专注力训练.doc

1、1小学生注意力训练题 时间:_月_日 第（ ）周 第（ ）天 学生姓名_ 用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。 例如：5986446668321283666 记录:（ 2 ）对 24666423662466678389876664286662355 5566738977666886621066655489666743655 2089666265466628788774466622117743554 记录: 共有（ ）对 找出每组中与其他不一样的，用圆圈圈出来。 正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正共( )个 少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小共( )

2、个 日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日共( )个 WVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWW 共( )个 人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人共( )个 六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六共( )个 儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿共( )个 亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏共( )个 少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小共( )个 大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大共( )个 友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友共( )个 集中注意力观察下列名词一分钟，

3、看看自己能记住多少个？北京 青蛙 美国 篮球 猴子 日本 书包 电冰箱 公鸡 葡萄 鸭子 广州 电话 被子 兔子 深圳 手机 乌龟 羽毛球 东京 飞机 黑板刷 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 10 22 13 1 15 6 21 17 24 18 16 4 8 25 19 11 12 2 9 5 20 14 23 3 7 三、注意力训练题 初一 至 初三 第 一 关 注意力训练题 训练目的:提高注意力和细心态度 训练方法: 用铅笔以最快的速度把表中的 “7”圈出来。 用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。用蓝

4、色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。 6598723154789328713262389402364789652348357951684 212154897575621567887577522165132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115 第二关 考试不粗心题 训练目的:训练注意力和思维能力 训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字 字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来 PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共

5、( )个55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共( )个33383338333833383883333833338333383333833383333833833 共( )个77771777717771777717771777177771777717777177717771777 共( )个44447444447444474447444474444744447444474444744447444 共( )个99998999899989998999899998999998999989998999899989999 共( )个

6、四、2注意力训练 活动准备：测试注意力表格，4 份大米掺和绿豆，8 个矿泉水瓶（ 4 个盛水），4 个线团若干小针 活动方案： 4、听觉注意训练，提高学生注意的快速性和准确性。 游戏 1：听报数字，要求学生听完后立即报出来。 6 位数：452389，756436，267522，423791 7 位数：2984348，6845971，2875634 ，8925674 8 位数：38462175，52768429，29851673，48926871 游戏 2：听报数字，要求学生听完后立即倒背出来。 示例：教师说 301，学生说 103。从 3 位数开始，逐渐提高。452，389，756 ，436，

7、267，522，423 ，791，3846，2175，5276，8429 ，2985，1673，4892 ，6871，29843，48684，59712，87563，48925，67429。 游戏 3：听报词语训练，要求学生听完后立即报出来。 词语：碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃，臭泊枫桥听晚钟，桃花潭边诗友情，江边送别情意深 倒报词语： 愉快，照顾，吝啬鬼，取经人，凤辣子，执法者， 巾帼英雄，勇于探索，津津有味，沟通心灵，训练注意 阳光心语室，夏天的昆虫，生活的太阳，先下手为强。人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人 共( )个 六六立六六立六六六立六六

8、六六立六六六六立六六六六立六六六立六六 共( )个 儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿 共( )个 亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓 共( )个 少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共( )个 大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大 共( )个 友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友 共( )个 7）在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于 10 的成对的数字 ,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线， 例如: 27461196284567390 时间:5 分钟 A：

9、79148756396478831234567898765437 B：91765434928765431421521621728194 C：12845678192345671521631746135124 D： 33647382914567349129123198265190 E：51928774675370988028382032465934 F： 20563770895749745505533554665505 G：64328976738209382457864018258640 H：76554744466688831345178313141561 I：382321123123543782

10、39237236324376 J：98798787628676570198684743289619 K：19837826455910884234568345679467 L：24682648369118194455566667777738 M：83659172735943767766554433221199 N：91827364558187329108207456789234 O：27348554672378026775675675645766 P：638689187643829287656454354323215 Q：97543354682256468574635296645342 R：40

11、439347368247463647586972873283 S：50161984632874628487659071151682 T： 83654289664036286754698457342891 U：48654876983437896474676476473468 V：89573869010285738232811716156482 W：64286497628018365283677889911221 X：48295163837846752866337744885599 Y：24628746389619848328455916437921 Z：875123285872123587542

