篮球基本规则学习.doc

1、布尔津镇初级中学教案课 题 篮球基本规则学习 1 课时 授课人课时及授课时间2016 年 月 日教学目标 (学习目标)1.了解篮球基本规则，并能够基本掌握。2.基本规则在实战中的运用。3.建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神和体育道德精神。教学重点 了解篮球基本规则，并能够基本掌握。教学难点 基本规则在实战中的运用。教学用具 篮球场、篮球、哨子。教学方法 (学习方法) 讲解、示范、练习、鼓励、讲评教学过程一、 准备部分：1 、师生相互问好。 2、体育委员集合整队；检查到课学生人数；安排见习生。3、宣布本课学习的内容。慢跑三圈，做准备活动：振臂运动 48拍 扩胸运动 48拍 体转运动 48

2、拍 腹背运动 48拍 正压腿 48拍 侧压腿 48拍 膝关节运动 48拍 二、基本部分 违例：比赛时运动员违犯规则的行为就叫违例。常见违例的种类：1.带球跑；2.非法运球； 3.拳击球和脚踢球；4.球回后场； 5.使球出界；6.掷界外球违例；7.罚球违例； 8.跳球违例；9. 时间方面的违例；10.干扰球。1.带球跑：比赛中运动员持球超过规定的移动限制范围。1.1.中枢脚的确定：1.1.1.双脚落地接到球，任意脚都可以做为中枢脚。1.1.2.移动中接到球：（1）如果队员接球时一脚正触及地面，接备注 (补充)精神饱满，跑动路线准确动作有力、到位、协调、舒展球后另一只脚落地，那么先落地的脚为中枢脚

3、，若接球时单脚落地接球后单脚跳起并双脚同时落地，这种情况任意脚都不能做为中枢脚。（2）如果队员接到球时双脚离开地面，也就是在空中，则又有三种不同的变化：一.双脚同时落地，中枢脚可任意选择。二.两脚分先后落地，这时先落地的脚为中枢脚。三.一脚落地，队员又跳起这只脚并双脚同时落地，这时，那只脚都不能做为中枢脚。1.2.确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球出手前不能落回地面，队员运球时，球离手之前不能抬起中枢脚，当两只脚都不能做为中枢脚时，队员若传球或投篮，可抬起一脚或双脚，但在球出手前不能落回地面；若要运球，在球离手前哪只脚都不能抬起。1.3.区分队员跌倒后拿球或拿球后跌倒：1.

4、3.1.队员跌倒后拿球：如果防守队员跃起侧身断球跌倒后或抢断时跌倒在地拿球，双脚虽然离地，只要无翻滚动作并立即将球传出，均不应判带球跑，若队员有翻滚动作或持球重新站立，即判其为带球走。1.3.2.若队员拿球后跌倒，应立即判带球跑。2.非法运球（二次运球）：比赛中队员利用掷、拍、滚，在球接触其它队员之前再次与球接触为运球，运动员运球后，用双手同时接触球的一刹那，运球结束，不得再运，否则应判违例。2.1.下列情况为合法运球：2.1.1.接球不稳（漏接） ，传球或被对方接触后。2.1.2.打落对方手中的球。获球后可继续运球。2.1.3.运球过程中球擦腿落下，可继续运球。2.1.4.静立时持球，将球一

5、手抛向另一手，或环绕身体交接球可。2.1.5.投篮出手后抢到篮板球，可继续运球。2.1.6.球被对方拍击。2.1.7.为了争夺球，一个队员做了多次挑拨球动作，球落地后，接触球后可再次运球。2.2.非法运球：2.2.1.运球过程中双手同时触球。2.2.2.运球过程中，由于运球过高，以致发生运球手的大拇指向上翻转超过垂直面，再运球，又称“翻腕”。2.2.3.运球过程中，球在手中有明显的停顿。 3.拳击球或脚踢球：从篮球运动诞生起，就明确是用手进行的活动，并限制粗暴动作，所以，在比赛中如出现拳头击球或者主动用脚踢球者，均判违例。3.1.违例情况：3.1.1.防守队员故意用脚挡对方传球。3.1.2.为

