排毒辟谷养生.ppt

1、,排毒养生师职业培训 主讲：刘昕明,蚌埠医学院第二附属医院陈莉秋 主任医师教授,辟谷排毒手册之一页,辟谷排毒手册之二页,辟谷排毒手册之三页,谷益养生公司项目,辟谷根源,辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心。人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；同时，道家认为清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿庄子逍遥游所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。现代人食物丰富，吃得太多太好，辟谷是为了养生、排毒、美容，养颜，调理身体，解脱亚健康。,辟谷

2、历史（1）,辟谷的历史记载，西汉司马迁所撰史记中就有关于辟谷的记载。史记留侯世家记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。以后，历代文献不乏记载。北史李先传载：“(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。”宋史陈抟传载：“(陈抟)因服气辟谷，历二十余年每寝处，多百余日不起。”19731974年在湖南长沙马王堆西汉古墓出土的帛书中有一部却谷食气，论述练气功以却谷养生的理论与方法(见马王堆汉墓医书)。,辟谷历史（2）,北齐书中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。旧唐书记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁

3、以上，且头发乌黑、步履轻捷。在历代方书中载有不少配合辟谷术的中药方剂，如神仙辟谷方、辟谷登仙方等。主要药物有黄精、玉竹、芝麻、天冬、大枣、黑豆、灵芝、松子、白术、桑椹、胡桃、蜂蜜、麦冬等，有的方剂中还有朱砂、雄黄、云母等矿物药或其再制品，上述药物大致可分为两类，一类含有丰富的蛋白质、糖、脂肪；一类则含无机物，甚至含有一定的毒性物质，如朱砂中含汞、雄黄中含砷(砒)。修炼辟谷术时以选服具有高营养成分的生药为宜，因为这些中药不仅含有一定量的人体必需的蛋白、糖、脂肪及多种微量元素，而且大多有补气、养血、滋阴、生精等功效，有益于养生。虽然辟谷术中配合某些含有一定营养成分的中药，但并不是以药代食。因为药物

4、的服用量很少，不能替代平日摄入食物的热量需要。,人体毒素是一切疾病的主要原因和根源,毒素,毒素是什么？,1.毒素是指对人体有不良影响的物质。2.毒素分为内在毒素、外来毒素和内生之毒：,内在毒素：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血等。外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。 内生之毒： 新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质 代谢紊乱所产生的毒素。,辟谷主要排哪些毒素？,毒素产生的根源？,1、人体滥用抗生素，造成人体的耐药性、抗药性越来越强，治疗的效果也越来

5、越差，且药物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停药，立即恶化；不停地换药，一种病要用几种药。明知副作用大，可吃的药比饭多。 2、食物链的污染：农产品（残留农药），渔牧肉品（激素），加工食品（防腐剂、色素、添加剂等）,3、饮用水的污染：造纸厂、化工厂、开矿等 4、大气的污染：汽车、沙尘爆、火力发电厂 等 5、宿便：万病之源,人体内部有多少毒素,根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，一般成年人体内有325公斤毒素垃圾。德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。 伦敦一名医生解剖多名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的

6、，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品，至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。,毒素对人体的危害,毒素存留体内可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，引发多种疾病。毒素对人体的影响主要有： 1.影响气血运行 2.影响代谢平衡 3.影响脏腑功能 4.影响精神状态 5.影响养颜美容 6.加速人体老化,1.影响气血运行气血不畅导致人体面色发暗、口唇青紫，神疲乏力、气短、血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。,2.影响代谢平衡 皮肤瘙痒、干燥，大便干结，面生豆豆等症状就是因为代谢失衡引起的。,3、影响脏腑功能 正常健康人群的肾中精气具有调节全身

7、阴阳的能力，而一旦毒素进入肾脏，就会造成肾亏，导致体内阴阳失调，出现阴阳偏衰或偏盛。如阴虚则火旺，人就会出现皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、口干舌燥等症状；而阳虚则生寒，人就会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻病症。,4、影响精神状态 现在医学认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响人们的精神状态，引发失眠、精神失常、思维迟钝，还可导致情志变异，如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。,5、影响养颜美容 体内的毒素是导致皮肤问题的重要因素之一，如老年斑、黄褐斑等。毒素是使面部皱纹增多，皮肤衰老、有碍美容的重要原因之一。,6、加速人体老化 造成人体衰老的原因，就是气血失调、阴阳失衡、脏

8、腑功能失调等因素。如果人们长期受到外毒、内毒等毒素的侵害，就会使阴阳失衡加速，从而影响营养物质的吸收、转化及毒素的排出，损害脏腑组织，使其功能减退，就会致使人体提前衰老。,毒素可连续影响四代！,美国研究人员在科学杂志发表文章指出，通过对老鼠进行的试验和研究发现，某些有毒化学物质在雄性体内能传承到第四代后代。 所以人体内毒素可以代代相传，危害可及第四代！,人生病的原因及解决方法,人之所以会生病： 一是因为长期的营养摄入不均衡，造成营养不良；二是因为毒素积累过多导致细胞受损。 唯一的康复秘诀：排除过多的毒素细胞健康了人也就健康了。,辟谷是排除宿便的最好方法,辟谷是道家养生法的一种，修炼到较高层次时

9、，可以做到天人合一境界。辟谷可以启动生命本真系统，激活体内灵热能量，形成自我循环供给。辟谷不但能增进记忆力、理解力，增强意志力和自信心，还能在57天内排出体内宿便，清除病源，增强体质，可以消除肥胖，健美体型。历史上很多大成就者都是经过了无数次辟谷，最终获得生命的顿悟。 辟谷修炼不仅突破了医学上七天就饿死人的界限，对于人类度过各种灾变引发的特殊环境状态也具有非常重要的实际意义，能够安全度过灾害时期的人必是那些掌握了特殊生存能力的人。,辟谷是排毒的最好方法,排除体内宿便是修炼和健身的关键所在，练功久难入静，内丹不明与体内积存宿便的毒素反应有直接的关系，宿便的毒素反应于体表可以造成皮肤色素沉着、粗糙

10、和退化，这也是人类衰老的一个重要因素。 宿便是百病之源，其产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康。宿便在肠道内具有很强的粘附性，采用灌肠或服用泻药并不能够彻底清除，辟谷可以做一次全面清除。宿便清除后可以使消化系统工作效率提高，身体会日益强壮，反应于皮肤可以使人容光焕发，皮肤红润光泽青春永驻。没有了体内毒素的困扰，练功静坐心性自然平和，可直入虚空定态，穿越多维时空领略万般玄妙佳境。 当今世界辟谷第一人李振家大师在培训弟子的过程中，不但能确保学员实现排出宿便，还能帮助学员打通大小周天的功效，可使你快速提高慧根量级修炼层次，从根本上治愈体内顽疾，生命质量获得新的飞跃。,排毒与辟谷是完美的结合,1、排毒比辟谷排毒来得快2、人体毒素排除后，辟谷更能净化全身3、辟谷是治标又治本的方法4、能永远让身体处理无毒状态5、辟谷是自己本能的启动6、辟谷是身心健康良方.感谢各位朋友的支持谢谢！自然健康网 ,