12、13578123885 本组数字共有 151 对数,其和相加等于 10 的相邻的数字 7）用 1 分钟查下面的数字表, 看”23 ”共出现多少次。如 ”03023”算有一个”23”，” 23523”算有两个”23”，找找下面到底有多少个 ”23” 。 26876 23456 32455 356432 45445 52344 65454 54375 34477 97865 56425 67432 23345 25236 42353 54908 34522 52387 57432 31685 76439 35785 42356 94232 46556 91423 58653 72134 43678

13、 86465 51243 69345 25254 96912 43234 65465 65776 23555 63536 96576 95356 57633 72311 68346 76587 42423 76845 34643 13426 86544 86724 97535 53135 75325 02354 86732 92146 02346 85632 65365 72368 35753 35753 04236 74257 56782 34323 54277 86466 12145 15466 23876 56423 26474 92323 75967 92556 23412 56378

14、 53275 23123 75893 05732 41231 32535 86824 87572 15325 64912 42344 22432 47537 63256 22545 23421 67465 36435 48009 52423 65243 86723 32314 08745 43646 72356 24356 52313 46763 12321 64254 53423 89956 46325 85957 14245 46256 32525 63153 67231 56646 32355 24354 43563 16699 82354 95646 共（ ）个 三年级 至 六年级注意

15、力训练题 设计单位:知心老师教育研究咨询机构 时间:_月_ 第一周 第一天 学生姓名_ 第一关 考试不粗心题 训练目的:提高注意力和视觉分辨能力. 训练方法:在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于 10 的成对的数字,集中注意力找出这些数字, 并在每对的下面画上线. 例如: 27461196284567390 A 791487563964788312345678987654376573468291665542128346735 B 917654349287654314215216217281946455378286791246556467359 C 12845678192345

16、6715216317461351247653482795642478643824564 D 336473829145673491291231982651908867829155467388273654673 E 519287746753709880283820324659342356735465821987556423641 F 9349287654314215216217281 1781923456715216317461351282423 G 38291456734912912319826519514675370988028382032465931238 第二关 上课不走神题 训练目的:提

17、高视觉分辨能力，减少粗心现象. 训练方法:找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈圈起来并记录下来. BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBB 共( )个 YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVY 共( )个 亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓亏亏弓 共( )个少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小少少小 共( )个 大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太大太大太 共( )个 友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友

18、支友友支 共( )个 5）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来 bbqbbbbqbbbbbqbbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb 共( )个 b CCCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCCC 共( )个 CYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYY 共( )个 W 正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五正正五正 共( )个 正 叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又叉 共(

19、 )个 又 少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共( )个 小 6） 找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来 4日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日日日目日日目目目 共( )个 目 圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国 共( )个国 888888988898889888988889888889888889888988898888898898 共( )个 866669666966966666966666966669666696669666696669666696 共( )个 6555565555655655556555

20、56556556565555565555655556555655 共( )个 5 YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT 共( )个 T WVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWW 共( )个 W 人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人 共( )个 人 六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六六 共( )个 六 儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿 共( )个儿 友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友

21、支友友 共( )个 支 用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。 5986446668321283666 24666423662466678389876664286662355 5566738977666886621066655489666743655 2089666265466628788774466622117743554 记录: 共有（ ）对 用时： 分 秒 等级： 在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于 13 的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线， 例如: 27461196284567390 时间:5 分钟 A：79148756

22、396478831234567898765437 B： 91765434928765431421521621728194 C： 12845678192345671521631746135124 D： 33647382914567349129123198265190E：51928774675370988028382032465934 F： 20563770895749745505533554665505 G：64328976738209382457864018258640 H： 76554744466688831345178313141561 I：382321123123543782392372

23、36324376 J：98798787628676570198684743289619 K：19837826455910884234568345679467 L：24682648369118194455566667777738 M： 83659172735943767766554433221199 N：91827364558187329108207456789234 O：27348554672378026775675675645766 P：638689187643829287656454354323215 Q：97543354682256468574635296645342 R： 404393

24、47368247463647586972873283 S： 50161984632874628487659071151682 T：83654289664036286754698457342891 U：48654876983437896474676476473468 V：89573869010285738232811716156482 W：64286497628018365283677889911221 X： 48295163837846752866337744885599 Y： 24628746389619848328455916437921 Z：87512328587212358754213578123885 用时： 分 秒 等级： 。