考试秘诀.doc

1、考试中怎样才能发挥好一、好的心态，非常重要 “好的心态，是考试考得好的法宝。 ”这是年高考时，我县勇夺理科状元的淳安中学姜晟同学说的一句深有体会的话。这话是很有道理的，因为做任何事情都必须有好的心态才能成功，考试当然也不能例外。那么，又怎样才能有好的心态呢？这要根据各人的不同情况。拿成绩好的来说，应该不骄傲自满，继续努力，争取有新的突破。决不能麻痹大意，认为考试也没有什么了不得，抱无所谓的态度。拿成绩差的来说，应该不灰心丧气，要分析成绩差的原因，迎头赶上，相信后进也是可以改变的，关键是看自己努力不努力。所以，不论那一类，都应该正确认识自己，树立起信心，心态好了，就有希望打好考试这一仗。 二、方

2、法问题，也要重视 心态问题解决好了，当然还有一个方法问题。在这里，笔者提醒考生注意以下四点： 、全面回顾，查漏补缺。想想主要内容都复习到了没有？如发现有遗漏，或还未理解掌握，要抓紧补上。 、亲手多练，加深记忆。书是要看的，但亲手把题目做一遍，往往要胜过看三遍，这样理解得深，也记得牢。 、薄弱环节，多下功夫。比如自己平时做错的题，不妨多做一两遍，这样在考试中遇到这样的题目就不会再做错了。 、认真答题，卷面清楚。在考卷发到自己手里时，一定要细心，避免失误。过去，有的考生不够认真，总是在考卷上乱涂乱改。如有的考生在作文时，没有考虑好就动笔了，写了一大段，自己看看也不满意，于是在这一大段文字周围画上一

3、个大圈，在旁边写上：“阅卷老师，这里不要。 ”阅卷老师也看了几分钟了，他却这么轻松地说句“不要”了。之后卷面写不下了，只好写到卷背面去了，他只怕阅卷老师没看到，于是又在考卷边写上：“阅卷老师反面还有。 ”真叫阅卷老师弄得昏头转向，不扣你的分才怪！所以，考生在答题时，一定要先认真考虑好，先写什么，再写什么，最后写什么，心中先有个安排，这样就不会出现以上这种情况了，考生一定要把考卷的卷面写清楚，保持整洁，让阅卷老师一目了然。适度的情绪焦虑能促进临场的发挥，但过度的焦虑就会产生许多不良的影响，如：考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么，如何调节好考前情绪？有几点建议：一是正确认识考

4、试。中考只是对学习状况的一次检测，这次考试的成败不能决定一个人的命运。二是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生自己，只要已竭尽全力，便问心无愧。三是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力，会加重心理压力，会对考试产生消极干扰，因此，这种结果的预测不是考试前要思考的问题。四是面临考试要充分相信自己平时的积累。有的考生由于过于担忧自己的复习准备，临考前仍然“开夜车” 、 “搞题海战术”等，如此会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响水平的正常发挥。所以考前要合理安排学习和休息，不对自己求全责备，既会紧张学习，又会享受娱乐，有张有弛，

5、这对保持身心的平衡是具有适度情绪的关键。一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？考试的内容无非是这些复习过的东西。 ”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢？”二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境，以轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天 1-2 次，每次 10-20 分钟。三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一

6、些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。考试前 3 天必须检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车的应把意外情况考虑在内；考试前 2 天仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、圆规、橡皮等，如有问题应及时解决；在考前把所有应试用品（含准考证）装在一个透明而结实的小塑料袋里；考前必须熟悉考场，如考场离家有多远？使用什么交通工具最安全快捷？路上需要多长时间？自己的考场在哪？座位在哪？学校购买文具或饮食品的地方在哪？考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。

7、二是提前进考场，从容自如地迎接考试。三是考试时不要想可能得多少分，那样做会加重心理负担，影响考试成绩。四是考试期间，每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容，不要去对答案、算分，以免引起心情紧张，影响下一场考试。考试需要技巧，有的人会考，有的人不会考。两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其原因，其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法，供同学们参考。 心理调整 首先，从考场上说起，坐在考场上，监考老师一进来都很严肃，宣布考试纪律，开封发卷，这时有的同学就开始慌了，心咚咚跳起来，手也开始抖起来。或者是在答题过程中遇到难题，脑子很乱

