再严重的感冒都能好.doc

1、再严重的感冒 ,马上就好 !只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治 癒 感冒。 刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。 快排出病毒西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐， 喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。 1、尽快排出寒气受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的

2、情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒 严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条 1/4 根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排

3、出。 2、一定要保证充足的睡眠及休息只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。 3、感冒后浑身酸痛怎么办？ 浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放 上 6 8 片都可以。 4、感冒后发热了怎么办？ 感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上 1 2 颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜

4、里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗 ，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。 5、感冒后第二天的处理很关键。 一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性

5、平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息 也很重要，不要过于疲劳。 如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。 咳嗽治疗的 51个偏方 1。萝卜葱白风寒咳嗽 -萝卜 1 个 ,葱白 6 根 ,生姜 15 克 .用水三碗先将萝卜煮熟 ,再放葱白 ,姜 ,煮剩一碗汤 .连渣一次服 .-宣肺解表 ,化痰止咳 .治风寒咳嗽 ,痰多泡沫 ,伴畏寒 ,身倦酸痛等 .

6、2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 -红糖 30 克 ,鲜 姜 15 克 ,红枣 30 克 .以水三碗煎至过半 .顿服 ,服后出微汗即愈 .-驱风散寒 .治伤风咳嗽 ,胃寒刺痛 ,产后受寒腹泻 ,恶阴等 . 3。芜荽汤平伤风咳嗽 -芜荽 (香菜 )30 克 ,饴糖 30 克 ,大米 100 克 .先将大米洗净 ,加水煮汤 .取大米汤三汤匙与芜荽 ,饴糖搅拌后蒸 10分 钟 .趁热一次服 ,注意避风寒 .-发汗透表 .治伤风感冒引起的咳嗽 . 4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 -大白萝卜 1 个 ,蜂蜜 30 克 ,白胡椒 5 粒 ,麻黄 2 克 .将萝卜洗净 ,切片 ,放入碗内 ,倒入蜂蜜及白胡椒 ,麻黄等共蒸

7、半小时趁热顿服 ,卧床见汗 即愈 .-发汗散寒 ,止咳化痰 .治风寒咳嗽 . 5。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿 -熟羊脂 250 克 ,熟羊髓 250 克 ,白沙蜜 250 克 ,生姜汁 100 毫升 ,生地黄汁 500 毫升 .羊脂煎 ,令沸 ;次下羊髓 ,又令沸 ;次下蜜 ,地黄 ,生姜汁 ,不住手搅 ,微火熬数沸成膏 .每日空腹温酒调 1 匙 ,或做姜汤或做粥食亦可 .-补虚润肺 ,祛风化毒 .治阴虚发热 ,骨蒸劳热 ,虚劳瘦弱 ,咳嗽肺痿 ,还有润肺润肤的功效 . 6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈 -鲜梨 500 克 ,贝母末 6 克 ,白糖 30 克 .将梨去皮剖开 ,去核 ,把贝母末及白糖填入 ,合

8、起放在碗内 蒸熟 .早晚分食 .-清热化痰 ,散结解表 .用治咳嗽或肺痈 ,症见胸痛 ,寒战 ,咳嗽 ,发热 ,口干 , 咽燥 ,痰黄腥臭或脓血痰等 . 7。饮马乳清热止嗽 -鲜马乳 300 毫升 ,白糖适量 .将马乳煮沸 ;饮时加白糖 . -马乳 “ 止渴疗热 ”, 有补血生津 ,润燥止嗽的功效 -肺结核的咳嗽 ,潮热有良好的辅助治疗作用 . 8。冰糖燕窝粥治肺虚久咳 -燕窝 10 克 ,大米 100 克 ,冰糖 50克 .将燕窝放温水中浸软 ,摘去绒毛污物 ,再放入开水碗中继续涨发 .取上 等大米淘洗干净后放入锅内 ,加清水三大碗 ,旺火烧开 ,改用文火熬 煮 .将发好纯净的燕窝放入锅中与

