1、第二课 把握学习新节奏（学习新天地）项 目 小 学 初 中课程门类 比较简单，学科相对简化 学科门类较多，内容较为复杂成绩波动 成绩波动小，相差不大 波动很大，出现较为明显的分化学习方法 较为简单，主要听老师讲 需要将听讲与自学相结合意志品质 依赖性强 自觉性、主动性增强学习目标 按照老师要求做，目标欠明确 较明确学习特点：内容：学科门类多，知识面广，知识深。教法：民主、开放，指导学习方法。学法：自主、合作、探究。从依赖家长、老师中逐步解脱出来。感觉：学的知识类多，作业负担大难度高，所化的学习时间长，自由支配（玩）的时间少。感受：1、 管理方法不同。小学许多事情教师手把手教，中学让我们自己管理
2、自己。2、 支配时间自由度不同。中学生上学的路程较远，上学、放学在路上的时间增加了，在校外接触社会的机会更多、面更广。3、 作息制度不同。学科增多，课时增多，每节课上课时间长 5 分钟。课外作业难度增加，时间延长。4、 行为规范要求不同。比小学要求更高，内容更规章制度较多。5、 班主任工作方式不同。小学管得严，指导得细，中学则比较注重学生的自我教育、自我评价、自我控制和自我完善。往往让人产生错觉，认为中学管得松。结果会怎样呢？结果：学得活，高效，愉快、轻松。有成功感，充实。学得死，累，低效，忧虑、烦恼。成为负担，茫然。第二步：学习过程中，你有什么方法和策略？1、学会自主学习。就是要在学习上能自
3、律，能自觉地学习。比如记好笔记，就是自主学习的开始。1981 年美国心理学家曾以大学生为对象做个实验，发现边听边写摘要的学习成绩最好，边听课边看人家做的摘要的，学习成绩次之，单纯听讲不做笔记的，成绩最差。心理学的研究表明：人在短时间内的记忆只能维持 20 到 30 秒钏，而在记忆之后的 5 至 7分钟之内，就会忘掉刚才记住的东西的一半。所以，上课出现“左耳朵进右耳朵出”的现象是比较正常的。有的同学对这一现象很害怕，也很烦躁，其实，只要找到正确的解决办法，并认真地去做，就不用这此担心了。这个正确的解决办法就是记笔记。2、提高学习效率。思考：你会听课吗？你知道怎样听课吗？心理学家巴甫洛夫说：“我们
4、在集中思考、沉缅于某事时，既看不见，也听不见我们身边发生的其他事情。 ”所以说，上课的时候真的集中了注意力，那是不会受外界事物干扰的。心理学家切丽做过双耳听觉实验：同时在被试验者的左右耳播放不同的声音，然后让被试验者报告在事先规定的那只耳朵听见了什么。实验结果发现，被试验者能够很好地报告出事先规定的那只耳朵听见了什么。但对另一只耳朵听见了什么，却报告不出来。甚至当另一耳朵听见的声音从法语变为德语、英语或是拉丁语，被试验者也觉察不到这种变化。这个实验一方面证明了注意力集中于某一点时，对于其他事物我们是“熟视无睹” 、 “充耳不闻” ；从另一个角度也说明，如果我们带着一定的任务去做某件事情，那么将会对这个“任务”倾注极大的注意，这对这个任务的完成以及事件事情的完成，都是很有帮助的。3、科学安排时间。“时间管理”就是学习如何使自己更容易、更有弹性地利用时间，处理事情，并在有限的时间里完成更多的事情。一个事业成功的百万富翁和一个讨饭的人至少在一个地方是完全一样的：一天都只有 24 小时，1440 分钟。那么，为什么有的人取得那么大的成就，有的人却一事无成呢？主要是因为不同的人可能对时间会持不同的态度，这将影响我们今后学习和事业的成败。成功的人在于他善于利用时间 。如果每天节约两小时，一周就是14 小时。