8、，再加上周围的干扰-如别人翻卷子的声音，写字的沙沙声都会使你心烦意乱。这时就需要马上进行心理调整。调整的方法主要有两种，第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。第二种方法是紧张肌肉法，通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，脖子用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你慢慢吐气，一边默念“放松.放松” ，特别是头部要多念几遍， “额头放松” ， “头皮放松” ，“面部放松” ， “颈部放松” 。全身

9、从头到脚，经过充分紧张，最后达到全身放松。这样的练习平时要多做，经常做就可以掌握要领，到用的时候就可马上起到效果。 当然要真正解决过度的心理紧张，主要靠你的自信心。你要看到你自己的优势，自己的实力，自己的长处。应看到你自己的基础很好，很扎实。还要看到自己学校的优势，我们的老师教学水平很高，因此考试一定没问题。即便真正遇到难题也不要慌，要想到这个题我虽然不会作，别的同学也可能都不会做。另外还要想到，大学和高中都在扩招，去年增加了几十万，今年又增加了几十万，上大学并不难。这样一想你就不会那么紧张了。 在别的科目没有考完之前不要对答案，否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了，家长要问你可以说

10、：还行，还可以吧。学生家长要注意，考试期间要营造一个轻松的家庭气氛，讲点幽默的话，讲点笑话。开开心心让他大脑轻松一下。考试心理调节四法 抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。 睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜的睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常

11、。此时不妨即卧在桌上，休息 3 至 4 分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。 翱翔法：有一些考生拿到试卷后，便忧心冲冲，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑止。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱因境，顺利迎考。 化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步一步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。（1）确定做题顺序。在做题顺序上可以采用填空、

12、计算、选择、证明的顺序。因为选择题的分数要相对的少一些，但他们一般对基础知识要求较高，选项迷惑性大有时需要花好多时间去分析也难以取舍，而且有些选择题的计算量也是很大的，如果在开始做题时就感觉不顺手花的时间太长，这样会影响考试情绪。证明题考的是严密的逻辑推理，难度也比较大。我认为把这两道题放在最后做比较好，开始先做简单的。在考试时，先通观整个试题，明确哪些分数是必得的。哪些是可能得到的，哪些是根本得不到的，再采取不同的对应方式，才能镇定自如，进退有据，最终从总体上获胜。（2） 做选择题的时候，可以巧妙的运用图示法和赋值法。这两种方法很有效。平时用得人很多，考试时尽量不要留有空白，就算是不会的题也

13、要写一些相关的内容得一点“步骤分” 。（3） 要保持卷面的整洁和美观，以获得“印象分” 。（4） 考场要宝保持良好的心态。不要把自己弄的特别的紧张，就把他当作是一次很平常的考试去对待。（5）临考前最好不要是天天抱着类似考前冲刺之类的书看，把以前的吃透掌握就行了。我就是在临考试时把以前看的例如陈文灯的书，恩波的历年试题解析，黑博士的高分复习成功指南，龚冬保的考研数学典型题等再粗略的翻了一遍，因为时间不允许。每本书都有自己的解题方法和思路，吃透几本就行了，多了反而不好。（6） 考试时思想一定要放松，情绪要平静下来，尤其是当见到一些平时没有见到的题目时，千万要镇定，不要乱了方寸。把有把握的一定要作对

14、，考试时做到“分分计较，每分必争“。（7） 在考场上合理分配时间。按由难到易的程序，一般刚开始题都比较简单，后面的越来就越难了。自己可以根据自己的实际情况来定。时间过的飞快，转眼期末考试就要来临了，怎样取得较好的成绩是不少家长与孩子的关心的话题，现将我教学多年的经验与大家交流一下。第一、认真看课本上的复习参考题和每章的复习小结，力争复习参考题每题都过关。复习小结了然于心。我那时是常带领学生一起看每章的复习小结的，并在复习考题上做变式练习的。第二、制定看书计划、能绘出知识结构网络图，然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。第三、将一学期的试卷与讲议整理

