感冒预防特有效.doc

1、感冒可以吃药也可以通过中医的方法进行治疗：比如针灸,推拿,拔火罐,等.非药物治疗的方法还可以进行食疗：1.喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等症状极为有效.因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用.2.多食萝卜：实践证明,萝卜中的萝卜素对预防,治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,

2、然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热,解毒,祛寒,防治感冒.3.糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛,鼻塞,流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷,发热等症状.可用红糖,生姜,红茶各适量,煮汤饮,每日 1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.4.少吃食盐：实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔,咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒.因此,每日吃盐量控制在 5克以内,对防治感冒大有益处.5.冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病

3、毒性疾病.意见建议:6.服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效.7.多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为,生姜,干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰.美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能.在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈.8.食醋滴鼻,熏蒸：将食醋以冷开水稀释,配制成 5%-10%溶液滴鼻,每日 4-6次,每侧鼻孔滴入 2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效.尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠

4、的预防作用.另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将 100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生.感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋 1-2次.如果想要快点好可以吃西药阿莫西林,罗红霉素等药物.中成药：VC 银桥片,板兰根冲剂,苦干冲剂,羚羊感冒片等.补充：中医将感冒分为暑湿感冒,也就是热伤风,风寒感冒以及风热感冒.针对这几种感冒,中医都有不用的治疗原则,用药差别也很大.有时吃了感冒药后,病情却加重,可能就是因为没有对症下药,耽误了病情.1.暑湿感冒多发生在夏季,症状有头重如裹,汗出热不退,胃肠道症状,大便粘腻;治法应以清热祛湿为主,可选用

5、藿香正气水（胶囊）或保济口服液.2.风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致,多发生在冬季或气温转凉时,典型症状有怕冷,发热轻,无汗,头痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜热饮,苔薄白;治法应以辛温解表,散寒为主.中成药可选用感冒清热冲剂,正柴胡饮冲剂,感冒软胶囊,川芎茶调散.饮食清淡,多喝热粥和热汤（鸡汤首选),微出汗,助药力驱散风寒.或采用验方姜糖水,生姜 30g,红糖 30g,煎糖分三次服用.3.风热感冒是风热之邪犯表,肺气失和所致,多发生在春秋时,症状有发热重,微恶风,头胀痛,有汗,口干,嗓子痛,咳嗽,痰粘或黄,鼻塞流涕,口渴喜饮,舌尖边红,苔薄白微黄,大便干.治法应以辛凉解表,

6、清热为主,中成药可选银翘解毒片,桑菊感冒片,板蓝根冲剂等,如果发热较重,咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液,清热解毒口服液.饮食可以喝梨汤,萝卜汤.中医更关注的是人体,在不采用抗生素的前提下,将药物对人体的伤害降到最低,在治疗感冒的过程中,不可同时进行中医治疗和西医治疗,因为这是两种不同的治疗体系.希望我的建议能对您有所帮助,尽快康复.身体气血虚,抵抗力差加上外受風寒湿气! 如果气血充足,身体健康,就少感冒不会有那么多问題了哦!預防治疗:感冒最简单的方法，就是去买板蓝根冲剂，早晚各冲 2小包，它能幫你涼血生血,消滅病毒,利尿消炎,几天后就没事了。.但是有一点值得注意的，病要对症，老中医发一篇文

7、章给你做参考。讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂了。所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作，到了夏天才出来。风寒感冒是因为在夏天入侵风邪，在冬季发作。. 在中药的药书里，就有一本伤寒论也就是每位中医师考试必备的，最重要的一点， 我以伤寒论最终的一段作结论， “风寒为表，风热为里。 ”人：内火既动，外火又侵， 所以辛热发汗，不如辛温，辛温发汗，不如辛凉之药发汗，一剂而立雪， 注意最后一句话，也就是以辛热之药发汗者，轻者必危，重者必死，可不谨哉。.我们也常常听到，某某人感冒去打了一针，就死了.或者听到某某人感冒吃药越吃越严重。之后送进医院挂急诊了,他们有一个共同点，就是分不清楚，何谓

8、风寒，何谓风热。是药三分毒药能救人也能误人,最好用不傷身者为食疗也! 一个医者在用食疗不成后才应該考慮药疗,這才是病者的福气也!风寒感冒:风寒感冒初起，主要症状为:头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。 患者自觉口不渴，咳嗽利害不止咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 . 轻度风寒感冒喝红糖姜汤 生姜 10克切片加水煮沸，加红糖 15克趁热服。 生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。 但仅适用于轻度风寒感冒患者。 . 重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤 豆腐 100克切块或厚片，与 50克

9、火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入 1000克高汤、生姜 10克煮沸， 起锅前撒入芥菜 30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用. 风热感冒: 风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞鼻涕黄，干嗽利害不止痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。 薄荷粥: 薄荷 15克煎取药汁候凉，取粳米 60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。 薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。 贝母沙参蒸雪梨: 将雪梨 1个去皮去核，把贝母 6克、

10、沙参 10克、薄荷 2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食， 连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽利害、 肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有老得快病得多死得早都是跟气血有绝对关係。 . 平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨, 等 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的增加抵抗力 預防感冒健康没病痛养生長寿会有很大的帮助哦! ! . 就這么简單!? 人是后知后觉懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 如果医生不想要好处真心想幫你,方法就会变得很简單,很便宜, 省錢却是最有效的哦!流行性感冒临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。