一年级体育与健康教学进度计划.doc

1、水 平 一 （ 一 年 级 ） 体 育 与 健 康 全 年 教 学 计 划 领 域目 标水 平 目 标 学 习 内 容 全 年 计划第 一 学 期 第 二 学 期运 动参 与 1、 对 体 育 课表 现 出 浓 厚的 兴 趣 。 2、 乐 于 参 加 各种 游 戏 活 动 。 运 动技 能 1、 初 步 掌 握 简单 的 技 术 动 作 。 身 体健 康 1、 意 正 确 的身 体 姿 势 。 2、 发 展 柔 韧 、反 应 、 灵 敏和 协 调 能 力 。3、 知 道 身 体各 主 要 部 位的 名 称 和 自己 身 体 的 变化 。 心 理健 康 1、 说 出 自 己在 体 育 活 动中

2、的 情 绪 表现 。 2、 在 体 育 活动 中 适 应 陌生 的 环 境 。 社 会适 应 1、 体 验 集 体活 动 与 个 人活 动 的 区 别 。2、 在 体 育 活动 中 尊 重 他1、 体 育 智 趣 游 戏 。 2、 队 列 游 戏 。 3、 各 种 游 戏 形 式 的 体操 ， 以 及 走 跑 跳 等 项目 。1、 各 种 形 式 的 徒 手 操和 轻 器 械 操 。 2、 韵 律 活 动 及 舞 蹈 。 3、 各 种 小 球 类 基 本 动作 。 1、 徒 手 操 、 队 列 。 2、 小 球 类 。 3、 各 种 游 戏 变 幻 以及 方 式 游 戏 及 竞赛 活 动 。

3、4、 走 跑 跳 投 技 能 练 习 5、 武 术 。 1、 各 种 游 戏 活 动 及素 质 练 习 。 2、 传 统 体 育 项 目 。 3、 地 域 性 体 育 项 目 。1、 各 种 形 式 的 集 体游 戏 和 集 体 活 动 。10 18 40 25 6 9 20 12 4 9 20 13 人 。 2、 各 种 器 械 类 体 育 流动 。 15 7 8 备 注 每 学 期 计 划 18周 每 周 三 课 时 考 核 ： 技 巧 、 立定 跳 远 、 50 米 、 垒球 、 跳 绳 、 徒 手 操 。 108 54 54 一 年 级 （ 上 ） 体 育 与 健 康 学 期 教 学

4、工 作 计 划 领 域目 标 水 平 目 标 学 习 内 容一 上 时 数 运 动参 与 1、 喜 欢 上 体 育 课 ，具 有 良 好 的 课 堂 常 规和 习 惯 。 2、 乐 于 参 加 各 种 游戏 并 表 现 出 积 极 的 情绪 状 态 。 运 动技 能 1、 做 出 基 本 的 体操 动 作 ： 徒 手 操 2、 做 出 单 一 的 体 操动 作 ： 滚 翻 等 韵 律 活 动及 简 单 舞 蹈 。 身 体 健 康 1、 知 道 身 体 各 主 要部 位 的 名 称 。 2、 辨 别 左 右 、 前 后 、上 下 方 位 。 3、 指 出 坐 立 行 走 时正 确 与 不 正 确

5、 身 体 姿势 的 区 别 。 4、 说 出 处 于 正 确 与不 正 确 身 体 姿 势 时 的感 受 。 5、 努 力 改 正 不 正 确的 身 体 姿 势 。 1、 体 育 智 趣 游 戏 。 2、 队 列 游 戏 。 3、 各 种 游 戏 形 式 的 体 操 ，以 及 走 跑 跳 等 项 目 。 1、 各 种 形 式 的 徒 手 操和 轻 器 械 操 。 2、 韵 律 活 动 及 舞 蹈 。 3、 各 种 小 球 类 基 本 动 作 。1、 徒 手 操 、 队 列 。 2、 各 种 游 戏 变 幻 以 及 方式 游 戏 及 竞 赛 活 动 。3、 武 术 。 4、 走 、 跑 、 跳

