体育保健学(复习题).doc

1、体育保健学一、填空题1、我国最早及现存最早的一部推拿专著分别是黄帝岐伯按摩十卷和小儿按摩经 ，推拿发展史上的两个盛世是 隋唐 和 明代 。2、一般说来，缓慢轻柔而有节律的手法，反复刺激后对神经有 镇静止痛 作用；反之，急速沉重、刺激强的手法，对神经则有 兴奋 作用。3、 搓法和 抖法是上肢推拿结束前常用的手法。4、从方向和路线上来说，摩法是 环形而匀速运动，擦法是 直线往返移动运动，推法是 单方向直线 运动。5、仅适用于四肢末端小关节操作的手法有捻法和 玵法。6、按法常用的有指按法和掌按法两种，点法分拇指点和屈指点两种。击法可分为拳击法、掌击法、侧击法和指尖击法四种。7、合谷穴的位置是第一、二

2、掌骨之间，靠近第二掌骨体的中点，足三里的位置是外膝眼直下3寸，胫骨外侧一横指出。8、推拿手法功法的要求是 持久、有力、均匀、柔和、深透。9、1989年，世界卫生组织把健康标准归纳为身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好四个方面，近年来又把 生殖健康 也纳入了健康的范畴。10、体格检查的方法有视诊、触诊、叩诊、听诊。11、一般的综合性的体格检查包括一般史、运动史、体表检查、一般临床物理检查、形态测量、功能试验、化验检查、身体素质测试及特殊检查等内容。12、由于体格检查的目的和要求不同，通常可以分为初查、复查和补充检查三种形式。13、体育课的医务监督中，健康分组一般可分为基本组、准备组、医疗体

3、育组三组。14、体育课生理负担量的常用评定方法有指数法和百分法两种。15、自我监督包括主观感受和客观检查两个方面。其中前者包括精神状态、运动心情、不良感受、睡眠、食欲、排汗量六个方面，后者包括脉搏、体重、运动成绩三个方面。16、常用的绷带包扎法有环形包扎法、螺旋形包扎法、转折形包扎法、 “8”字形包扎法四种。17、体育运动中最常见的关节脱位是肩关节前脱位和肘关节后脱位。18、运动损伤造成的休克，一般以 失血性休克和创伤性休克 较为多见。二、名词解释：1、体质：是人体的质量。它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的状态。2、推拿：古称“按摩” “按

4、跷”等，是术者在人体体表的特定部位进行的多种手法，操作或一定的肢体动作以达到防治疾病目的的一种中医疗法。3、推拿介质：是指在手法操作前，先涂擦的治疗局部的一种药物制剂。4、体格检查：运用眼、手、耳、鼻等感官或借助简便器械对人体进行身体检查的基本手段。5、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种心理现象。6、开放性损伤：伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。7、闭合性损伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相连。8、急救：是指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。其目的是保护伤

5、员的生命安全、避免再度损伤、防止伤口污染、减轻痛苦、预防并发症，并为伤员的转运和进一步治疗创造条件。9、休克：人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征的主要矛盾。10、关节脱位：凡相连两骨之间失去正常的连接关系。三、简答题1、简述台阶试验的操作方法？154哈佛台阶试验要求受试者在高度50.8cm42cm的台阶上上下30次/min,持续5分钟。负荷后测定2min，3min，4min 的前30秒脉搏数，然后按下列公式求得指数。负荷持续时间（s） 100 （f1+f2+f3）2哈佛台阶指数=评定标准：哈佛指数55差 5564

6、 中下 6579 中上 8090良 90优2、简述推拿手法的分类并各举一例？一）叩击类手法（二）按压类手法掌按 合掌按 腰臀、四肢僵硬部 （三）提拿类手法 捏脊法 (四）摩擦类手法 大鱼际擦法 沿四肢长轴直擦 五）揉搓类手法 搓上肢 （六）动摇关节类手法 抖上肢 抖小腿肌3、简述侧卧位腰椎斜扳法的操作方法？366上 体后 上 屈曲患者：侧卧位 上肢 下肢下 体前 下 伸直术者：站于体侧，用双前臂尺侧近肘关节处，一手抵肩前部，另一手抵股骨大转子后方，然后两手向相反方向用力，使腰椎旋转至最大限度后再用一快速有控制力的推冲力，使腰椎再旋转 5100 ，这时可听到“咔咔”的响声，这是手法成功的标志，但

7、勿追求响声4、简述间接指压止血法的常用止血点位置？2701.颞浅动脉 耳屏前方一指宽处 前额、同侧颞部2.面动脉 下颌角前面约 1.5cm 处 面部3.锁骨下动脉 锁骨上窝内 1/3 与外 2/3 交界处肩，上臂4.肱动脉 肱二头肌内缘中点 前臂5.指动脉 第一指节近端两侧 手指6.股动脉 腹股沟中点 腿部出血7.胫前动脉 足背皱纹中点 胫后动脉 内踝与跟骨之前5、简述脊柱损伤的处理方法？1.检查意识、气道、呼吸、循环并作相应紧急处理 头举颏法 创伤推颌法2.如伤者清醒，嘱伤者不要动3.用“手锁”固定头颈部4.用颈托加强头颈部稳定性5.用徒手翻转法将伤者移至脊柱固定板上6.用头部固定器固定伤者

8、7.平稳搬运6、简述一种肩关节前下方脱位的复位方法？282足蹬法患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，两手用稳定持续的力量牵引，牵引中足跟向外推挤肱骨头，同时旋转，内收上臂即可复位。复位时可听到响声。7、简述肘关节后脱位的复位方法？282牵引屈肘法助手双手握患肢上臂，术者一手握患肢腕部，对抗牵引，另一手拇指扣住肱骨下端，向后上方推按，余四指置肘后鹰嘴突部向前下方端托即复位。8、简述口对口人工呼吸的操作方法？2841.，清理口腔异物 2.解衣领、裤带 3.后仰，一手提下颌，另一手捏鼻孔吹气4.-18 次 /分9、简述人工心脏除颤的操作方法？2841. 伤员仰卧 2.尖放于胸

9、骨上窝，手掌置于胸骨上，然后以掌根为轴右旋903.空拳，对准左手背连续捶击2次10、简述胸外心脏按压的操作方法？2841.两手掌重叠置于胸骨中下段，肘关节伸直2.伤员仰卧在硬地（床）上，操作者跪（站）在右侧3.按压，使胸骨下陷3-4cm，频率120-130 次/分11、简述膝关节内外侧副韧带损伤的检查方法？338膝内外侧副韧带损伤 旋转上提时疼痛 侧向活动试验 12、简述膝关节前后交叉韧带损伤的检查方法？338抽屉试验：向前滑动 前交叉韧带损伤向后滑动 后交叉韧带损伤13、简述膝关节半月板损伤的检查方法？338膝关节旋转试验（麦氏试验） 被动屈伸同时内收内旋或外展外旋 半月板损伤14、简述鉴别膝关节内外侧副韧带和半月板损伤的检查方法？341研磨试验：半月板损伤 旋转下压时疼痛 鉴别膝内外侧副韧带损伤 旋转上提时疼痛 15、简述运动性疲劳的消除措施？1701、整理活动：静力性肌肉拉伸练习、PNF 练习2、按摩3、理疗：温水淋浴冷热水浴 15 1 分钟 40 2 分钟 交替 3 次桑拿浴4、睡眠5、积极性休息：散步、轻音乐、下棋、钓鱼6、营养及药物补充： 糖 维生素 B1 维生素 C 药物 氧气及负离子吸入