保湿面膜.doc

1、一。清洁面膜 1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延 缓脱妆。 3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约 30 分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收 敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉 1/4 杯、酒一勺， 搅匀。涂 脸上，约15 分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 二。去角质

2、面膜 1。盐（一小勺）蛋清面膜。 2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。 3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡 6-8 小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上 10-20 分钟，清水洗 净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 三。滋养面膜 1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣 25-50G，水 100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2 个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水 调成粥状，加热到 60-70 度后凉置。邓温度降到 37-40 度时 ，将面膜涂在脸上，加盖几 层

3、纱布，保持 15-20 分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 四。保湿面膜。 1。蜂蜜面膜。 2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3。黄瓜面膜。补水保湿。 4。香蕉、牛奶面膜。 5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死 细胞保

4、! 湿。 五。紧肤面膜。 1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2。海藻、橄榄油（2-3 滴）面膜。海藻：保湿、 杀菌。 3。橘子面膜。将新鲜的橘子 连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6。蜂蜜、蛋清面膜。 7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8。牛奶、草莓面膜。 9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口， 28 天后取出 鸡蛋，每晚 临睡前，以蛋清敷面。出自备急千金药方，具有润肤白面、除 皱美容的效果。 六。美白面馍。 1。茶、

5、糖面膜。红茶叶 2 汤匙、红糖 2 汤匙、面粉少 许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至 37-40 度。假如面粉 调匀，涂于脸上，15 分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。 2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。 3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏 15 分钟，将苦瓜切把薄片。 贴 于脸上， 15 分钟后清洗干净。美白、保湿。 4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块? 垢 匪椋 蒙床悸烁伤 帧偃?5g 面粉和 5g 蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留 20 分钟后洗干净。皮肤白而透明。 5。红酒、美白面膜。红酒 20ml、蜂蜜 2 勺、珍珠粉少 许混合，涂于脸上，约 5 分钟后用温水洗净。 6。白芷面膜。白芷

6、粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上 15 分钟。去风止痛、消肿、排 脓。 7。西瓜、蛋黄面膜。 8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮， 捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自 小品方 9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2 勺）面膜。 10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。 11。漂白敷面法。浓度 3%的双氧水 10ml、水 5ml、奶粉 15g、面膏装的泥 浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13 分钟后洗去。先敷于手背看有没

7、有不良反 应。漂白效果显著。 七。战“痘”面膜。 1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72 小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡 ? 跚耙缘扒逋棵妫 恢芰酱巍 T 从凇吨夂蟊讣狈健?nbsp; 2。益母草面? 婺覆菽胛 勰 乒险T 诨乒现 诩尤胍婺覆莘勰头涿凼柿浚髟取 M 砩舷戳澈蠓竺妫 稍锖笙慈 ?nbsp; 3。土豆泥面膜。将 200g 土豆 带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2 小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。 4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。 杀菌、

8、解毒、收敛、抑制皮脂腺 过渡分泌，防止痘痘生长。 5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮 5 分钟。叶子捞出，包入 纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼 伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。 八。祛斑面膜 1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉 3 茶匙。 2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+ 蜂蜜。 3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。 4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促 进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。 5。香菜汤。? 戳常 咳找淮巍? 九。其他面膜 1。防过敏面膜。将 2

9、小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。 2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起 过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。 3。舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整 张脸敷上浸 过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。 十。眼膜 1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于 盐部，有抗 过敏、洁服、增白的效果。 2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰 镇，每次取 3-5 滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。 3。冰牛奶眼膜。每天早晚 2 次，每次 10 分钟，可消除眼袋。 4。茶叶眼膜。

10、红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 5。甘菊茶眼膜。每周 2 次，除眼袋。 面膜 使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而 脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的顺序是：颈部下颔两颊鼻、唇额头。要避! 免在眼睛、唇红周围涂面膜，必要时可放上眼垫保护。 使用面膜的注意要点：1、做面膜前的清洁工作非常重要。2、放松心情能 带来更好的效果。3、多喝果汁对保养皮肤很重要。4、敷面膜 时不宜说话或做其他任何事情，应该让肌肤全面地放松。5、做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡

11、沫后，加入新鲜柠檬汁 68 滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗 皱的作用。 牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加 45 滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽 润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约 10-15 分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特 别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。 香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520 分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。 银耳面膜

