宁波市区在职教工骨密度测量与研究【开题报告+文献综述+毕业论文】.Doc

1、毕业论文开题报告体育教育宁波市区在职教工骨密度测量与研究一、选题的背景与意义（一）选题的背景近年来，生活水平的提高，人们对骨质疏松病的害越来越重视本文应用超声骨密度仪对宁波在职教工做骨密度测试。骨密度测量是明确骨质疏松的诊断、估计骨质疏松的程度、评价骨质疏松的疗效的基本手段。随着技术的进步,检测仪器操作越来越方便和智能化,骨密度测量逐渐成为一项常规的检查项目。人体骨密度能够体现人体的很多信息，如骨质疏松、骨折、骨龄等。近年来，由于人口寿命的延长，作为老年人最常见疾病之一的骨质疏松症及其所并发的骨折已成为威胁人类健康和生活质量的重要因素，越来越受国内外医学界的广泛重视。高校教师队伍的素质在不断充

2、实与提高的同时，人们往往更多地关注高校教师的学历层次、师资水平等基本要求，却忽略了高校教师的健康状况虽然国家每5年对成年人的体质进行测试，但测试指标只涉及形态、机能与素质，有针对性地对高校知识分子进行健康体适能的测试为数不多身体成份反映了人体体内脂肪、蛋白质、无机盐与水分等主要化学组成成分的比率，骨密度则反映人体骨骼代谢状况国内外身体成分与骨密度早期主要应用于临床医学相关疾病的诊断，对宁波市在职教工的身体健康状况进行测试属于一种创新尝试，目的在于了解宁波市在职教工的身体成分状况，降低骨折风险，评估健康体适能，应该是人体体质研究的重要内容。（二）选题的意义本文对宁波市在职业教工骨密度测量，根据测

3、试的结果能使这一群体清楚的认识到自己的骨密度情况，多注意饮食，少吸烟，不要过度饮酒，多参加阳光下的体育锻炼。根据测量分析得出影响骨密度对骨质疏松的相关因素，为降低骨质疏松症发病率及制定预防措施提供科学依据。二、研究的基本内容与拟解决的主要问题1宁波市高校教职员工骨密度测量与分析11宁波市高校在职女教工骨密度测量与分析12宁波市高校在职男教工骨密度测量与分析2宁波市中学在职教工骨密度测量与分析21宁波市中学在职女教工骨密度测量与分析22宁波市中学在职男教工骨密度测量与分析3宁波市在职教工骨密度指标比较分析研究4影响人体骨密度指标相关因素和成因分析5研究结论与健康指导三、研究的方法与技术路线1研究

4、方法11文献资料法通过网上和图书馆查阅资料，收集与项目有关的书籍，文献结合前任的研究结果进行整理与归类，为项目研究提供背景资料。12问卷调查法通过调查大量相关研究成果，在了解本课题发展阶段和前沿动态的前提下设计调查问卷，并进行调查结果的分析。13实验研究法骨密度以ACHILLESEXPRESS超声骨强度仪测试200名宁波市在职教工（其中100名高校在职教工100名中学在职教工）的跟骨，测试时要求被测者脱掉袜子，把左脚置于足部定位器中，调节小腿的位置，使足跟、小腿、大腿成一直线，安静地坐在椅子上，测试时用75的酒精进行跟部喷洒。2研究思路首先通过大量的资料与文献阅读，了解骨密度的基本概念以及测试

5、方式。同时查找国内测试骨密度的方法有那几种，通过简单对比，分析各个方式方法的优缺点。然后再从资料中分析比较下国内外国内外关于项田径目优秀运动员的身体成分分析，接着通过实验研究法，测试宁波市区在职教工的骨密度，并作比较分析。最后总结归纳，提出针对宁波市区在职教工的骨密度的相关评价与建议。3技术路线31通过文献资料法，在相关统计网页和相关资料文献上查找国内外关于骨密度的分析与研究。32通过问卷调查法，得到大量实事材料进行调查结果的总结与分析。33通过实验研究法，对研究对象进行数据分析，比较宁波市区在职教工骨密度差异。四、研究的总体安排与进度（1）2010111720101227指导教师下达毕业论文

