1、温泉宜泡不宜久来团泊湖泡过温泉的朋友们都知道，泡温泉好处多多，它可以“止痒、排毒、软化皮肤角质层、消炎、去疤痕等等”，特别是对一些皮肤不好的女性朋友很有帮助。但你知道泡温泉也是有时间及次数要求的吗？好多朋友都认为浸泡温泉的时间及次数越多越好，其实这种想法是错误的。泡温泉的时间越长，次数越多，会造成人体肌肤的水分油脂加速流失，科学方法是每泡汤 10 分钟，起身休息 5 分钟，可重复 2-3 次，一般最好以不超过 30 分钟为标准，且每日最多以不超过三次为宜。当然浸泡温泉的时间及次数也可视个人需要及泉温的化学性质而有所不同，为使泡温泉能充分发挥其疗效，最好在浸泡之前跟团泊湖温泉酒店的工作人员进行一
2、下关于这方面的要求及注意事项，我们提倡温泉宜泡不宜久。温泉之礼仪我国自古被称为“礼仪之邦” ，国事如此，泡汤更甚。泡汤养生，礼仪为先，只有在文明和谐的环境中泡汤，才能真正领略温泉文化，享受泡汤的乐趣。 首先要沐浴洁身，更衣整顿。入汤池前请先更衣沐浴，清洁身体的同时更有利于吸收温泉中的矿物质；如有化妆的女士应先卸妆后再泡汤，这样更有利于面部皮肤吸收温泉蒸汽的呵护，让皮肤更健康细腻；更换完泳装及拖鞋后方可进入露天泡池区，手机、相机、玩具、游泳圈、浴巾等是禁止带入园区的，切勿影响他人泡汤的安全及情绪。 其次要安静入浴，文明泡汤。安静的进入汤池，注意不要把水溅到他人身上，不要喧哗，不要在泡池内游泳、嬉
3、戏打闹；进入汤池后不要搓揉身体，会将皮脂膜搓掉，对皮肤不利，同时也影响汤池的卫生，不要将头部浸泡在水中，不要洗脸、洗发，只需静躺池中，享受温泉渗入肌肤的舒适感觉。再次要勿扰他人，保护环境。入池后不要注视他人身体，导致尴尬气氛。因为大家都需要轻松的泡汤环境。为了避免污染温泉水质，请勿携带饮料酒水或食物，动物等进入园区；请勿在园区内吸烟，泡温泉需要保持清新的空气，良好的环境。 泡温泉也要“五讲四美三热爱”随着社会不断的发展进步，现在的人们越来越追求生活质量的提高了，因此来天津团泊湖温泉酒店的顾客也越来越多了。众所周知温泉对人体健康有许多益处，这里我们就来说说泡温泉的“五讲四美三热爱” 。五讲：讲文
4、明，和谐社会处处要大家讲文明懂礼貌，泡温泉也是如此，泡汤时请注意文明礼仪，不要影响他人。讲技巧，泡过温泉的朋友都知道，泡温泉也是需要一定技巧的，只有掌握了一定的技巧才能达到理想的健身美容效果。讲疗效，众所周知温泉对人体健康有许多益处，不同化学成分的温泉对不同体制的人群有专项的疗效，大家可以根据自身的情况选择不同性质的汤池。讲肤质，泡温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人要特别注意，应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤。讲人群，传染病、营养不良、急性病、高烧、高血压、癌症、白血病、心脏病、糖尿病、血管病及严重动脉硬化等人群是不宜浸泡温泉的
5、。四美：美容，温泉水中独特的矿物质成分通过水蒸气和水中浸泡的方式对美容养颜有很好的疗效。美肤，同样温泉中的化学物质通过浸泡可以美化人体的肌肤，去掉老死的角质层，使肌肤细腻润滑。美体，泡温泉也可以说是一项户外运动，通过一系列的沐浴，揉搓，浸泡等活动，可以达到一定的美体效果。美心，通过和家人朋友参加泡温泉这项活动，不仅可以美体养颜，最重要的是美化您的心灵，是您有个好心情。三热爱：热爱泡汤，泡温泉的好处是非常多的，但前提是有一个热爱于此的感情，不热爱的话一切将无从谈起了。热爱身体，一般来泡温泉的朋友，都是对身体健康很关注的人，通过泡温泉的方式来缓解身体的疲劳，达到养生保健的目的。热爱环境，泡温泉讲究
6、的是一个环境，只有有了良好的泡汤环境，大家才能踏实舒服的共享这一天然沐浴之乐趣。来团泊湖泡温泉的注意事项泡温泉除了对身体健康有益之外，对拥有苗条身段与美丽肌肤也是很有帮助的。不过，温泉浸泡也是有注意事项的哦，在这里做个温馨提示：1、入浴前请将身上的一切贵重金属饰品统统摘下保管好，切勿将其带进汤池，因为温泉水都含有一定的化学成分，对身体有益但对您的宝贝饰品可是有害的哦。2、尽量不要空着肚子或是刚刚吃饱喝足就来泡温泉，最好在与吃饭时间间隔一小时左右来泡温泉，避免身体出现不适。3、按照汤池温度的划分标准，选择适合自己温度的温泉池，一般是从低温到高温的顺序循序渐进的浸泡且每次以 1520 分钟为宜。4、泡温泉不宜时间过长，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。在浸泡的过程中如果感觉口干、胸闷时，可以暂时休息片刻，喝点饮料或水以补充身体所需水分。 5、冬天皮肤容易干燥的朋友在泡完温泉之后最好及时涂抹护肤霜或滋润乳液等，避免皮肤水分流失过快造成不适。5、过烫或过酸的温泉不要泡，温度太高的汤池最好也别泡，一般以 3045为宜。泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是过酸的温泉和硫化氢的温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的朋友更应该注意了。
