高考前如何自主复习.doc

1、 1 / 4高考前如何自主复习高考前十天左右这段自主复习的时间对高三同学来说，是非常重要的，如何有效利用？如何充分发挥学习的主体性，积极提高复习效果？如何调整自身状态，在高考中充分发挥自己的水平，考出理想成绩？经过多年的实践和对比实验发现，高考前的自主复习坚持在学校复习效果最好。一是高考前的复习，最好不要改变学习环境，高三一年均在学校上课，考生已经比较适应学校的环境，能够自然地过渡到高考，心态比较平稳，有利于高考的正常发挥。 二是在学校复习，当遇到问题时，能够问老师与同学，及时解决复习中存在的问题，在解决问题的过程中提高自信心，有利于精神状态的调整，这对高考大有好处。 三是在学校复习，有很多同

2、学在一起学习、一起努力、一起前进。同学之间又存在竞争心理，有利于个人兴奋点和学习效率的提高。 四是在学校复习，时间上有规律，生活上有节奏，可以适当参加一些体育活动，还会有来自老师的鼓励与安慰，感觉踏实，有良好的积极进取的心态，利于提升复习效果。 各科复习时间要与考试同步 这段时间要很好地调节生物钟，要注意把学习与休息有机结合起来。因高考 7日上午考语文，下午考数学，8 日上午考综合，下午考英语，所以这段自主学习的时间最好是上午复习语文与综合，下午复习数学与英语，这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣，提高兴奋点，利于高考生物钟的调整。晚上可以进行调节性复习，可以以综合科目与数学为主。但每天

3、要保证睡眠，保证适度的体育锻炼，这样精力充沛，有利于复习效果的提升。 偏科生全面复习好 偏科生在这段时间内，应该以提高高考总分为出发点进行复习。偏科所形成的弱势科目，已是冰冻三尺，非一日之寒，向弱势科目倾斜大量的时间是得不偿失的，应该对 6 个科目进行全面有重点的复习。复习主要以看二轮以来的模拟试卷、学校自主开发的复习资料为主，还要根据考试说明中所列的知识点进行回忆，在回忆过程中发现问题，带着问题看教材，这样可以提高看书的针对性。在复习中要把看、思、做、小结结合起来，反对死记硬背，提倡多动脑，多问几个为什么？提高运用已有的学科知识来解决具体问题的能力，要相信，带进高考考场的不仅是知识，更是能力

4、和智慧。 复习重“四基” 高考试题中有容易题、中等难度题与难题，但以中等难度题为主。容易题与中等难度题要占到 80%左右，这些题都是基础题，真正的难题只占到 20%。高考前的自主复习重在复习基础与查漏补缺，解决难题的能力不是一时能提高的和下降的，这是一个能力积淀的过程，高考能不能考出理想成绩，关键是基础题做得怎么样。2 / 4因此，高考前的复习，反对好高骛远，提倡脚踏实地。基本概念、基本规律、基本公式、基本实验、答题技巧、解题格式，是复习中要特别注意的问题，考前复习一定要回归基础、回归书本、回归基本题。 如何提高复习效果 一要提高时间效能。把事情很快地做完,叫做效率；把事情很快又很对地做完 ,

5、叫做效能。花时间在计划上才是最节省时间的作法，因此，考前的自主复习要制定学习计划，按计划办事，是提高时间效能的有效方法。 二要提高信心指数。要对自己充满信心，要把握机遇。信心是成功的前提，是取得高考前复习效果的关键，要自己鼓气，精神愉悦地去复习。 三要抓关键与重点。不要平均使用力量，要学会抓关键与重点。注意学科的主干知识、核心知识；注意老师强调的重点与关键；注意近来试卷上经常出现的问题；注意自己经常出错误的问题；注意寻找自己的缺漏。 四要文、理结合，单科与综合科结合进行复习。上午的时间可以复习 1 个小时的语文、2 个多小时的综合科目，下午复习数学、英语各 1 小时左右。在复习综合科目时，前面

6、几天，可以进行理、化、生(政、史、地)的单科查漏补缺性复习，后几天可以复习模拟试卷，这样有利于综合科目之间的思维整合，有利于在同一个时间内，不断交替思考综合科目的问题，为高考做好铺垫。 五要把看、思、读、听、做、小结结合起来。复习中首先强调的是看，在看中进行回忆，在看中思考问题，在看中强化理解，在看中进行记忆，把看与思有机结合起来。在语文、英语的复习中对重点的章节要默读，要注意听力训练，因为几天没有听读训练，听读能力会下降，在高考中难以有高的兴奋点，不利于高考中语文、英语科目的发挥。对于理科科目的复习，一定不要停笔，要把看、思、做结合起来，停笔几天，解题能力也会下降，影响高考理科科目的发挥。其

