1、TaiZhouShiKangHeShiYanXiaoXue1第 四 单元第 1 课教学设计课 题 测量呼吸和心跳 1课时教学目标1.指导学生学会测量心跳和呼吸的次数；2.学会对搜索的数据进行分析归纳与总结；3.了解自己在正常情况下和运动后呼吸和心跳的次数；4.认识到运动之后会影响到我们的呼吸和心跳，心跳和呼吸与运动是有联系的5.认识到搜集科学数据的准确性的意义，更加关注身体健康。教学重点 知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常状态；教学难点 学会正确测量自己的呼吸和心跳的次数教学准备 秒表或者计时钟、记录表教学过程：一、创设情境，导入新课 1、今天的科学课老师首先请大家欣赏
2、一张照片，猜猜他是谁？ 生：刘翔 2、大家都知道要想有刘翔那样健康的身体，就要经常参加体育活动。你们都喜欢参加哪些体育活动？运动后你有什么感觉？ 生：发热、疲惫、呼吸急促 生：心跳加快，脸红 3、运动会给我们的身体带来很多变化，这节课我们就从呼吸和心跳这两方面来研究运动对身体健康的影响。（板书：呼吸和心跳） 4、运动后我们的呼吸和心跳都会加快，加快了多少，大家知道吗？ 生：不知道。 我们需要通过测量来进行验证。（板书：测量）二、学习测呼吸1、同学们想测量一下自己的呼吸和心跳吗？ 2、怎么算是一次呼吸呢？（请同学示范，一吸一呼是一次呼吸）科学上常用一分钟呼吸与心跳的次数来表示我们呼吸与心跳的快慢
3、。下面我们就来学习测量呼吸。我们先来看呼吸：请大家静静地坐好，手摸在肚脐眼上方处，当感觉到自己的肚子鼓起来又瘪进去一次，这就是一次呼吸。老师还要提醒大家一定要保持自然状态。3、那么请同学们估计一下你的呼吸每分钟会是多少呢？请大家把自己的估计数填在实验记录单上。4.下面我们来进行一次实际测量，为了使测量结果更加准确，我来计时，你自己测呼吸的次数，听到停后，将你的呼吸次数记录在自己的实验记录单上。另外注意：不要刻意改变呼吸的频率。5.交流谈话：记录好了吗？现在记录单上的数据和你开始预测的呼吸次数的数据一样吗？TaiZhouShiKangHeShiYanXiaoXue2请大家以小组为单位，把你测量的
4、呼吸的次数与别人比一比，看看你有什么发现。（小组讨论-汇报）6.小结：每个人的呼吸次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右。三、测量心跳1.刚才我们学习了测量呼吸，下面我们再来学习测量心跳。你知道有哪些方法可以测量心跳？生：摸手腕部脉搏 生：摸心脏的跳动 生：还可以借助听诊器进行测量 2、天气如果冷了，我们穿的衣服厚，从衣服外面摸心脏测量比较麻烦，有时可能感觉不到。听诊器我们也不会随身带。因此，通常采用摸手腕的脉搏来测量，这样测量还是比较准确的。为什么我们测量脉搏就知道心跳呢？ 3、脉搏的跳动是由心跳引起的，也就是说在同一个时间内，心跳的次数和脉搏的次数是一样的。因此我们测量脉搏就可以知道心跳的
5、次数了。 4、怎样来测量脉搏呢？（师演示方法指导）伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。试一试，你感觉到了什么？ 5、我们现在就来测量自己一分钟的心跳次数，还是由我来计时，自己数心跳次数，听到停后将你的心跳次数写在自己的记录单上。请同学们做好准备，集中注意力，计时开始。（学生测量、指名汇报） 6、对比自己与别人心跳的次数，看看你有什么发现? （小组讨论-汇报）7、小结：每个人的心跳次数都不一样，但一般心跳在80次左右。四、测量运动后心跳与呼吸的变化1、现在来测量运动结束
6、时（板书：运动结束时）1分钟呼吸和心跳的次数。我们要在运动结束后马上测出呼吸和心跳。 2、你们体育课上做过原地高抬腿运动吗？怎么做的？ 生：大腿和身体要呈90夹角，胳臂要抬高。（请一位同学上来示范动作。） 3、请同学们准备，随着老师拍手的节奏做原地高抬腿运动，动作要做标准。结束后，请同学们高度集中注意力，因为科学研究容不得半点马虎，计时一结束就要马上开始测量。开始运动。（一分钟） 记录结果。 交流实验结果。运动后你感觉怎么样？（与常态下比较，得出结论：心跳呼吸加快。）4、现在已经过了几分钟了，刚才同学们的心跳又发生了怎样的变化呢，让我们再来测量一下。实验：测休息三分钟后的心跳次数。5、学生继续
7、测量并记录。（用同样的方法测量休息三分钟后呼吸和心跳的次数）TaiZhouShiKangHeShiYanXiaoXue36、下面就以小组为单位，比较一下这两组数据，看看你们有什么发现？（小组讨论） 学生回答七、延伸1.通过今天的学习，你觉得你最大的收获是什么？2.我们知道，运动可以使人的心跳与呼吸加快，从而促进人体的新陈代谢，所以健身对人体是有很大的帮助的。那么到底运动多好还是运动少好呢？运动和人体又有什么关系呢？课后大家搜集关于运动和健身的资料，下节课我们继续交流。3、关于呼吸和心跳你还有哪些感兴趣的问题想进一步研究的？学生说一说 师：同学们的问题很多，下节课我们再继续研究。板书设计： 测量呼吸和心跳 安静状态下 运动结束后 休息3分钟后
