试管婴儿-促排前移植后准备及注意事项(精华整理).doc

1、试管婴儿促排前准备促排期饮食起居注意事项：（一）食疗注意事项：*多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、 鱼、 虾、蛋类；牛、羊、猪肉。*喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉*补充雌激素的：黑豆每天吃*维生素类：维生素 E、安利倍力健、安利 B 族、叶酸取卵后防止腹水的食疗方法：* 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和 红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。* 多饮 用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml 左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部 过度用力对卵巢有伤害。菜谱

2、：早点：黑豆浆、鸡蛋、安利蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖生姜水（经期热喝）中晚：豆腐鲫鱼汤、西 红柿炒鸡蛋、白灼 虾、油 焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、溜肝尖、小葱皮蛋豆腐、西红柿炖牛腩、小炒牛肉、 乌鸡汤、葱 烧海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、 鸡蛋韭菜、韭菜墨斗鱼、炭烧生蚝、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各类蔬菜（每天必须吃）（二）身体注意事项：移植前：* 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。* 月经干净后泡脚，水要没 过小腿， 30分钟，直到移植前一晚。* 保持愉快心情，情绪稳 定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。

3、现代医学已经证 明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎， 这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。取卵后：* 取卵后可以找实验室的医生问下卵子和精子的情况，有没有必要做单精子注射。* 不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。移植时：*移植当日早上尽量少喝水移植当天早上千万少喝或者不喝水，而且到医院会给每个人打针，其中有一种针打完之后嗓子，嘴，鼻子都特别的干，特别想喝水，但是 这个时候千万要忍住，不要喝，否则移植后很快你就会想去厕所，那么胚胎移植进去的时间有可能还没多久呢！这个也是原来移植过的一个朋友告诉我

4、的经验!非常渴的时候一个是转移注意力，看看书，和一起的人聊天，并相互告知这个时候不要喝水，相互鼓励一定要坚持， 为了宝宝！*移植后48小时尽量平躺移植后48小时尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上辈子或枕头侧一会缓解腰痛，但是不要时间过长，因为会导致胚胎宫外孕。不过这段时间真的挺难熬的，那时候感觉腰都要折了，痛的要哭！开始尽量让腿曲起来，但是稍微呆一会脚后跟会痛，让老公给你把脚底下垫点东西踹着就会好点，或者干脆老公做你脚下，你蹬着他的腿。如果你是从医院回家，可以躺在车的后排座，腿曲起来，这样安全一些！移植后：* 防止腹水，防止便秘。* 从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧， 侧卧，也

5、可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。* 48小时内不要洗澡* 可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）* 移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。* 不要拿任何重的 东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量* 起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。（三）打针注意事项：*在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂。*一定注意不能打完针后马上敷土豆，要等针眼闭合了才不会造成感染。*每次尽量

6、注意在同一时间段打针。试管婴儿成功移植后注意事项1、从到家以后开始卧床休息 48 小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于 45 度。2、48 小时内不要洗澡。3、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。4、不要太劳累。5、 多休息、睡眠充份。6、抱着平常心，不要患得患失。7、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不

7、要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。试管婴儿移植后的休息1、至少要完全卧床休息三天。平躺更利于胚胎着床，且平躺可以让血液流向子宫内膜，有助于胚胎的着床。 2、胚胎 3-5 天着床，6-8 天扎根，所以前 8 天一定要注意。起床时注意：不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。 3、移植后的前 6 个小时非常重要有 JM 移植后的 7 小时没睡枕头，完全平躺的，是一个成功了 JM 说的，要 2 小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了的。也许没什么科学依据，但据说这样躺腰好像不那么酸了。 试管婴儿移植后的饮食有利的食物多吃蛋白质高、易消化的食物，如鱼、肉、虾、水果、蔬菜等多吃优质

