中考心理辅导(二).doc

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2、，切忌再做偏难的题，以防干扰思路。（一）进场前准备要充分是时间要充分，应提前半小时多一点到考点，按要求进考场是考具要齐全走出宿舍前，要清一清必备的应考用具是信心要十足，战略上藐视，战术上重视，快考前要暗示自己“万事俱备，只欠东风”（二）开考前五分钟要用好接到试卷后，不能立即违规做题，应先把姓名，考号等信息写清楚，然后将试卷从头到尾游览一遍，了解试卷共几页有几类试题，大致分配好答题时间，一旦开考铃响，可先做简单或相识的题目，但是，不少考生解题时，往往由前往后做，即“赶羊上山”赶到哪就算哪，其弊病很多，因为试题中的容易题，中档题占较大比重，以最快的速度，最大的准确首先做完这些题，做后心理坦然，情绪

3、稳定，思维已充分展开，再做难题似乎已不算太难，否则，啃住难题不放，思路错乱，时间错过，难题没有啃完，易题也未做好，甚至没有时间去做。（三）稿纸要用好有些考生使用草稿纸往往不规范，乱写一气，这是个坏习惯，应该划块使用，每块标清题号，这样既可避免抄错，又便于在做完题后对着它一一复查。（四）卷面要规范为争取卷面分，必须书写规范，整洁大方，答题格式也要规范有序。（五）考后议论要取消不少考生考后喜欢议论，对答案，这是应考的大忌，因为前面科目的发挥有时会影响到后面的科目。（六）审题要明晰，磨刀不误砍柴功每做一道题，特别是做问答题，首先把题目读两遍，全面正确地理解题意，弄清题目要求和解答范围，这样才能抓住重

4、点，审题再缜密细致些，就会从题干中揣摩出出题人的意图，从题目本身找出答案的隐含信息。答题难易有序多种方式检查仔细了解注意事项考生拿到试卷后，不要急于阅读题目或答卷，严格地说也不允许提前答卷。在开始答题前的这段空隙时间里，有许多重要信息要掌握，如要认真听取监考老师宣读考场规则和注意事项，特别要注意有关考卷内容的说明。如果试卷中有印刷错误需要统一修改时，考生应立即修改。当听完考场规则和监考老师的一切说明后，一般情况下离开考仍有一些空余时间，这时考生应抓紧时间，在试卷和答题卡指定位置填写姓名、准考证号或涂抹相关号码等。无论是书写汉字、符号还是涂抹号码，一定要认真规范，切不可马虎了事。同时还要检查试卷

5、有无漏页、空页和印刷上特别不清楚的地方。如果有，要立即报告监考老师采取补救措施。先易后难抓得分考生在进入答题阶段后，不一定按照题目的卷面次序进行答题。根据一般人的经验，可按先易后难的顺序答题。这样一开始就连续拿到几题甚至更多题目的满分，成功的感觉会使考生的心理需要和期望值不断地得到满足，意志不断地受到鼓舞，产生愉悦感和良好的情绪，继而唤起更加强烈的自信心。这时候要注意稳扎稳打，处理好下笔准和速度快的关系，首先是求准，在此基础上求快。对绝对有把握的题目要确保拿全分；对有一定难度的题目要争取拿高分；对把握不大的题目可暂时放一放，待做完其他题目后，有可能受卷中其他内容的启发而产生顿悟，豁然开朗，发现

6、解答难题的途径。因为在暂时搁置难题时，考生的解题欲望和紧张情绪转入潜意识状态，一在思考或解答其他题目时，潜意识仍在不知不觉的情况下，自动寻找解答途径，这样既腾出时间做其他题目，又有可能发现解决难题的方法。尽量不留空白在选择题和判断题中，对一些认识模糊、模棱两可、举棋不定、难以确定答案的题目，可以运用排除的方法，将你认为肯定是错误的答案一个一个地排除，剩下的最后一个答案即使说不准是对是错，但选择这一个也比胡乱选择准确率要高。当排除后仍有两个以上答案时，只有靠直觉思维任选其中一个了。经验表明：最初直觉的答案往往是正确的。有人做过统计，改动过的答案错误率很高。但有一点考生要注意，此类题目如果出现倒扣

