1、中药谚语与歌谣在中医药历史发展的长河中，我国劳动人民通过采药治病的生活实践，形成了许多脍炙人口、流畅顺口的谚语歌谣，通过一代代相传，在民间广为传播。现将中药谚语与歌谣辑录如下。 一、防病治病谚语腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。家有刘寄奴，不怕刀斧剁。若要睡得好，常服灵芝草。家有地榆皮，不怕烧脱皮。家有地榆炭，不怕皮烧烂。有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。有人识得千里光，全家一世不生疮。马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。甘草外号叫国老，解毒和药本领高。屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。二、预防疾病谚语三月三，荠菜当
2、灵丹。大蒜是个宝，常吃身体好。吃米带点糠，老少身体壮。吃了马齿苋，到老无病患。冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。吃了萝卜菜，啥病都不害。管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。不干不净，吃了得病。干干净净，吃了没病。生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。要想身体好，吃饭别太饱。暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。三、药名食疗歌若要不失眠，煮粥加白莲。若要皮肤好，米粥加红枣。若要双目明，粥中加旱芹。若要肝功好，枸杞煮粥妙。血压高头昏，红萝卜粥灵。便秘补中气，藕粥很相宜。夏令防中暑，荷叶同粥煮。欲得水肿消，赤豆煮粥好。欲增
3、血小板，花生衣煮饭。口渴心烦躁，猕猴桃粥好。血虚夜不眠，米粥煨桂圆。若要补虚损，骨头与粥炖。四、食用功效歌盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散。其它、实用小谚语三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。三月茵陈治黄痨，四月青蒿当柴烧。三分吃药，七分调理。知母好刨，就怕拔毛。七叶一枝花，深山是我家
4、；有谁找得到，肿毒一把抓。跌倒地上爬，快用八厘麻。铁脚威灵仙，骨见软如棉。常山与草果，摆子无处躲。 白天人吃姜，晚上姜吃人。有毛的、带刺的常能消肿定痛。跳不跳，七马吊（徐长卿） ；移不移，枫荷梨骨头跌得粉粉碎；药中要用四叶对八叶黄荆七叶拿，不劳神仙罗汉爷男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。家备小姜，小病不慌。 夏季常吃姜，益寿保安康。四季吃生姜，百病一扫光。 早吃三片姜，胜过人参汤。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 萝卜上市，郎中下市。萝卜泡茶，大夫睡床。 三九补一冬，来年无病痛。冬吃狗肉补，春天打老虎。 早春早春，慎防春瘟。三月三月，芥菜当灵丹。 端午雄黄酒，百病都远走。采得一七九，神仙来吃酒。识得山中草，百岁还太早。 人参补气第一，三七补血第一。菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。 吃药打针，不如拔罐。扎针拔罐，病去一半。 皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。不为良相，愿为良医。 常喝黄芪汤，防病保健康。懂得千里光，皮癣一扫光。 千杯不醉枳具子，一杯醉倒闹羊花。 白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年。三分治疗，七分调养。 诸药为各病之药。蜂蜜低糖，有益健康。杂食者、美食也，广食者、营养也。人可一日无肉，不可一日无豆。三天不吃青，两眼冒金星。粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。宁得一把刺五加，不用金银满车啦。识得八角莲，可与蛇共眠。