6、任务书、学生收集资料，完成外文文献翻译、文献综述、开题报告，学院组织开题论证。（2）2010122720101220根据老师意见修改完善外文翻译、文献综述、开题报告，初步确定研究方案和论文提纲。（3）201012212011310查阅资料，实际调研，完成论文初稿。（4）20113112011430补充调查、论文修改、论文定稿、论文印刷。（5）2011512011515完成毕业论文的后续工作。做好毕业论文答辩准备工作。（6）根据学校安排，2011522之前完成第一次论文答辩。五、主要参考文献1国家体育总局群体司2000年国民体质监测报告M北京北京体育大学出版社,20002国家体育总局政策法规司体

7、育软科学研究成果汇编M北京北京体育大学出版社,20043杨静宜运动处方M北京高等教育出版社，20054付萍健康青年女子体成分及全身骨密度相关分析研究J中国骨质疏松杂志,20055刘忠厚中国骨质疏松建议诊断标准第2稿J中国骨质疏松杂志,20016张荣欣,薛长勇,郑子新等成人BMI与体脂含量和脂肪分布的关系J营养学报,20027秦明伟正常人全身骨密度及人体组成变化J中国医学科学院学报，20038赵燕玲，朱传荣，丁桂芝原发性骨质疏松症的发病机理J中国骨质疏松杂志，19989ANDENNK，BAKED，NOGGC，ETA1THEHERITABILITYOFBONEMINERALDENSITY，ULTR

8、ASOUNDOFTHECALCANEUSANDHIPAXISLENGTHASTUDYOFPOSTMENOPAUSALHILSJJBONEMINERRES，199610ALLISONDB,FONTAINEKR,MANSONJE,ETALANNUALDEATHSATTRIBUTABLETOOBESITYINTHEUNITEDSTATESJJAMA,1999毕业论文文献综述体育教育宁波市区在职教工骨密度测量与研究摘要目的分析宁波市区教职员工骨密度。方法用ACHILLESEXPRESS超声骨强度仪测试200名宁波市在职教工（其中100名高校在职教工100名中学在职教工）的跟骨结果1适当的阳光下体育运动

9、可以有效地增加、维持骨量或减缓骨量的丢失,并减少骨折发生的危险性。2体重指数与骨量呈正相关。体重指数与骨折危险性之间存在着更为复杂的关系。3养成良好的生活及饮食、不吸烟不喝酒、不过量摄取蛋白质及咖啡因等，这些都是预防骨质疏松的重点。关键词骨密度骨质疏松体育活动骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。随着技术的进步,使测量方法可用于不同部位，测量精度显著提高。检测仪器操作越来越方便和智能化,骨密度测量逐渐成为一项常规的检查项目。人体骨密度能够体现人体的很多信息，如骨质疏松、骨折、骨龄等。近年来，由于人口寿命的延长，作为老年人最常见疾病之一的骨质疏松症及其所并发

10、的骨折已成为威胁人类健康和生活质量的重要因素，越来越受国内外医学界的广泛重视。本文主要对宁波市区教职员工骨密度测量与研究，然后给出相关的建议与参考，让该群体更好的做好预防措施。根据骨密度缺少产生原因和作用机理的不同，在进行保健食品配方设计时可选择不同原料。经常使用的原料如下1钙剂如钙吸收正常，每日给100克150克即可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。对65岁以上老人每日075克25克。对使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌的可能者，给予大剂量的钙，可起到与使用雌激素相同的作用，肾结石病人不能摄入大量的钙。2维生素D及其活性产物过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素

