学校常见病及预防措施.doc

1、学校常见病及预防措施沙眼的预防方法 :预防沙眼是一个重要的公共卫生问题，又由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会，因此，加强卫生宣传教育，普及卫生知识，培养良好卫生习惯，保持面部清洁，不用手揉眼，手巾、手帕要勤洗、晒干；学校宿舍应进行分隔和通风，应分盆分毛巾或流水洗脸，合理处理垃圾，改善厕所环境，减少或消灭苍蝇，并要注意水源清洁，以阻断沙眼传播的途径，减少感染的传播，防止沙眼的感染流行。第一，要教育学生注意个人卫生，尤其是保持洗漱用具的清洁。第二，要保护眼部清洁，手帕、手和脸都要勤洗，不要用脏手揉眼睛。第三，要定期检查眼睛，及早发现，积极治

2、疗。结核的预防方法结核病主要是通过空气传播的呼吸道传染病，此外还可以通过消化道、皮肤、胎盘和生殖器等途径传染。防止结核病的传染是控制和消灭结核病的重要手段，首先对易感人群中未受自然感染的儿童进行人工感染接种卡介苗，对已感染者主要预防咳嗽传染与尘埃传染。预防方法是：结核病患者应戴口罩，不能对着健康人面对面近距离(2 米内) 咳嗽、打喷嚏、喊叫及唱歌;不与肺结核患者同住一居室，不要并头睡觉。1、对有家庭病史者,要做到定期体检;2、不与结核病人接触,不接触病人使用的物品。近视的预防方法 :一、光线需充足，反光要避免 舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少

3、年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性) 近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔 50 分钟休息片刻为宜。三、坐姿要端正，距离适中 不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持 3035 厘米，身体与课桌保持一掌大约 10 厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在 3045 度。如书本水平放在桌面上

4、，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担 23 倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑 尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的 X 射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 五、睡眠要充足，注意用眼卫生 作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、

5、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。六、注意饮食结构，营养摄取应均衡 营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。七、在行车或走路时不能看书 有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可

6、能引起近视。 八、多做眼保健操，进行户外运动 做眼保健操我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。龋齿的预防方法第一：保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。第二：加强牙齿锻炼，提高抗龋能力。氟素是人体进行正常代谢和促进健

7、康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。第三：改变饮食结构，控制糖类摄入。食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草“。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。流感的预防方法1.及时接种疫苗流感疫苗对人体的保护可达 70%-90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在 10 月和 11月接种疫苗。2.避免触摸公用物品用你的手背或手腕轻触开关：减少手

8、接触和传递病菌的机会；只用自己的电话：避免通过接触和使用别人的电话感染病菌；随身携带自己的笔：不管在哪儿，借用他人的笔都可能让你被病毒俘虏。3.常用洗手液养成爱清洁的好习惯。洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓 10-15 秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为 60%的杀菌纸巾。4.喷嚏要打到肘弯如果你患了感冒，又没有手帕在手时，请将喷嚏打到肘弯处，这样可以使你的手远离病毒。5.将你污染的东西迅速处理掉记得这项工作一定要亲力亲为，及时去做。6.热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止) 泡脚 15 分钟，要注意

9、泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。7.生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。8.盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。9.冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。10.按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状腹泻的预防方法积极做好各项预防措施，能更好地避免腹泻。1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸

10、后，可杀灭致病微生物;2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取，凉拌菜不妨加点醋和蒜;3、要注意手的卫生。饭前、便后手要洗净;4、要清洁环境，灭蝇、灭蟑;5、要尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。6、腹泻后，及时进行专业检查，并及时就医治疗。伤寒及副伤寒的预防方法1、不生吃或半生吃毛蚶、牡蛎、蛏子等海产品。2、不要到卫生条件差的摊点、餐馆就餐。3、养成良好的卫生习惯，不喝生水，饭前便后要洗手。4、凡有不明原因持续发热病人，要

11、及时到医院诊断治疗，以免延误病情。5、学校有伤寒病人时，更要注意自我保护。对可能污染的物品可选用煮沸、消毒药浸泡等方式消毒。6、应急性预防服药，可用复方新诺明 2 片，每天两次，服用 3-5 天。流脑的预防方法1、搞好卫生防疫,积极接种流脑疫苗;2、加强体育锻炼,预防感冒;3、搞好宣传,提高防护意识,保护易感人群。多晒太阳，要养成个人良好的健康行为，饭前便后勤洗手。常晒衣服、晒被褥、晒太阳。脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、厌氧的弱点，因此阳光对于病菌也有杀伤性的作用。吃几瓣生大蒜，同时，在流脑好发季节，室内还可用食醋、艾叶等熏蒸消毒，杀灭病菌。不对着人咳嗽、打喷嚏、勤洗手，经常锻炼身体；平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果等。饮食要合理，进餐时可吃上几瓣生大蒜，大蒜能有效地预防病毒，起到杀菌的作用。避免过于劳累，要按时作息，保证睡眠，注意休息和运动锻炼，提高身体抵抗力。让孩子多增加户外活动，上午 10 点到下午 4 点最为适宜，以提高小儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。及时接种疫苗