7、分的规定，则要慎重行事，不能轻举妄动，对毫无把握且不能排除大部分错误答案的题目，无奈只能留下空白了。如果不规定倒扣分，可以猜测，绝对不要留下空白题，要争取一切可能的机会得分。对于一些问答题，在不会做的情况下，也不要轻易让其空白，哪怕有一点线索，也要尽可能地写上几句，说不定也能得上一两分，总比留空白好。争取时间全面检查做完试卷后要进行一番复查，心理学上称之为“确认” 。确认的目的，一是看看有无漏答题，二是对把握不大的题目再进行推敲认定，三是看看有无张冠李戴或其他不符合答题要求的地方。要按照先易后难的原则，确保在时间上不失误，尽可能留下十分钟左右的时间来进行全面检查。检查可能有以下几种方法：1 游

8、览。对整份试卷作个粗略的检查，从总体上了解一下是不是所有题目都答了，是不是按要求做了，有没有弄错题号的；2 逆向检查。这种方法在理科各学科中用得比较多。原来用加法，检查时用减法；原来用乘法，检查时用除法。这种方法有利于克服错误的思维定势，是符合心理规律的有效方法；3 变换方式检查。如果某个题目有多种解法，在检查进就换一种解法，以判断原来解出的答案是否正确，这种方法适宜检查演算和证明题，但这种检查法有一定难度，且要有充裕的时间。同学们：离中考仅剩下一个月时间了，你们即将肩负自己的人生理想，承载家长的殷切希望，铭记老师的谆谆教诲，去迎接人生的一次检阅， “九年磨一剑，霜刃未其试”一、目标决定结果。

9、希望同学们有追求地定位，大家都知道，成功的道路是目标标示出来的，我要说的是，目标有多远，我们就能走多远，我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念。二、态度决定结果。希望同学们有压力地复习，记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便就能取得成功。 ”其实，压力在人的一生中是无处不在的，有点压力不是坏事，压力是成功的催化剂，它可以催生许多奇迹。一定的压力、适度的紧张和些许的不安会使我们感到时间的紧迫，提高我们的兴奋度，会让我们感到精力充沛，从而全身心地投入到学习中。我们要变压力为动力，乐观地面对中考。没有压力就没动力，没有动

10、力就发挥不出一个人蕴藏的潜力，复习要有压力，在一定压力下，我们必须强化如下态度：是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。是刻苦的态度，追求是艰苦的，学习是辛劳的，最终的成功才能是甜的。是进取的态度，大家知道，学如逆水行舟，不进则退，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能。是务实的态度，求真务实是我们提升复习质量的法宝，为此我们必须上好每一节课，抓紧每一分钟，练准每一题，迈实每一步。第三，方法决定结果。希望同学们有反思地进取，科学有效的方法，可以让我们的复习事半功倍，记得中央台曾有一句广告词，我想，它对我们的临考复习有启示“忙碌而不肓目” 。古人云：取法乎上，仅得其中，取法乎中，只

11、得其下，古人讲的就是做任何事情都要有方法。行之有效的复习是：要重视基础，不犯概念性错误，教材中基础的知识最具生命力，只有实基础，我们才可能用有限的定义、定理公式去应对无限变化的能力测试。要重视纠错，不犯重复性错误，复习的关键就是要纠错，我们要抓住错误，理清错误，确保不犯同类错误。要重视规范，不犯低级的错误。面对考试我们应临场不乱，切忌看错、写错。第四，习惯决定结果。希望同学们有循序地渐进。有一种记忆叫感动，有一种付出叫成功，有一种辉煌叫震憾，希望你们用追求、成功和辉煌感动所有关心你们的人，向心中的目标冲刺， 为自己鸣彩！请相信成功一定会与你们同行文章录入：erzhong 责任编辑：erzhong 上一篇文章： 考前注意调节情绪 克服考试焦虑下一篇文章： 写在期中考试之后【发表评论】 【告诉好友】 【打印此文】 【关闭窗口】 最新热点 最新推荐 相关文章 中学生网瘾的案例分析及心 一个关于心理暗示的测试题 中考前学生及家长注意事项 中考心理辅导（一） 新学期校长寄语 改变一生的 100 句至理名言 有些可以让自己活的更快乐 中学生励志故事 集中注意力的方法 不想做作业怎么办 创建和谐凝聚的集体 什么是心理健康没有相关文章网友评论：（只显示最新 10 条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）没有任何评论