11、D，实际上除了合并有骨软化（一般来讲，仅有儿童易患骨软化，如佝偻病），肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素D，确有上述三种情况者，可同时给予维生素D。3降钙素降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补足钙量，起到治疗骨质疏松的作用。4磷酸盐类磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展，磷酸盐可促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。5其他目前，市场上增加骨密度的保健食品的主要原料以化学原料和中药提取物为主，服用剂型主要为胶囊、片剂等。保健食品的新法规出台以后，将会提高保健食品的研发技术要求。根据申报的保健功能，

12、在原料上面放宽界限，可以用一些新的原料，在剂型上面可以研制一些新的剂型，这样会更好地提高保健食品的作用效果骨密度的骨密度测量意义1人体骨矿物质含量与骨骼强度和内环境稳定密切相关，因而是评价人类健康状况的重要指标。在生理状态下，人体骨骼中骨矿物质含量随年龄不同而异，在病理状态下，某些药物可导致骨矿含量改变。因此人体骨矿含量的定量测定已成为现代医学的一个重要课题。骨矿的常规检测主要是通过对人体骨矿含量测定，直接获得骨矿物质主要是钙的准确含量，它对判断和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度以及诊断全身各种疾病均有重要作用。正常人骨矿含量与性别、年龄密切相关。同年龄组不同性别有差异，女性低于男性。同一性别

13、随年龄增长发生相应的变化，3540岁以后骨矿含量出现逐渐下降趋势，女性尤为显著。这些生理性变化数据也为疾病的诊断及不同原因所致的骨矿含量改变提供了重要诊断依据。2年龄与性别是影响人骨矿含量的因素之一。婴儿至青春期骨矿物质含量随年龄增长而增加，且无明显性别差异。青春期之后，骨矿含量的增加男性较女性显著，3040岁达到最高峰值。以后骨矿物质含量随年龄的增长逐渐下降，女性下降幅度较男性大。有资料记载对5065岁妇女桡骨远端进行测量，每年骨矿物质含量下降率为00118G/CM/YEAR一个老年人其桡骨远端的骨矿含量比骨峰值下降了39左右。体重、身高和骨横径也是影响人骨矿含量的因素之一。男性和绝经期前的

14、妇女骨矿含量与身高呈正相关，绝经前和绝经后的妇女骨矿物质含量与体重呈正相关。由于骨横径的个体差异，使同龄人群的骨矿含量变化较大。若以骨矿含量/骨横径BMC/BWG/CM2对骨矿含量BMC进行修正，使同龄人正常曲线变异系数由12降为9，用多元回归法处理，将身高、体重、骨横径考虑在内，则变异系数降至6，老年人的变异系数由20降至10，儿童降至8。运动和饮食对人体骨矿含量的影响是相当大的。实际观测证明运动员桡骨及脊柱的骨矿含量明显高于对照组。摄入钙相同的情况下，从事体力劳动的人比不活动的人可保持较高的骨骼健康状态。骨专家的研究表明高钙饮食的妇女其平均桡骨骨矿含量高于低钙饮食的妇女，活动量大而低钙饮食

15、的妇女可保持较好的骨骼指数。所以注意饮食调整，多吃含钙量多的食物，适度体力劳动或运动，可以减少骨量丢失和骨折的危险性。对正常人不同年龄段骨矿含量检测，以了解人体骨骼发育、成长和衰老过程中的骨矿含量变化规律。如果年轻人骨矿含量尚未达到高峰值，应采取饮食、药物同时补钙，加强锻炼，使骨矿含量达到高峰值水平。老年人除药物饮食补钙外，适当活动和晒太阳，能使骨矿物质含量提高或不继续降低。单光子骨矿测定议的检测技术为临床提供了一个简单而非创伤性骨骼测量，由于它具有较高的准确性及精确性，用于观察人一生中正常骨矿含量的变化及各种疾病对骨的影响和药物疗效，为临床研究骨代谢病提供了有利的测量手段。主要参考文献1国家