9、大米同熬约 1小时 ,加入冰糖溶化后即成 .-滋阴润肺 ,止咳化痰 .治肺虚久咳及咳喘伤阴 . 9。燕窝梨大养肺阴 -燕窝 5 克 (水浸泡 ),白梨 2 个 ,川贝母 10 克 ,冰糖 5 克 .白梨挖去核心 ,将其他三味同放梨内 ,盖好扎紧放碗中 ,隔水炖熟 .服食 .-养阴润燥 ,止咳化痰 .治多年痰咳 ,气短乏力 . 10。萝卜胡椒止咳祛痰 -涎萝卜 1 个 ,白胡椒 5 粒 ,生姜 3 片 ,陈皮 1 片 .加水共煎 30 分钟 .日饮汤 2 次 .-下气消痰 .治咳嗽痰多 . 11。豆浆饮润肺宁嗽化痰 -黄 豆 ,冰糖 .黄豆浸泡磨汁 ,煮沸后加糖饮用 .每日清晨空腹饮1 碗 .-

10、健脾宽中 ,润燥掐水 ;清肺止咳 ,化痰 .治疳积瘦弱 ,肺热咳嗽等 . 12。豆腐糖止咳化痰平喘 -豆腐 500 克 ,红糖 ,白糖各 100 克 .把豆腐当中挖一窝 ,纳入红 ,白糖 ,放入碗内隔水煮 30 分钟 .一次吃完 ,连服 4 次 .-清热 ,生津 ,润燥 .治咳嗽痰喘 . 13。玉米须橘皮治咳嗽 -玉米须 ,橘皮各适量 .共加水煎 ,日服 2 次 .-止咳化痰 .治风寒咳嗽 ,痰多 . 14。萝卜猪肺止咳汤 -萝卜 1 个 , 猪肺 1 个 ,杏仁 15 克 .加水共 煮 1 小时 .吃肉饮汤 .-清热化痰 ,止咳平喘 .治久咳不止 ,痰多气促 . 15。糖水冲鸡蛋补虚止咳 -

11、白糖 50 克 ,鸡蛋 1 个 ,鲜姜适量 .先将鸡蛋打入碗中 ,搅匀 .白糖加水半碗煮沸 ,趁热冲蛋 ,搅和 ,再倒入已绞取的姜汁 ,调匀 .每日早晚各服 1 次 . -补虚损 .治久咳不愈 . 16。芝麻冰糖水治夜嗽 -生芝麻 15 克 ,冰糖 10克 .芝麻与冰糖共放碗中 ,开水冲饮 .-润肺 ,生津 .治夜嗽不止 ,咳嗽无痰 . -注 :芝麻 1把 ,生姜 50克 ,共捣烂煮汁服 ,亦有上述疗效 . 17。香油炒羊肝治久嗽 -羊肝 60 克 ,香油 30 克 ,盐少许 .将羊肝切片 ,锅内放入香油至八成热 ,下羊肝及盐翻炒即成 .-润肺止咳 .治久咳不止 . 18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

12、 -大白梨 1 个 ,蜂蜜 50克 .先把白梨挖去核 ,将蜂蜜填入 ,加热蒸熟 .每日早晚各吃 1个 ,连吃数日 .-生津润燥 ,止咳化痰 .治阴虚肺燥之久咳咽干 ,手足心热等 . 19。燕窝银耳治干咳盗汗 -燕窝 10 克 ,银耳 15 克 ,冰糖适量 .将燕窝先用清水测一遍 ,再放入热水中浸泡 3-4 小时 ,然后择去毛绒 ,再放入热水中泡 1小时即成 .用瓷罐或盖碗盛入燕窝 ,银耳 ,冰糖 ,隔水炖熟 .服食 .-补虚损 ,养肺阴 ,退虚热 .治干咳 ,盗汗或肺阴虚等 . 20。薯蓣粥健脾益肺 -生怀山药 30克 ,白糖少许 .将山药轧细筛 ,调入凉水 ,边煮边搅 ,两三沸即成 ,加少许

13、白糖调味 .服食 .- 补脾止泻 ,补肾收摄 .治劳伤咳喘 ,脾虚泄泻 ,以及一切赢弱虚损之病 . 21。蜜枣扒山药治肺虚久咳 -山药 1000 克 ,蜜枣 10 个 ,板油丁 100 克 ,白糖 350 克 ,桂花汁 .湿淀粉 .熟猪油少许 ： (1)山药洗净 ,放入锅内 ,加清水淹没山药为度 ,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起 ,去皮 ,用刀剖成 6厘米长 .3厘米宽的长方形 .拍扁 .蜜 枣一刻两半去核待用 . (2)将大汤碗内涂抹上熟猪油 ,碗底排上蜜枣再排上一层山药 ,夹一层糖 ,板油丁 ,逐层放至碗口 ,撒上糖 ,扣上盖盘 ,上笼蒸 1 小时左右 ,然后取下 ,翻身入盘 . (3)炒锅