12、：银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克，共研末过筛，每晚取粉 5 克! ，配面粉 3 克用水调匀涂面，次日清晨洗去。 银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量 鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。1520 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为 20 天，具有使皮肤细滑、滋 润、白 腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 草莓面膜:将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭)。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。

13、橄榄油面膜：把橄榄油加热至 37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20 分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希?520 分钟左右取下，或将一个 鲜柠檬切片直接贴于面部 1520 分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个 疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。这个面膜适合油性皮肤的? 耸褂谩? 柠檬敷面:使用柠檬敷脸，每周 12 次将有意想不到的效果。准备鸡蛋 1 个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉倭糠涿鄣纫黄鸾涟璩

14、珊 矗 手 卧谏厦妫 芸 鄞剑 笤谡 帕成稀 5 却 耆 墒保 晕滤 逑醇纯伞? 蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。 坚持使用有较显著的防晒作用。 黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030 分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 黄瓜面膜: 小黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素 B 和维生素 C，运用在保养品中，除具有柔软湿润的作用外，还可抗脂溢、止痒。使用时可将小黄瓜洗净，切成块状；橙子剥皮切成多块；柠檬连皮对切成两份，将 3 种材料顺序放入榨汁机内榨汁，倒入

15、杯中加进蜂蜜拌匀即可。 黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝 或切成薄片（纯黄瓜皮也可以 )，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。 黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品，涂擦面部可清洁保护皮肤。方法为：取黄瓜一条，从顶部 3 厘米处斜切一刀成薄片，将斜切面贴在脸上，像按摩一样轻擦，可治由日晒引 ? 鸬钠舴 凇 舸植 诩捌椎龋 淮尾荒苌 瓒啻尾劣茫 镣旰罅叫庇们逅诚淳弧? 白芷面膜：取白芷 10 克，白附子 10 克，共研 细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20 分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状

16、，涂于面部保持2030 分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏 15 分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸（包括眼睛）， 约 20 分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。 丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约 15-20 分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命， 长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤 细嫩。 马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使干燥皮肤柔

17、顺光滑。 胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约 20 分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命 A 和 C，能有效使粗糙皮肤 变滑，收细毛孔。 蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“ 营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部， 约过 30 分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。 水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准备一个香蕉或桃子，将它捣碎，加橄 榄油敷脸，15 分 钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。 维生素面膜

18、 维生素 A、D 各 30 粒， 维生素 E50 粒，将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩， 10-15 分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿，可常年使用。 胡萝卜面膜:将新鲜的胡?懿啡螅 阉 扇住 T 偌尤氲盎平涟柚辆 龋 闯晌 行 ；荷购笃舻拿婺 H 丈购蟀衙婺吭谝呀嗑坏钠羯希 际 宸种樱 儆们逅 淳患纯伞S 捎诿婺源刻烊怀煞种瞥桑 灾饰潞停 刻焓褂靡嗫伞 9汉 懿泛 蟹岣坏奈 麬原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同 时更可补充? 阆碌乃 郑 跎傧肝频某鱿郑痪1 购苋菀琢

19、蠲 桌牛 盎圃蛴惺战裘 椎墓 杀 3 制 粝钢鹿饣? 胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑石粉。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效果。当用于萎缩性的多皱皮肤时， 应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮肤时，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果。这里需要注意的是，由于略带黄色的胡萝卜在使用后会使面膜发黄。因此，女性在采用这种面膜时应尽量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。 酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各 1

20、00 毫克，加 5 粒维生素 E 调匀，敷面并保留 15 分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。此外，用胡萝卜一根放在 搅拌机中成汁，或臼碎成汁，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开始老化、呈现皱纹的皮肤很有效，常用效果更佳。 维生素类面膜的制法:各类水果、浆果、蔬菜都含有 ! 大量的维生素、微量元素、糖和有机酸等物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗 皱、增白和永葆青春的功能。但制作时尽量选用上等的新鲜果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的维生素被破坏。制取的皮汁可以直接涂于脸部和颈部， 15-20 分钟后用热毛巾擦洗干净即

21、可。这种面膜宜隔天做一次，一个疗程通常为 20 次。 瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤 捣成泥，然后涂于脸部和颈部，这种面膜能使皮肤显得红润、 洁净，同 时还有除皱的作用。 葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。 木瓜面膜:将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1) ，存放 7-10 天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在 脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。 樱桃面膜:先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在 脸上躺下，将双脚垫高。10 分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷 1-2 次均可。 梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润作用。 橙肉面膜:将去汁的橙肉，留置 15-20 分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。