1、爱上蔬菜 美味互动游戏作者: 王桂岐 吃饭的时候，宝宝常抓着食物玩半天，我们何不因势利导，和宝宝来一次玩蔬菜的游戏，让宝宝自由自在地玩个够呢？而且在与蔬菜的亲密接触中可以收获不少乐趣.这类游戏既环保又贴近宝宝的生活。 活动准备：芹菜（未摘叶子）、黄瓜、生菜、小西红柿、胡萝卜、洋葱、儿童沙拉、儿童刀 活动环境：一张大大的桌子 叮咚小贴士： 1. 给宝宝玩之前，蔬菜是用蔬果洗涤液洗干净了的。 2. 宝宝和家长都穿上围裙，如果没有适合宝宝的围裙，可以给宝宝穿上易洗的罩衣。 3. 为了降低活动结束后打扫战场的难度，可以在活动区域铺上废报纸。 第一部分热身活动：认识蔬菜好朋友 活动过程： 1. 将买回来
2、的蔬菜按品种摆好，让宝宝认一认都有什么，鼓励宝宝说出这些蔬菜的名字。找一找绿色的蔬菜有哪些，红色的蔬菜有哪些，有叶子的蔬菜在哪里，指一指圆圆的蔬菜是哪两个。 2. 每次宝宝找到后，家长都要做出回应，“嗯！芹菜长长的，不过叶子小小的”，“ 西红柿红红的像一个个小灯笼”， “洋葱是圆圆的”。 第二部分：用灵巧的小手来改造蔬菜 活动 1：掰生菜、撕生菜 过程： 1 家长拿出一棵生菜，告诉宝宝“这个生菜有很多片叶子，一口吃不进去，我们要把它变小点”，请宝宝来剥一剥。 2 家长拿一棵，宝宝拿一棵，家长示范，如何把生菜的叶子一片一片掰下来。一边掰，一边说“一片一片又一片，生菜的绿衣服被脱下来啦” 。 3
3、分好之后，鼓励宝宝把生菜叶子由大到小摆一摆，试试是否撕得动生菜的叶子，顺着生菜的纹理撕，横着撕，如果撕不动，用嘴巴咬一咬，用儿童刀切一切，看看能不能成功。 4 和宝宝一起尽情地享受撕生菜的过程。 活动 2：长长的芹菜变短啦 过程： 1 家长将芹菜分成一根一根的，拿给宝宝看，告诉宝宝，我们一般吃芹菜直直的这一部分 叫做 “茎”，一般不吃芹菜的叶子。 2 家长示范如何摘掉叶子，请宝宝一起来帮忙。 3 芹菜的茎部都有筋，这个我们可吃不动，所以要先把芹菜折断，再把筋拉下来。和撕生菜的动作比起来，这个动作难度比较大，家长要耐心示范，多多鼓励宝宝噢。 活动 3：切切小西红柿 过程： 1.问问宝宝，想不想知
4、道小小的西红柿里面是什么呀？怎样可以看到里面藏着什么呢？提示宝宝可以把西红柿切开、咬开。 2.家长先示范，左手的食指和拇指捏住小西红柿，右手用儿童刀来回切，让宝宝观察家长是怎么做的，然后自己来试试，看能不能把小西红柿切开。 3.切开之后，和宝宝一起观察小西红柿的内部构造，看看宝宝有什么发现。 叮咚小贴士：提醒宝宝，儿童刀只能用来切蔬菜，不能用来划家具和衣服。另外，小西红柿有汁水，活动结束后用湿纸巾把宝宝的手擦干净。 第三部分：蔬菜拼拼乐 活动 4：胡萝卜大变身 过程： 1.先让宝宝观察胡萝卜的样子，提示宝宝，胡萝卜一头细一些，然后越来越粗，要宝宝记住胡萝卜的样子，等下爸爸/妈妈就要让胡萝卜变身
5、了。 2.家长慢慢地把胡萝卜切成四段，然后打乱顺序，问问宝宝，能不能把胡萝卜变回来啊？ 3.请宝宝把这四段胡萝卜按粗细排排队，排好队之后再接起来。宝宝摆的时候，可以把另一根完整的胡萝卜放在宝宝面前，供宝宝观察。 叮咚小贴士：这个游戏可以把胡萝卜换成苹果，甚至黄瓜来玩，不过用黄瓜玩的难度比较大。 活动 5：多彩的蔬菜画 过程： 1.家长取出一个盘子，用蔬菜摆一个笑着的人脸出来，一边摆一边告诉宝宝，“我在变魔术”。用半个洋葱圈做嘴巴，小西红柿做眼睛，半根胡萝卜做鼻子，生菜丝做头发，哈！一个奇怪的人脸就摆好啦。将同样的材料提供给宝宝，看看他能不能模仿大人摆出一样的造型。 2.再给宝宝一些蔬菜，让宝宝
6、自己来拼拼看。也许宝宝会摆一个太阳公公、一个小车、一个小火车。 叮咚小贴士：对于很小的宝宝，由于他生活经验很有限，需要成人的引导来激发他的创造。下面给大家提示两种蔬菜拼图： A 绿色的菠萝：将切成片的黄瓜一片一片交错叠放，摆出一个方形，再用芹菜摆出叶子的形状；不要看组合很简单，拼的时候却是对宝宝耐心的考验。 B 太阳公公：取一个黄色底的小盘子，用芹菜段在盘子外面摆出一圈太阳的光芒，萝卜片做太阳公公的眼睛，生菜做胡子。 第四部分：美味的蔬菜色拉 活动过程： 1 家长把每样食物都取一点，让宝宝来咬一咬，尝一尝味道。比一比，哪种蔬菜吃起来硬硬的，哪种软软的。 2.请宝宝把切好或撕好的各类蔬菜倒在一个大的盆子里。（黄瓜可再切得细一些，芹菜需先过一下水） 3.打开沙拉酱让宝宝来挤一挤，问问宝宝平时生活中什么东西也是需要这样挤的呢？ 4.家长请宝宝扶好盘子，用勺子把沙拉酱拌匀，如果宝宝也想尝试，就让宝宝试着做一做。问问宝宝，还想在蔬菜沙拉里加什么调料，宝宝的回答也许会让你大吃一惊。最后请宝宝尝尝加了调料的蔬菜，和之前吃的是不是不一样。 全家人一起吃饭的时候，请宝宝和家长一起把蔬菜沙拉端出来，让宝宝和自己亲手做的蔬菜沙拉来张合影。