6、、 投 等 技能 练 习 。 5、 小 球 类 。 6、 电 子 影 像 教 学 。 6 9 20 6、 从 事 发 展 柔 韧 性动 力 性 练 习 。 7、 随 同 完 成 各 种 操 ：广 播 操 等 。 8、 学 习 实 际 生 活 中的 移 动 动 作 ： 走 跑 跳投 躲 闪 等 技 能 。 心 理 健 康 1、 与 陌 生 同 伴 一 同运 动 和 游 戏 。 2、 在 陌 生 场 地 进 行活 动 和 游 戏 。 3、 体 验 并 描 述 成 功或 进 步 心 情 。 4.体 验 并 描 述 退 步 或 失败 心 情 。 社 会 适 应 1、 说 出 个 人 与 集 体运 动

7、的 区 别 。 2、 按 顺 序 使 用 同 一场 地 和 器 械 。 3、 不 妨 碍 他 人 游 戏或 运 动 。 4、 在 活 动 中 表 现 出对 他 人 关 心 。 7、 课 外 家 庭 作 业 。 1、 各 种 游 戏 活 动 及 素 质练 习 。 2、 传 统 体 育 项 目 。 3、 地 域 性 体 育 项 目 。 1、 各 种 形 式 的 集 体 游 戏和 集 体 活 动 。 2、 各 种 器 械 类 体 育 流 动 。12 7 备 注 每 学 期 18周 ， 每 周 三课 时 设 计 。 考 核 ： 30 米 、 徒 手 操 、跳 绳 。 总 时 数 54 一 年 级 （

8、上 ） 体 育 与 健 康 教 学 进 度 计 划周次 课时 学 习 内 容 教 学 目 标 1 常 规 要 求 及 练 习 队 列 队 形 规 范 学 生 的 行 为 习 惯 和 课 堂 常 规 ， 使 学 生养 成 严 明 纪 律 意 识 和 炼 就 健 美 的 身 体 形 态 。2 游 戏 ： 快 集 合 队 列 队 形 培 养 学 生 的 秩 序 意 识 和 调 动 学 生 的 活 动 参与 意 识 ； 1 3 队 列 队 形 广 播 体 操 使 学 生 明 确 站 队 的 要 求 ， 弄 清 正 确 的 身 体姿 势 并 感 受 正 确 的 身 体 姿 势 4 队 列 队 形 广 播

9、 体 操 使 学 生 明 确 站 队 的 要 求 ， 弄 清 正 确 的 身 体姿 势 并 感 受 正 确 的 身 体 姿 势 5 广 播 体 操 游 戏 ： 变 幻 式 老鹰 捉 小 鸡 增 强 学 生 体 位 感 知 能 力 ， 激 发 学 生 的 运 动兴 趣 ； 2 6 广 播 体 操 5? 游 戏 ： 丢 手 绢 增 强 学 生 体 位 感 知 能 力 ， 激 发 学 生 的 运 动兴 趣 ； 7 广 播 体 操 7? 游 戏 ： 培 养 学 生 正 确 的 身 体 姿 势 和 快 速 跑 以 及 躲闪 的 能 力 ； 8 广 播 体 操 1? 游 戏 ： 培 养 学 生 正 确 的

10、 身 体 姿 势 和 快 速 跑 、 躲 闪的 能 力 ； 3 9 自 编 体 位 操（ 14） 站 立 式 起 跑 30M 培 养 学 生 正 确 的 身 体 姿 势 和 快 速 跑 能 力 ； 10 自 编 体 位 操（ 58） 游 戏 ： 沿 线 捉 人 培 养 学 生 正 确 的 身 体 姿 势 和 机 智 、 果 断 ，快 速 反 应 的 能 力 ； 11 自 编 体 位 操（ 110） 各 种 方 式 的 滚 翻 培 养 学 生 正 确 的 身 体 姿 势 和 感 受 各 种 滚 翻时 的 状 态 ； 4 12 自 编 体 位 操（ 910） 游 戏 ： 龙 首 捉 龙尾 培 养

