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1、戀愛求勝秘笈,2013.03.19 黃怡菁 諮商心理師,愛情與心理,愛情是一種兩個人之間的心理狀態也有說是一種化學變化說不清 理不明心理學中有名的吊橋理論,心理學界很想探討愛情有沒有公式,其中最著名的愛情三元素,從電影談愛情,殭屍哪有這麼帥Warm bodies2013年美國恐怖喜劇愛情片97分鐘,愛可以讓人變化、學習、成長,可以讓疆屍變成人但如果已經差太遠,充滿浪漫點子的愛情電影,第三十五屆香港國際電影節開幕電影2011年大阪亞洲電影節特別招待作品導演：杜琪峯演員：吳彥祖高圓圓 古天樂,女主角（高圓圓）與交往七年的前男友從內地到工作，未料前男友卻移情別戀附註：誰是高圓圓（正妹圖請google

2、),男主角A(古天樂)喜歡女主角很久了，他們工作的地點恰巧在對面大樓。當他發現女主角很沮喪，用了些花招逗她。覺察情緒,要是你，你會怎麼辦?,是這樣啊，糟糕！可是我手上這張四季飯店住宿卷，期限只到今天耶，該怎麼辦呢？,你要想一想嗎?,我我不行，她還在等我天下居然有不用花錢你要拒絕還是接受?,同時,也遇到男B(吳彥祖)，在馬路上救了恍神的女主角一命起初看起來像是個街友、愛喝酒、其實是建築師,後來，兩男皆因故消失三年，又碰在一起，形成偶像劇常演的三角戀。她誠實告訴他，她很喜歡男主角A(古天樂)，但他不放棄。電影最後，當然，女主角在個男人，個壞，個愛作怪的狀況下，選了第個火星人(鍾情、專一、不花言巧語

3、、單純)。,偏向輕熟女的電影兩個條件很好的男生出盡花招追一個女孩子啟示：追女生要專一、別亂槍打鳥、要有新花招,你用哪裡愛人?,被形塑的愛情印象男女大不同,偶像劇、童話故事男生：帥氣、多金、又浪漫女生：美麗、善良、身材姣好的生理上的差異赫爾蒙的差異-經前症候群,男生看的故事：多情，如韋小寶、一夫多妻制，古代帝制女生看的故事：專一，如甄嬛傳，但求一心人,2012年最賣座的搞笑電影,熊麻吉,多數女生不會這麼以為，但這應該有部分的事實,當有了交往對象之後,也許會遇到他/她和朋友如何選擇的問題?個人空間成為挑戰,歸屬感是一種需求,Belonging，如果你沒有對象，保持良好真摯的朋友和家人也可以讓你保有

4、歸屬感。如果你正處於一段會折損你或對方的自尊、自信的關係中，這段關係終有結束的一天。,一段穩定的親密關係，是人生階段的其中之一,一、緣是喜歡這個人?還是想要有戀愛經驗?,沒有心動，就不要行動。沒有心動，就不要交往看看，別耽誤自己和對方的時間。用心過的愛情經驗才是重要，不論結局如何。,二、 才?財?增廣自己的興趣和才能，甚至是小把戲，像是魔術,三、帥(外表),長得順眼，如何界定?情人眼裡出西施外表只能替你買到一張入門票，更深的交往還是要看自己性格及長處。,四、培養有益身心的活動,爬山做自己認為有意義、對社會有意義的事，例如志工、義工參與社團，與人交友、學習技能,Q:有一定要談戀愛嗎?,升學就業成

5、家立業生子、小孩升學就業成家立業那都是別人、社會替你安排的路，不是你自己的路。你可以自己選擇。愛情是會讓一個人成為更好的人，甚至讓兩個人一起變好。,Q:快發生親密關係時，有什麼要注意的?,別忘了確定對方已成年(滿18)別忘了保險套(當女朋友問你說,為什麼你隨身攜帶保險套,你誠實的說：因為老師有教)不是在演A片不用假裝你很行隨時留意體貼對方的感受隨時都可能停，要有被拒絕的心理準備,Q:第三者,第三者不是問題的根源，感情沒有先來後到，又不是在燈會搶位置。 如果兩個人的感情真的堅貞，難道還有讓第三者介入的空間嗎?,Q:怎樣才算體貼?,前提是你要搞懂對方想要的體貼是哪種方式。手工小物?!紅豆湯?!,Q