15、、装订，在错题做上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。 （我不赞成将错题抄到一个本子上，那样有点浪费时间，尤其是期末考试，时间又这么紧，要是想整理一个错题集也应是平时的事，而不是在迎考的时候）第四、适当的做些期末模拟试题，但量不要太大，有一、两套就可以了。应该多做那些自己认为知识点理解、应用薄弱的题，对一些难题可在自己思考的基础上加强与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题笑而弃之。第五、分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择题、填充题、解答题前 3 题与解答题后几题、实验题

16、、作文、听力等得分进行分析，针对自己的情况做好得分的精力分配。比如：平时选择题得分较高，解答题前 3 题得分较高，那么，复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。这样将精力放在硬骨头上，不要精力平均使。第六、有可能自己出一份试卷考一下自己，这叫自查自救行动，通过自己出题，对知识点会有进步的理解与巩固，另外还可以进一步了解各知识点的出题题型方式与风格。第七、会进行必要的变式练习。比如：选择变填充，填充变解答，多条件的解答题变为选择题，还要条件与结论互换、结论引申等，这样综合能力会有所提高。第八、解题的基本方法与手段不要忘了，比如该画图的就得画图，该演算的就得演算，该写公式的就写公式等。第九、考试

17、前要调节自己的情绪，不要太紧张，不要把考试的得失情绪带进考场，你想呀，不紧张还能考出好成绩，太紧张反而发挥不好了，所以还是放松点的好。如果实在有点紧张，我教一招：坐在那，闭上眼睛，做 5 到 10 个深呼吸。第十、答题时，字迹要清楚，不要潦草。做解答题、证明题、计算题时尽量做到每行只有一个式子或者一个推理句式，不要一句话连着一句话，只到结束，那样老师看不清，尤其对于哪些按步给分的题会影响自己的得分。首先，听力要考好，需要你在平时多听、多读，听惯了就能做好题目。再有就是要注意抓题目的关键词，听时重点听。然后，是单项选择，一般都是在考句型、词法、语法等基本功。平时训练扎实了，满分不成问题。其次，是

18、完型填空和阅读理解。这就要求你扩大阅读量，课后多积累一些课外知识。同时阅读理解时要注意理解全文的大意。再次，是句型转换和词语填空，这都是些基本功，平时要多积累。词语填空时，要注意动词时态。最后是作文。作文只要按照题目要求，将要表达的意思准确、简洁、无误地表达出来，就行了。 另给你转一个考试英语蒙题技巧：先来口诀：1 三长一短就选短， 三短一长就选长。两长两短就选 B，参差不齐 C 无敌。2 以蒙为主 以抄为辅 蒙抄结合 保证及格蒙选择题方法。20 道题至少能对 15 道。 -由于我的英文不是很好，所以我苦心钻研蒙技。我发现了很多关于选择题的规律，十分好用。在开学考试时，总共有 20 道选择题，

19、我蒙对 19 道（我们班的英语神童沈宜人错了两道题。沈宜人同学据说背了两万单词，可以轻易读懂原版简爱 ） 。 -也就是说，这个蒙题技术有时远远高过自己本身水平。 -这个蒙，总共有三点技巧。 -一、 找共同点。 -比如说有一道题的选项有四个： -A.study B.to study C.learning D.to read -可以看出，其中的 study 有两个；其中的不定式也有两个。所以两个显著特点集于一身的 to study 的选择可能性就十分的大。 -二、 找矛盾点（适用于单选） 。 -比如一道题问： -下列关于密度的说法中，错误的是： -其中，有两个这样的选项： -B.质量相同，体积大的

20、物体密度小。 -D.质量相同，体积大的物体密度大。 -这就可以看出，一定其中有一个是错误的唉，你别笑！有很多的题中，都会有矛盾的地方。只要找出矛盾，再蒙的几率就大多了。 -三、 培养“蒙感” -这个所谓“蒙感” ，就是这蒙题的感觉。因为不可能一面卷子上你一道题也不会做（当然也有例外） ，你也有很大可能有不会做的题。这时，就要看蒙题的感觉了。所有考试的人都知道，选择题中选择 B、C 选项的占绝大多数。所以遇到不会的题，就往 B、C 上靠，几率会大一点。 -还有，如果你有很多题不会比如说五道题里你有三道不会，那就要看你平时做题的感觉了。下面有一些选项，我感觉大多数时，选项会和以下相同，大家看一看：

