祛痘绝招.doc

1、祛痘绝招（免费下载，下载回去慢慢做，还你一张光滑的脸蛋。 ） 生活中的小方法：1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。3 、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的) ，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘

2、疤都会慢慢退掉哦。6、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！7、喝水抑痘法：每天坚持多喝水，会起到一定的补水效果，会抑制痘痘的生长。8、控制饮食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜（柠檬、苹果、梨、香蕉、西红柿、猕猴桃、西瓜、/黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜）9、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，要坚持每天喝。10、每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 护肤

3、品：一般在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏） ，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。一套的：先用少量深层洁面的洗面奶（控油、爽肤。 。 。 ） ，将脸洗干净后，用祛痘的洗面奶再次清洗（适合自己的牌子） ，待脸干后（注意不要用掉毛屑的毛巾） ，敷上补水面膜，敷面膜结束后可拍上一些收缩液，涂上祛痘精华液、祛痘霜（建议不要在夏天使用，容易出油，导致长痘） ，每天至少 2 次，分早晚各一次，若有需要，中午也可再一次。 自制面膜：1 蛋白蜜糖盐面膜 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋

4、白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命 E、维他命 B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。3。红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋

5、养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法：将一小杯红酒加 2 到 3 匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4。美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚 15 分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳叶去斑护理液 原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料：10 克新鲜的柳叶，50 毫升苹果醋 方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋 。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续 1 周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内 。使用时 ，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤。 自制菜：凤尾香梨番茄

6、盅 ， 金钩香芹， 三文鱼手卷寿司 ，胡萝卜芝麻牛蒡，芦笋海苔三文治， 木瓜海鲜盅，玉米黑芝麻炒北极 ，枸杞醪糟酿蛋 ，果香烤鸭腿，桂花山楂酸奶。其中桂花山楂酸奶做法：=原料：酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。做法：1、 将山楂洗净去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。2、 捞出（水可以喝好喝极了），熟山楂切小粒。放在酸奶中拌匀即可，加薄荷叶即可。= = 注意：流汗、出油等，不要直接用手擦拭，要用纸巾或直接洗脸，出门尽量不要晒太阳，不能避免的可涂一些隔离霜，也可打伞。有痘是不能随便挤，到了可以挤的阶段，可用专门挤痘痘的挤压器，不可用手。平常尽量不要摸脸。今天我们就来说说痘痘吧。 小编上大学以前皮肤其

7、实挺好，虽然五官平平，但是脸上干干净净 不长痘痘的。小编是那种懒虫，平时也不护肤。过年在家皮肤太干燥而且经常吃自助烤肉，后来用了老妈的润肤膏。大概是因为不是我这个年龄段用的皮肤过敏了！过敏不打紧还在家里吃了挺多海鲜。一天我妈说我脸上红得像那烂苹果首先放上我长满脸痘痘的照片，脸颊额头还有嘴角都有。一开始觉得是长痘肯定是医院最专业！ 上学期间我去过几个医院！一开始医生都给我开了好多药！涂抹啊内服！什么冷疗！一开始还会消除一点！后来就是脸上特别难受，痒，干！真的是快要抓狂了！就和妈妈一起去了武汉第一医院！武汉的朋友肯定知道，这是专门治疗皮肤的医院！然而我排队一小时，等号 2 小时！医生就随便给我开了

8、一盒药！没用！ 一段时间就一直各种百度祛痘方法！医院我完全放弃了！后来就找到了一款祛痘膏！ 主要是觉得它的口碑还不错！不添加激素啊！中药配方。反正在医院我已经花了那么对钱了！不差这几十块. 就买了一盒，死马当活马医！ 刚刚开始用的时候就是觉得这个药一股中药味这是我用了 2 个多礼拜拍的照片哈哈额头上的痘痘褪红了！并且已经结疤在恢复了，我当时那个开心啊 感觉又看到人生的希望！ 可能因为脸大的原因，我一下子就用完了一瓶，马上我就又买了一大瓶, 我每天都是晚上洗完脸，然后用棉签沾着往脸上涂，每用一次都感觉皮肤越来越好, 哈 脸上闭合的粉刺我一般用粉刺针挑开然后把脏东西挤出来，不然没有办法痊愈。么么哒 是不是好很多！终于敢出门见人了！哈哈哈 叫我小美丽啦啦啦！就是我觉得我用了这个祛痘膏之后，过敏都没有复发了！我已经空瓶了哈哈哈，比我去医院拿的几百块钱的药好用多了！以前还总去医院做冷疗！现在想想真浪费钱！需要祛痘膏的可以加 v 信：635456421 就说阿豪推荐（最近我又回购了同一个牌子的去痘印的原液，去痘痘的祛痘膏效果这么好，去痘印的也不会差。脸上我现在是容不得一点脏东西！到时候给你看效果图）