6、:男女之間有純友誼嗎？如何從好朋友升級成情人?,每個人的個性不同，你會有同性的好朋友，也可能會有異性的好朋友。 但真的友誼是沒有蓋棉被聊天這回事的。真正的好朋友會為對方的感情著想，而不是造成誤會或麻煩。好朋友並非升級成情人，因為如果沒有FU，就沒有等級可言。,Q:遠距離,多遠算遠?是空間上的距離?還是心理上的距離?半個地球算遠嗎？現在有MSN、skype、視訊。距離，是不想跟對方繼續下去的藉口，把關係不好歸在距離問題。連現在都進行不下去,要如何走到未來?當下關係不穩定,談到再多的未來理念或是夢想相同都是無益的,Q:如何試探好感?,如果兩邊都有好感，相處時間就會慢慢變多。也就是一般所說的愛在曖昧

7、不明時最美麗。試探是一種心理遊戲，其中的你來我往其實不輕鬆。如果想要更確定？最簡單的方法：問。但在表達之前，就應該做好被拒絕的準備。你可以表達，但別人也有拒絕的權利。,Q: 說話不幽默，很難和人暢談，怎麼辦?,沒有人天生就幽默的，也有人很害怕太會講話的人。因為太緊張而說錯話的例子，很多。,Q:分手後可不可以當朋友?,為什麼要當朋友?分手後多久才可以當朋友？分手只有一種能夠當朋友，就是不是因為怨懟而分手，是真正因為了解而分手。分手多半充滿著欺騙，分手的理由和方式都不是真的。如果下一個男女朋友知道某某某是你的前任，你跟他還有連絡，這會不會影響到你們的感情？,Q:告白被拒絕該怎麼辦?,有些人不喜歡你

8、就是不喜歡你，精誠所至也沒有用。不要問他喜歡哪一類的人,要問你自己真正是什麼樣的人比較重要!如果不死心的話，頂多嘗試到對同一個人告白三次都被打槍就應該放棄，就表示真的沒機會。,Q：如何探索自己的感情觀？,個人的感情觀受到原生家庭的影響很大。思考以下的問題： 你父母的感情如何? 從小照顧你的人是誰？ 你跟他的關係怎麼樣？,：我很愛他，但他不愛我，該怎麼辦？,我知道他不愛我,只是在利用我,但我還是甘願被他利用,這樣才能看到他.但我也知道他不愛我,不會跟我在一起.我好痛苦，該怎麼辦？用性關係維持的愛，早已失去當初的心動。用金錢維持的愛，只是白當了別人的人肉提款機，浪費了你和你爸媽辛苦賺的錢。這是心的

9、問題。,：何謂健康的戀愛態度？,你泥中有我,我泥中有你泥巴觀是錯的。尊重彼此的個人空間愛情是兩個獨立的個體，共同奮鬥，平等對待。遠離危險情人邊緣性人格：戀愛時，如果對方有事兩個人不能約會，不代表對方不愛你了。嚴重患得患失，就去預約諮商吧。,：我是同志,沒什麼不好，就跟一般異性戀一樣同志並非是心理異常通常會有問題的不是你，應該是你爸媽,：互補還是相似好？,你能選嗎？,結語,沒有對象的人，好好培養自己，期待未來。有對象還沒交往的人，可以勇敢。已交往的人，感情是要持續經營的。除非你已不想經營。已分手的人，我沒有忘情水，經歷痛的感覺是需要的，並且思考當中自己的規則和感情觀。作家女王的三個戀愛原則；不因戀愛而限制彼此的理想與生涯規劃；不要重色輕友，縮小生活圈；擺脫不對等的愛情觀，更不要把自己當成悲劇主角。,