14、上火 ,滤入盘内汤汁 ,放清水100 克 ,白糖 150 克和少许桂花汁烧沸 ,用水淀粉勾欠 ,起锅浇上山药上即成 .补肾润肺 .治肺虚久咳 ,脾虚腹泻 ,神疲体倦 ,四肢无力 ,久食补肾强身 . 22。猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽 -瘦猪肉 50 克 ,杏仁 10 克 ,北沙参 15 克 .共煎煮汤饮 .日服 2次 .-清肺 ,化痰 ,生津 .治咳嗽少痰 ,口渴咽干 ,咽痒等 . 23。花生枣蜜汤止咳化痰 -花生米 ,大枣 ,蜂蜜各 30 克 .用水共煎极烂 .饮汤 ,日服 2 次 . -止嗽化痰 .用治咳嗽 ,痰饮 (形体消瘦 ,肠鸣 ,胸肋支满 ,目眩气短 . 24。花生沙参汤治咳嗽少痰 -花生

15、米 ,白果 ,百合 ,北沙参各 25 克 ,冰糖适量 .水煎取汁 ,加冰糖 .每日 1 剂 .-润肺化痰 .治久咳痰少 ,气短咽干 . 25。黄精冰糖止咳平喘 -黄精 (中草药 )30 克 ,冰糖 50 克 .将黄精洗净 ,用冷水发泡 ,置砂锅内 ,再放入冰糖 ,加水适量 .将锅置炉 上 ,以武火煎煮 ,后用文火煨熬 ,直至黄精烂熟为止 .每日 2 次 ,吃黄精饮汤 . 清肺 ,理脾 ,益精 .-用治肺燥肺虚之咳嗽 ,干咳无痰 ,咯吐不利 ,食少口干 ,肾虚精亏等 . 26。合雪梨汤滋阴润肺 -百合 25 克 ,大雪梨 1 个 ,冰糖 20 克 .百合用清水浸泡一夜 ,次日将百合连同清水一起倒

16、入砂锅内 ,再加半碗多清水 ,煮 1 个半小时 ,待百合已烂时 ,加去皮切作块的雪梨和冰糖 ,再煮 30分钟即成 .-滋阴润肺 ,宁心止嗽 .肺虚久咳者食用 ,常人食用亦有益肺胃之功 . 27。银耳鸭蛋汤滋阴清肺 -银耳 15,冰 糖 25 克 ,鸭蛋 1 只 .银耳与冰糖共煮 ,水沸后打入鸭蛋 .每日服 2 次 .-滋阴清肺 ,止渴生津 .治阴虚肺燥之咳嗽痰少 ,咽干口渴等症 . 28。竹沥粥功在清热化痰 -竹沥 30 克 ,粳米 100 克 .先煮粳米作粥 ,临熟入竹沥 ,搅匀 .任意食用 .-清热 ,豁痰 ,镇惊 .治风热痰火 ,肺热咳嗽 ,痰多色黄 . 29。罗汉果柿饼汤清肺热 -罗汉

17、果半个 ,柿饼 3 个 ,冰糖 30 克 .加清水两碗半共煮至一碗半 ,再下冰糖 ,去渣 .1天分 3 次饮完 .-清肺热 ,去痰火 ,止咳嗽 .治小儿百日咳及痰火咳嗽等症 . 30。 无花果冰糖水治肺热咳嗽 -无花果 30 克 ,冰糖适量 .将无花果洗净 ,加水与冰糖共煮 .每日 1 次 ,连服 3-5 天可收显效 .-祛痰理气 ,润肺止咳 ,解毒润肠 .治肺热咳嗽 ,声音嘶哑 ,咽干喉痛 ,便秘 ,痔疮出血等 . 31。甘蔗汁治肺虚热咳嗽 -甘蔗汁 ,萝卜汁各半杯 ,野百合 100 克 .先煮烂百合 ,再和入两汁 .睡前服食 ,每日 1 次 .-润肺止咳 ,生津润燥 ,宁心安神 .治虚热咳