7、次，要注意对每天的复习进行小结，增加理性思考，有利于强化对知识的理解记忆。防止复习焦虑与无序的办法一、复习目的是为了解决问题，而不是追求数量。因此一个知识点、一个知识点的解决问题，是最有效的复习办法。二、可以采取以下几种复习方式：1、以教材知识点为序，先阅读教材，然后阅读纠错本、试卷相应知识点的试题，理清考点、易错点、易混点，总结考试命题规律。2、按照老师的安排，相信老师对重点、考点、难点的掌握，不要因为该知识点简单或者复杂而自行安排，这是最省心、最省力的办法。3、按照试卷题型复习，总结该题型的常考点、常规考察方式、命题规律、设题要点。总之，高考前的复习很重要，希望同学们好好珍惜，注意方法与技

8、巧，提高自主复习的效果，祝愿同学们在今年的 6 月收获的不仅是成绩，还收获成长、收获成功。 高考前：复习要专注 不能看着碗里想着锅里 3 / 4学长告诉你：即将走上高考考场的学弟学妹，在现阶段，一定要掌握好自己的复习节奏，尽量把自己调整到一种紧张又比较稳健、忙碌而有序的状态。 专注方能提高效率 松紧适度，松紧结合。无论看书、做题还是运动，做每件事情，都要全身心投入进去。让自己紧张些，这样就可以保证节奏，效率也比较高。 一定要专注正在做的事情，不要看着碗里想着锅里的。学习就学习，休息就休息。比如在看书时，就不要想，刚才是否耽误了时间，现在是否应该做题。正在复习历史，就不要想英语阅读的完成情况。很

9、多时候，一些考生会有表面看书，其实心里别有计划的问题，这样很不好；也不要想别人此刻正在干什么，做自己的事情是专注复习的关键。 在距离高考半个月的时候，着手把生物钟调整到与高考考试时间吻合，按部就班地复习计划是成功冲刺的有效办法。 日计划带来成就感 “不设定大目标、只制定小计划”是张晓媚在考前冲刺阶段的又一心得。她认为，考生的目标不要太远大，也不要太明确。 “走一步看一步，把握住现在，做好手头的事情”可能更理性、更有效。 学长在高考前一段时间，每天早上都会利用刷牙洗脸的时间，在脑子里安排当天详细的复习计划，具体到每个小时要做什么事。虽然脑子里的计划越具体越好，但对待计划的“热情”一定要把握适度，

10、 “不必计较步步都落实到书面；也不必时时提醒增加压力” 。 具体说来，考生要尽量按设定的计划安排复习，如果能完成，就很有成就感，可以增强信心，这对考生来说非常有益。但考生也不必被计划牵着鼻子走，为了计划上无关紧要的小事情加班熬夜，影响休息就得不偿失了。制定的“每日计划”应有一个底线，考生自己要明白，哪些事情是必须做好的，哪些事情是可做可不做的。执行时分清主次、尽力而为。 积极休息更助解乏 有考生用“强弩之末”形容自己冲刺高考时的状态，似乎经过长时间的复习已筋疲力尽了。复习时如果感觉特别累，考生可以放下手中的书本试卷适当放松一下。跳绳是个很好的运动，去年高考前，每天下课后上晚自习之前，学长常去操

11、场慢跑几圈，他们认为，运动是一种比较积极的休息。如果复习累了而趴在桌子上睡觉，醒来会不舒服。 班主任建议： 学习方面:我要利用黄金时段,将自己提升一个层次! 1. 回归教材,夯实基础； 2. 更正改错,整理基本方法和解题基本思路； 3. 后期适当练笔,保持手感,继续培养快速破题能力,审题能力,继续养成规范答题的习惯； 4 / 44. 文理搭配,减少学习疲劳.数理化生与语外相间排列； 5. 注重细节,作到颗粒归仓； 6. 注重课堂效率,具有时间观念,保持适度紧张感； 7. 查缺补漏,不放过任何一个疑点。 人与人之间的差别主要在时间的安排上,因此,我要对停课做个周密计划! 生活方面: 我要使自己的健康处于最佳状态! :注意电扇和空调的使用。不管在教室、寝室、还是家里，电扇最大只能用 2档，空调不要使用，最热时设置为 26 度左右，午休时教室内要将电扇关掉或者使用 1 档。 :午休要加一件衣服,晚就寝一定要盖好。 :每餐都必须吃好，不能不吃。最好不要在街上就餐。 :注意饮食卫生，不要用零食代替正餐，少吃零食，少喝饮料。 休息方面: 我要以最充沛的精力迎接高考! 中午 1:002:00,走读生最迟 23:00 必须休息, 要把自己思维的活跃点、兴奋点调整到与高考时间一致。 运动方面: 我要以最良好的心态迎接高考 燃烧激情,打好最后一仗