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人际交往讲座.ppt

1、“走进心灵”系列讲座之,改善人际关系,促进自我成长,从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。,心理健康的定义:,青少年心理健康的六大标准,1、能正确认识自我和接纳自我2、能保持和谐的人际关系3、有良好的适应能力4、具有顽强的意志5、具有良好的情绪状态6、具有完整和谐的健康人格,青少年的生理特点:,青少年的心理特点:,青少年常见的心理问题,1、生活适应问题2、学习问题3、人际关系问题4、青春期与性心理问题5、性格与情绪问题6、神经症,青少年人际

2、交往问题,人际交往也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。,人际关系是指人与人之间的关系,是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和。,什么是人际关系和人际交往呢?,人际交往的重要性:,1、身心健康的需要2、个人社会化的必经之路3、自我认识的途径4、获得知识的手段5、获得成功的重要条件,人际交往的三大障碍,1、错误的交友观念(1)对友谊存在错误认知(2)“多个朋友多条路”的错误交友观(3)“对朋友不必客气”的错误认识(4)“只结交比自己强的”错误认识2、不良个性障碍(1)依赖性强(2)自私自利(3)容易冲动(4)嫉妒心重3、缺乏交往技

3、能,高中生人际交往的七种不良心理:,1、自我中心 2、嫉妒心理3、猜疑心理 4、自卑心理5、自满心理 6、冷漠心理7、胆怯心理,人际交往的技巧:,一、聆听的技巧二、谈话的技巧三、非言语谈话技巧四、消除同学误会的策略五、正确对待同学背后议论的策略,处理人际关系,必须遵守四条基本的心理学原则:(1)充分尊重对方的内心秘密或隐私。(2)会话交谈时,目光注视对方。(3)在听到对方的内心秘密后不要把内容泄露给他人。(4)不在背后批评别人,保住对方的面子。,1、正确看待师生关系2、正确对待老师和自己的错误,建立和谐的师生关系:,建立良好的同伴关系的重要性:1、同伴可以满足青少年归属、哎以及尊重的需要;2、

4、同伴之间的交往为青少年提供了学习他人的机会;3、同伴是青少年获得特殊信息的渠道和参照对象;4、同伴是青少年获得社会支持的一个重要方面。,如何建立良好的同伴关系:1、要加强人际认知的正确性;2、不得封闭自己;3、遵循尊重、真诚、宽容的原则。,1、要做到公开交往,坦诚相待;2、要做到交往适度,注意分寸;3、平等互利,共同提高。,如何建立纯洁的异性友谊:,心理学认为,一个人10岁之前是对父母的崇拜期,20岁之前是对父母的轻视期,30岁之前又变为对父母的理解期,40岁之前则是对父母的深爱期。 10-20岁的青少年最易与父母发生代沟。,总而言之,要学会与人相处。良好的人际关系是你走向成功的阶梯,获取财富的钥匙,赢得荣誉的奠基石。处理好了它,你才能成为一个新世纪的优秀人才!,结束语,

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