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怀孕第33周知识.doc

1、1 怀孕第33周知识 一、宝宝现状 本周,胎儿的皮下脂肪已较前大为增加,皱纹减少了, 身体圆润,他现在的样子已经和出生时很接近了。现在 胎儿体重大约有2千克,身长约为48厘米。 宝宝已经为分娩做好了准备。大多数宝宝的胎位应该 已经是头位了,即头在下,臀部在上。并且宝宝的头可 能在今后的6周里下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个 姿势不仅为出生作准备,还可以使血流至他正在发育的 脑部。另外,他的头骨还相当软,没有完全闭合,每块 头骨之间有空隙,这种可松动结构可以使宝宝的头在经 过相对狭窄的产道时有伸缩性。 二、妈妈必读 你会感到骨盆和耻骨联合处酸疼,尿意频繁,胎儿在 逐渐下降到骨盆。也可能会感到手指

2、和脚趾的关节胀痛, 腰痛加重,关节和韧带逐渐松驰,沉重的腹部使你懒于 行动,更易疲惫,但还是要适当活动。不规则宫缩的次 数增多,腹部经常阵发性地变硬变紧。外阴变得柔软而 肿胀。 你的胃和心脏受压迫感更为明显,你会感觉到心慌、 气喘或者胃胀,没有食欲。你知道吗?不仅仅是宝宝在 为出生作准备,你的身体也在为迎接分娩作而准备呢! 如:你的全身关节和韧带逐渐松弛,不规则宫缩的次数2 增多等。身体的不适和内心的不安都有所加重,坚持到 底就是胜利。 本周重要事项 1、:建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查,以评 估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的 胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月

3、生产 时的重量。 2、:不要重复做相同的动作,比如长时间、高强度的 编织、缝纫或园艺等,由于全身的关节和韧带变得松弛, 过度的劳累极容易使肌肉受伤,产生无菌性炎症和劳损 性疾病。 3、:产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,但是不要限 制水分的摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。 如果你发现手或脸肿得厉害,一定要看医生。了解孕晚 期腿肿常见护理方法。 4、:正常情况下,胎膜在临产期破裂,羊水流出,胎 儿也在数小时内娩出。如果胎膜在临产之前(即有规律 宫缩前)破裂,有部分羊水流出,这就叫胎膜早破。发 生这种情况,要立即送孕妇去医院急诊,最好采用平卧 并稍稍垫高臀部的姿势移动孕妇。了解胎膜早破怎么办

4、。 5、婴儿汽车安全座椅:专家建议儿童乘车必须正确使 用儿童座椅。调查资料证明,使用安全座椅可将危险降 低60,与未使用安全座椅的儿童相比,受伤的几率减3 少90。在宝宝降生前,就可以预先为他挑选一款新生 儿适用的汽车安全座椅了。 三、准爸爸该做什么 准爸爸应该每晚摸摸妻子日渐隆起的肚子,对自己的 “宝宝”说说话,轻轻地哼唱儿歌。据说,胎儿更喜欢 频率低一些的男性的嗓音。你的抚摸和你的声音都是胎 儿所喜欢的,而你这样做,更重要的是会让妻子心里很 舒服。妻子心情好,对胎儿的健康发育又是一个良性刺 激。所以说,你这样做,是在推动着一个母婴健康的良 性循环。 四、注意事项 自然分娩是人类中的自然分娩

5、过程,不需或只需局部 麻醉、损伤小、产后恢复较快、住院时间短,如果选择 无痛分娩,可以减轻宫缩的疼痛,所以自然分娩仍然是 人类生产的主要方式。但自然分娩时间长、变化多,有 些产妇不能经阴道分娩,医生选择剖宫产的条件一般来 说分为三种: 第一是胎儿存在着危机情况,为迅速将胎儿脱离危险 的状况而实施手术。最常见的情况,有脐带脱垂、胎盘 早剥、胎儿窘迫等;第二种是为了通过中止妊娠、改善 母体的不良健康状况或挽救孕妇生命;第三种是解决试 产后无法自然分娩的难产,如胎位是横位、高直后位等。4 如果准妈妈不符合剖宫产的医学指征,专家建议准妈 妈要慎重选择剖宫产。剖宫产实际上属于人为创伤,必 然会带来并发症

6、。剖宫产产妇不仅容易术后感染,还容 易造成肠损伤、腹腔粘连、子宫内膜异位症、宫旁组织 炎等。有资料显示,剖宫产产妇产褥感染率为阴道分娩 产妇的10至20倍,孕产死亡率为阴道分娩产妇的5倍。 另外,剖宫产对孩子的健康也会有潜在的影响。一些剖 宫产的孩子由于缺少“旋转和必要的产道挤压”这一过 程,缺少平衡感,动作协调能力差,有“感觉统和失调” 现象。 除了需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、 脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。 此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚 油酸可满足大脑发育所需。这些可以通过植物油进行补 充,玉米、花生、芝麻等也含亚油酸。孕妈妈应该吃一 些营养丰富的海洋食物。海洋动物食品被营养学家称为 高价营养品。它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素 A 和维生素 D,与眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常发育 关系非常密切。 五、本周胎教时间 这一周,不妨听些轻音乐。轻音乐是一种赏心悦耳的 音乐种类,让人轻松、舒服是它的主旨。它的曲目包罗 万象:著名电影的主题曲和主题音乐、欧美各国的流行 音乐、拉丁美洲和西班牙的爱情歌曲、法国歌曲、俄罗5 斯名曲、夏威夷的吉他曲、肖邦的乐曲、日本风情的乐 曲等。

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