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春季常见病的预防.ppt

1、春季常见病的预防 主讲人:王秋霞,春季为什么好发疾病?,五大原因让春季成为疾病的好发时节1、经过一整个冬天,我们人体逐渐对寒冷已经习惯和适应。而春天来到天气又开始转暖,人体内部系统却还来不及调整适应。2、春天生机勃勃,万物皆蠢蠢欲动,细菌、病毒也同样随之活跃起来。3、不按牌理出牌的古怪天气,忽冷忽热的温度变化,四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。4、初春蔬菜品种较少,容易导致缺乏营养。5、开春后,人员开始流动,公共场合人员聚集有助于病原菌相互传播。,哪些疾病好发?,一、呼吸道疾病二、胃肠道疾病三、流行性腮腺炎 四、皮肤病 五、急性结膜炎,一、呼吸道疾病,呼吸道疾病是病原体通过呼吸道传播并感染致

2、病的疾病。其中以流感最为常见。一年四季的感冒对人们来讲,似乎没有大惊小怪的必要。然而,发生于春季的感冒却不同于其他季节,因为它与常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。流感就多发生在这个季节,它比我们平时得的感冒症状要重的多,它主要是由流感病毒感染引起,这种病毒的致病性比一般的病毒要强,而且容易发生变异,极具传染性。流感症状除了表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、声音嘶哑和咳嗽外,高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状相对较重。所以,春季的感冒我们不能把它当成极为普通的小毛病,如果不重视或治疗不及时,常常容易并发下呼吸道疾病,也就是支气管炎、肺炎等,甚至出现脑炎、心肌炎,严重者可导致死亡。近

3、年来流行的甲型H1N1流感就是典型的案例。,如何能在春季做好呼吸道疾病的预防?,勤洗手常通风多喝水饮食健康预防接种疫苗,勤洗手打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾、手帕、饮食用具 。洗手前不要用手触摸脸、眼、口,改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯,避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手,可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。常通风居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子,通风换气,保持空气新鲜。上下班出门在外,注意交通工具、共场所的空气质量,尽量站在空气通畅的地方。疾病流行季节避免前往空气疏通不畅

4、、人口密集的公共场所。,多喝水 春季空气干燥,要让呼吸道粘膜保持湿润,多喝水“抗菌”效果好,能有效抵御病毒的入侵。多喝开水,还能增强机体的代谢功能。减少刺激尽量不吸烟,不食辛辣食物,通过减少对呼吸道的刺激,达到保护自然免疫功能,增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。健康饮食: 多吃水果,深颜色水果当中富含抗氧化剂(维生素C和维生素E),它们可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。还可以减轻呼吸道粘膜的充血、水肿;日常饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人,可以吃一些清火食物,如绿豆汤,也可用金银花、菊花泡水喝。接种疫苗:流感疫苗,二、肠道疾病,春季正值肠道传染病高发季节,

5、成人、儿童都易患病。成人以细菌性肠道疾病居多,主要是日常生活中不注意饮食质量和饮食规律,休息不当,过度疲劳,导致胃肠粘膜充血、水肿,内分泌紊乱,诱发各类胃肠疾病的发作。儿童以病毒性肠道疾病居多,主要是由于不注意饮食卫生,不慎吃了变质食品导致肠道疾病的发生。,肠道疾病,患者有哪些病征表现?,一是便秘,超过48小时以上不排便、排便困难,粪便干燥就属便秘。 二是排便异常。如明显的排便次数的改变,排便颜色的改变及排便形状的改变。常见的有便血,大便频繁。 三是最常见的腹泻。多为急性腹泻,患者起病急骤,每天排便可达10次以上,粪便量多而稀薄,排便时常伴肠鸣、肠绞痛或里急后重。,严防病从“口”入关,对于怎样

6、预防肠道疾病,关键是要把住“嘴”这一关。平时注意饮用水的卫生,应该饮用烧开后的水,不喝生水,以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。要讲究食品卫生。避免吃生冷的食物。尽量少吃凉拌菜,特别是凉拌生菜,食物最好是经过高温加工以后的。对于成人,烟尽量少抽、酒尽量少喝。 除此之外,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。还要多休息,保持室内环境的清洁,并经常通风。同时尽量减少与腹泻病人的接触,尤其是不要与其共用餐饮用具。,三、流行性腮腺炎,流行性腮腺炎相当于中医学所称的“痄腮”,中医学

