1、1第一章 书法入门第一节 认识毛笔及了解书写习惯一、毛笔的认识我们谁都见过毛笔。在我国，创造毛笔的历史已经有五六千年了。据文物考证，在殷商时期就出现了毛笔。现在我们能够见到的最早的毛笔实物，是 1954 年在湖南省长沙市左家公山的战国楚墓中出土的毛笔。毛笔的笔头一般都是兽毫做的，柔软而有弹性，它能写出轻重浓淡、干湿枯润、方圆多变的笔画来，也正因为如此，毛笔书写才富有魅力。21、毛笔的种类根据笔毫原料及性能，毛笔可分为硬毫笔、软毫笔和兼毫笔。 硬毫笔主要是用黄鼠狼尾毛或兔毛等制成（又叫狼毫、紫毫） ，特点是弹性大、硬度强，写出来的笔画劲利挺健。软毫笔主要选用羊毛或鸡毛制成（又叫羊毫、鸡毫） ，特
2、点是弹性小、柔软湿润，写出来的笔画丰满而富有变化。兼毫笔在一支笔内兼用了软硬两类笔毫，其性能介于硬毫笔和软毫笔之间，刚柔相济，软硬适中（如白云笔） 。按笔头的大小来分，毛笔可以分为大字笔、中字笔和小字笔。比大字笔大的还有提笔、斗笔、揸笔等。3依据笔毫的长短，毛笔还可以分为长锋笔、短锋笔。毛笔有大小，笔毫有长短，种类繁多，要根据不同的字体和写字的大小，以及个人习惯进行选择。2、毛笔的构造毛笔由笔杆和笔头组成。笔头细分起来又分笔锋、笔腹、笔根三个部分。这三个部分在书写过程中各自发挥着不同的作用。笔画中最细的部分和出尖儿的部分是笔锋写成的，笔画中等粗细的部分是用笔腹写出的，笔画最粗的部分是用笔根写出
3、的。453、毛笔的选择无论什么种类的毛笔，都要求质量要好，选料制作精良。衡量毛笔质量的标准是四个字，即：尖、齐、圆、健。 “尖”指锋颖尖，笔锋收得拢。 “齐”是指笔毫化开后，捏扁起来看锋颖齐整。齐说明选毫纯净，制作精良。 “圆”指笔头圆锥体规整饱满。圆则笔毫能聚中，可八面出锋。 “健”指笔锋劲健，富有弹性。具有以上四种特质的笔就是好笔，所以“尖、齐、圆、健”被称为毛笔“四德” 。4、毛笔的使用与保养新毛笔要用温水浸泡，让它慢慢化开。不可性急用蛮力捏开。每次用后必须洗干净，吸去一部分水分，将笔锋理齐顺，使锋颖聚拢中正，然后套上笔帽或者悬挂起来。毛笔保养得好，利于书写，延处长使用寿命。6二、执笔法
4、人们普遍采用的执笔方法是五字执笔法。五字执笔法也叫“拔镫法” 。它的特点是五指齐力，既可紧执笔管，又舒适自然，便于书写。五字执笔法将执笔的方法及五个指头的职责作用概括为四个字，即：擫、押、钩、格抵。学一学握笔步骤78握笔小提示三、书写方法1、用腕法枕腕法、悬腕法、悬肘法92、发力法运指法、运腕法、运肘法3、执笔执笔高的字飘逸，适宜定行草或草书，但易浮滑；执笔低的字沉稳，适宜写篆、隶、行、楷，但易呆扳。4、身法坐势、立势10练一练1、课下再次了解毛笔结构。2、练习握笔的步骤及执笔方法。3、规范自己的坐势或立势。书法小故事王羲之少年时跟女书法家卫夫人学书法。有一次，他在卫夫人的书房里见到一本笔阵图书稿。仔细看了半天，不明白书里讲的道理，便去找老师。问道：“书上说写字就像打仗一样是什么意思？”卫夫人笑着反问道：“要用笔、墨、纸、砚。 ”老师说：“纸就像战场，笔就像武器，墨就像盔甲，砚就像一座城池，我们写字的人的心意就是主帅，本领如同副将参谋，字的结构就是用谋划略，运笔是吉凶，笔的起收就是号令，折转就是砍杀。想想看，这不是和找仗一样吗？”小羲之听了，高兴地拍手叫绝：“我明白，怪不得这本书叫笔阵图啊！”卫夫人鼓励他说：“写字就像打仗一样，只有勤学苦练，用心研究战略，才能打胜仗。 ”