21、 -A: AAABC AACBB AABBC -ABAAC ABACA ABDDC -ACABC ACBBC ACABD -ADACC ADCAA ADBAD -B: BACBB BACCA BABDC -BBBCC BBACA BBABC(有时也会是 BBBBD BBBBB) -BCBBA BCABC BCDAA -BDACC BDDAC BDCAD -C: CABBC CABCD CACBD -CBACB CBAAC CBBBC -CCABC CCBAD CCDBC -CDABC CDABD CDBAC -D: DABBC DACBB DBCCA -DBAAC DBCAC DBBBC -D

22、CABB DCBBA DCABD -DDACC DDBCA DDACB -这个蒙感是要靠自己的第六感，千万不要背我的“数字” 。其一是因为它也不怎么准。其二是因为，有背这个的时间，不如好好复习。 -我写这个的主要原因是想让一部分学习不太好的同学有一些自信；遇到不会题的同学有机会得到更高的分数从而达到自己的目标。不要过分依赖这个蒙题技巧。而且这个蒙题技巧也并不是很完善，还有很多地方需要改进（毕竟我也不是成天到晚研究它的） 。 不是很难,不要太紧张,多看些作文啊，日记啊还有一些很有名的文章(在基本的课内知识都能理解了,背会了的情况下) 把语文课本里的那些作者被熟,读写例话积累运用上的读读背背,成语

23、 下面的给你做个参考一、仔细审题：多想想题目到底要你答什么（内容） ，怎样答（形式） ，一般题读一、两遍，难度题必须读三、四遍； 二、用好草稿：用草稿的目的在于反复修改，力臻完美。 三、认真书写：工整规范，一目了然；清晰美观，百看不厌。 语文阅读分析常用名词 一、表达方式：记叙、描写、抒情、议论、说明 二、修辞手法：比喻、拟人、排比、夸张、反复、借代、反问、设问、引用、对比 三、说明文分类： 1、实物说明文、事理说明文、程序说明文 2、科技性说明文、文艺性说明文（也叫科学小品或知识小品） 四、说明顺序： 1、时间顺序：历史顺序、年代顺序、四季交替顺序、早晚（先后）顺序 2、空间顺序：注意表方位

24、的名词 3、逻辑顺序：先总后分、由主到次、由表及里、由简到繁、由此及彼、从特殊到一般、由现象到本质等。 五、说明方法： 列数字、作比较、举例子、打比方、分类别、作诠释、下定义、列图表、引资料 两大说明方式：平实说明与生动说明 六、说明文语言特征：生动（趣味性） 、准确（科学性） 七、记叙的顺序：顺叙、倒叙、插叙（追叙） 八、散文的分类：抒情散文和叙事散文 九、散文的特点：形散而神不散 十、小说的三要素：人物、故事情节与环境 十一、小说的结构：开端、发展、高潮、结局（有的前有序幕，后有尾声） 十二、描写的方法： 1、概括介绍与具体描写； 2、肖像（外貌）描写、行为动作描写、神态描写、语言描写、心

25、理描写； 3、正面描写与侧面烘托 4、小说中的环境描写：自然环境、社会环境 十三、议论文分类：立论、驳论 十四、议论文三要素： 1、论点：解决“需要证明什么” 2、论据：解决“用什么来证明” 3、论证：解决“怎样来证明” 十五、议论文结构 1、引论：提出问题 2、本论：分析问题 3、结论：解决问题 十六、论据类型：事实论据和道理论据 十七、常见论证方法： 1、最基本的论证方法：摆事实、讲道理 2、常用论证方法：举例论证、道理论证、引用论证（如引用故事则属于举例论证，如引用名言则属于道理论证） 、对比论证、比喻论证、类比论证（常有“同样” “诸如此类”等词语） 十八、常见写作方法、表现手法： 联

