1、排毒生养：轻松找回健康宜兴云海间酒店与台湾佛教界领袖星云大师创建的“佛光祖庭”大觉寺隔水相望，这里湖光山色风物旖旎。曾参与北京奥运会场馆设计的风水大师黄道先生到此大为赞叹，说此地灵山净水是养生休闲净化心灵的绝佳风水宝地。上海市健康教育协会的健康教育基地就设在这里。 人体排毒刻不容缓 年近 60 岁的张鸣董事长，20 年前闯荡上海滩，如今事业有成风光无限，但身体体形也和财富一样膨胀。别看他大腹便便一副大老板派头，可心里却是苦不堪言血压、血脂居高不下脂肪肝、糖尿病、冠心病让他每天吃药一大把。他也知道有钱没命一场空，但运动没时间，节食太困难，健康问题直困扰他很多年。直到有一天，一个朋友拉他一起参加了
2、设在云海间酒店的七天排毒养生营。 与过去相比，今天的生活绝对可以用“换了人间”四个字来形容。然而，在种种幸福景象的背后，各种疾病的阴影如影随形逐渐笼罩在人们心头。医学进步神速也仍然无法帮我们摆脱各种疾病的困扰。 生活节奏加快，生存压力增大，环境污染，科技的负面影响这些因素时刻都在威胁着我们的健康；农药残留、高脂肪食物，食品添加剂，杀虫剂，空气中的有毒排放物越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼这些都是体内毒素积聚的信号。冠心病、癌症、阻塞性肺病、多种炎症等多数由毒素侵体引起。当我们的健康面临威胁时，如何排出毒，就成了我们刻不容缓的功课。 七天之后轻松自在 张鸣董事长起初并不抱什
3、么希望，可养生堂第一天就让他感到新奇。排毒养生营中具有国家健康师资质的冯老师介绍排毒的原理和方法令他耳目一新：排毒是根据中医经络学和现代营养学的理论，利用自然的生机饮食把潜藏在肝、胆、脾、肺、肾五脏六腑的毒素通过消化系统排出体外，利用经络疏导扶正祛邪把散在十二经络中的毒素排出体外。七天之中，前三天排毒，后四天培元固正。七天之后人体感觉轻松自在，各种病象烟消云散。 冯老师还介绍：排毒养生是通过生机食疗、营养干预、经络疏导、排毒疗养四大手段的综合运用来达到目的。四大手段都是根据个人的具体情况分析判断制订个性化方案。首先须进行体质辨证：中医把每个人的先天体质分为甲乙丙丁戊己庚辛，不同的先天体质对应不
4、同的自然食物。后天体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等。不同体质吃不同的生机食物；接着进行经络虚实辩证。这是用经络检测仪测定十二正经的虚实，据此制定经络疏导、点按、温灸方案，然后再根据个人的病情制订营养干预方案，吃不同的营养素。整个康复疗养过程中健康管理师随时照应，帮助导引培元补气。 进入养生营，要求参加者在排毒养生期间暂时停服各种药物。张鸣服用降压药和降糖药已有七八年，也曾想停药，但一停血压血糖就升高。医生说须终生服药、而且还必须按时服。长期服药使他的肝肾功能都出了问题，这令他十分苦恼。药真能停吗？ 通过体质辨证，张鸣的先天体质为乙型，健康管理师指定他排毒期间主要吃
5、几种红色的食物，并且同其他人一样主要以蔬果浆和杂粮餐为主食。第一天，经络师开始给每个人分别作经络检测和经络导引。第二天晚餐起停食，仅喝苹果、柠檬等排毒汁。夜间 10 点过后，腹中一阵肠鸣，开始了排毒。到第二天早上 10 点，张鸣大约排便 8 次。便桶中预置的滤网留下了一大堆大大小小绿色的颗粒。而这时他却没有丝毫腹泻的不适感，反而感到从来没有的轻松。他赶紧测量：血压 120/80，血糖5.7。再称体重，比之前整整减少了 8 斤！ 每个人都用手机把自己排出的颗粒拍照，有绿色、黄色、黑色、白色等。健康管理师说：绿色是肝胆的脂质毒素，黄色是胃肠的、黑色是肾和膀胱的、白色是肺、大肠对应的毒素。虽然吃的是
6、同样的排毒汁，但各人的病灶不同，排出的毒素颜色也就不同。这一天参加者都很激动，人人都觉得轻松舒服，仿佛久违的健康又回到身上。所有高血压、糖尿病患者的血压、血糖指标都在正常值，各种不适和疼痛都有明显减轻和改善。张鸣心想：继续不吃药，指标能保持正常吗？ 接下来的几天，每天经络导引、温灸补气、音波、光波理疗，练习道家八段锦、混元功，吃有机食品，补充营养素，学习运用“营养、运动、心理”三大手段促进健康的方法。 七天很快过去了，张鸣感到不可思议的奇妙。其他人也和他一样没有吃药，血压、血糖指标一直保持正常。有位营员来时心区难受，每晚都得吃保心丸，这几天心脏感觉好受多了。张鸣的朋友右肩疼痛，两年多手举不起来
7、，现在手居然活动自如。有位哮喘患者说肺部舒服多了，呼吸明显延长。有位癌症康复者表示体力明显增强，化疗在身上留下的毒素和阴霾仿佛一扫而光。 健康生活一生受益 张鸣回家几天后特地到医院做 B 超，结果令他惊喜万分，伴随多年的脂肪肝没有了！ 如今已离开排毒康复营三个多月，糖尿病的药一直没有吃，血糖一直保持正常。高血压药由两种减到一种。他为此咨询冯老师。冯老师告诉他，高血压是多病因的疾病，不可能在七天时间中去根，但只要你坚持把学到的健康生活方式保持下去，你会一天比一天健康！ 七天的康复营能带给你什么？健康管理师如此回答：1、排出聚集在你肝、胆、脾、肺、肾五脏六腑的毒素；2、排出体内碎砂结石，有的人甚至会排出 2 公分大小的胆结石；3、祛邪扶正，补回你的元气，增强免疫功能，防止旧病复发，扭转你的亚健康进程；4、你可以体验到多年的高血压、糖尿病停药后指标依然正常；5、你身体的各种疾病如：心肌缺血、头晕头痛、老慢支、关节炎等都会有明显改善；6、最重要的是你能学习并掌握一套科学的健康生活方式，让你一生受益。 排毒疗养，一种古老传统又时尚现代的养生方式正快速走进人们的生活。它安全有效，事半功倍，是忙碌的人们的健康加油站，帮助人们轻松找回失去的健康。
