1、素拓活动策划书院大学生自律委员会文明创建部前 言冬至将至，天气渐冷，因此，同学们在闲暇时间更愿意呆在寝室中，窝在被褥里。为了让委员会成员们锻炼身体，增强成员们相互支持配合的团队精神和整体意识，提高成员们的相互配合和沟通，提高成员们的个人综合素质，同时也为了增进委员会各部门之间的团结与感情，进一步加强委员会的整体凝聚力，我们为此举办了这次的素质拓展活动，希望通过这次活动，让你提高解决问题的能力，让你提高自我的创新和实践能力，让你在轻松的游戏中锻炼身体的同时放松自我，释放激情！一、活动概况：1.活动口号： 激昂青春，绽放自我2.活动意义：为了展现我们广大学生积极向上、生气活泼的精神风貌，丰富广大学
2、生的业余文化生活，增强委员会同学们的团队合作精神和同学们之间的凝聚力，激发个人的生活斗志。3.活动时间：12 月 26 日下午一点半4.活动地点：操场5.参与人员：院大学生自律委员会成员 6.活动总负责人：7.活动主办方：院大学生自律委员会文明创建部二、应急措施：1.安全事项：（1）务必确保与工作人员的沟通；（2）工作准备妥善后在宣布游戏开始，游戏过程中需要有负责人员全程的跟随与保护，以免有参与者受伤的情况发生；（3）确保游戏场地的人员疏通，游戏可安全、有序的进行。2.紧急事件处理程序：（1）如干事在活动中不慎有受伤，尽快送往校医室进行救治；（2）干事出现摔伤、扭伤、撞伤或疾病，应立即进行了治
3、疗，如伤情较重应马上送医院或诊所治疗，并及时上报病由、病情。（3）兑奖处的奖品已经兑完，奖品供应不足时，马上与负责人联系提供奖品，如果时间来不及，则向学校超市购买相同价位的物品；（4）现场出现次序混乱由干部出面协调。活动次序负责人：施世蒙3.有关负责人任务及要求：(1)所有参加活动的负责人必须明确任务、职责、精力充沛、自始至终参与活动的全过程，组织带好干事，积极配合此次活动。(2)如果负责或管理人员突然有紧急事情来不了了，由其他人代替，以此来确保活动顺利进行。(3)活动结束要及时总结，做好记录。三、活动项目及规则活动准备：所有工作人员都需明确规则，工作人员之间必须保持联系。（可建临时讨论组）活
4、动内容：竞技规则： 5 人一队，一共 4 组（由所到人数再定） ， 队伍产生方式：随机抽签，队伍产生后自己想好队名。 第一轮挑战：每组都参与，并计时，在后面的撕名牌挑战中完成最快的队伍，有奖励机制。 （此轮计时，并且要完成任务一才可以进行任务二） 任务一 ：喝可乐，10 秒喝 3 杯可乐，憋 30 秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐；（每队 1 人） 任务二 ：送水工，用嘴叼着装有水的一次性塑料杯，跑向另一地点、另一个队员用嘴来接，并跑回来。如果途中水少于了指定的位置并且时间多于分钟。队员重新开始；（每队 2 人） 任务三 ：调调达人，做个深蹲同时将“我爱院自律”逐字加重音读出，读错重做；（每队
5、 1 人）终极任务 ：每个人捏爆一个气球后，第一轮计时结束；（每队 1 人） 惩罚 ：指压板跳绳 10 个（不能太慢） 第二轮挑战：每个队伍派出一个人进行撕名牌的挑战（在第一轮时间少的队伍，有一个特权，可以有两人参与撕名牌，但附加人员必须由对方指定，可以放弃机会） ，胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍则。 第三轮挑战：（分时攻击撕名牌）第二轮胜利的两队全队参加。剪刀石头布决定哪队为第一组攻击队伍，攻击队伍有 3 分钟的攻击时间，若撕掉攻击者名牌，获得 3 秒逃跑时间。3 分钟时间到，就由另一队开始攻击。 （淘汰人数最多的那队胜出）经费预算：115 元大可乐 1 瓶一次性塑料杯 1 袋气球 2 袋打气筒 1 个大水杯 1 个跳绳 1 根指压板 4 块名牌马甲 20 个任务卡 10 张计时器 1 个胜利队伍奖励玩偶 5 个
