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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

1、32 式太极剑套路名称及动作分解名称 32 式太极剑套路名称及动作分解名称4/1 4/132 式太极剑名称起 势 01、并步点剑 02、独立反刺03、扑步横扫 04、向右平带 05、向左平带06、独立抡劈 07、退步回抽 08、独立上刺09、虚步下截 10、左弓步刺 11、缩身斜带12、缩身斜带 13、提膝捧剑 14、跳步平刺15、左虚步撩 16、右弓步撩 17、转身回抽18、并步平刺 19、左弓步拦 20、右弓步拦21、左弓步拦 22、进步反剌 23、反身回劈24、虚步点剑 25、独立平托 26、弓步挂劈27、虚步抡劈 28、撤步反击 28、进步平刺30、丁步回抽 31、旋转平抹 32、弓步

2、直刺收 势 绕剑的要领: 1、贴身画立圆, 2、转腰挥臂;3、以臂领剑。32 式太极剑分解动作名称序 号 动作名称 分解动作名称起 势1、左脚开立,两臂前平举, 3、转腰摆臂、收脚,4、转身上步,弓步前指, 5、上步穿剑、坐盘展臂,6、上步、弓步接剑。 (以面向南起势以准)01 并步点剑 绕剑并步前点。方向:正东。02 独立反剌1、 撤步抽剑, 2、转身挑剑、收脚,3、独立反剌剑。方向:提腿、剑指、剌剑正东。03 仆步横扫1、转身退步,落剑,方向:正南偏西 30度。2、仆步扫剑。方向 :正东。弓步的方向正东略偏北。04 向右平带1、 收脚收剑, 2、上步送剑,3、弓步向右平带,反手弓步带剑。方

3、向:东偏南。32 式太极剑套路名称及动作分解名称 32 式太极剑套路名称及动作分解名称4/2 4/205 向左平带1、 收脚收剑, 2、上步送剑, 3、弓步向左带剑。方向:剑柄在东偏北。序 号 动作名称 分解动作名称06 独立抡劈1、收脚转腰抡剑, 2、举剑上步, 3、独立下劈剑。方向:正东。07 退步回抽 1、退步提剑, 2、虚步抽抱。08 独立上剌 1、转腰活步, 2、独立上剌剑。09 虚步下截1、向后退步, 2、转腰摆剑, 3、虚步下截。下截剑的方向:是面向南起势,膝部的方向是东北方,向东偏北 30度,头转看正东偏南。10 左弓步剌1、提脚退步,提剑, 2、坐腿转腰、带剑,3、转收剑、收

4、回左脚, 4、弓步前剌。方向:正东偏北 30度。11 转身斜带1、 坐腿扣脚转腰抽剑, 2、坐腿提脚送剑,2、 转身落脚弓步带剑。方向:转体接近 270度,从正东偏北 30度。转向正西偏北 30度的带剑。序 号 动作名称 分解动作名称12 缩身斜带1、收脚收剑, 2、反穿剑指,向前退步送剑,3、坐腿收脚丁步平带剑。13 提膝捧剑 1、退步屈步分剑, 2、活步提膝捧剑。14 跳步平剌1、落脚沉剑, 2、送剑前剌,跳步收剑,4、弓步平剌。方向:正西。15 左虚步撩1、 收脚举剑后绕, 2、上步绕剑, 3、虚步撩剑。方向:正西。16 右弓步撩 1、转腰后绕剑, 2、上步弓步撩剑。17 转身回抽 1、

5、坐腿转腰平抽剑, 2、转身平送剑,32 式太极剑套路名称及动作分解名称 32 式太极剑套路名称及动作分解名称4/3 4/33、下抽剑、坐腿转腰下抽, 4、曲步前指。18 并步平剌 1、摆脚摆手, 2、并步平剌。方向:正东19 左弓步拦1、 碾脚转身举剑, 2、绕剑上步, 3、弓步拦剑。方向:正东。序 号 动作名称 分解动作名称20 右弓步拦1、转腰撇脚举剑, 2、收脚转身绕剑,3、弓步拦剑。方向:正东。21 左弓步拦1、撇脚转身绕剑, 2、收脚转身绕剑,3、弓步拦剑。方向:正东。22 进步反剌1、上步高歇步坐盘后剌, 2、挑剑上步,3、弓步反剌剑。23 反身回劈1、坐腿扣脚转身, 2、坐腿收脚

6、举剑,3、弓步劈剑。24 虚步点剑 1、收脚落手, 2、转身上步举剑, 3、虚步前点。25 独立平托 1、叉步绕剑, 2、转身独立上托剑。26 弓步挂劈1、落脚转身左挂剑, 2、举剑上步,3、弓步平劈剑。27 虚步抡劈 1、撇脚转腰后抡剑, 2、上步举剑, 3、虚步下劈剑。28 撤步反击 1、撤步合剑, 2、转身侧弓步反击剑。序 号 动作名称 分解动作名称29 进步平剌1、摆剑收脚, 2、上步卷收剑, 3、上步弓步直剌。30 丁步回抽 收脚抽剑、抱在怀中。31 旋转平抹 1、摆脚横剑, 2、扣脚转身,碾脚虚步平抹剑。32 弓步直剌 1、收脚收剑, 2、弓步直剌剑。收 势 1、接剑转身, 2、上步收脚摆剑, 3、并步还原。32 式太极剑套路名称及动作分解名称 32 式太极剑套路名称及动作分解名称4/4 4/4

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