11、学 生 正 确 的 身 体 姿 势 ， 发 展 学 生 团 结合 作 和 躲 闪 的 能 力 ； 13 自 编 体 位 操（ 110） 各 种 方 式 的 滚 翻 培 养 学 生 正 确 的 身 体 姿 势 ， 发 展 学 生 的 各种 滚 翻 能 力 ； 5 14 站 立 式 起 跑 30M 学 习 正 确 的 起 跑 姿 势 并 发 展 奔 、 投 掷 的 能力 ； 游 戏 ： 彩 球 滚 滚 15 各 种 不 同 方 式 的滚 翻 游 戏 ： 闯 五 关 发 展 学 生 的 各 种 滚 翻 能 力 以 及 机 智 、 勇 敢 、躲 闪 的 能 力 ； 16 投 掷 垒 球 游 戏 ： 跳

12、 进 圈 捉人 发 展 学 生 的 上 肢 力 量 及 反 应 能 力 和 灵 敏 性 ；17 站 立 式 起 跑 30M 游 戏 ： 穿 花 发 展 学 生 的 奔 跑 能 力 ， 培 养 团 结 合 作 的 精神 ； 6 18 持 轻 物 投 准 ； 游 戏 ： 进 圈 捉 人 发 展 学 生 投 掷 踊 跃 能 力 及 团 结 精 神 ， 激 发学 生 的 运 动 兴 趣 。 一 年 级 （ 上 ） 体 育 与 健 康 教 学 进 度 计 划 周次 课 时 学 习 内 容 教 学 目 标 19 持 轻 物 投 掷 游 戏 ： 顶 肩 发 展 学 生 的 投 掷 能 力 和 静 力 性 力

13、 量 ， 培 养 学 生 坚忍 不 拔 的 精 神 和 品 格 。 20 各 种 方 式 的 滚 翻 站 立 式 起 跑 30M 体 会 不 同 的 滚 翻 感 受 ， 学 习 正 确 的 起 跑 姿 势 和 发展 奔 跑 能 力 ； 7 21 专 题 情 景 游 戏 ： 植 树 造 林 发 展 学 生 跑 、 跳 、 投 的 能 力 ， 增 强 学 生 环 境 保 护意 识 。 22 各 种 方 式 的 单 、双 脚 跳 平 衡 发 展 学 生 的 跳 跃 及 平 衡 能 力 ； 培 养 学 生 从 容 不 迫 ，冷 静 ， 稳 重 的 精 神 和 品 格 。 23 30 迎 面 接 力 游

14、 戏 ： 彩 带 飘 飘 学 习 传 接 棒 方 法 及 彩 带 的 各 种 玩 法 并 发 展 学 生 的上 肢 力 量 ； 8 24 纸 飞 机 游 戏 ： 套 圈 接 力 学 习 正 确 飞 纸 飞 机 的 方 法 ， 发 展 学 生 上 肢 力 量 及奔 跑 能 力 、 团 结 精 神 25 各 种 方 式 的 单 、双 脚 跳 平 衡 发 展 学 生 的 跳 跃 及 平 衡 能 力 ， 培 养 学 生 从 容 不 迫 ，冷 静 ， 稳 重 的 精 神 和 品 格 。 9 26 30 米 迎 面 接 力 攀 爬 发 展 学 生 奔 跑 能 力 及 团 结 精 神 ， 提 高 学 生 的