16、体育总局群体司2000年国民体质监测报告M北京北京体育大学出版社,20002国家体育总局政策法规司体育软科学研究成果汇编M北京北京体育大学出版社,20043杨静宜运动处方M北京高等教育出版社，20054付萍健康青年女子体成分及全身骨密度相关分析研究J中国骨质疏松杂志,20055刘忠厚中国骨质疏松建议诊断标准第2稿J中国骨质疏松杂志,20016张荣欣,薛长勇,郑子新等成人BMI与体脂含量和脂肪分布的关系J营养学报,20027秦明伟正常人全身骨密度及人体组成变化J中国医学科学院学报，20038赵燕玲，朱传荣，丁桂芝原发性骨质疏松症的发病机理J中国骨质疏松杂志，1998本科毕业设计（20届）在职教工

17、骨密度测量与研究BONEDENSITYMEASUREMENTANDRESEARCHFORTEACHERSONTHEJOBINNINGBOCITY摘要【摘要】本文选取地区在职教工为研究对象，将研究对象分成四组，分别对每组进行跟骨骨密度测量，以测量结果分析影响人体骨密度的因素。笔者发现，主要影响因素有早餐饮食情况、均衡饮食、定期运动、身高、性别等。这些因素对人体骨密度的影响都是具有显著性的。在最后一部分，笔者还根据这些影响因素进行了健康指导意见，主要从运动方式、时间；早餐饮食方式、均衡饮食方式、营养摄入；科学减肥方式；补钙方式；睡眠、坐姿、鞋跟高度等其他注意事项几个方面进行探讨。但是由于时间和个人

18、能力问题的制约，选取的实验对象相对样本量受到限制，未对骨密度相关因素如心理因素、遗传、睡眠、坐姿等方面进行研究，因此本文还需展开大范围测试。【关键词】教职工；骨密度；测量BONEDENSITYMEASUREMENTANDRESEARCHFORTEACHERSONTHEJOBINNINGBOCITYABSTRACT【ABSTRACT】THISPAPERSELECTSFACULTYWORKINGINNINGBOFORTHESTUDY,SUBJECTSWEREDIVIDEDINTOFOURGROUPSONEACHOFTHECALCANEUSBONEDENSITOMETRYTOMEASUREBONEM

19、INERALDENSITYRESULTSOFTHEFACTORSTHATAFFECTTHEHUMANBODYIFOUNDTHATMAINFACTORSAREBREAKFAST,DIET,BALANCEDDIET,REGULAREXERCISE,HEIGHTANDGENDERTHESEFACTORSIMPACTONTHEHUMANBODYBONEMINERALDENSITYARESIGNIFICANTINNATUREINTHEFINALPART,THEAUTHORALSOBASEDONTHESEFACTORSAFFECTINGTHEHEALTHGUIDANCE,MAINLYFROMTHESPOR

20、T,ANDTIMEBREAKFASTDIET,BALANCEDDIET,NUTRITIONALINTAKESCIENTIFICWAYTOLOSEWEIGHTCALCIUMMANNERSLEEP,POSTURE,HEELNOTEHEIGHTANDOTHERASPECTSWEREDISCUSSEDHOWEVER,DUETOTIMECONSTRAINTSANDPERSONALCAPACITYISSUES,THESELECTEDSUBJECTSISRELATIVELYLIMITEDSAMPLESIZE,NOTONBONEDENSITYRELATEDFACTORSSUCHASPSYCHOLOGICALF

21、ACTORS,GENETICS,SLEEP,SITTINGANDOTHERASPECTSOFRESEARCH,THISARTICLENEEDSTOEXPANDTHELARGESCALETESTING【KEYWORDS】FACULTYBONEMINERALDENSITYMEASUREMENT目录1前言错误未定义书签。2研究对象与方法错误未定义书签。21研究对象错误未定义书签。22研究方法错误未定义书签。221文献资料法错误未定义书签。222问卷调查法错误未定义书签。223实验方法错误未定义书签。3市在职教工骨密度研究结果与分析331市高校在职女教工跟骨骨密度研究结果分析332市高校在职男教工骨密

