幼-儿-园-一-周-带-量-食-谱.doc

1、1临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自 2015 年 9 月 7 日至 9 月 11 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭紫菜蛋花汤豆芽粉条肉小馒头冬瓜排骨汤炒白菜花卷红豆粥胡萝卜丝炒肉千层饼小米粥香菇粉皮鸡馒头银耳蛋花汤红烧茄子午餐带量米饭 100 克，紫菜 20克，鸡蛋 50 克；豆芽150 克，肉 50 克馒头 100 克，冬瓜 150克，排骨 50 克，白菜50 克花卷 100 克，红豆 20克，胡萝卜 150 克，肉50 克油饼 100 克，小米 10克，香菇 20 克，粉皮100 克，鸡肉 75 克馒头 100 克，银耳 10克，鸡蛋 30 克，茄

2、子150 克，肉 50 克餐点 食谱 软面包 苹果 蛋黄派 桔子 牛奶2临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自 2015 年 9 月 14 日至 9 月 18 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱香米米饭丝瓜粉条蛋花汤菜花炒肉芝麻花卷青菜肉丝汤土豆胡萝卜丝肉包八宝粥凉拌黄瓜双色馒头黄瓜丸子汤胡萝卜芹菜豆腐皮小烤牌小米粥藕片炒肉午餐带量米饭 100 克，丝瓜 20克，粉条 10 克，鸡蛋30 克；菜花 150 克，肉 50 克花卷 100 克，青菜 50克，肉 50 克，土豆 50克，胡萝卜 30 克白菜 100 克，肉 50 克，八宝粥 150 克，黄瓜50 克馒头

3、 100 克，黄瓜 10克，肉丸 200 克，豆腐50 克烤牌 100 克，玉米 30克，藕片 150 克，肉50 克餐点 食谱 桔子 面包 蛋黄派 苹果 牛奶餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五3临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自 9 月 21 日至 9 月 25 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭紫菜蛋花汤菜花炒肉馒头白菜烧肉冬瓜排骨汤馅饼（小瓜木耳鸡蛋）玉米面粥米豆炒肉酥油饼青菜肉丝汤虾皮西葫芦馒头牛肉炖土豆韭菜豆腐皮午餐带量红薯 5 克，米饭 100 克紫菜 2 克，蛋花 30 克，菜花 150 克，肉 50 克馒头 100 克，白菜

4、 100克，肉丝 10 克，冬瓜20 克，排骨 40 克小瓜 50 克，木耳 5 克，鸡蛋 20 克，玉米粥200 克，米豆 150 克，肉 50 克油饼 100 克，青菜 5 克，肉丝 10 克，虾皮 2 克，西葫芦 150 克馒头 100 克，土豆 100克，牛肉 40 克，韭菜50 克，豆腐皮 50 克餐点 食谱 桔子 软面包 桔子 蛋黄派 牛奶4临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周 9 月 28 日至 9 月 30 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭紫菜鸡蛋汤豆腐皮炒韭菜馒头土豆炖肉青菜肉丝汤花卷八宝粥凉拌黄瓜紫薯馒头醋溜三丝（胡萝卜）西蓝花炒肉发面大

5、饼清炒豆腐糖醋排骨午餐带量米饭 100 克，鸡蛋 15克，紫菜 5 克，豆腐皮30 克，韭菜 20 克馒头 100 克，肉 50 克，土豆 100 克，肉丝汤50 克花卷 100 克，八宝粥50 克，黄瓜 100 克馒头 100 克，胡萝卜20 克土豆 20 克芹菜 10克西蓝花 100 克肉 50克大饼 100 克，豆腐 100克，排骨 100 克餐点 食谱 软面包 桔子 蛋黄派 桔子 牛奶餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五5临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第五周 10 月 8 日至 10 月 10 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭西红柿鸡蛋

6、汤肉片土豆小烤牌小米粥青瓜肉片馒头蛋花汤粉皮鸡紫薯馒头醋溜三丝（胡萝卜）西蓝花炒肉发面大饼清炒豆腐糖醋排骨午餐带量米饭 100 克，鸡蛋 15克，西红柿 10 克，肉片 50 克，土豆 100 克烤牌 100 克，小米粥100 克，肉 50 克，青瓜 100 克馒头 100 克，蛋花汤100 克，粉皮 50 克，鸡块 50 克馒头 100 克，胡萝卜20 克土豆 20 克芹菜 10克西蓝花 100 克肉 50克大饼 100 克，豆腐 100克，排骨 100 克餐点 食谱 软面包 软面包 牛奶 桔子 牛奶6临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第六周 10 月 12 日至 10 月 16 日）餐次