15、 上 肢力 量 和 攀 爬 越 能 力 ； 27 韵 律 活 动 1-2 游 戏 ： 摔 跤 提 高 学 生 协 调 、 节 奏 感 和 平 衡 能 力 ， 发 展 学 生 的静 力 性 力 量 ， 增 强 威 猛 的 气 质 。 28 韵 律 活 动 3-4 游 戏 ： 沿 线 捉 人 提 高 学 生 协 调 、 节 奏 感 和 平 衡 能 力 及 机 智 、 快 速反 应 的 能 力 ； 29 韵 律 活 动 5-6 游 戏 ： 跳 进 圈 捉人 提 高 学 生 协 调 、 节 奏 感 和 平 衡 能 力 及 发 展 学 生 的跳 跃 能 力 ； 10 30 韵 律 活 动 7-8 游 戏

16、 ： 闯 五 关 提 高 学 生 协 调 、 节 奏 感 和 协 调 能 力 及 躲 闪 、 机 智勇 敢 和 快 速 移 动 能 力 ； 31 30 米 迎 面 接 力 游 戏 ： 网 鱼 发 展 学 生 奔 跑 能 力 及 团 结 精 神 ， 及 奔 跑 、 自 主 、探 究 学 习 的 能 力 ； 32 跳 绳 绳 的 游 戏 培 养 学 生 的 爱 国 热 情 及 对 跳 绳 的 兴 趣 ， 培 养 学 生的 创 新 意 识 ； 11 33 各 种 方 式 的 单 、双 脚 跳 攀 爬 发 展 学 生 的 踊 跃 能 力 和 克 服 困 难 的 品 质 ； 34 50 米 全 程 跑

17、； 游 戏 ： 摔 跤 发 展 奔 跑 能 力 及 静 力 性 力 量 ； 35 不 同 突 发 信 号30M 跑 游 戏 ： 投 掷 提 高 学 生 的 奔 跑 能 力 和 投 掷 能 力 ； 12 36 立 定 跳 远 游 戏 ： 捉 尾 巴 提 高 学 生 的 踊 跃 能 力 和 快 速 反 应 能 力 ； 一 年 级 （ 上 ） 体 育 与 健 康 教 学 进 度 计 划 周次 课时 学 习 内 容 教 学 目 标 37 专 题 情 景 游 戏 ： ?#20891;营 学 本领 ?span lang=“EN-US“ 通 过 主 题 学 习 发 展 学 生 的 跑 跳 投 钻 跨 等 能

18、 力 ， 培养 团 结 勇 敢 精 神 。 38 立 定 跳 远 30M 迎 面 穿 梭 接力 发 展 学 生 的 跳 跃 、 奔 跑 能 力 和 培 养 团 结 协 作 精 神 。13 39 投 掷 垒 球 游 戏 ： 斗 鸡 发 展 学 生 投 掷 、 踊 跃 能 力 和 上 肢 力 量 ， 感 受 集 团作 战 的 威 力 。 40 不 同 起 势 姿 势30 米 跑 游 戏 ： 保 龄 球 发 展 学 生 奔 跑 能 力 和 上 肢 力 量 ， 同 时 提 高 静 力 性力 量 。 41 50M 全 程 跑 游 戏 ： 扳 洋 画 发 展 学 生 奔 跑 能 力 、 上 肢 力 量 和

19、 提 高 协 调 性 ， 灵巧 性 。 14 42 立 定 跳 远 游 戏 ： 贴 人 发 展 踊 跃 、 奔 跑 能 力 及 躲 闪 、 机 智 、 快 速 反 应 的能 力 。 43 跳 绳 游 戏 ： 网 鱼 培 养 学 生 的 爱 国 热 情 及 对 跳 绳 的 兴 趣 ， 培 养 学 生的 创 新 意 识 。 44 投 掷 垒 球 ； 游 戏 ： 斗 鸡 发 展 学 生 上 、 下 肢 力 量 和 投 的 能 力 ， 培 养 团 结 合作 的 精 神 。 15 45 立 定 跳 远 游 戏 ： 星 星 月 亮 发 展 踊 跃 、 奔 跑 能 力 及 躲 闪 、 机 智 、 快 速 反

