1、1高职生职业生涯规划与心理健康的研究摘要高职生的心理健康教育课程和生涯规划课程具有内在的关联性。为了使它们相互依存并且融通互动，可以采用课程互补、咨询指导有机结合、实践活动强化贯通等方法，促进高职生以健康和谐的心理状态科学地进行个性化的生涯规划设计，在生涯规划设计与实施过程中形成积极健康的心理，为终生可持续发展奠定基础。 关键词高职生 生涯规划 心理健康教育 中图分类号G642 文献标识码A 文章编号1009-5349（2015）12-0103-01 大学生生涯规划以心理健康为条件和基础，包含对心理健康的筹划，在客观上能促进心理健康。1高职生心理健康与职业生涯规划也是相辅相成的，同时也为科学的
2、职业生涯规划起到核心作用。因此，在职业大学中将心理健康教育与高职生的职业生涯规划融会贯通，使其相互配合、相得益彰，就能更好地发挥学生的潜在能力，帮助学生在可持续发展的职业道路上顺利走向成功。以下将分别从三个方面说明心理健康教育与高职生职业生涯规划的融会贯通的迫切性。 一、加强高职生心理健康教育课程与职业生涯规划的融通 在大学期间，高职生的心理健康课程主要帮助大学生更透彻地对自身心理和素养进行了解。在了解自身的心理特性和性格特征后，能对自己的未来生涯有更准确更深刻的定位。心理健康教育课程与职业生涯规2划相辅相成。一方面，高职生的职业生涯规划对在校学生有激励和促进作用，能更好地激发个人的潜能。另一
3、方面，心理健康教育课程能使高职生更清晰地了解自己，修正自己，辅助了其对未来职业生涯规划的理性推动作用。其作用主要表现为如下几点： （一）课程目标互补 心理健康教育课程主要是以心理学基本理论为基础，通过对定义、要素、结论和举例分析，让学生掌握一定理论的基础上具有分析自己性格和心理的能力，从而掌握与未来职业生涯规划有关的技能方法。在心理健康教育课程中，大学生会主动抽取对个人职业生涯规划发展有意义有帮助的内容并进行强化，有目的性地学习可以使学生印象深刻，学以致用，从而达到良好的教学效果。另一方面，职业生涯规划的建立与发展也离不开心理健康教育课程。 （二）课程内容互补 心理健康教育课程注重理论基础，以
4、心理学为主指导行为实践。生涯规划课程以实践设计为主，建立在心理健康教育理论基础之上。职业生涯规划需要学生对自身的情感、意志、爱好和气质都有深刻的了解，知道自己能做什么，不适合哪些工作。心理健康教育恰恰能从浅入深地帮助学生由内而外地逐步对自身进行剖析和掌握。只有正确地掌握自身的性格特点和气质要素，才能正确地规划人生职业生涯，定位自己在工作岗位中的角色和发展方向。 （三）课程教师一体化和工作深度化 大学生生涯规划与心理健康教育课程具有很高的关联性和融通性2，3由同一位教师兼授两门课是比较理想的状态，但在我国很难达到。在大学里普遍都是开设心理健康教育课程和大学生职业生涯规划课程，但对其负责的是对应专
5、业的教师，无法实行课程教师一体化，也无法从整体把握学生对两门课的统一结合。要想改变这种状况，除争取课程教师一体化外，还需教师具有大学生生涯规划与心理健康教育课程融合渗透的意识，打破两门课程各自为营的局面，深度开展课程实施工作。 二、加强高职生心理健康咨询与生涯规划指导的融通互动 积极的心理指导人的积极行为，高职生的内心是否健康是合理并积极地规划未来职业生涯的关键所在。一个人若有着积极的心理，更能激发内在的正面能量，并通过不断的努力和进取，最终达到人生职业的辉煌。这是积极健康的心理给人所带来的正面动力，并在很大程度上给一个人带来成功和良性循环。大学生的年龄正处于青春敏感期，思想波动大，性格易烦躁
6、迁怒，若不能合理地排解负面情绪，很容易一蹶不振影响整体人生轨迹的发展。学校的心理健康咨询机构在此时就起了至关重要的作用。心理健康咨询机构为大学生提供了一个良好的沟通平台，保障了大学生身心的健康发展。其次，心理健康机构又可以正确地引导学生如何贴切合理地设计个人职业生涯规划。在通过耐心的沟通、彼此的信任和深入的了解之后，心理健康机构可以更准确地给予对应学生的真切建议，起到了互相配合、事半功倍的效果。最后，心理健康机构只是一个客体，起辅助作用，真正设计和完成人生职业规划的还是高职生本身。 三、强化高职生的心理健康教育与生涯规划实践的融通互动 4高职生的心理健康是主观原因，而未来的职业生涯确是客观存在
7、的，如何紧密地结合两者之间的关系成为学校教育面对的一大挑战。在学生时代，职业生涯显得遥不可及，但其就业形势形成的压力却又迫在眉睫。作为学生的培养基地，学校是否具有合理严谨的学生培养模式和衔接就业规划就显得尤为重要。首先，学校开设的课程应围绕就业对口专业所需的专业技能展开，奠定学生扎实的理论基础。其次，校方领导应多与社会单位企业保持良好的互助协作关系，及时了解企业的人才需求动态，培养符合社会需求的实战型人才，同时尽量为学生争取在企业进行实践学习的机会，提高学生就业时的竞争力。 【参考文献】 1黄天中.生涯规划理论与实践M.北京：高等教育出版社，2007. 2徐光兴.学校心理学心理辅导与咨询M.上海：华东师大出版社，2000. 责任编辑：张丽
