小学四年级体育与健康单元教学计划.doc

1、四年级体育常规及队列单元计划 教 材 站、立、行、跪姿势，复习立正、稍息、齐步走立定、向左右及向后转法、向右看齐、报数等，复习二列横队变四列横队走和向右（左）转走、新授二路纵队变四路纵队走跑步走立定单 元 教 学 目 标 1、规范体育课常规，复习以前学过的队列练习，统一标准。2、能规范的进行队列练习，练习时动作到位，判断准确力争静齐快。培养正确的身体姿势。3、养成严谨专心的学习态度，改善精神面貌。课次 教学目标 重点、难点 内容与教法 第一课次室内：知道有关体育活动的常识。学习“我会这样做” 内容，力争做好每一条。能以“我会这样做”的内容，严格要求自己，并相互提示。重点：了解内容难点：纠正坏习

2、惯内容：1、“我会这样做”讲解2、室内徒手操。教法：1、讲解、示范法第 重点：正确 内容：二课次巩固立正稍息、各个方向转法动作。会做向右看齐动作，并能自动排齐横队。报数声音响亮、短促迅速。养成认真、专注的学习态度。运用脚跟、脚掌难点：准确判断方向、反应迅速（向后转时从右边）、利用向右看齐自动对齐横队学习解放军叔叔。1、边儿歌边练习（立正稍息）。2、跺脚、卷裤管、系标志物识别方向练习（各个方向转）。3、小组比赛（向右看齐、报数）教法：1、情境教学、语言激励、榜样激励法。2、参照一个事物或身体的一部分进行教学。3、利用儿歌加深记忆。竞赛法。第 内容：三课次形成正确的身体姿势，知道正确站、走、跪的姿

3、势。齐步走时平视前方，自然摆臂，能利用余光观察同伴，并较整齐。培养团结协作精神，认清个人行为与整体的关系。重点：姿势正确难点：动作自然、整齐、精神面貌佳1、站、走、跪动作练习（站和走：平视前方、挺胸收腹、摆臂自然、两手自然握拳；跪：）2、复习齐步走、立定。3、头顶沙包或其他物品走。4、走图形。5、分组比赛。教法：讲解、示范、比赛法课次 教学目标 重点、难点 内容与教法 第四课次知道报数的基本要求。复习 1几报数、分列报数、横向集体报数和纵向集体报数。会 3 步法，变 2 路纵队为 4 路纵队走，动作整齐、迅速，初步学会自喊口令左转弯走。精神面貌佳，积极思考。重点：会喊齐步走立定口令难点：左转弯

4、走的转弯动作，明确动令下在左脚上内容1、复习报数2、新授 2 列横队变 4 列横队走3、新授左转弯走教法：1、分解教学法2、讲解示范法3、小组内自学第五课次知道左（右）转弯走，动令下在左（右）脚上。体验并初步掌握下动令的口令喊法。培养认真、仔细，积极动脑精神。重点、难点：如何下动令、及转法内容：1、复习左转弯走2、学习右转弯走3、分组学习教法1、分解教学法2、讲解示范法3、小组内自学第六课次知道跑步走、立定的基本方法。掌握预令时提踵、双手体侧屈臂、自然握空心拳、身体前倾，动令先抬左脚动作。立定动令下右脚，减速跑三步第四步右脚靠向左脚两臂放下动作。培养听从指挥精神，发扬团结协作精神。重点：知道方

5、法难点：立定后跑三步靠一步，逐渐减速内容：1、复习齐步走立定2、比较齐步走立定和跑步走立定异同。3、分解跑步走立定。4、完整练习。教法：讲解示范、启发迁移四年级持轻物掷远单元教学计划教 学任 务1 初步学会侧对投掷方向背后过肩的投远方法。2发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。3培养组织纪律性和重视安全的练习。课次任务与要求 组织教法与措施1 1、 进一步巩固正对投掷方向的投掷方法。2、 发展臂力，提高协调性。3、 进行常规教育，加强组织纪律性。要求：肩上屈肘向后引体挥臂用力投。 1、 一手托投掷臂的肘部，做向前挥臂投掷模仿练习。2、 投沙包（或小皮球） ，对墙做正面投掷练习。3、 肩上屈肘，

6、向后引伸，挥臂向远处投掷。4、 2 人一组互相纠正动作。2 1、 初步学会侧对投掷方向用背后过肩的投掷方法掷远。2、 发展力量素质，提高投掷能力。3、 培养安全第一的意识。要求：背后过肩，转体挥臂。 1、 侧对投掷方向，用背后过肩的挥臂方法，向地上、向墙上投掷沙包。2、 侧对前方小旗，用背后过肩的方法投远。3、 沙包掷远比赛。3 1、 改进投掷的出手角度，提高投掷的能力。2、 发展力量素质，提高协调性。3、 培养认真锻炼的态度。要求：出手角度适宜（45 度左右）1、 用羽毛球等轻物件投过一定高度的横绳。2、 对墙（网）上 23 米高处投掷沙包。3、 持沙包（或小皮球等）投过 56 米处高 23

7、 米的横绳。4、 在投过横绳的前提下，沙包掷远比赛。4 1、 巩固侧向背后过肩转体挥臂投掷的方法，提高投掷能力。2、 通过测验了解掌握技术的情况和实际投掷能力。要求：投掷方向正确，动作协调。1、 复习侧向投掷沙包。2、 宣布测验的方法，要求和测验标准。3、 分组轮测，等待的组做跳长绳练习。4、 公布成绩，简要小结，预告下一单元教学内容与要求。四年级 跑单元教学计划 教材名称 快速跑；耐久跑 总课次 15 教学目标 1、了解快速跑的几个环节，知道步频和步幅和快速跑的关系，建立极点的认识。2、初步掌握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑能力，体验 2 步一吸 2步一呼的呼吸方法。发展爆发力

8、、速度耐力、持久耐力等身体素质。3、培养学习兴趣以及吃苦耐劳精神，培养坚强的毅志品质。教材重难点 重点：蹲距式起跑姿势、体验极点难点：自我调整、2 步一吸 2 步一呼的呼吸方法课次 教学内容 课时教学目标 重点、难点 组织、教法、学法 1 比谁起动快、黄河长江1、发展快速反应能力，发展奔跑能力、模仿能力2、培养学习兴趣和创新精神。重点：快速反应 难点：创新组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、创新2 蹲距式起跑1、知道蹲距式起跑的术语，知道左脚离气跑线 1脚半距离等知识。2、能用蹲距式起重点：起跑动作难点：按预令、动令做动作，后蹬有力

9、组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、跑进行比赛，80%学生能在身体稍微前倾的情况下，用双手撑住，能按预令、动令做动作，后蹬有力。3、培养竞争意识和积极动脑习惯。观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习3 高抬腿、摆臂1、知道高抬腿和摆臂的正确姿势。2、发展学生奔跑中的后蹬能力，提高摆臂幅度。3、培养坚强的意志品质。重点：正确高抬腿和摆臂姿势难点：摆臂后振、高抬腿时始终保持3 个 90 度组织：四列横队、分组教法：示范讲解、巡视个别指导学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习4 跨步跑 1、提高后蹬能力，发展腿部力量。重点：发展腿部力组织：四列横队、分组