22、度调查结果分析333市中学在职女教工跟骨骨密度研究结果分析334市中学在职男教工骨密度研究结果分析44市在职教工骨密度指标比较分析研究45影响人体骨密度指标相关因素和成因分析551身高与骨密度的关系552生活方式与骨密度的关系553成因分析66研究结论与健康指导概念861促进教职工参与体育活动的健康指导962结论11参考文献12致谢13附录141前言最新研究表明，以前一直被认为是老年人所特有疾病的骨质疏松症，实际上在青壮年人群中也已存在了。当前青壮年出现持续的骨密度下降，已经对其身心的健康发展构成严重的威胁。笔者为探讨这一问题，以地区在职教职工为研究对象，据调查研究结果可知，形成骨密度下降的主

23、要原因是青壮年群体普遍存在户外活动较少、运动不足、饮食起居不规则，再加上部分正处于青春期的女性教职工盲目的节食等因素影响，从而导致骨密度有降低趋势。进入到28岁左右的中年阶段，日常工作学习过程中脑力劳动时间大幅增加，再加上生活节奏加快，压力增大，体育活动量减少等诸多因素的影响，据此推测青壮年群体骨质健康状况也不容乐观。青壮年时期是人体的重要时期，这一时期骨量的积累与中老年时期的骨健康呈正相关，其积累值越高，患骨质疏松症及其其他骨病的机率越低，反之越高，正所谓年轻时期获得理想的骨峰值，将享用一生。教职工骨量不仅能反映出当前青壮年群体的骨质健康状况，同时也是对中老年时期骨健康的一个预测和推断。我们

24、应当重视这一时期的骨质健康状况，并根据存在的问题制定出相应的对策，通过有效及可行途径增加骨量的积累，从而间接促进未来中老年时期的骨健康。本文选取地区在职教工为研究对象，将研究对象分成四组，分别对每组进行跟骨骨密度测量，以测量结果分析影响人体骨密度的因素。笔者发现，主要影响因素有早餐饮食情况、均衡饮食、定期运动、身高、性别等。这些因素对人体骨密度的影响都是具有显著性的。在最后一部分，笔者还根据这些影响因素进行了健康指导意见，主要从运动方式、时间；早餐饮食方式、均衡饮食方式、营养摄入；科学减肥方式；补钙方式；睡眠、坐姿、鞋跟高度等其他注意事项几个方面进行探讨。2研究对象与研究方法21研究对象本实验

25、以地区高校在职女教工为研究对象，在500多名2528岁的高校在职女教工中抽取46名高校女教职工参与此项研究，其中25岁女教职工3名，26岁女教职工8名，27岁教职工12名，28岁教职工23名。在高校男教职工的2528岁当中抽取54名参与此项研究，其中25岁男教职工3名，26岁男教职工8名，27岁教职工19名，28岁教职工24名本实验以市中学在职女教工为研究对象，在400多名2528岁的市中学在职女教工中抽取41名在职女教工参与此项研究，其中25岁女教职工2名，26岁女教职工9名，27岁教职工11名，28岁教职工19名。在700多名2528岁的高校男教职工中邀请59名高校男教职工参与此项研究，其

26、中25岁男教职工4名，26岁男教职工10名，27岁教职工20名，28岁教职工25名，测试内容有右脚脚跟骨骨密度（BMD）T值，骨强度指数；通过调查问卷方式调查参与实验者的身高、体重、肌肉重量、脂肪含量、生活方式、体育锻炼情况，饮食，作息，以及自身对骨质健康知识的掌握。22研究方法221文献资料法通过网上和图书馆查阅资料，收集与项目有关的书籍，文献结合前任的研究结果进行整理与归类，为项目研究提供背景资料。222问卷调查法通过调查大量相关研究成果，在了解本课题发展阶段和前沿动态的前提下设计调查问卷，并进行调查结果的分析。223实验方法骨密度以ACHILLESEXPRESS超声骨强度仪测试市在职教工

