中老年病理知识与关节保养.ppt

1、病理知识与关节养生仪,主讲 西禅养生体验中心,下图正常的骨关节,正常骨关节与病变骨关节,骨关节构造,骨头与骨头联接处叫关节。关节骨的两端各覆盖着一层具有弹性的“关节软骨”，软骨下有一薄层称为“软骨下骨板”的硬化骨。软骨外面另有滑膜与关节囊以及肌肉附着。,骨关节构造,关节软骨是由1的软骨细胞与99的基质组成的。基质中以胶原纤维型占50，并在软骨下骨板与软骨表面间成网状排列；另为30是以透明质酸为主的粘多糖。在关节活动或负重受挤压时，网状结构中的水分便被挤出，骨节休息时它又像海绵一样从关节滑膜分泌的滑液中吸足水分从而得到营养成分。这种结构功能很相似于电扇中轴与“含油轴承”关系：即轴转时油便挤出以润

2、滑，轴仃多孔的轴承吸油备用。,骨关节构造,倘若“油膜”似的软骨结构（系统）受损关节活动就受障碍，即产生了“骨关节炎”。,骨关节炎又称骨关节病,骨关节炎又称骨关节病，退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）的中老年常见疾病。我们所说的骨刺、骨质增生、罗圈腿、颈椎病、髌骨软化、腰椎病，比如由于腰椎间盘退行性变所引起的间盘突出都属于骨关节炎的范畴。 骨关节炎的主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。该病在临床上，可分为原发性和继发性二

3、类。原发性骨关节炎系指随年龄老化而不和其他疾病相关的关节病变，继发性骨关节炎则由损伤、炎症、遗传及代谢、内分泌等疾病所引起。,骨关节炎的发病率,骨关节炎可从20岁开始发病，但大多数无症状，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，女性比男性多见。世界卫生组织统计，50岁以上人群中，骨关节炎的发病率为50%，55岁以上的人群中，发病率为80%。我国骨关节炎的发病情况约占总人口的10%，为1亿人左右。1990年，我国只有4000多万骨关节炎患者，而2000年已达到8000万，患者人数达到了亿多人,根据WHO预测，到二一五年中国骨病患者将达到1.5亿,中国将成为世界骨关节炎患病人数最多的国家

4、之一。,类风湿关节炎,类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。病因尚不明确，部分患者发病期有受寒冷、潮湿、劳累、创伤或精神因素等影响。,骨质增生是骨性关节炎的一种表现,骨质增生是骨性关节炎的一种表现，属于骨关节的一种退行性改变。据统计，40岁以上的人有45%-50%出现骨质增生。60岁以后，80%以上的人或多或少会出现骨质增生。,肩周炎又称肩关节组织炎,肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见

5、。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损。,骨质疏松,骨质疏松 骨质疏松症是以骨组织纤维结构受损，骨矿成分和骨基质等比例的不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆

6、性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%，女性为90.47%。,骨关节疾病的表现症状,疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。 晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不

7、超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。 其他症状：随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。,骨关节疾病的发展,当关节发生骨关节病变时，软骨慢慢变毛糙，变薄，软骨下面的骨质变厚，骨的边缘向外生长形成我们所谓的骨刺。滑膜肿胀，分泌过量的滑液，使关节看起来有点肿胀。时间长了关节囊和韧带也慢慢增厚，挛缩。起到稳定关节的作用。周围肌肉也因废用萎缩。,骨关节病变的修复,在显微镜下看已发生骨关节病变的关节，我们会发

8、现关节有自我修复这样一种企图。所有的组成关节的组织比正常状态下活跃，比如长骨刺，骨刺是关节自己试图修复损伤而产生的新的组织。在很多时候，这种修复是成功的，所以大多数人患有骨关节病，而有症状的人是少数。这些人的自我修复不能弥补他的损伤，产生疼痛和活动困难。一般发生在大关节如髋和膝。骨关节病变的过程是相当缓慢的，以年计。绝大多数是轻微的，不足道的，但也有少数是很严重的。严重骨关节病的骨端表面几乎没有软骨。,正常骨关节与病变骨关节,患骨关节疾病的注意事项,1.在食物宝塔上，我们所看到的每日所需的五类食物，它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物都需要。2.在宝塔同一层中的各种食物所含营养成分大体相

9、近，在膳食中应经常互相替换，以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多，摄入的营养素越全面。日常生活中，不一定每天每种食物都照着“宝塔”推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼，可改成每周吃23次鱼，每次150200克，重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类食物，经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。,患骨关节疾病的注意事项,3避免过度使用关节 日常生活应注意避免关节的过度使用，如尽量分担负重（用两只手拿重物），使用大关节（如推门时，尽量使用肩而不是手），站立时保持良好的姿势。膝、髋关节炎患者避免长久站立、跪位和蹲位。由坐位站起时，双手扶撑支持物或膝盖。4注意保护患病的关节 对患病的关节应妥加保护，勿再损伤或活动过