6、了抢球，故意用脚击采球。3.1.3.跑动中无意或有意用脚踢球。3.2.不违例情况：3.2.1.运球中，球触及运动员的腿，只要不是带着球跑，不应判违例。3.2.2.球碰脚如：传球偏低，球打在队员脚上弹起，不应判违例。4.球回后场：4.1.后场：本方球篮、篮板的界内部分及本方球篮后的端线、边线和中线围成的区域称为该队的后场， （中线永远属于后场） 。有组织、有纪律、注意安4.2.球回后场：在前场控制球队的队员，不得使球回后场，若球回后场，被同队队员首先触及，应判违例。4.3.球回后场的三个因素：4.3.1.本队在前场控制球。4.3.2.本队队员在前场最后触球。4.3.3.本队队员在后场最先触球。4

7、.4.几种球回后场的违例情况：4.4.1.队员在后场，接前场队员传来的球。4.4.2.队员在前场掷界外球，将球传给位于后场的队员。4.4.3.两队员骑跨中线相互传球。4.4.4.队员骑跨中线，接前场队员传来的球。4.4.5.队员骑跨中线接后场队员传来的球，提起前场的脚。4.4.6.骑跨中线在后场运球。4.4.7.队员在前场跳起接球后落于后场。4.4.8.队员骑跨中线，跳起接后场队员传来的球，接球后落地，仍骑跨中线。4.4.9.跳球时，队员在前场接球后落于后场。5.使球出界：当球触及界线或界线外的任何其它队员、地面或任何物体，触及篮板上沿、篮板支柱或背面时，即为球出界，当持球队员触及界线上、界线

8、外的地面上时，即算该队员出界。判断依据：5.1.球场的边线和端线均属界外。5.2.以最后触及球的队员所站的地面来判断。5.3.以谁使球触及界线，界线外任何队员、地面、物体等决判断。6.掷界外球违例（判罚原则）：6.1.必须在 5秒内使球入场。6.2.掷界外球的队员必须站在裁判指定的边线外，经裁判递交球后，方可掷界外球.6.3.掷界外球队员在球未离手之前，不得持球入场。6.4.掷界外球队员在球未触及其它队员之前，不得触及球。6.5.掷界外球队员在球离手之前，以裁判员指定的地点沿边线移动不得超过正常的一步，但前后可以随意移动。7.跳球违例：球被拍击前，如跳球队员离开跳球位置和非跳球队员进入圆圈（圆

9、柱体），或球未达到最高点之前，某队员拍击球，跳球队员在球未触及非跳球队员时直接抱球，都应判违例。8.罚球违例：8.1.罚球队员：8.1.1.必须站在罚球线的后半圆内，罚球时脚不能触及罚球线。8.1.2.每次罚球均受 5秒限制。8.1.3.每次罚球时球必须触及篮圈，在球触及篮圈前不得进入限制区。8.2.非罚球队员：8.2.1.影响和干扰罚球队员。8.2.2.罚球队员投篮出手前，非罚球队员不得进入限制区。8.2.3.罚球队员投篮出手前，非罚球队员不得占据中立区。9.违犯时间规则上的违例：3 秒、5 秒、10 秒、30 秒。9.1.3 秒违例：比赛中某队控制球时，同队队员不得在对方限制区内停留超过

10、3 秒，掷界外球时，从掷界外球队员能处理球即裁判交球后开始记时。9.2.5 秒违例：比赛中有罚球队员 5 秒违例，掷界外球队员 5 秒违例和场内持球队员 5 秒违例（在对方的严密防守下，持球队员在 5 秒内无传球、运球、投篮等动作，采用“夹击”战术，对于攻方来说有六个极尖击的区域，此时可能出现持球队员故意使球触及守方出界，公正来说，守方应得利） 。10.干扰球（略）注意：新规则中对于违例的罚则，采用就近原则，因此出现了端线掷界外球；3 秒和罚球队员的违例由对方在罚球线延长线与边线的交点处执罚。备注：新规则规定的有变动的罚则（就近原则）：（1 ） 球在端线出界，就在端线外掷界外球（篮板后除外） 。（2 ） 从罚球线到端线两端的假设梯形内的犯规和违例都在端线执罚，3 秒除外（罚球线的延长线） 。球回后场，在就近掷界外球，不强调骑跨中线，如滚到端线出界。四、 结束部分1放松活动 2 课堂小结。 3 师生道别，宣布下课 作业：回家加强练习板书设计教学反思