27、的跟骨，测试时要求被测者脱掉袜子，把左脚置于足部定位器中，调节小腿的位置，使足跟、小腿、大腿成一直线，安静地坐在椅子上，测试时用75的酒精进行跟部喷洒。3市在职教工骨密度研究结果分析31高校在职女教工跟骨骨密度研究结果分析骨密度指数的T值可按照与X射线吸收测定的骨密度相似的方式用来评估患者骨质疏松性骨折的危险程度。在某一特定骨密度或强度指数等级上骨质危险没有明确的定值，但是两者关系可用一个连续的危险梯度变化图来表示。也就是说当T1SD时，骨密度不低于正常年轻人平均峰值骨密度的标准，此测量结果表示骨质正常；当骨密度T值低于年轻成人平均峰值骨密度的标准125个标准差时，是骨质缺乏状态，当骨密度T值

28、低于年轻人成年平均峰值骨密度的标准25个标准差时，是骨质疏松状态。根据骨密度指数的T值测试标准，笔者发现在3名高校25岁女教职工中有1人骨强度指数的T值属于骨质缺乏状态；8名26岁高校女教职工中有2人骨强度指数的T值属于骨质缺乏状态；12名27岁的高校女教职工有1人属于骨质缺乏状态；23名28岁的高校女教职工中有2人属于骨质缺乏状态。统计发现，高校女教职工中有1304出现骨质缺乏状态，未出现骨质疏松现象。如图表一表一高校在职女教工骨密度T值统计表T值1SD1SD25SD1SD1SD25SD1SD1SD25SD1SD1SD25SD005不吃575044饮食均衡是393451005不吃807080

29、豆制品吃221945005不吃484248吃肉吃252212005（3次以上/周）不吃645663吃补钙剂吃161416005不吃645663定期运动是504424005否686017经常便秘是5442005否867610表七女性教职工的生活方式与骨密度的关系项目状况人数女性教职工P值早餐吃455160005不吃657468豆制品吃323654005不吃546218牛奶吃799038005不吃7833吃肉吃212404005（3次以上/周）不吃525994吃补钙剂吃131506005不吃606891定期运动是6737005否73833353成因分析在以上笔者所列举的影响因素中，男性教职工生活方

30、式共有4项是具有显著影响的（P1SD，骨量缺乏者占14，有05出现骨质疏松现象。其中高校在职女教工中跟骨骨密度在正常范围的骨密度T值1SD共8696，其中骨质缺乏者1例占1304，无骨质疏松现象。高校在职男教工中跟骨骨密度在正常范围的骨密度T值1SD共8704，其中骨质缺乏者1例占1296，3HTTP/WWW39NET/HEALTH/KXBG/SLZY/78600HTML4王学仁正确睡姿有助防病J保健杂侃，2007035虞羽坐相与健康的密切关系J医药保健杂志2006（06）无骨质疏松现象。中学在职女教工中跟骨骨密度在正常范围的骨密度T值1SD共8049，其中骨质缺乏者1例占1951，无骨质疏松

31、现象。中学在职男教工中跟骨骨密度在正常范围的骨密度T值1SD共8645，其中骨质缺乏者1例占1186，骨质疏松169。研究发现跟骨骨密度与体成分的相关性具有性别差异女性骨量异常发生率明显高于男性。如上述实验结果可知，高校在职女教工骨密度出现异常达到1304，高于高校在职男教工骨密度异常现象1296。而在中学教职工中，女性教职工的异常骨密度达到1951，显著高于男性1382。调查显示部分教职工存在早餐饮食不规律现象，其中男性规律性低于女性。饮食均衡情况不理想，男性与女性教职工均衡饮食比例都不高。但是女性减肥情况居多，统计发现食用肉类、牛奶、豆制品习惯调查对象所占比例不高。男性教工存在一定程度的吸