8、含有多种维生素和矿物质的补品和 DHA，俺准备了孕妇奶粉，还可以每天吃四个煮鸡蛋，只吃蛋清，因为蛋黄胆固醇高，吃太多对身体不好。多喝水（这点俺还是觉得依个人习惯吧，适当多喝一些，对于平时喝水少的人，一下子喝太多的水身体机能反而不能很快协调）多喝鱼汤不利的食物不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。最好不吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄（居然有这个，要注意下）、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜（我看马悦凌的书，平时马就建议少吃寒凉的食物）菜瓜、冬瓜、莲藕.等可退火的食物都不可吃。以下三种

9、会破坏内膜的食物也不能吃（不知是真是假，有什么根据，好在只有几下三种，宁可信其有不可信其无了）：苹果、柠檬、蕃茄（又是蕃茄） 试管婴儿移植后的运动移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。 洗澡移植后 48 小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。 保持健康不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。 心情保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。 社交尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。 大便不

10、要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F 象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：（1）每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。 （2）吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。 （3）吃牛奶和蜂蜜。 （4）早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不邋。 （5）不要吃辣，不要用药物通便。试管婴儿移植后的禁忌的事项1、48 小时内不要洗澡（不知道为什么，但大家都这么说）2、不做太阳浴、 桑拿、热盆浴、热水浴。不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的！连别的地方都最好不要敷呢！ 3、不吃咖啡因、不抽烟，不饮酒，不随便吃

11、药。4、尽量避免拉肚子。5、不做剧烈的运动，包括做家务哦。6、不做跳跃运动，如骑马、有氧运动等。7、不能游泳8、不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。 9、不要憋小便，因为 憋尿 不利于胚胎着床。而且医生说，移植后人站立子宫马上上提，胚胎一旦完成植入就不用担心它会掉出来，而且漫步时可以帮助血液供给，比睡着好。试管移植后注意事项：1、躺真的是关键胚胎 3-5 天着床，6-8 天扎根，所以前 8 天一定要注意。从到家以后开始卧床休息 48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于 45 度。2、可以吃的水果及食物:

12、葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟、山药、黄豆、波菜、鸡蛋、鱼，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，多吃高蛋白食物。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便祕，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如下：不能大补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米，在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、

13、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕.等可退火的食物都不可吃。3、要调整心态，首先自己要有信心一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9 天-14 天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利!4、动作不要太大不起提重物，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，

14、但是慢慢走是有益健康和安全。5、移植后不要随便再喝牛奶一些新妈妈说移植后喝牛奶拉肚子，所以姐妹们一定要小心，可以多喝豆浆，豆浆记得要煮熟( 煮沸 5 分钟)，否则也会拉肚子。6、拉肚子和便秘都会引起宫缩除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。试管婴儿移植后要更加注意自己的身体健康哦，愿上述内容能够给朋友们带来帮助。友情提示：喝豆浆真的很好，尤其是内膜薄的姐妹一定要在促排前开始喝，而且不能偷懒，自己制作；有条件提前喝孕妇奶粉，至少要喝一袋纯牛奶；每天一个煮鸡蛋；一周至少吃一次鱼;每天坚持熬姜汤泡脚；每天做半小时运动。试管婴儿移植后的常见症状与对策1.移植后腹痛 经常听到有的患者诉

15、说移植后腹部不适，有腹痛，问：对怀孕有影响吗。这要区别对待。 轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定-这种情况一般不要紧 。不孕患者易过多关注腹部这一亩二分地，大多与精神紧张有关。但如不适的症状逐渐加重，应去医院就诊。 突然发生的剧烈腹痛，应立即去医院。取卵后出现腹痛，应警惕有内出血的情况。取卵及移植后突然出现的腹痛多与卵巢嵌顿、扭转有关。常见于取卵较多，有腹水的患者。 2.移植后用药 经常被询问移植后用药问题。其实对于用药即要慎重，也不要闻“药”色变，应权衡利弊，合理用药。如轻微的感冒症状，可以通过多喝水，休息得以缓解。如出现高烧，剧烈咳嗽，扁桃体发炎， 肺部感染，仅通过休息是“挨”不

