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公安体能测试标准.doc

1、附件 1公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)(一)男子组标准项目30 岁(含)以下 31 岁(含)以上10 米4 往返跑 131 1341000 米跑 425 435纵跳摸高 265 厘米(二)女子组标 准项 目30 岁(含)以下 31 岁(含)以上10 米 X4 往返跑 141 144800 米跑 420 430纵跳摸高 230 厘米公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10 米4 往返跑场地器材:10 米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1 和 S2)外 30 厘米 处各划一条线(图 1)。木块(5 厘米10厘米)每道 3 块,其中 2 块放在 S2 线外的横线上,一块放在S

2、1 线 外的横 线上。秒表若干 块,使用前 应进行校正。测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从 S1 线外起跑,当跑到 S2 线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到 S1 线 前时交换 木块,再跑回 S2 交 换另一木块,最后持木块冲出 S1 线,记录 跑完全程的时间 。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进 1。注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过 S1 和 S2线。 S1 S230 厘米10 米图 1二、男子 1000 米跑、女子 800 米跑场地器材:400 米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。测试方法:受测者分组测,每组不得少于 2

3、 人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。三、纵跳摸高场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在 1535摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过 3 级。测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后, 受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖 0.3 厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过 2 厘米的硬质无弹性垫子。

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