1、走近“抑郁症”,“她”没有想象中那么可怕,01.抑郁症是什么,02.抑郁情绪与抑郁症,03. 面对抑郁症我们能做什么,01.什么是抑郁症？,抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。,摄影师用照片表达抑郁症,抑郁症的现状,根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病负担，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰。预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病。在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者为3000万人左右。,患病率的高低与教育水平、收入、婚姻、种族无关。女性患病率
2、约是男性的两倍。患病的高峰年龄是2444岁。,虽然抑郁症的患病率比较高，但是大致只有1/3的程度比较重的抑郁症患者到专业医疗机构寻求诊断治疗。,抑郁症的具体表现,主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。,患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。,临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵” 。,主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力
3、差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。,主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。,02.怎样识别抑郁情绪和抑郁症,抑郁情绪=抑郁症？,抑郁情绪我们每个人都会有，它会随着环境、状态或者时间自行消退。,抑郁症不一样！ 1、抑郁症是一种医学角度的情绪障碍，无法靠意志来改变。 2、会持续至少两周的时间。 3、会严重影响患者的工作状态、行为能力以及感情生活。 4、抑郁症有一些不同的症状，例如：情绪低落、对平时的爱好失去以往的兴趣；食欲的改变；自卑或极度的负罪感；嗜睡或失眠；无法集中注意力，焦躁或迟钝；浑身乏力，或反复的轻
4、生念头。,有些人会问：我每天都不高兴，是不是得抑郁症了？/怎么知道自己是否患有抑郁症？抑郁症是不是不高兴？抑郁症患者能否通过自我调节治愈？得了抑郁症应该去哪里治疗？人得抑郁症是不是因为不够坚强和乐观？如何改善抑郁情绪？,美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现：01 情绪每天都低落、空虚、没有价值感;02 你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上；世界卫生组织的提醒是，如果再加上03 疲劳、思维迟缓； 这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中。请一定去专业医院寻求诊断和帮助。,这个是人们一直以来对抑郁症的一个很大的误解，事实上，不坚强不乐观是抑郁症的症状，而不是她
5、的产生原因。 当面对一个患有抑郁症的患者，我们不是要让他坚强让他乐观，而是要鼓励他去正规机构接受治疗。,每个人有改善自己情绪的方法，只要有一个共同的目标，就是让自己快乐起来。“三三三”原则：每天三顿饭和别人一起吃；每天花三十分散步；每天用三十分钟时间来晒太阳。,抑郁症状的自我识别,0 我不感到忧郁1 我感到沮丧或忧郁2 我整天忧郁，无法摆脱3 我十分忧郁，已经忍受不住,0 我对未来并不悲观失望1 我感到前途不太乐观2 我感到我对前途不抱希望3 我感到今后毫无希望，不可能有所好转,0 我并无失败的感觉1 我觉得和大多数人相比失败感还是比较少的2 回顾我的一生，我觉得那时一连串的失败3 我觉得我是
6、个彻底失败的人,0 我没有对自己感到失望1 我对自己感到失望2 我讨厌自己3 我憎恨自己,0 我没有特殊的内疚感1 我有时感到内疚或觉得自己没有价值2 我感到非常内疚3 我觉得自己非常坏，一钱不值,0 我并不觉得有什么不满意1 我觉得我不能像平时那样享受生活2 任何事情都不能使我感到满意一些3 我对所有的事情都不满意,0 我没有要伤害自己的想法1 我感到还是死掉的好2 我考虑过自杀3 如果有机会我还会杀了自己,0 我没有失去和他人交往的兴趣1 和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减退2 我已失去大部分与人交往的兴趣，我对他们没有感情3 我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人,0 我能像平时一样做出决
7、断1 我尝试避免做决定2 对我而言，做出决断十分困难3 我无法做出任何决断,0 和以往相比，我并不容易疲倦1 我比过去容易觉得疲倦2 我做任何事都感到疲乏3 我太易疲乏了，不能干任何事,0 我能像平时那样工作1 我做事时，要花额外的努力才能开始2 我必须努力强迫自己，我方能干事3 我完全不能做事情,0 我觉得我的形象一点也不比过去糟糕1 我担心我看起来老了，不吸引人了2 我觉得我的外表肯定变了，变得不具有吸引力3 我感到我的形象丑陋且讨人厌,0 我的胃口不比过去差1 我的胃口没有过去那样好2 现在我的胃口比过去差多了3 我一点食欲也没有,用总分来区分有无抑郁症状及严重程度0-4 （基本上）无抑郁症状5-7 轻度8-15 中度16以上 严重,03.面对抑郁症我们能做什么？,最好的治疗方式：药物治疗心理治疗,做一个温暖的人,PPT模板下载： 行业PPT模板： 节日PPT模板： PPT素材下载： PPT图表下载： 优秀PPT下载： PPT教程： Word教程： Excel教程： 资料下载： PPT课件下载： 范文下载： 试卷下载： 教案下载： PPT论坛：,谢谢！再见！,Thank you for your criticism,