20、 应 的能 力 。 46 30M 迎 面 穿 梭 接力 踢 毽 学 习 交 接 棒 的 技 巧 和 方 法 ， 发 展 下 肢 力 量 和 奔 跑能 力 。 47 投 掷 垒 球 角 力 发 展 学 生 上 、 下 肢 力 量 和 投 的 能 力 ， 培 养 顽 强 拼搏 的 精 神 ； 16 48 跳 绳 平 衡 培 养 学 生 的 爱 国 热 情 及 对 跳 绳 的 兴 趣 ， 发 展 学 生的 平 衡 能 力 ； 49 立 定 跳 远 攀 越 发 展 踊 跃 、 奔 跑 能 力 及 躲 闪 、 机 智 、 快 速 反 应 的能 力 。 50 耐 久 跑 游 戏 ： 抢 位 置 学 习 耐

21、 久 跑 的 呼 吸 、 摆 臂 等 方 法 ， 培 养 坚 忍 不 拔的 精 神 。 17 51 跳 绳 踢 毽 学 习 民 族 传 统 体 育 项 目 ， 增 强 民 族 自 信 心 和 自 豪感 。 52 耐 久 跑 跳 绳 学 习 耐 久 跑 的 呼 吸 、 摆 臂 等 方 法 ， 提 高 下 肢 力 量 。18 53 机 动 ： 学 生 根 据自 身 情 况 提 高 能力 。 54 考 核 评 定 ： 30米 、跳 绳 、徒 手操 。 一 年 级 （ 上 ） 体 育 与 健 康 单 元 教 学 计 划 广 播 操 单 元 学 习 目 标 通 过 学 习 广 播 操 及 轻 器 械 操

22、 ， 培 养 学 生 正 确 的 身 体 形 态 和 姿 势 。 提 高身 体 各 关 节 的 拉 伸 性 和 灵 活 性 ， 感 受 正 确 的 身 体 姿 势 与 错 误 的 姿 势 的 区 别 。使 学 生 掌 握 一 到 两 套 操 ， 通 过 学 生 优 美 的 动 作 自 己 找 出 感 觉 ， 培 养 良 好 的审 美 观 点 和 审 美 情 趣 。 课 次 目 标 与 要 求 手 段 与 方 法 3 学 习 并 掌 握 身 体 的 几 个部 位 、 名 称 与 躯 体 的 关系 。 以 及 空 间 范 围 内 的方 向 和 方 位 感 。 1、 讲 解 、 演 示 。 2、 小

23、 游 戏 。 4 学 习 1?节 操 ， 弄 清 动作 的 路 线 和 动 作 的 规 格 ，各 个 动 作 较 为 熟 悉 。 1、 边 讲 解 边 示 范 ， 学 生 边 观 察 边 模 仿 。 2、 配 音 乐 的 练 习 。 5 学 习 4?节 操 ， 弄 清 动作 的 路 线 和 动 作 的 规 格 ，各 个 动 作 较 为 熟 悉 。 1、 讲 解 边 示 范 ， 学 生 边 观 察 边 模 仿 。 2、 比 一 比 ， 看 一 看 ， 谁 学 得 快 。 3、 配 音 乐 的 练 习 。 6 学 习 7?节 操 ， 弄 清 动作 的 路 线 和 动 作 的 规 格 ，各 个 动

24、作 较 为 熟 悉 。 1、 讲 解 边 示 范 ， 学 生 边 观 察 边 模 仿 。 2、 音 乐 的 练 习 。 3、 做 得 好 的 同 学 到 前 面 领 做 。 7 复 习 1?节 操 ， 弄 清 动作 的 路 线 和 动 作 的 规 格 ，各 个 动 作 较 为 熟 悉 。 1、 讲 解 边 示 范 ， 学 生 边 观 察 边 模 仿 。 2、 配 音 乐 的 练 习 。 3、 比 一 比 ， 看 一 看 谁 做 得 好 。 8 进 一 步 复 习 并 提 高 学 生的 姿 势 与 动 作 ， 力 争 做到 和 音 乐 节 拍 相 合 。 1、 配 音 乐 的 练 习 。 2、

