对小儿久咳有效的糖蒜水.doc

1、对小儿久咳有效的糖蒜水 婴幼儿感冒后往往会留下久咳的“毛病”，久咳似断似续，吃药打针多有不便。用糖蒜水治疗，取材方便，疗效也不错。具体方法是：取6 瓣蒜头去皮，用刀拍碎，放入碗中加入冰糖 10 克， 50 克水，放在锅中蒸熟，每晚睡前趁热服用，连用 3 天见效 小儿久咳不治的汤 小儿久咳不治的汤 材料： 橙 1 个 猪瘦肉 3 片 生 薑 3 片 做法：橙一定要洗干净，因为是用整个橙来炖的。 然后三种材料放进炖盅里，加适量的水炖一个半小时，就 OK 了！ 川贝炖雪梨 二、夏季小儿咳嗽是由什么引起的？ 夏季小儿咳嗽有很 大一部分是小儿过敏性咳嗽，这时候小儿咳嗽的治疗方法就有所变化。请大家跟着我们

2、一起走近夏季小儿咳嗽 : 1、上 呼吸道感染 引发的咳嗽 症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰 ;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过 38 ;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续 3-5 日。 止咳：上 呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。 2、支气管炎引发的咳嗽 症状：支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感

3、染导致。咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨 6 点左右。 止咳：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物， 孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。 3、咽喉炎引起的咳嗽 症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛，不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺，咳嗽时发出 “空、空 ”的声音。 止咳：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。 4、 过敏 性咳嗽 症状：持续或反复发作性的剧烈咳嗽， 多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱

4、打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续 3 个月 ，以花粉季节较多。 止咳：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有 哮喘 及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。 5、吸入异物引发呛咳 症状：如果小儿先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发烧等症状，突然出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难，脸色不好，特别是较小的孩子，有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。 止咳：吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽

5、或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立 即送小儿去医院及时取出异物。 三、小儿咳嗽吃什么好的快？ 小儿咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况，通常宝宝咳嗽了，都是送往医院诊治，按照医生嘱咐服药等。不过，除此之外，还有其他辅助办法让宝宝尽快康复，减少疾病的痛苦。那就是食疗。但是，不同的咳嗽需要不同食疗，对症下药，才能达到预期目的。 根据宝宝咳嗽的症状，主要分为四种： 1、热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红 (1)冰糖川贝梨：梨 1 个，冰糖 10 克，川贝粉 2 克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入 “洞 ”中。梨放碗中隔水蒸 30 分钟，待稍 冷却后即可食用 (2)白萝卜冰糖饮：白萝卜 1 个

6、，冰糖 12 克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧 5分钟即可。效用：清热、化痰。 (3)枇杷叶粥：枇杷叶 12 克，粳米 50 克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：镇咳、化痰。 2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。 (1)生姜大蒜红糖汤：生姜 5 片，红糖 12 克，大蒜 3 片。加水煮 10 分钟，饮汤。效用：温肺止咳。 (2)姜糖豆腐羹：豆腐 200 克，红糖 50 克，生姜 3 片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。 3、脾虚 咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。 (1)山药杏仁粥：山药 120 克，杏仁 12 克，粳米 50

7、 克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。 (2)薏仁茯苓粥：薏仁 30 克，茯苓 30 克 ，粳米 50 克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。 (3)红枣白果粥：红枣 10 克，白果 3 个， 粳米 50 克。加水煮粥 。效用：健脾益气、止咳喘。 4、肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。 (1)百合粥：新鲜百合 15 克，糯米 50 克，冰糖 10 克 ，将新鲜百合和糯米 加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。 (2)银耳羹：干银耳 30 克，鸡蛋 1 个， 冰糖 200 克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化 ;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中

8、加热食用。效用：滋阴润肺止咳。 四、小儿咳嗽有什么治疗的偏方？ 比起传统的止嗽药和止咳药水来说，近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。研究显示蜂蜜能明显减轻孩子夜间咳嗽的症状。 1、研究发现，蜂蜜能使孩子睡得更香 现在市面上越来越多的儿童止咳糖浆因为效果欠佳而退出市场，但最近研究人员发现，一种古老的疗法可能有与这些止咳糖浆一 样甚至更好的作用。 科学家们在对一组因咳嗽影响睡眠的儿童的研究中发现，睡前服用一点荞麦蜜的儿童比无药物治疗组及氢溴酸右美沙芬 (DM,一种常见的非处方感冒药 )组的儿童效果更好。 在这项研究中， 105 名 2 到 18 岁的儿童被分成三组，在睡前的半个小时分别服用蜂

