1、健 康 无 价,陈晓旭（乳腺癌）,沈殿霞（胰腺癌）,成奎安（鼻咽癌）,帕瓦罗蒂（胰腺癌）,李文华（喉癌）,李钰（淋巴癌）,高秀敏（心脏病）,他们曾经都非常有钱,2018/7/24,赵丽蓉（肺癌）,侯耀文（心肌梗塞）,梅艳芳（子宫颈癌）,傅彪（肝癌）,马季（心脏病）,罗京（淋巴癌）,罗文（肝癌）,等等,难道他们不想长寿，现在却只能活在我们心里,2018/7/24,这样的长命百岁您愿意吗？,2018/7/24,您想成为其中的一员吗？,2018/7/24,健康的标志,世界卫生组织WHO规定： 健康是指一个人在肉体、精神和社会方面处于良好状态。包括： 1充足的精力，能应付日常生活和工作压力，不感到过分
2、紧张。 2态度积极乐观，大小事不挑剔。 3善于休闲，睡眠充足。 4能适应环境的各种变化，具有应变能力。 5能抵抗一般性感冒和传染病。,6体重得当，身体匀称。7眼睛明亮，牙齿清洁，脸不发炎。8肌肉和皮肤富有弹性，头发有光泽，无头屑。9有良好的公德，有道德修养。10对自己对他人的健康负责，不影响、不损害他人的利益和健康。11不偷窃、不吸毒。,二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜,癌症,脑血管疾病,心脏病,意外事故,糖尿病,慢性肝病,肺炎,肾病,高血压,自杀,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,癌症,脑血管疾病,心脏病,影响健康的因素,世界卫生组织报告指出： 自我保健 60 遗传因素 15 社会
3、因素 10 医疗因素 8 气候因素 7,阳光、空气、水、和食物,大气污染,自从人类懂得用火以来，最古老的空气污染是由烟尘所引起的。时至今日，空气污染却主要是由车辆和工厂所排放出来的厂气造成。 经常吸入这些污浊空气，会对健康构成长期不良的影响。,空气污染,家居潜在污染物分布,看不见,摸不着的隐型杀手!,0-3岁的儿童在甲醛超过3倍的环境中居住1个月以上就会得白血病.3-4岁的儿童在甲醛超过3倍的环境中居住1个月以上就会得白血病.14-35岁的儿童在甲醇超过了3倍的环境中居住1个月以上就会得白血病.90%的白血病儿童,因家装污染引起.而老年白血病患者54%是半年内装修后,而且大多是豪华装修.全世界
4、每年有十万人因室内装修污染而死于哮喘,其中35%是儿童.,化工污染,水源污染,除了空气外，现今的食水质量也大不如前。即使食水经过处理，仍可能含有许多肉眼难以察觉的污染物质，长年饮用，便有机会引致多种可怕的疾病。例如，加拿大卫生部指出，饮用含过量氯气食水 35年的人士，患癌的机会最大。,食水污染,媒体曝饮用水中含80种添加剂,饮用水中的添加剂主要用于增味、抗氧化等功能，一共达到了80种。中山大学苏宜香教授称，这80种添加剂，没有添加到水中的必要。但是，“添加剂标准”对饮用水不设限。,相比空气污染和食水污染，食物污染来得范围更广，途径更多。其中部分是无意污染，如杀虫剂、重金属、细菌等，但部分却是故
5、意污染，如食物添加剂、辐射等。,食物污染,从避孕药黄瓜谈如何区分激素蔬菜,如何区分激素蔬菜,当心！这些蔬菜不要买,“人造鸡蛋”造假培训机构暗访记 2010-10-22 07:44:00,记者日前在北京找到了一家专门从事人造鸡蛋技术培训的机构，亲眼目睹了一枚人造鸡蛋诞生的全过程。,加盟商自爆行业内幕：鸭脖熟食里加止泻药2010-08-22 07:16:00 健康时报,更令人惊讶的是，为防止客人吃了拉肚子， 有的鸭脖熟食里可能还会添加止泻剂。,曝光触目惊心的食品加工过程2010-08-29 05:00:00 MSN健康社区,老板告诉我们，他们正在加工的是白瓜子。一名工人往正在煮瓜子的锅里倒进了一种
6、白色粉末状的东西,触目惊心！中国食品安全惊天黑幕全曝光看看这些，你会觉得其实三鹿、圣元奶粉真不算什么,记者：为什么要加色素？技术员：陈醋的颜色应该是深色的，这个原醋颜色太淡。记者：加了色素颜色就深了，像陈醋似的,海参添加有毒染色剂或将致癌2010-09-30 09:37:22 39健康网,一些商户还会往海参里加胶质以增加重量。如果在市场上看到外观颜色非常漆黑，海参的开口处也是黑色的，那肯定是被上过色的。,工业盐淹蘑菇：蘑菇是两年前的？2010-11-01 11:08:29 39健康网,毒蘑菇是如何走上百姓餐桌的？我们在饭店吃的蘑菇可能是两年前的,“甲醛鱿鱼”现菜市场 长期摄入易致癌2010-1
7、0-29 05:14:00 39健康网,义乌市工商局稠城工商所执法人员对新马路菜市场销售的鱿鱼进行检测，结果显示6批次鱿鱼全部不合格，原因是检出了甲醛成分,食品安全回顾：苏丹红染色咸蛋黄2010-11-01 14:07:00 新京报,国家质检总局要求，有关质量技术监督部门对查出苏丹红的蛋制品生产加工企业，一律责令企业立即停产、停售，并监督企业销毁。,生意应酬 烟酒难免,压力大,烦,家务压力,医疗发达,打 针,吃 药,您每天忙碌地工作究竟为什么？,健康的四大要素：,性格的差别是体现健康的不同等级兴奋度是能量充足与否的体现心情受营养水平的制约，反过来影响身体对营养的吸收和利用,是睡眠还是晕倒？腺体的休息才是真正的休息睡眠是身体的修复过程，影响身体对摄入的营养的利用过程，反过来也受营养均衡的制约,是需要锻炼还是需要玩耍？不适宜的运动被证明是对身体有害的运动真正的目的是促进身体对营养素的吸收和利用，同样也受营养摄入均衡的制约,是我们真正最需要首先重视的，是其他三方面的基础，是相辅相成的,把健康交给自已,预防重于治疗,为年龄设定目标,你就是最健康的!,健康来源于健康的知识健康来源于营养的重视健康来源于舍得,