10、度。首先应给关节以足够的休息，必要时，可用支架来减轻关节的负担，如肩或肘关节疼痛严重者，可使用三角巾悬吊患肢，局部热敷也有助于缓解疼痛，促进恢复。穿有弹性的鞋，用适当的鞋垫，也可穿戴护膝或缠绕弹性绷带，都可减轻疼痛。,注意事项,膝关节炎患者应避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头；颈椎骨关节炎病人避免长期伏案、仰头或转颈，睡眠时用适当高度的枕头；腰椎患者最好睡硬板床。,使用关节养生仪,可有效防治腿脚骨关节疾病1. 远红外线热效应舒张血管促进血液循环，供血、供营养、供氧加速病灶修复。远红外线的热效应，降低了神经末梢的兴奋性，血液循环的改善、水肿的消退，减轻了神经末梢的化学和机械刺激，达到缓解疼痛的作

11、用。“通则不痛，痛则不通”2.增强了新陈代谢，可以及时排除体内垃圾废物（例：积水、废物细胞）。3.能量照射后使人体自然产生维生素D，促进了体内磷和钙的吸收，强健筋骨。4.依靠光学反应产生大量单态氧，靶向杀死病毒细胞，使其坏死、调亡，从而修复细胞免疫系统缺陷，激活自体免疫功能。,静脉曲张,静脉曲张，顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”，迂曲突出。由于先天性原因、负重及妊娠等能造成静脉压力升高的各种因素，下肢静脉瓣膜出现松弛、静脉血液倒流。长此以往，造成浅部静脉所承受的压力增高，在外表上就表现为逐渐出现所谓的“青筋隆起。,静脉曲张产生的原因,过去对静脉曲张的认识，往往停留在长期站立导致静脉压力升高而

12、出现静脉曲张。而专家组研究表明，除了长期站立因素以外，静脉曲张与长时坐位以及雌激素还有一定的关系。和男性不同，女性的静脉曲张大多发生在城市办公室人群。 静脉曲张是一个恶性循环，当静脉其中一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能，血液积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。随着人们生活条件逐步提高，越来越多的人们注意到了提前治疗或良好的。,静脉曲张的危害,(1)影响腿部美观：静脉曲张除了影响腿部美观外，发病初期，病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起，扩张迂曲，以小腿大隐静脉行程为重。 (2)静脉损伤。长期静脉曲张的病人静脉

13、壁薄弱，静脉压较高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩，曲张静脉凸现于皮下，轻度损伤即会引发溃疡，而且易损伤静脉壁。 (3)水肿合并湿疹。由于静脉淤血引起组织水肿加重，进而发生皮肤湿疹性变化。 (4)溃疡。皮肤瘙痒，病人会情不自禁的抓挠，加重湿疹，出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡的形成，有时可能并发出血及血栓性静脉炎。 (5)坏死。这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡组织周围变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈，愈后易再复发。,静脉曲张与关节养生仪,1.促进和改善血液循环，加速供氧和排毒2.热效应舒

14、缓神经、舒张血管3.腿疗疗法小腿的皮肤非常薄，腿部的面积远远大于脚部，腿上的血管非常丰富，大量的血液循环更有利于药物的吸收。经科学验证，泡腿吸收的药物分子是泡脚的1520倍。关节养生仪包裹整个小腿乃至膝盖，使足部养生舱的所有有效元素通过皮肤渗透进入体内，达到预防和辅助治疗的作用。,失眠,含义：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等 。,失眠产生的原因,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。 植物神经 交感神经

15、（日间活动为主）促进兴奋自律神经 副交感神经（夜间活动为主）抑制兴奋,我们人是日间活动的动物，是根据“日出而作，日落而息”的自然规律来作息的。但现在很多人打破了这个规律，本应到了该休息的时间但交感神经还在兴奋、副交感神经就无法判断是否该工作（形成自律神经发生紊乱）。所以，人躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，感觉很精神。（如：小学生出去郊游的前一天晚上，往往兴奋得睡不着。）,失眠的分类,睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟； 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒； 睡眠质量：多恶梦； 总的睡眠时间少于6小时； 日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。,失眠的症状,入睡困难； 不能熟睡,睡

16、眠时间减少； 早醒、醒后无法再入睡； 频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 睡过之后精力没有恢复； 发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复； 容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感； 很多失眠的人喜欢胡思乱想； 长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又 会加重失眠。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。,失眠的危害,失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响

17、的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度看，危害更是巨大和深远：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。,失眠的危害,失眠症是

18、睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。,失眠引起老年痴呆,人体总的细胞大约有60兆个（1兆=1万亿），脑细胞约有140亿个，人在20岁以后每天大约有10万个脑细胞死亡（脑细胞死亡是不能再生的）。如果照这样算，活到100岁才消耗掉脑细胞总量的1/3。 但人为什么往往到了50、60岁就开始出现脑退化、痴