9、蜜、蜂蜜口味的氢溴酸右美沙芬或者不服用任何药物食物。 研究小组发现，蜂蜜对减轻夜间咳嗽的严重程度及减少其频率的作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜使孩子们睡得更香。 团队在这次试验中采用的是黑蜂蜜，至于其他的蜂蜜是否也有同样的作用还 需要进一步的研究。 2、专家说： “与其它疗法相比，蜂蜜更能较大程度地改善症状。 ” 一个建议小组最近也建议不要给 6 岁以下的儿童服用非处方类的止咳药和感冒药，因为这些药对低龄儿童无效，而且可能有不良的副作用。他们说： “有了蜂蜜，现在家长们多了一个安全有效的针对 1 岁以上儿童感冒和咳嗽的治疗措施。 ” 他们警告说千万不要给 1 岁以下的儿童服用蜂

10、蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有 “蜂蜜 ”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。 蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽 。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。他们说： “世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。 ” 五、如何有效治疗小儿咳嗽？ 1、日常饮食要做好 (1)饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。 (2)多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。 充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。 (3)多食

11、用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及 维生素 ，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素 A 的食物，对恢复呼吸黏膜是非常有帮助的。 (4)忌食之物少吃：忌食寒凉食物、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、橘子、忌吃得太咸，忌花生、瓜子、巧克力、食用补品等。 2、家居护理不可少 (1)夜间抬高宝宝头部。 (2)多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液 咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。 (3)水蒸汽止咳法。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸

12、汽 ;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐 5 分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。 (4)热水袋敷背止咳法。热水袋中灌满 40 左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。 3、三方治疗效果妙 (1)小儿推拿治疗 小儿推拿 治疗是指通过中医推拿疗法来治疗小儿咳嗽相关症状。目前比较知名的小儿推拿诊所有上海康尧小儿推拿、青岛小儿推拿、北京玉明小儿推拿。 (2)中医中药治疗 当小儿出现流清涕，身稍热，咽不适，食欲减时，可服用保元丹、至宝锭等小丸药，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停药，及时到医

13、院诊治。 如果小儿咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那就可能是过敏性咳嗽。 小儿低烧，鼻塞流涕，轻咳等，可服用妙灵丹，每服一丸，每日二次。 小儿身热、咽红、声 哑，病情较前加重，可加用小儿清咽冲剂、小儿感冒冲剂。 小儿突然发热，可用些小儿清热冲剂。如热度较高，且有高热惊厥史的小儿，可先用紫雪散。如大便干结可用牛黄清热散一次。 对于因感冒，不发烧而咳嗽的患儿，可用儿童清肺口服液，儿童咳液等治咳糖浆，可控制咳嗽病情的发展。 以上病情不缓解即需到医院请儿科大夫诊治为佳。此外，这些儿科常用呼吸道中成药，不可长期服用，也不可乱用，最好在医生指导下使用。民间

14、 “有病无病至宝锭 ”的说法其实并不科学，如果长期服用以上药物，会伤及小儿脾胃。 (3)西医治疗 关键是 查清咳嗽的原因才能正确治疗。是呼吸道细菌感染应该用抗生素 ;是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物 ;由于超过 2 个月 的慢性咳嗽的大多数是过敏性咳嗽，应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主 ;如果合并过敏性鼻炎，就可能是过敏性鼻支气管炎，应该脱敏治疗为主。 六、 5种必须立刻上医院的咳嗽类型 1、夜间干咳： 如果孩子咳嗽不断，且一到晚上症状就加重，家长则要小心了。这可能是哮喘的 症状。此时，应该带孩子去看医生，如果他们出现无法吃饭，喝水或说话困难，最好叫急救车。 2、呼吸时发出异常声音的咳嗽：

15、如果孩子已经感冒好几天，咳嗽声发生了一些变化，出现了嘶嘶的声音，呼吸也显得急促，且很爱发脾气，可能是支气管炎造成的。可以带他去看医生，同时要鼓励孩子多休息、喝果汁，严重时，可能需要吸氧。 3、发出嗬嗬声的咳嗽： 孩子感冒一周后出现咳嗽症状，有时，一次呼吸会咳嗽 20 多次，在吸气的时候还会发出嗬嗬的声音。这是细菌感染的症状，可能有痰液甚至块状物阻塞了呼吸道，需要马上去医院， 6个月以下的婴儿需 要住院观察。 4、痰多影响呼吸的咳嗽： 孩子感冒一周后，情况没有好转，且咳嗽起来痰变很多，呼吸也比平时快了。这很可能是肺炎的症状，要送孩子去医院照 X 光，且要使用抗生素。一般来说，肺炎是可以在家里照料

