第五章认知调整.ppt

1、大学生性心理与恋爱心理,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。 卡尔 马克思一切无知都是令人遗憾的，但是对性这样的事无知则是严重的危险实施性教育，可能增加的人类幸福将是不可估量的。 伯特兰罗素,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,本章的学习要点及目标,了解自身性生理和心理的发展认识大学生恋爱心理的特点了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题形成对性心理和恋爱心理的正确认识,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,教学内容,2013年12月

2、24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,第一节 大学生性心理,小青，很传统和自律的人。与男友相处一年多，关系发展也很好，自己挺喜欢男友，也感觉到男友很爱自己，可现在担心再往前会发生什么事，因为男友有性方面的要求。 因两人来自不同的地方，如果不能在同一个地方找工作，还不知道以后怎么办？ 所以希望两个人关系更稳定后才能发生性关系，但是又不想让他失望。现在开始有点怕见他男友。,案例,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,一 、 性的含义,（一）广义的性从广义上说，性即指性别，亦即指男女两性在生物学、心理学和社会学上的特征之和。1、性的生物学特征 简单讲两性的生物学特征，在第一性征和

3、第二性征方面存在明显差异。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,2、性在心理学上的特征,（1）性别同一性 （又称性身份认同 ）（2）性度 指除去男女生理的差别，而依据其体质、性格、能力、意志等行为表现来区别男性与女性的概念,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,3、性在社会学上的特征,（1）性角色 性在社会学上的特征表现为性角色。性角色是男女两性在社会结构中的社会身份，以及与该身份相适应的行为规范。性角色也是社会对男女两性社会活动制定的种种约束的总和。 （2）性成见 （又称性别刻板印象 ）,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,（二）狭义

4、的性,从狭义上说，性即指人的性行为。性行为与其他行为一样，也是生物进化的产物，是在漫长的有性生物的生存、发展中逐步形成的。在原始的有性生殖生物出现后，就出现了最初的性行为，即两性在繁殖期里表现出的特殊活动的行为。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,二 、大学生性心理的发展阶段 及其影响因素,性心理的发展包括性生理的发展和性意识的发展，性意识的发展一般滞后于性生理的发育成熟。1、性生理的发展（1）性器官的改变（2）遗精（3）月经,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,2、性意识的发展,性意识是指青少年对性的理解、体验与态度。性意识的发展分为以下四个阶段：

5、（1）异性疏远期 （2）崇拜长者期 （3）思恋异性期 （4）浪漫热恋期 经过以上四个阶段的发展，青年人经历了对性的生理机能、性角色和更广泛的社会心理意义的体验，形成完善的性意识。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,3、影响性心理和谐发展的几个因素,从性成熟到以合法婚姻形式开始正常的性生活，一般需要经过10年左右的时间，有人将这段时间称为“性饥饿”期。大学生的性心理发展往往表现出矛盾性的特征 。*世界主要国家和地区结婚年龄P184,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,影响性心理和谐发展的几个因素,（1）传统性道德及文化教育的影响（2）性冲动（3）性的同一

6、性 指个体在性意识的发展上与他人相区别及自身独特性的身份感。 （4）异性交往 （5）性态度 性态度与性意识不同，性态度偏向认知方面。性意识着重于体验。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,三 、大学生常见的 性心理问题及调适,（一）大学生常见的性心理问题 1、性焦虑 2、性认知偏差 3、性恐惧 4、性自慰5、性幻想 6、性梦 7、性倒错,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,（二）大学生性心理问题的调适,1、走出性误区 2、加强与异性的交往，学会大方地与异性交往。 3、端正性态度，克服 “游戏人生”的性心理， 4、养成良好的生活习惯，注意性器官的清洁卫生和

7、保健。 5、拒绝黄色诱惑 6、预防性病和艾滋病,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,第二节 大学生恋爱心理,一、爱情的含义爱情是人类永恒的主题，也是最具有冲击力的人类情感。爱情是世界上最复杂的情感现象。 爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性产生有浪漫色彩的高级情感。爱情是人类特有的精神活动，是包含了生理、心理和社会诸多因素的复杂现象。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,二、关于爱情相关理论,1、爱情的三因素理论斯滕伯格三因素理论认为：人类的爱情虽然复杂多变，但基本成分都是三个，即激情、亲密、承诺。 亲密:以彼此的信任为基础的情感