19、呆症等症状？例如：正常人过了20岁每天死亡10万个脑细胞，失眠者每天死亡20万个脑细胞，脑细胞死亡后不再生。精神不振记忆力减退老年痴呆,失眠引起高血压,睡眠时心跳减慢，血压是一天当中下降最明显的时候，睡眠时间短的人血压和心率就会超过一天的平均数，这可以影响心血管系统使血压升高 。自律神经紊乱，自律神经也控制着血管的收缩和舒张。在3259岁人群中，如果睡眠少于5小时，会有24%的人患上高血压。相比之下，睡眠在78小时的人高血压发病率只有12%。,失眠引起高血压,如果已经成为高血压的患者，保持每天规律而高质量睡眠，可以有效抑制血压上升。但睡眠，不要过分依赖安眠药，除了会产生依赖性并对肝肾功能产生损

20、伤外，由于安眠药本身具有的抑制血压及中枢神经作用，对于心血管疾病患者存在更多风险。,失眠引起心脏病,睡眠时心跳，减慢失眠使心脏得不到休息。心脏白天1/3工作，2/3休息；晚上1/4工作，3/4休息。失眠者心脏劳累。心慌气短心劳心肌肥大,日常解决失眠的方法,1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填

21、脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6.安眠药（最坏的方法）,失眠与关节养生仪,（1）关节养生仪的穴位刺激，人的脚底有安眠穴，和“涌泉穴”。帮助睡眠,失眠与关节养生仪,远红外线热效应可舒缓神经、调节神经等22：00-24：00睡觉（调整自律神经的时间）2：00-4：00睡眠（调整新陈代谢的时间）,高血压,血压的含义：动脉血管中血液流动对血管壁的侧压力。标准血压120/80mmhg 高血压的范围：收缩压（高压）140mmhg，舒张压（低压）90mmhg,高血压的产

22、生原因,（1）60%以上家族遗传 （2）环境原因，空气中缺乏负离子也是导致高血压产生的一个重要的原因。 （3）肥胖 （4）吸烟、酗酒、高盐 （5）心理因素等,高血压的表现与危害,1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。 3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。 5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有

23、关。 6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。 心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人中76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残,高血压与关节养生仪,1.远红外线促进血液循环2.热效应舒张血管3.共鸣共振剥离血管内壁垃圾4.增强新陈代谢，及时排除废物,高血压与关节养生仪,关节养生仪可双向调节血压脚底穴位刺激，“降压点”，达到降压的作用,排毒人体新陈代谢的方式,1.呼吸(肺脏)2.排尿(肾脏)3.排便(肠胃消化系统)4.排汗(皮肤),排毒人体新陈代谢的方式,正常人不呼吸可以生存多久？3分钟正常

24、人不排尿可以生存多久？12小时正常人不排便可以生存多久？7天正常人不用皮肤排毒可以生存多久？1分钟,人的皮肤每分每秒都在排毒？,例：洗澡（洗几次身上也是有泥产生）人全身有200250万个汗腺，将其连接起来长达2030公里 。人体的特殊构造，汗腺上直通毛孔，下紧连接的就是毛细血管。当环境温度较高时，汗腺周围的微血管扩张，血流量增多，汗腺分泌部细胞从血管中吸收的水、无机盐和尿素等物质形成了汗液，通过导管到达体表被排出。“铜中毒”，呈淡蓝色。服用氯化钾后，汗液呈红色。吃蛋黄、胡萝卜过量，汗液呈深黄色 。,排毒人体新陈代谢的方式,商业产品中约共有 70000种化学物: 3000种加于食品中,700种于

25、饮料中 美国环保局检测人体组织可测得化学物400种:48种在脂肪组织,40种在乳汁,73种在肝脏,250种在血液药物,防腐剂,杀虫剂,:DDT,PCP五氯酚,PCB多氯联苯,Dioxin戴奥辛容易导致:癌症,白血病,肝病,肺病,贫血,神经病变,精神病,生殖病变,不孕症,肾病变 人体组织中有毒化学物大部分存在于血液中，所以汗腺紧连接着毛细血管，通过排汗是排除人体素最快最直接的方式。,关节养生仪排毒,深层排汗可排出：1.排出体内毒素2.排掉污垢脂汗3.排净残留药物,4.排除不良细胞5.排放多余脂肪6.排流体外细菌,关节养生仪排毒,远红外线形成细胞的原子和分子的共振，形成热效应，促使皮肤和皮下组织的温度上升，并使金属、食品中的有毒物质，引起疲劳和老化的乳酸、游离脂肪酸、皮下脂肪，导致高血压的钠离子，以及导致疼痛的尿酸等等妨碍新陈代谢的障碍，可避免增加肾脏负担。,