18、嗽 ,虚弱者病后气管炎最宜 . 32。奶汤锅子鱼止咳消肿 -活鲤鱼 1 尾 ,火腿片 ,玉兰片 ,香菇片 ,葱 ,姜 ,料酒 ,盐 ,醋 , “ 奶汤 ”( 即鸡 ,鸭肘子和骨头炖的汤 )各适量 .将鲤鱼去鳞开膛 ,除去内脏 ,漂洗干净 ,切成瓦块形状 ,与葱 ,姜一起投入油炒勺颠翻几下 ,加入料酒 ,盐等调料 .然后加入 “ 奶汤 ”, 待沸再加适量的火腿片 ,玉兰片 ,香菇片等 ,炖约 3 分钟盛入火锅内上桌 .上桌后将锅下的白酒点燃烧开 ,佐以姜 ,醋汁食用 .-止咳消肿 ,滋补强身 .适于咳嗽 ,气喘 ,胸部胀满之患者服食 . 33。久食花生米止咳化痰 -花生米 60炒或煮熟 .每日吃

19、 ,不间断 ,痊愈后停用 .-润肺 ,化痰 .治老年慢性支气管炎 .注 :有虚火实热症者勿食 . 34。荞面蛋清治咳 嗽不安 -荞麦面 ,鸡蛋清各适量 .用鸡蛋清和荞麦面成团 .每日几次用力涂擦胸部 ,有效 .-清热下气 .用治胸满腹胀 ,咳嗽不安 . 35。百合蜜治肺热烦咳 -新百合 200 克 ,蜂蜜适量 .用蜜拦百合蒸软 .时时含 1 片 ,吞液服食 .-清肺宁神 .用治肺脏壅热 ,烦闷咳嗽 . 36。松明火焦糯米糖治久咳痰盛 - 糯米糖 ,松明火焦 (即用多脂老松 ,劈成细条点燃成焦灰 )各适量 .松明火烧得愈焦愈好 .连焦带糖尽量食之 ,连吃 3-4天即愈 .-润肺止咳 ,化痰平喘

20、.治久咳不愈 ,痰多气促等 . 37。 剑花汤化痰止气痛 -剑花 2 个煮汤或当茶饮 .行气止痛 ,止咳化痰 .- 用治咳嗽 ,痰多等 .-注 :剑花 ,是仙人掌类攀缘植物霸王花的花 ,多产于南方 .每年 5-10 月间 ,开乳白色大花朵 ,每朵花长一柞多 ,采下切开晒干 ,是一种极好的干菜 ,煮汤香甜可口 . 38。秋梨膏止咳化痰 -秋梨 20 个 ,红枣 1000 克 ,鲜藕 1500 克 ,鲜姜 300 克 ,冰糖 400 克 ,蜂蜜 400克 ,蜂蜜适量 .先将梨 ,枣 ,藕 ,姜砸烂取汁 ,加热熬膏 ,下冰糖溶化后 ,再以蜜收之 .可早晚随意服用 .清肺降火 ,止咳化痰 ,润燥生津

21、,除烦解渴 ,消散酒毒 ,祛 病养身 .-用治虚劳咳嗽 ,口干津亏 ,虚烦口渴及酒精中毒等 39。燕窝参汤益肺止咳 -燕窝 5 克 ,西洋参 5 克 .先将燕窝用清水浸透 ,摘去羽毛杂物 ,洗净 ,晾去水气 ,同西洋参一起放进烛盅内 ,注入八成满的开水 ,加盖 ,隔水炖 3 小时以上 .饮用 .-养阴润燥 ,降火益气 .用治肺胃阴虚而致的干咳 ,咳血 ,潮热 ,盗汗等 ,对心血管病咳喘患者更宜 . 40。糖渍橘皮止咳化痰 -橘皮 ,白糖各适量 .鲜梧皮或泡软的干搞皮适量 ,洗净 ,切成丝 ,放入铝锅 ,加大约桶皮重量一半的白糖 ,添水没过桶皮为度 ,大火煮沸后 ,再改用小 火煮至余液将干时 ,

22、将桶皮盛出放在盘内 ,待冷 ,再撤入大约桶皮重量一半的白糖 ,拌匀 .食用 .-润肺 ,燥湿 ,化痰 ,生津 .治咳嗽多痰等 . 41。蜜饯柚肉平喘化痰 -鲜抽肉 500 克 ,蜂蜜 250 克 ,白酒适量 .将抽肉去核 ,切块 ,放在瓶罐中 ,倒入白酒 ,封严浸闷一夜 ,再倒入铝锅中煮至余液将干时 ,加入蜂蜜 ,拌匀即成 .待冷 ,装瓶备用 .-润肺 ,止咳 ,化痰 .治咳嗽痰盛或老年咳喘等 . 42。蜜饯双仁补肾益肺 -甜杏仁 250 克 ,核桃仁 250 克 ,蜂蜜 500 克 .先将甜杏仁炒至黄色 (勿焦 ),放在铝锅中加水煮 1小时 ,再下核桃仁 ,收汁将干锅时 ,加入蜂蜜 ,拌匀