7、认为,它是风温毒邪经口鼻而入引起的急性呼吸道传染病。西医学认为,流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起。这种病毒主要侵犯腮腺。但也可侵犯各种腺体组织、神经系统以及肝、肾、心脏等几乎所有的器官。因此除腮腺肿痛外常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎等症状。 其特征为腮腺非化脓性肿胀及疼痛,大多有发热及轻度不适,临床以发热、耳下疼痛为特征。一年四季均可发生,春季易于流行。腮腺炎主要在儿童和青少年中发生,尤以515岁患者较为多见,2岁以下、 40岁以上很少发病。一般预后良好,少数儿童由于病情严重,可以出现前面所说的并发症。青春期后,患本病虽然并不多见,但感染后,并发症较多,预后较差。,预防措施,流行性腮

8、腺炎也是通过呼吸道传播的疾病,所以我们平时也要注意勤洗手、室内常通风; 发现患儿,早期进行隔离,隔离期一般认为应从起病到腮腺肿大完全消退为止,约三周左右。合理使用口罩,也可作为切断传染途径的有效办法。 孕妇应避免与腮腺炎病人接触,在腮腺炎流行季节应注意隔离。如孕妇在临产期或围产期患腮腺炎,婴儿应隔离,并停止哺乳。 国内应用减毒活疫苗注射,可以起到较好的保护作用。,四、皮肤病,春季是皮肤病的高发季节。春天气候多变,既有冬季的余寒,又有盛夏的燥热,且春天的风比较干燥,还夹杂着各种微生物、柳絮、花粉、尘埃。导致病毒性皮肤病、过敏性皮肤病、日光性皮肤病在春季比较常见。,春季常见的病毒皮肤病有水痘、风疹

9、、手足口病、传染性红斑、幼儿急疹等急性传染病。这类疾病多好发于小儿及青少年,但近些年来也在成人频发。发病前往往有“感冒”症状,甚至发烧、饮食差、全身不适,然后皮肤出现水疱、红斑,浅表淋巴结可肿大,由于其传染性较强,在幼儿园、学校内传染较快,因此一旦发现应注意隔离,并给予抗病毒药物及对症处理。,过敏性皮肤病 :常见的有湿疹、荨麻疹、单纯糠疹(桃花癣)等。皮肤可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、脱屑等多种损害,由于瘙痒往往影响患者的睡眠、学习、工作,治疗一般给抗过敏药如氯雷他啶、维生素C、葡萄糖酸钙等,也可以外用一些药用乳膏做对症处理。当然,加强皮肤的养护,远离过敏原,才是最重要的。尤其是本身是过敏体质

10、的人,要更加注意。,日光性皮肤病:春天阳光好,万物显现生机,也是外出游玩的好季节。初春时常到户外晒太阳,可增强皮肤对日光的耐受性,这对皮肤健美是有好处的,但随着阳光逐渐变的炽热起来,过度照晒对皮肤也是有害的。 由于过度照射,紫外线可引起表皮细胞代谢紊乱,皮肤失去水份、弹性、引起色素异常、角质层增厚、皮肤干燥、粗糙而出现皱纹,这在医学上叫光老化,是皮肤过早老化的头号敌人。过度照晒最常引起的是晒斑,也叫日光性皮炎,于暴露部位出现红肿、灼痛、脱屑并出现褐色色素沉着。,因此长时间的户外工作、旅游,对日光的防护还是很有必要的。首先经常适宜的户外锻炼增强皮肤对日光的耐受性,避免曝晒,出外戴个太阳帽,甚至皮肤上涂一点防晒霜,平时还要适当沐浴清洁皮肤,穿宽松的衣服,给予充足的睡眠,就能得到一个健康的皮肤。若出现问题应及时去医院就诊,以便取得正确的诊断和合理的治疗。,

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