16、过去的。此时不用药对移植后的整个过程也是有影响的。 3.移植后出血 应注意出血的部位。常见的情况有：宫颈及阴丵道炎症，取卵时的针眼出血。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长应去医院，了解出血的部位，必要时行 B 超检查，看是否有宫腔内出血。有点患者担心移植后流血是宫外孕，需要说明的是：在移植至查 HCG 日这段时间，不必考虑这个问题，即便是以后发生宫外孕，这时也无法检查、确诊、预防，至于治疗，则更无从谈起。 4.移植后腹胀胸闷 移植后腹胀多与注射黄体酮，肠蠕动减少，过度休息有关。移植后适当休息 2-3 天，可以上班，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可。但如患者

17、注射HCG 日雌激素过高，取卵过多，就应多加注意。警惕出现卵巢过度刺激综合症（ OHSS）。如症状逐渐加重，应立即去医院就诊。 5.移植后便秘 由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。 如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。 6.最早几天知道怀孕（待续） 很多患者移植后都希望尽早知道是否怀孕，这种心情可以理解。 当受精卵植入子宫壁后，HCG 立即由胎盘的滋养层细胞开始分泌。由于对 HCG

18、的检测灵敏而有效，HCG 浓度成为预报早孕及流产，帮助异位妊娠和多胎妊娠的检查及相关疾病的常用手段。在健康的未怀孕的人体内的浓度应低至可能检测不到。此时血清中 -hCG浓度应小于 5 mIU/ml。 宫内妊娠时，受精卵着床后 2 3 天( 约月经周期的 24 天) 可检出血 -HCG试管婴儿移植后饮食上应该注意什么1.选择易消化饮食移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。2. 避免便秘孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。时试管婴儿的注意

19、事项1 月经干净后泡脚，水要没过小腿, 30 分钟，直到移植前一晚，高温期没有泡脚。2 月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前。3 每天喝豆浆和牛奶。1、清早刷牙后一杯温白开，早餐时一杯豆浆，睡觉前一盒高钙牛奶。2、移植后第一天的中餐：韭菜虾仁粥，移植后第二天的中餐：韭菜肉骨头粥。3、其他时间都是吃饭。每餐基本上有汤，时候是鲫鱼豆腐汤，有时是肉骨头黄豆汤。韭菜炒蛋也常吃，河虾海虾冬瓜苦瓜，还要吃过清蒸桂鱼。4、试管婴儿移植后饮食需注意在移植最初几天每天上午和下午都有喝西柚汁，也可改吃柚子，基本是两天吃一个的速度，因为是凉性的，不要多吃。 5、其他零食如澄汁，鱼片干，猪肉片，瓜子，青橄榄等想吃就

20、吃。6、每天 2 个猕猴桃，1 个苹果，一杯蛋白质粉。 7、不吃含芦荟和山楂这样的东西。 移植后试管婴儿注意事项1.饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。2.休息：移植后的 48 小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先 侧身用手支撑身体再起来，48 小时以后就可以斜靠在床上（角度小于 45 度），少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3 天后 5 天内可以在屋内少量小幅度

21、活动，5 天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初 5 天内打针最好叫人上门打。3.运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。4.洗澡：移植后 48 小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。5.保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。6.心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。7.社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气

22、污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。8.大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F 象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持；9.不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。10.出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。当然，步痕旅游网想法：试管婴儿 就是从你的*里取出卵细胞 跟你的爱人精子在宫外相配 完后在宫外的条件下形成胚胎 完后植入你的宫内饮食方面 你

23、和爱人都要清淡一点 精神要愉悦 争取提高卵细胞和精子的质量 。至于相配植入后的生活 则就跟怀孕母体差不多了最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 应多吃最佳保胎蔬菜菠菜。怀孕早期的 2 个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。 莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为 7.1。 少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“ 敬而远之” 。 孕妇不可摄取太多的维生素 A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素 A，忌过量进食。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。 忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。 莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。