23、,再沸即成 .每服 3 克 ,日服 2 次 .-润肺补肾 .经常食用 ,可治肺肾两虚性久咳 ,久喘等 . 43。猪油蜜膏补虚润肺 -猪油 100 克 ,蜂蜜 100 克 .将上述两味分别用小火煎煮至沸 ,停火晾温 ,共混合调匀即成 .每 次 1 汤匙 ,日服 2 次 .-润肺止咳 ,补虚 .治肺燥咳嗽 . 44。大蒜泥镇咳止嗽 -紫皮大蒜 1 头 .蒜去皮 ,捣成烂泥 .每晚睡前洗足后 ,敷于两足底涌泉穴处 (足底必须先涂上凡士林 ),上面盖一层纱布 ,足心有较强刺激感时可揭去 .如足底无不适感 ,可连敷 3-5 次 . 解毒 ,镇咳 .用治风寒咳嗽 ,燥咳以及小儿百日咳 . 45。蚕豆花冰糖

24、水治咯血 -蚕豆花 9 克 ,冰糖适量 .共加水煎 .日服 2 或 3 次 .-具有收敛作用 .治咯血 . 46。蕹菜白萝卜汁治硌血 -蕹菜 (瓮菜 ,空心菜 )全棵带根 2 棵 ,白萝卜 1 个 ,蜂蜜适量 .蕹菜与白萝卜洗净 ,共捣烂绞汁一杯 .用蜂蜜调服 .-治肺热引起的咯血 . 47。蜂蜜百部汤治痰中带血 -蜂蜜 20 克 ,百部 25 克 ,白发 20 克 ,瓜萎 25 克 .先将上三味水煎 ,去渣取汁 ,再调入蜂蜜搅匀 ,每日 1 剂 ,分 2 次服 .-润肺止咳 ,清热止血 .用治痰中带血及肺结核久咳 . 48。酸石榴治肺结核咳喘 -酸石榴 (甜者无效 )3 克 .将石榴子取出

25、,捣碎 ,绞取其汁液 .每晚昨前服下 ,或口嚼石榴子咽液 .石榴子汁有小毒 ,不可过量饮用 .-清热敛肺 .用治肺结核喘咳 ,夜不能寐 ,以及老年慢性支气管炎 . 49。白萝卜子治痰 -萝卜子 (菜蔽子 )生熟各 15克 ,生赫石末 9 克 .先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗 ,送服生赫石细末 ,半小时后 ,再用此方 1次 .-消积化痰 .用治痰饮凝结症 .据 介绍 ,一青年素多痰饮 ,受外感后痰涎凝结于上脘 ,阻膈饮食不下 .用此方后 ,即觉上脘顿开 ,可进饮食 .-注 :据介绍 ,单用菜菔子煎汤化停痰宿饮 ,大有功效 .将菜菔子研末开水冲服 ,多饮热水 ,以指探吐 ,痰浊宿饮亦能吐出 ,与煎汤功

26、效相 50。蒸贝母甲鱼滋阴补肺 -川贝母 5 克 ,甲鱼 1 只 (约 500 克 ),鸡清汤 1 公斤 ,葱 ,姜 ,花椒 ,料酒 ,盐各适量 .将甲鱼宰杀 ,去头及内脏 ,切块备用 .将甲鱼块放蒸盆内 ,加入贝母 ,盐 ,料酒 ,花椒 ,葱 ,姜 ,上笼蒸 1小时许 .趁热服食 .-滋阴清热 ,润肺止咳 ,退热除蒸 .治阴虚咳喘 ,低热 ,盗 汗等 . 51。芥菜姜汤祛痰止咳 - 鲜芥菜 80 克 ,鲜姜 10 克 ,盐少许 . 将芥菜洗净后切成小块 ,生姜切片 ,加清水四碗煎至两碗 ,以食盐调味 . 每日分 2 次服 ,连用 3 日见效 .-宣肺止咳 ,疏风散寒 .治风寒咳嗽 ,伴头痛鼻塞 ,四肢酸痛等 . 05 年时 .桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。 罗汉果 1 个 鱼腥草 50 克 白茅根 15克 紫苏梗 15 克 桑白皮 15克 百合 50 克 野菊花15 克 板蓝根 15 克 甘草 15 克熬成中药 熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