7、 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭西红柿鸡蛋汤豆芽粉条炖肉小烤牌冬瓜排骨汤肉炒白菜馒头八宝粥土豆胡萝卜肉丝花卷小米粥藕片炒肉馒头银耳蛋花汤香菇粉皮鸡午餐带量米饭 100 克，鸡蛋 15克，西红柿 10 克，肉片 50 克，豆牙 100 克烤牌 100 克，白菜 50克，排骨 30 克，肉 50克，冬瓜 50 克馒头 100 克，八宝粥100 克，土豆 50 克，胡萝卜 50 克，肉丝 50克花卷 100 克，小米粥100 克，藕片 100 克，肉 50 克馒头 100 克，银耳 10克，鸡蛋 30 克，香菇20 克，粉皮 30 克，鸡块 40 克餐点 食谱 软面包 苹果 蛋

8、黄派 香蕉 牛奶7临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第七周 10 月 19 日至 10 月 23 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭西红柿鸡蛋汤土豆炖肉花卷芹菜炒肉小米粥肉包八宝粥凉拌黄瓜馒头黄瓜小肉丸小米粥烤牌银耳蛋花汤白菜炖肉午餐带量米饭 100 克，鸡蛋 30克，西红柿 10 克，肉片 50 克，土豆 100 克花卷 100 克，芹菜 50克，肉 50 克，小米粥150 克包菜 50 克肉 50 克，八宝粥 100 克，黄瓜 50克馒头 100 克，黄瓜 50克，小肉丸 50 克，小米粥 150 克烤牌 100 克，银耳 10克，鸡蛋 30 克，白菜100

9、克，肉 50 克餐点 食谱 软面包 苹果 蛋黄派 饼干 牛奶8临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第八周 10 月 26 日至 10 月 30 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭西红柿鸡蛋汤胡萝卜土豆炖肉花卷大米粥白菜粉条肉馒头八宝粥豆角炖肉葱花饼青菜肉丝汤小瓜虾皮馒头大小米粥土豆炖牛肉午餐带量米饭 100 克，鸡蛋 30克，西红柿 10 克，肉片 50 克，土豆 50 克，胡萝卜 50 克馒头 100 克，白菜 100克，肉 50 克，大米粥150 克馒头 100 克，八宝粥150 克，豆角 100 克肉50 克馒头 100 克，黄瓜 50克，小肉丸 50 克，小

10、米粥 150 克馒头 100 克，大小米粥150 克，土豆 100 克，牛肉 40 克餐点 食谱 桔子 饼干 软面包 苹果 牛奶9临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周 11 月 2 日至 11 月 6 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭西红柿鸡蛋汤胡萝卜土豆炖肉芹菜肉包八宝粥凉拌黄瓜花卷黄瓜鸡蛋汤芹菜胡萝卜肉紫薯馒头大小米粥西蓝花炒肉千层饼黑米粥韭菜豆腐皮午餐带量米饭 100 克，鸡蛋 30克，西红柿 10 克，肉片 50 克，土豆 50 克，胡萝卜 50 克面粉 20 克，芹菜 50 克，肉 50 克，八米粥 150克，黄瓜 50 克花卷 100 克，黄瓜

11、50克，鸡蛋 30 克，芹菜50 克，胡萝卜 50 克，肉 50 克紫薯 10 克，馒头 100克，大小米粥 150 克，西蓝花 100，肉 50 克千层饼 100 克，黑米粥150 克，韭菜 100 克，豆腐皮 40 克餐点 食谱 香蕉 饼干 苹果 面包 牛奶10临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十周 11 月 9 日至 11 月 13 日）餐次 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五食谱米饭西红柿鸡蛋汤豆芽粉条炖肉花卷大小米粥菜花炒肉萝卜肉包八宝粥凉拌黄瓜馒头青菜肉丸汤清炖豆腐芝麻烤牌土豆炖肉玉米粥午餐带量米饭 100 克，鸡蛋 30克，西红柿 10 克，肉片 50 克，豆芽 100 克，粉条 10 克花卷 100 克，大小米粥150 克，菜花 100 克，肉片 50 克萝卜 50 克，肉泥 50 克，面粉 30 克，八宝粥150 克，黄瓜 50 克馒头 100 克，青菜 20克，肉丸 50 克，豆腐50 克烤牌 100 克，玉米粥150 克，土豆 100 克，肉片 50 克餐点 食谱 香蕉 面包 苹果 饼干 牛奶