32、烟现象。调查发现女性教职工定期规律性运动情况较差、每周运动次数较少、运动强度相对体育类偏低的现象，规律性运动情况均低于男性教职工P001。除了以上结论，笔者还根据这些影响因素进行了健康指导意见，主要从运动方式、时间；早餐饮食方式、均衡饮食方式、营养摄入；科学减肥方式；补钙方式；睡眠、坐姿、鞋跟高度等其他注意事项几个方面进行探讨。但是由于时间和个人能力问题的制约，选取的实验对象相对样本量受到限制，未对骨密度相关因素如心理因素、遗传、睡眠、坐姿等方面进行研究，因此本文还需展开大范围测试。参考文献1国家体育总局群体司2000年国民体质监测报告M北京北京体育大学出版社,20002国家体育总局政策法规司

33、体育软科学研究成果汇编M北京北京体育大学出版社,20043杨静宜运动处方M北京高等教育出版社，20054付萍健康青年女子体成分及全身骨密度相关分析研究J中国骨质疏松杂志,20055刘忠厚中国骨质疏松建议诊断标准第2稿J中国骨质疏松杂志,20016张荣欣,薛长勇,郑子新等成人BMI与体脂含量和脂肪分布的关系J营养学报,20027秦明伟正常人全身骨密度及人体组成变化J中国医学科学院学报，20038赵燕玲，朱传荣，丁桂芝原发性骨质疏松症的发病机理J中国骨质疏松杂志，19989ANDENNK，BAKED，NOGGC，ETA1THEHERITABILITYOFBONEMINERALDENSITY，ULT

34、RASOUNDOFTHECALCANEUSANDHIPAXISLENGTHASTUDYOFPOSTMENOPAUSALHILSJJBONEMINERRES，199610ALLISONDB,FONTAINEKR,MANSONJE,ETALANNUALDEATHSATTRIBUTABLETOOBESITYINTHEUNITEDSTATESJJAMA,199911陈宪英，张国旭，张兆中等骨质疏松的检测和评估问题J现代康复，2001（2）12冯宇，周兆英松质骨定量超声检测评估骨质疏松症J医疗卫生设备，2002（3）13HTTP/WWW39NET/HEALTH/KXBG/SLZY/78600HTML14

35、王学仁正确睡姿有助防病J保健杂侃，20070315虞羽坐相与健康的密切关系J医药保健杂志2006（06）16林爱翠不同运动种类对中年女子跟骨骨密度影响的研究D武汉武汉大学,2004年附件关于教职工生活方式的问卷调查姓名性别男（）女（）单位出生年月年月日身高体重1、您是否参加健身运动是否2、您参加健身运动的次数为每周至少一次每周至少三次每周五次以上每日一次每日一次以上3、您每日用于健身运动的时间每次60分钟以上每次3060分钟每次不足30分钟（4）每次152小时4、您参加健身活动的项目是长跑游泳长距离快走球类气功太极拳健身操体育舞蹈瑜伽登山力量练习其它5、参加体育锻炼对您的身体有不适感吗有无6、参加体育锻炼对您的身体有无改善作用有无7、您的饮食习惯喜荤食喜素食均衡饮食喜奶制品喜豆制品其它特殊嗜好8、您会吃早餐吗吃不吃9、你是否会为了减肥而减少食量（1）会不会干脆不吃10、喝牛奶习惯（1）有无11、喝豆浆习惯（1）有无12、是否吸烟（1）有无13、你每周吃肉会在3次以上吗（1）有无14、您对骨质保健知识（1）不了解不太了解了解比较了解（5）非常了解