16、的，但是严重的要住院。 5、发烧伴随咳嗽： 孩子发着高烧，同时无力、嘶哑地咳嗽着，身体酸痛，流鼻涕。这种症状通常是流感，应让孩子尽量多吃水果， 6 个月以上可以服用退烧药，也可以把布洛芬混在食品、饮料中给他服用。 鱼腥草加点冰糖炖服效果很好。 小孩咳嗽有痰怎么办，这是很多家长遇到的问题。具济南耳鼻喉科医院的儿童科 专家介绍：许多疾病都可能产生小孩咳嗽的症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳。而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有 “五脏六腑皆令人咳，非独肺也 ”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及

17、肺时，也可发出咳嗽。咳嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒；内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。 小孩咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。用药的结果是孩子的胃口差了，食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中，孩子往往长得瘦小、面色焦黄，甚至会引发哮喘。所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。 一、父母可以先观察，不急送医院

18、的小孩咳嗽 1. 小孩虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或儿童扁桃体炎。 2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。 3. 咳嗽、痰 多，但不发热，精神好。 4. 只发生在清晨的咳嗽。 5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。 以上 5 种小孩咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗小孩咳嗽。 二、需要赶紧就医的小孩咳嗽 1. 孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管，导致了气管异物或是食管异物。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。 2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。 3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是

19、肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快 、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。 因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这 时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾

20、、补肺气的食物，具体方法如下： 小孩内伤咳嗽食疗方法 内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。 反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下： 1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。 2. 山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时 要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分 23 次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合

21、婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。 3. 红枣 +白果 此方适合 2 岁以上的宝宝食用。取红枣 3 粒、白果 3 粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧 10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一 些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于 3 粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。 4. 核桃 +芝麻 +红枣 +

22、蜂蜜 核桃仁半斤，黑芝麻 2 两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入 1 饭勺蜂蜜、 3 饭勺水 (由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热 )。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸 40 分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长 期食用的话，能增强宝宝的体质。 小孩风热咳嗽食疗方法 1.梨 +冰糖 +川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入 23 粒冰糖， 56 粒川贝 (川贝要敲碎成末 )，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸 30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、

23、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。 2.煮萝卜水 白萝卜洗净，切 45 薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮 5 分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效 果是不错的， 2 岁以内的宝宝收到的效果更好。 3.还可以给宝宝吃下列食物： 柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 荸荠：性寒，荸荠水能化痰

24、、清热。取 23 只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧 5 分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、 止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 小孩风寒咳嗽食疗方法 1.生姜 +红糖 +大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加 2 3 瓣大蒜一起煮，要用小火煮 10 分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜 2 3 瓣，拍碎，放

25、入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸 15 分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。 一般一天 2 3 次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。 3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃 2 3 瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天 2 3 次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子

26、都愿意吃。 4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放 入姜末，稍在油中过一下，随即打入 1 个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。 5.梨 +花椒 +冰糖 梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入 20颗花椒， 2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。 以上是治疗小孩风寒咳嗽的食疗方法，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、 香蕉、

27、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 惠普清就可以 小儿消积口服液也可 清肺口服液咳的历害了吃 先声咳喘灵效果显著，但建议最后不行了再用，半支就够了 小孩咳嗽食疗药方 R. 因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃 一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、

28、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下： 风寒咳嗽 1.生姜 +红糖 +大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加 2 3 瓣大蒜一起煮，要用小火煮 10 分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜 2 3 瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸 15 分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天 2 3 次，一次小半碗。

29、大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。 3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃 2 3 瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一 起吃，一天 2 3 次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。 4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入 1 个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚

30、持吃上几天，就能收到明显效果。 5.梨 +花椒 +冰糖 梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入 20 颗花椒， 2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明 显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。 1eti 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 巧用蜂蜜治小儿咳嗽 1.萝卜蜂蜜水 原料：白萝卜 1 个，蜂蜜 1

31、00 克。 制作：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸 20 分钟。 ) 用法：吃萝卜喝汤，每日二次。 功效 ：润肺、止咳、化痰，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。 2.蒜糖蜂蜜饮 原料：大蒜 20 克，白糖、蜂蜜各适量。 制作：大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。 服用：取汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。 功效：清热润燥、杀菌消炎，用于小儿肺炎或久咳不止。 1.梨 +冰糖 +川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入 23 粒冰糖， 56 粒川贝 (川贝要敲碎成末 )，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸 30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热

32、了就吹 空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。 2.煮萝卜水 白萝卜洗净，切 45 薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮 5 分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的， 2 岁以内的宝宝收到的效果更好。 3.还可以给宝宝吃下列食物： 柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 FgeX9t 西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 tk1 枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取 23 只荸

33、荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧 5 分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 小儿咳嗽的按摩 1.拍背 婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃 。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。 2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。 先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓 30 下。然后每个脚趾都上下按摩 2040 下。重点按摩脚面大脚趾根部 两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩 5 分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。