1、梁 村 镇 中 心 小 学乒 乓 球 课 教 案梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学 任课周次:第一周教学内容1巩固掌握乒乓球的握拍方法2介绍乒乓球推挡的方法教学任务1巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2初步掌握乒乓球反手平挡球的方法部分教学内容 时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑 23 分钟三行进间徒手操(48)1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)15 一、组织:* * * * * * * * * * * * * *
2、 * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、反手平挡球1)动作要领:选位:两脚开立平站,身体离台面约 40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微屈。b 引拍:上臂置于腹前。 迎球:上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2) 击球时:拍形呈半横状,约与台面垂直,在击球的上升期击球的中部,以借助对方来球的反弹力将球击回。70 一、练习方法:1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反二、讲解
3、组织队形:* * * * * * * * * * * * *梁村镇中心小学乒乓球课教案基本部分3) 击球后:手臂迅速还原成击球前的准备姿势。(*代表学生,代表老师)教法:1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作2、教师进行动作示范要求:学生认真听讲3、学生两人一组进行练习结束部分整理运动1)上肢-躯干-下肢2)按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课5 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学 任课周次:第二周教学内容1介绍乒乓球正手发球的方法 教学任务1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法2初步掌握乒乓球正手发球的方法部分教学内容 时间教学方法开始部分
4、一、准备部分1、课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑 23 分钟三行进间徒手操(48)1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)15 一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、正手发平球动作要领 击球前a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左
5、手掌心托球置与身体右侧前方。b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。 击球时:当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。70 一、练习方法:1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形:* * * * * * * * * * * * *梁村镇中心小学乒乓球课教案基本部分 击球后:手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原。3)基本要点: 持球手的抛球过程要符合规则。 持拍手的发球过程,要掌握:引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部
6、位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。 发力部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。三、反手推挡球练习1)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单易掌握。2)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单易掌握。3)注意事项:击球时少发力,少摩擦球,使球尽量不带旋转(*代表学生,代表老师)教法:1、教师讲解正手发平球方法及技术动作要求:学生认真听讲组织:两人一台(练习队形)教法:1、学生分别进行动作模仿练习,体会动作要点2、双方进行单一的发球练习(先发直线后发斜线)3、一方发球一方挡回,交换练习,体会动作要领4、双方进行反手平挡球技术练习(先推中路后推反手斜线)5、教师
7、巡回指导练习要求:1、练习时注意动作要领2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到快结束部分整理运动1)上肢-躯干-下肢2)按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课5 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学 任课周次:第三周教学内容1乒乓球正手挡球的方法 教学任务1巩固提高乒乓球反手平挡球技术2初步掌握乒乓球正手挡球技术部分教学内容 时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑 23 分钟三行进间徒手操(48)1)头部运动2
8、)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)15 一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、学习正手挡球的方法1)动作要领:站位在球台中间或偏左,身体离球台约 50 厘米,击球前引拍至身体右侧。拍、球、身体形成三角形,左脚稍前,身体重心放在右脚上,两膝微屈,击球时,从右脚向左脚移动重心70 一、练习方法:1、全班成四列横
9、队集合,根据教师口令,完成相应的动作2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形:* * * * * * *梁村镇中心小学乒乓球课教案基本部分的同时转腰,挥臂盯球,在上升期击打来球的中后部,击球后迅速还原成准备姿势。2)特点:在正手位利用正手平挡击球,具有力量大,速度快的特点。三、反手挡球练习易犯错误:推挡时肘部离身体太远。纠正方法:调整肘部与身体距离使其自然靠近身体。* * * * * * *(*代表学生,代表老师)教法:1、教师讲解正手挡球方法及技术动作要求:学生认真听讲组织:两人一台(练习队形)教法:1、学生分别进行动作模仿练习,体会动作要点2、双方进行单一的正手挡球练
10、习3、一方发球一方挡回,交换练习,体会动作要领4、双方进行反手平挡球技术练习5、教师巡回指导练习要求:1、练习时注意动作要领2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率3、力量由小到大、速度由慢到快结束部分整理运动1)上肢-躯干-下肢2)按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课5要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学 任课周次:第四周教学内容1乒乓球加力推挡技术 教学任务1巩固提高乒乓球反手平挡球技术2掌握乒乓球正手挡球技术3初步掌握乒乓球加力推挡技术部分教学内容 时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3
11、)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑 23 分钟三行进间徒手操(48)1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)15 一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球三、学习反手加力推挡球70 一、练习方法:1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作2、原地
12、四面转向,但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形:1、复习时教师巡回指导练习三、教法:1、教师讲解反手加力推挡球梁村镇中心小学乒乓球课教案基本部分1)特点:回球力量重、球速快,能压制对方的攻势,常可迫使对方离台后退陷于被动防守局面。2)动作要领:选位:右脚稍前站或开立平站,身体离台 50 厘米。引拍:手臂自然弯曲并作外旋,拍面角度稍前倾,上臂后引,前臂提起,肘关节贴近身体,球拍离台较高,将球拍引至身体前上方。迎球:上臂、前臂、手腕向前迎击,腰髋开始向左转动。3)注意事项:发力主要部位以前臂为主,上臂、前臂、手腕同时发力,腰髋配合,动作过程中身体重心从左脚移至右脚。方法及技术动作2、教师分
13、别进行动作示范要求:1、练习时注意动作要领2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率组织:练习队形(同上)教法:1、一方推挡一方加力推挡技术,交换练习(先推中路后推反手斜线)2、双方进行反手加力推挡球技术练习(先推中路后推反手斜线)3、教师巡回指导练习要求:1、练习时注意动作要领2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率结束部分整理运动1)上肢-躯干-下肢2)按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课5 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部梁村镇中心小学乒乓球课教案任课教师:小学 任课周次:第五周教学内容1乒乓球下旋推挡技术 教学任务1巩固提高乒乓球反手推挡球的能力2巩固提高乒乓球正手挡
14、球的能力3掌握乒乓球加力推挡技术部分教学内容 时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑 23 分钟三行进间徒手操(48)1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)15 一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * *教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 一、集中注意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球70 一、练习方法:1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形:1、复习时教师巡回指导练习
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