8、表现。承诺:内化为个体心灵需求的一种责任和约定。激情:必然伴随有彼此间性的吸引。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,爱情的三角形,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,2、三种爱情观,超理性主义的爱情观。 自然主义即泛性论的爱情观。 性爱与情爱相结合的爱情观。 爱情是男女双方之间真挚诚实、相互爱悦的，渴望对方成为自己终身伴侣的一种最强烈、最深沉、最稳定、最专一的高尚感情。 爱情是情爱与性爱的统一，是灵与肉的有机的高度和谐的结合。因此，既没有理由将她庸俗化，也不必要把她神圣化。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,3、爱情的心理结构,理

9、想情操个性情爱 爱情 倾慕怜惜性欲性爱,情爱是爱情的本质表现。思想吸引心理相容,性爱是以性欲为基础的对异性的倾慕、亲近的感情体验，这是构成爱情必不可少的成分。排他性 冲动性直觉性,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,练习,恋爱态度测试,强烈推荐： 弗洛姆爱的艺术,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,三、大学生恋爱心理发展阶段及特点,1、大学生恋爱心理的发展阶段 爱情是一种情感，而恋爱是一个过程 。 相识 相知 相爱 想象阶段（即理想对象的建构阶段）从选择到求爱的初恋阶段热恋阶段心理相依相撞的调适阶段,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心

10、,2、大学生的恋爱心理特点,（1）恋爱心理特点第一，恋爱动机的多样化。 第二，主张重内在素质轻外在条件的择偶标准。 第三，坚持自主的择偶方式。 第四，持宽容的婚恋道德价值取向。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,（2）大学生恋爱的不良倾向,恋爱年龄低龄化。 恋爱追求时尚化。 恋爱态度体验化。 恋爱目的功利化。 恋爱过程快餐化。 恋爱交往放纵化。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,三、做好去爱的心理准备,（一）了解恋爱对青年心理发展的影响,从性心理发展的角度看 从性意识发展的角度看 从自我意识建立的角度看 从人际交往能力发展的角度看,恋爱有利于青年心理

11、成熟,恋爱危害青年心理健康,造成青年更重的心理负担 具有排他性，若处理不好恋爱与友谊的关系，将带来烦恼 初恋、热恋中出现的持续心理高度紧张对心理健康是不利的 恋爱的进一步发展还可能带来一些其他问题,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,（二）做好去爱的心理准备,“爱情是人生中最难的学校”。 什么时候才算具备了涉足爱河的条件呢？有专家研究认为至少要做到以下几点：心理断乳的完成。对性欲具有客观的认识。 对爱情的真谛有较深的理解。 具备了处理失恋问题的能力。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,四、常见的恋爱心理问题 及恋爱挫折的心理调适,1、常见的恋爱心理问题

12、恋爱动机不端正 择偶标准不现实 恋爱表达方式不当 恋爱关系畸形化,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,2、恋爱挫折的心理调适,单相思与多角恋的心理调适 多角恋与多角恋爱 失恋的心理调适,不要把爱情当做生活的唯一内容，亦没必要为它耗费所有的精力甚至抛弃生命 倾述出郁积在心中的苦闷，缓解积蓄的心理紧张 适当应用代偿迁移的心理保护机制,确立“天涯何处无芳草”的信念 “酸葡萄”与“甜柠檬”效应 环境迁移 升华。恋爱的挫折可以化为一种动力。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,五、培养健康的恋爱观和择偶观,择偶标准并不是一成不变的。 据大学生择偶的目标取向把择偶标准分为三类：,精神满足型 “情欲之爱” “现实之爱”,三类择偶标准都是客观存在的，但纯粹持一种标准的人很少。大多数人择偶是在三种标准的混合中找出自己对理想对象的要求。,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,弗洛姆 送给准备恋爱和正在恋爱的你们,爱是一种能力，也是一种艺术。现实中人们“祈求爱，渴望爱”，然而“愿意学习爱的人却寥寥无几”人们“几乎把所有别的东西都置于爱之上”。成功、名誉、金钱、权势我们把所有的精力都耗费在学会如何实现这些目标 要掌握爱的艺术：一要掌握理论，二是学会实践，三是富裕爱以最大的关切,2013年12月24日,江信 大学生成长与素质拓展中心,总结,