25、分 小 组 练 习 ， 比 一 比 。 3、 集 体 展 示 。 一 年 级 （ 上 ） 体 育 与 健 康 单 元 教 学 计 划 不 同 方 式 的 跑 单 元 学 习 目 标 学 习 并 了 解 各 种 姿 势 与 方 法 的 跑 ， 发 展 学 生 的 下 肢 力 量 ， 提 高 学 生 的奔 跑 能 力 。 并 结 合 生 活 中 的 实 际 灵 活 地 处 理 突 发 事 件 ， 培 养 学 生 跑 的 兴 趣以 及 勇 往 直 前 ， 义 无 反 顾 的 精 神 品 格 。 课 次 目 标 与 要 求 手 段 与 方 法 14 学 习 并 掌 握 站 立 式 起 跑 的技 术 ，

26、 做 到 要 领 清 楚 ， 动作 正 确 ， 姿 势 优 美 。 1、 示 范 ， 讲 解 。 2、 学 生 练 习 。 3、 分 小 组 练 习 。 4、 集 体 展 示 。 17 进 一 步 学 习 不 同 姿 势 跑 的技 术 ， 加 深 对 动 作 的 稳 定性 ， 提 高 学 生 练 习 的 兴 趣 ，培 养 学 生 自 主 学 生 的 良 好习 惯 。 1、 原 地 练 习 并 纠 正 。 2、 分 散 练 习 并 由 同 学 之 间 相 互 纠 正 。 3、 比 一 比 ， 谁 做 得 正 确 ， 跑 得 快 。 20 进 一 步 学 习 站 立 式 30米 加 速 跑 的 动

27、 作 和 方 法 ，要 求 动 作 协 调 ， 自 然 。 1、 原 地 练 习 站 立 式 起 跑 的 技 术 ， 过 渡 到 原地 接 30 米 加 速 起 跑 。 2、 比 一 比 ， 谁 做 得 最 好 。 3、 比 一 比 ， 谁 跑 得 最 快 。 23 学 习 迎 面 接 力 的 交 接 棒 方法 ， 要 求 交 接 迅 速 而 平 稳 ，以 及 交 接 棒 时 跑 进 的 方 向 。1、 原 地 模 仿 练 习 交 接 棒 方 法 。 2、 分 组 练 习 交 接 棒 方 法 。 3、 跑 进 中 进 行 交 接 棒 。 4、 集 中 练 习 。 25 学 会 迎 面 穿 梭

28、跑 的 方 法 及要 求 ， 讨 论 ： 为 什 么 要 穿梭 跑 进 。 穿 梭 跑 的 时 候 要注 意 一 些 什 么 。 1、 一 路 纵 队 踩 线 跑 。 2、 分 道 跑 。 3、 徒 手 穿 梭 跑 ， 以 击 掌 为 准 。 4、 演 练 迎 面 穿 梭 接 力 跑 。 一 年 级 （ 上 ） 体 育 与 健 康 单 元 教 学 计 划 不 同 方 式 的 跳 单 元 学 习 目 标 学 习 并 了 解 各 种 不 同 的 姿 势 和 方 法 踊 跃 练 习 ， 掌 握 立 定 跳 远 的 技 术方 法 ， 发 展 学 生 的 下 肢 力 量 和 提 高 踊 跃 的 能 力 。 能 做 到 运 用 已 学 的 各 种方 式 的 跳 创 造 出 各 种 新 的 小 游 戏 ， 养 成 良 好 的 锻 炼 身 体 的 习 惯 。 课 次 目 标 与 要 求 手 段 与 方 法 单 脚 跳 的 时 候 双 手 的 协 同 1、 情 境 导 入 。