26、想、想像、象征、比较、对比、衬托、烘托、反衬、先抑后扬、以小见大、托物言志、借物喻理、寓理于物、借物喻人、状物抒情、借景抒情、情景交融 十九、语句在文章篇章结构上的作用： 总起全文、引起下文、打下伏笔、作铺垫、承上启下（过渡） 、前后照应、首尾呼应、总结全文、点题、推动情节发展 二十、语句在表情达意方面的作用： 渲染气氛、烘托人物形象（或人物感情） 、点明中心（揭示主旨） 、突出主题（深化中心） 二十一、语句特色评价用词： 准确、严密、生动、形象、深入浅出、通俗易懂、语言简练、简洁明了、言简意赅、富有感染力、节奏感强、委婉含蓄、意味深长、发人深省、寓意深刻、引发阅读兴趣、说理透彻、有说服力不要

27、带着满脑子考试技巧进考场 若在每次考试前总是看好多关于考试技巧的书，可是到了考试时，心里一慌，很多考试技巧都忘了，只能使足力气一道题、一道题的往后做。 一般的，由于考试紧张程度不同，往往平时练习和做模拟题时很有效的考试技巧，到了考试时就有可能就“忘记”了。考试技巧要与知识融合，最好熟练到类似“条件反射”的程度，这样，考试时才能很好的运用。对于那些没有通过实践证明很有效的、不是熟练的考试技巧，不必带进考场，这些考试技巧往往只会妨碍你的思考、影响你的做题速度和灵活度。一般的，你应该大脑一片空明的进入考场。 - 考试完不要对答案 每一场考试结束之后不要对答案，考完的课程就不要再理会了，全心全意地准备

28、下一场考试。 - 使用适合学习所处阶段的考试技巧 一般的，学习处于不同阶段，例如在初级阶段，你应该采用相对固定的、适合这个学习阶段的考试技巧。对于你总结出的考试技巧，你要在考试中尽量执行，考试时不要因感到考试题目简单而冲动，也不要因感觉考试题目太难而乱了阵脚。 初级阶段者考试时碰到某道没有把握的题目，用逻辑推断、考试技巧、 “直觉”得出的结论都不同时，一般的，要以考试技巧得出的结论为正确的答案。这是因为初级阶段者往往知识掌握的不好，判断能力不行，直觉能力不够。中级阶段者考试时碰到某道没有把握的题目时，用逻辑判断、考试技巧、 “直觉”得出的结论都不同时，往往应该以逻辑推断的结论为正确答案。而高级

29、阶段者，可以把“直觉”作为判断标准。 - 拿到试卷后是否整体浏览一下 拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致估计一下试卷中每部分应该分配的时间。 - 安排答题顺序 关于考试时答题顺序，一种策略是按照试卷从前到后的顺序答题，另外一种策略是按照自己总结出的答题顺序。无论采取哪种策略，你必须非常清楚每部分应该使用的最少和最多的答题时间。 按照自己总结的答题顺序：先做那些即使延长答题时间，也不见得会得分更多的题目，后做那些需要仔细思考和推敲的题目。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文

30、等题目做完，然后再做阅读题目。 数学处于高级阶段的贾甲在某次考试时，做到第 5 题时，实在做不出来，于是就先不做，继续往下做，到了第 10 题时，又做不出来了，心里有点着急，就暗自对自己说， “平静” 、“平静” ，于是隔过去往下做，到了第 15 题，又做不出来了。于是就回头做第 5 题，想了几分钟后，仍然做不出来，于是就再做第 10 题，想了一会儿，突然想到了解题思路，于是就很快的做出来了，这时心情已经平静下来了，然后接着做第 15 题，想了一大会儿，只是想出了某一步骤，于是就把这一步骤写在试卷上，并猜了个答案写上，然后再回头做第 5题，想了一会儿就做出来了。然后，他用了几分钟检查了所有题目，发现没有大的错误后，他就再做第 15 题，他在脑子里把与这道题目相关的知识点和解题技巧逐一回忆，由于他已经形成了比较完整的知识体系，所以，回忆了几遍之后，他终于想出了第 15 题的解题思路，于是就很快的做出来了。 - 确定每部分的答题时间 考试时能够做完的课程：对于那些每次考试能做完的课程，例如英语、历史等课程，你可以按照每部分考试分值的比例，确定每部分做题的时间。例如选择题占 20的分数，你就必须在 20的考试时间内做完选择题。然后，你再根据每次考试之后的得分情况，仔细分析是否可以在保证准确的情况下将某些部分的做题时间压缩，这样，你就有更多的时间来做相对花时间长的部分。