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1、禁烟从现在开始,现在吞云吐雾，以后病痛缠身。,中国烟草消耗量列全球之首,1997年世界烟草消耗量统计,刺激物,慢性阻塞性呼吸道疾病,一氧化碳,心血管疾病,尼古丁1,致成瘾，不致癌 2,焦油,肿瘤,烟草和烟雾的主要成分研究,1 Rockville, MD:Reducing the health consequences of smoking: 25 years of progress. A report of the Surgeon General.US Department of Health and Human Services, 1989； 2 Waldum et al.:Long-ter

2、m effect of inhaled nicotine. Life Sciences 1996;58:1339-1346,提问时间到！,请问，中国烟草消耗量列全球（ ）,答案：列全球之首,吸烟的危害,吸烟最直接的危害变丑,睡眠不佳导致眼袋，香烟所含的尼古丁会让牙齿生斑，尼古丁还会染黄你的手指和指甲。 并且你的身体恢复能力会大大下降，反应会变迟钝，脑袋不再那么活跃。,当然，众所周知的还有抽烟会增加癌症心脏病等疾病的发生率,伤害最严重的还是你的肺！,每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5kg的各种颗粒!,吸烟引起死亡的疾病1,恶性肿瘤肺癌 (No.1) 白血病2-4口腔、咽部肿瘤

3、、喉癌食道癌、胃癌、胰腺癌肾癌、膀胱癌、宫颈癌,心脏血管疾病冠状动脉粥样硬化性 心脏病(No.2)*中风血管性痴呆5 外周血管疾病6腹部大动脉瘤,呼吸系统疾病COPD (No.3)*肺炎哮喘控制不良,生殖系统疾病低体重胎儿妊娠并发症生育力减低突发的婴儿死亡综合征,其他降低外科手术效果/伤口愈合股骨骨折、骨密度减低白内障，黄斑变性消化性溃疡,2. Sandler DP, et al. J Natl Cancer Inst. 1993;85(24):1994-2003. 3. Crane MM, et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1996;5(8):

4、639-644.4. Miligi L, et al. Am J Ind Med. 1999;36(1):60-69. 5. Roman GC. Cerebrovasc Dis. 2005;20(Suppl 2):91-100. 6. Willigendael EM, et al. J Vasc Surg. 2004;40:1158-1165.,1. Top 3 smoking-attributable causes of death. In patients who are Helicobacter pylori positive. COPD = chronic obstructive pu

5、lmonary disease,Smokers Carry a 3-4x higher Risk of Disc Degeneration 吸烟使椎间盘退变的风险多3-4倍,Smoking Worsens Knee Osteoarthritis 吸烟加重骨性膝关节炎,各种癌症,鼻咽癌,吸烟危害,1、 影响呼吸系统 支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。,2、影响体能 一项对身高、体重、胸围、肺活量等多项的体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响

6、体育锻炼的耐力和效果。,吸烟危害,3、影响智能 烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反应不灵敏。有专家对吸烟人群进行实验，结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6%。,吸烟危害,喉,食道,肾,鼻、口、咽,冠心病,胃,子宫颈,肝脏,中风,主动脉瘤,动脉粥样硬化性周围血管疾病,肺,慢性阻塞性肺部疾病,膀胱,胰腺,白血病,输尿管,白内障,健康受损,主动吸烟,肺癌心脏病鼻部不适,婴儿猝死综合症哮喘急性发作慢性呼吸系统疾病肺功能发育减缓中耳疾病急性呼吸系统疾病低出生体重儿,资料来源: ht

7、tp:/www.cdc.gov/tobacco/sgr/sgr_2006,被动吸烟,成人,儿童,抽的是自己的钱,害的不仅是自己的命！,烟雾中含有超过4000种化学物质，其中至少含有250种已知的有害物质，69种已知的致癌物质。而美国疾控中心明确表示，二手烟可引起肺癌、哮喘、心脏病、呼吸道疾病以及婴儿猝死综合征等多种疾病。无论如何，吸烟对己对人健康都有严重威胁。从我开始，戒烟才是最好的选择。,提问时间到！,请问，吸烟时间长，就会造成？,答案：慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命,吸烟损害大脑，使智力受到影响 神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降 晚期严重时可能造成失明 吸烟易使青少年感染致病

8、细菌,吸烟的危害,第五条 ： 国家加强对烟草专卖品的科学研究和技术开发，提高烟草制品的质量、降低焦油和其他有害成份的含量。国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。,中华人民共和国烟草专卖法,提问时间到！,请问，中华人民共和国烟草专卖法第几条中说国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育?,答案：第五条,你为什么会爱上抽烟？,是因为寂寞？还是装逼？,是因为提神？还是无聊的好奇,青少年吸烟心理,1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。 2、交

9、往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。 3、虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。,青少年吸烟心理,4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。 5、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。,医学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关不吸烟者1.00%1519岁19.68%2024岁10.08%25岁以上 4.08% 若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的

10、疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。,吸烟开始年龄越早癌发生率与死亡率越高,提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？,不管哪种原因，你并不是爱上了抽烟，而是爱上了“尼古丁”鸦片的演变物,如何戒烟？,1、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。2、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。3、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。4、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。5、

11、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。6、研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。7、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。8、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。,戒烟的好处,1.戒烟后口气会清新许多。2.头脑反应会比戒烟前快，身手也要敏捷的多。3.睡

12、觉会比以前香。4.车祸发生率降低。5.伤口愈合速度加快百分之80。6.精神更容易集中，头脑更容易冷静。,最重要的一点是：你节省的钱就可以拿来把妹啊,每年5月31日世界无烟日 1988年：要烟草还是要健康，请您选择 1989年：妇女与烟草 1990年：青少年不要吸烟 1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 1992年：工作场所不吸烟 1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1994年；大众传播媒介宣传反对吸烟 1995年：烟草与经济 1996年：无烟的文体活动 1997年：联合国和有关机构反对吸烟,1998年：在无烟草环境中成长 1999年：戒烟。口号是“放弃香烟” 2000年：不要利用文体活动促销烟草 口号 “吸烟有害勿受诱惑” 2001年：清洁空气，拒吸二手烟 2002年：无烟体育清洁的比赛 2003年：无烟草影视及时尚行动,2004年：控制吸烟，减少贫困 2005年：卫生工作者与控烟 2006年：烟草吞噬生命 2007年：创建无烟环境 2008年：无烟青少年 2009年：烟草健康警示 2010年: 两性与烟草：关注针对女性的促销行为 2011年：烟草致命如水火无情 控烟履约可挽救生命 2012年：小小一支烟，危害万万千。,提问时间到！,请问，世界无烟日是几月几号？,答案：5月31号,为了自己和身边的人请禁烟,