再不学就晚啦,女生必看.doc

1、 1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。 2. 眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。 3. 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。 4. 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了班，保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补 水的爽什么的。 5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！这个一定要坚持啊。一坐一天不动，很

2、容易便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。 6. 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不赘述。 7. 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。 8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了很多，运 动少了，压力小了，自然会变胖。所以要防微杜渐。 9. 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做的，东方人坐着很难受，尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬希望能引起大

3、家注意。 10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。 11. 电脑屏幕键盘经常清洁。 12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。 13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋，一定要是纯皮的。 14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好 是不张扬，但是有个性的。 15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。 16. 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。 17. 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。 18. 夏天一定要用防晒霜。 19. 如果你头发到了可以扎起来的长度，最好在手

4、边备一根头绳，说不定什么时候你就需要。 20. 不要以为 OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮得太老气了：（ 21. 注意同事换衣服的频率，如果大家一天换一套，你也要 即使不是每天换下来都洗。 22. MSN 你有吗？没有赶快弄一个。 23. 上班的路上，可以走路就走路，最好是大步快走，节省时间，也锻炼身体。 24. 工作的时候，时常伸伸懒腰，否则脊椎和肩膀都受不了。 25. 下班之后，可以在床上做作仰卧起坐，或者压压腿什么的，反正多少运动就比不运动好。 26. 如果有免费的咖啡，也不要多喝。 27关于游泳圈，这是个棘手的问题。如果你会游泳，那最好，每周一次，游上

5、一个小时就可以。如果不会游泳，晚上睡觉之前，做一些简单的运动。在床上平躺，双腿并拢，向上抬起， 30 度， 60度， 90度的时候，各停顿 10 秒；然后再一次放下来。这样来回做上 5次。重要的是坚持哦，呵呵。 28证件照一定要有比较不错的哦， 1寸 2寸都要多备几张。 29如果你租房子的话，一定不要从开始的时候就想着住的舒服，否则房租压力会很大。 30刚开始的收入一般情况下都不会太高，所以，能不买的东西就尽量别买哦，除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西，日子就难过喽。买东西前，一定要问问自己：这个是我非买不可的吗？是我最喜欢的吗？如果不是，请不要买。东西买多了，搬家也是麻烦哦

6、。 31笔记 本电脑我是从一开始就用的，但还是辐射很严重呢，隔离霜虽然不防辐射，但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布，时常清洁。 32电话机也是同理，如果没有阿姨固定时间打扫的话，要自己经常清洁话筒哦。 33台历要准备一本，平常可以记一些小事情在上面，也便于自己安排日程。 34如果有班车，把班车路线保存好。 35如果来不及吃早饭，就在办公室备一些芝麻糊什么的，早上吃了多少填饱肚子。 36手机到了办公室，最好打成静音，这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。 37如果你在外企， 一定要做到人走抽屉锁，手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看，被查住就惨了。 3

7、8周末没有事情做？就看看人文景观，或者去看看博物馆吧，逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。 39攒钱买个数码相机吧，趁着年轻多留影。 40移动硬盘也便宜了，买一个也用得着哦。 41手机，其实没必要那么赶时髦的，只要用的顺手就可以了。 42手机套餐要下一番功夫来研究，我自己身有体会，套餐改变之后，费用只有原来的 1/2。 . 43外出的时候，包包一定要拿好，要警觉一些。一人在外，被偷了，会欲哭无泪的。 44你戴手表吗？我戴的，其实比起看手机，还是方便一些的。 45包包里面一定要有面巾纸，便签和笔。 46自己的信息一定要保存好，比如身份证号码，轻易不要向别人偷漏。 47如果在外地，一定要适应

8、当地的方言，即使不会说，也要做到能听懂。 48 OL只是小白领哦，呵呵，过得开心一些，别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。 49没时间买东西？上淘宝吧，可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家，最好是好评 100%的。 50注意老板的衣着言行，知道自己怎样做不算太离谱。 51放弃学生时代的散漫，言必行，行必果，这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦：） 52再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天，也要呼应，不要对别人的话不理不睬。 53如果有多余的钱，想买奢侈品，那就买最有名的香水吧。 54看到一些非常光鲜的衣服，却担心没机会穿。如果真得很出彩，就买一套吧，公司年会的时候开 party可以用得

9、上哦，没准最亮丽的就是你。 55在意自己的发型，时刻保持精神的状态。 56不要觉得自己还是小孩子，办公室里大家都是一样的，没有人会因为你是 80 后而让着你哦。 57 计算机课上面学的办公软件，可以时不常拿出来看看。你会发现，原来工作了 n多年的同事，对这个地了解，非常有限。 “ 58如果有机会，比如让你做一个什么主持人啊，让你表演节目啊，一定不要拒绝。要有信心，记住，信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。 59如果用手提电脑，记得在电脑包里面放上一根网线，匆忙走的时候，也检查一下电源是否带上了。 60如果离开自己的座位，一定要锁定电脑的屏幕，保护自己的数据和隐私。

10、. 61同事关系再好也是同事，总是有利益关系，一定不要觉得对方不错，就无话不说。 62别人不情愿教你东西的时候，就要厚着脸皮去问，主动学习。 63看南方周末和经济观察报，另外找一份当地的主流小报。 64看电视，中央 10 套和第一财经。 65对于工作用的各种数据库，系统，不要惊慌。看上去繁琐，其实很简单。 66打印出来的文件要及时拿掉，用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。 67利用好公司的内网。 68如果办公室的电话很复杂，集中精力把它搞定，否则打电话的时候会很尴尬。 69对于电话留言，及时察看回复。 70接电话的时候，无论对 什么人，总是一样的态度。 71利用好便利贴和荧光笔，有效率的工作。 72犯了错误，及时改正。不要掩饰。 73尽量不要议论老板的言行，即便你很不理解，老板的高度可能是我们一时不理解的。 74不要太心急跳槽，一定要明白，自己在这里学到了什么，自己有什么技能可以拿得出手。 75如果你家在外地，第一次回家的时候，可以是当代一些家乡的小