1、,少年自我保护知识 谢老师,学习目标： 学习在日常生活中自我保护的方法和技能,学习重点： 增强自我保护意识和能力,提问： 我们周围的事物，什么只有一次？,人最宝贵的东西是生命，生命只有一次,提问、猜谜：,1、我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？,2、最大的灾难是什么？,大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知！,犯罪车祸大火地震洪水煤气中毒等等,一、自我保护常识（一）家庭生活安全1、饮水莫过量，谨防把身伤,常识：如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意： 1 、每次少喝，每天可以增加次数。 2 、慢慢喝，不要喝得太急。 3 、用吸管喝。,人的生命难离水 超量饮水人变鬼 成人每天限 4 斤 儿童过量也会
2、毁,口 诀,2 、烫伤有轻重，处置各不同,常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做：,1. 判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛， 伤处的颜色。 2. 在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。 3. 伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗 10 分钟左右，不必包扎。 4. 伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。 5. 如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服 , 脱去不方便 , 可剪开。 6. 若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。,轻微烫伤别惊慌 冷水浸淋最便当 重伤千万莫沾水 速送医院求良
3、方,口诀,（二）校园内外安全,1 、运动在操场，防止受挫伤,常识：在操场上运动如何自护呢？,1 准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。 女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。 全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。 2 服从：在教师指导下再做器械运动。 投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。 3 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤 颈 部，会伤害脊柱或大脑。 4 处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉 会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情 彻底养好再运动。,请记住！,口 诀,操场运动多快活 挫伤之后难愈合 科学锻炼有要求 不伤筋骨受益多,2 、 面对小霸王，不卑又不亢,l 、尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起
4、可以 先躲开。 2 、如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然 后报告老师、家长。 3、在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。 4、同学们上、下学时最好结伴一起走。,常识： 面对校园小霸王，你可以试试下列方法：,口 诀,校园暴力可以防 方法掌握要适当 求助师长来帮助 结伴走路有保障,（三）遇险与自救,1 、脚葳怎么办，乱揉是蛮干,l 用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在 塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在 受伤后 30 分钟内进行，至少要冷敷 20 分钟 -30 分钟。 2 不可盲目扭动、按摩。 3 足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早 活动。,常识：如果脚崴了，可以采取以下措施：,足踝扭伤很常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干,口 诀,2 、游泳抽筋了，脚尖 快上翘,常识：夏天游泳时，应记住以下几点：,1 天热时，先喝点冷饮，降低一下体温， 汗落一下再下水。 2 下水前一定要充分活动一下身体，如 能做一套体操更好。 3 水中不可持续地拼速度，要一会儿慢 一会儿快地变换泳姿。 4 如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量 上翘，缓解后，游岸边休息。,游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强,小小擂台赛,遇事一定莫慌张，关键号码记心上！,110,119,120,122,匪警-,火警-,急救-,交通事故报警-,谢谢！,
