1、15 种密水喝出大美女 （一 )姜汁奶 牛奶加入少许姜汁 (用挤压勺挤入 )，烧热至 90 度即可，这个标准的判断方法就是 ， 奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成 *安神暖胃 *牛奶被煮至 90 度可以完全保全营养 (二 )椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即 可。 *越南风味，四季适宜 (三 )木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到 90 度。关火，加冰糖。 *木瓜的好处不多说了， JMS 都明白滴 (四 )雪肌汤 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火 煮 2
2、030 分钟即成。 *适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 *金丝枣推荐山东产的，要去过核的。如果买不到请直接向鱼香小ROSE 索取 “_“ (五 )午后奶茶 立顿红茶 12 包，放入茶碗中，冲入煮至 90 度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 *成本很低，还很好喝，小心上瘾啊 (六 )银耳羹 A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、 加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮2040 分钟 ，都可以，看你喜欢什么口感。 B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大 的果脯，文火煮 20 分钟，不需要加糖，味道很好。 *购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 *第二次做法，很适合
3、喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火 (七 )梨蜜蜜 梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮 2030分钟。食用时 加入蜂蜜。 *热饮冻饮皆宜 *润喉清肺 (八 )红颜汤 用两勺红糖，一块生姜，加入适量水 ,文火煮 10 分钟，把从药店买回的陈皮泡入 即可。 *缓解肢体末端循环不畅 *缓解女性生理期疼痛 (九 )醪糟圆子 适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子 ,再揉成小丸子。醪糟烧 开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 *醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不 错 *这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以
4、了 (十 )甘蔗荸荠汤 一段甘蔗，削皮切成小段。十个 荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗 放入同煮 2030 分钟。关火加冰糖。 (十一 )补气汤 三小片党参， 10 克麦冬， 1 克五味子，冲入开心即成。 （十二 )清目茶 抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 *缓解眼睛干涩 *适用于长期面对电脑人群 (十三 )山楂饮 把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 *助消化 *冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个，呵呵 (十四 )玫瑰茄 从超市或茶店直接买回，冲饮即可。 *祛 暑 （十五）亮颜减肥茶 苹果切丁，梨切丁，金桔 3、 4 个，冲入开水，放入柠檬片，加入蜂蜜，即成。
