1、幼儿园 专治孩子不爱午睡的妙招 幼儿园的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在统一的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但有些孩子却怎么也不愿睡，怎么办？ 调皮好动的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息时间睡午觉。这种想象在幼儿园里很常见。不管什么年龄班级都有这种情况。除了生病不舒服以外，还有的这种习惯就是在家里养成的，对于这样的孩子，幼师该如何应对呢？ 1、寝室环境不可太花哨。 宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中， 所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨 ; 此招优点： 易掌控、好操作、
2、需要老师积极配合 此招缺点： 无 2、睡前不要剧烈运动 睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中 ; 此招优点： 易操作、见效快 此招缺点： 不宜掌控、需要孩子积极配合 3、创造良好的睡眠气氛 一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡 ; 此招优点： 易掌控、见效快 此招缺点： 不宜操作、 需要老师和孩子积极配合 4、老师耐心和孩子沟通 当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡 ; 此招
3、优点： 易掌控、好操作、见效快、需要老师积极配合 此招缺点： 无 5、睡前不要训斥孩子 睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量，此时忌讳睡前不大声训斥孩子，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等 ; 此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合 此招缺点：无 6、睡前适当夸奖孩子的优点 在孩子睡觉之前释放的夸 奖下孩子的优点与进步，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。 此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合 此招缺点：无 7、家长与老师积极配合 家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样的给他们讲
4、故事，慢慢的孩子就会全身放松，在其他孩子已经入睡的环境下，也会受到感染，很快进入梦乡。 此招优点： 易掌控、好操作、需要家长和老师积极配合 此招缺点： 无 让孩子睡午觉的小技巧 1、表扬鼓励法 幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是 小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己，午睡时我轻轻摸一下小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，或者给他一个关爱的眼神和微笑，让他感到我做得很好，老师是喜欢我的。 发小红花时小朋友都希望得到它，于是我充分利用小红花的作用来鼓励孩子安静就寝。 午睡时我念儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好
5、的小朋友胸前。我一遍一遍地说，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。 2、个别教育法 幼儿来自于各个家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。 3、家园配合法 俗话说家园配合得好，事半功倍；家园配合得不好，事倍功半。 我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。在对幼儿良好午睡习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一致，使孩子养成了良好的午睡习惯。 附：案例 1、多
6、运动。 想让生性好动的 孩子乖乖睡一个午觉，我们可要费点心思。说起来，想让生性好动的孩子乖乖睡一个午觉，我们可要费点心思。 首先，要求家长不要让孩子睡懒觉，一早就把他们拖起来，心软不得。 然后，我们尽量在上午让他们消耗剩余精力。如，带他们出去散步 个个排好队，牵着绳子，有时会足足走上十条街，他们能不累吗？有个别孩子，在回幼儿园的路上，就已打起瞌睡来了呢。另外，带他们到附近的公园玩，那里都有适合幼童的各种康乐设施，玩沙堆，溜滑梯，荡秋千，过铁桥，钻 “山洞 ” 幼童们爬上爬下，跑来跑去，玩得脏兮兮，累兮兮。当然，更多时候，我们让孩子 在校内的运动场里活动。我 “别有用心 ”地常与他们玩 “追与跑
7、 ”游戏，一声 “一、二、三 ”令下，我做 “追赶 ”状，幼童们纷纷做鸟兽散。他们一边惊喜地大叫，一边拔腿狂奔，跑得气喘吁吁。我的醉翁之意不在洒 让他们乖乖地睡个好觉。 2、放催眠曲。 每次午饭后，孩子们不可能立刻上床睡觉，他们需要一个 “过渡性 ”的时间，比如，给他们提供一些对 “安神 ”有好处的活动：让孩子坐在自己的床垫上看一会儿图书，然后，播放催眠曲之类的录音带。在幽暗的卧室里，这些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不过，有的孩子在睡前向我表示： “老师，我 不困，不想睡觉。 ”我便说： “我同意，你不必睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松，休息休息，就行了。 ”但孩子在闭目养神时，总会在 “不知不觉 ”中进入梦乡。 3、因材施教。 当然，也有个别难入睡的孩子，需要人在旁去为他们做头部按摩。比如，在孩子网眼间的鼻梁处，轻轻捏揉。一段时间后，孩子都会闭上眼睛梦周公了。还有，对个别特别调皮的孩子，如果经过几次提醒后仍在玩闹或捣蛋，我们便把他移到另外一间室里睡，以免影响其他孩子的休息。另外，个别患有好动症的孩子，是不愿睡的。在不影响其他孩子休息的前提下，给予他有限度的自由。比如 ，让他在另一间室里画画或看书。我发现比较难于入睡的孩子，多是来自单亲家庭的孩子，他们特别难以安定下采。因此，更需要老师的细心照料和帮助，让他们也能睡个安稳的午觉。
