1、流行性感冒与普通感冒的区别一般的感冒是指鼻感冒，俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染。它的主要特征是病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒。每次发病可以由于不同的病原引起，一个人在一年中可以多次患感冒，一般没有明显的全身症状，通常只限于呼吸系统。以打喷嚏、流鼻涕等卡他症状为主，都与鼻有关，如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般一周左右便可痊愈。感冒发病有着明显的自身因素，在人群中常患感冒或不患感冒者差异极大。流感的病原为独特的流感病毒，特性是容易变异，每十年左右便会出现新的病毒品种。它的流行大多发生在冬春两季，也可发生在夏秋。发病没有诱因，一年中不会多次发病。流感
2、症状以全身中毒症状为主，而呼吸道症状比较轻。包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起并发症，主要是继发细菌感染，如咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等。因为病毒感染破坏了呼吸道上皮细胞，损害了呼吸道的自然防卫功能，致使致病细菌趁虚而入，并在局部聚积，引起感染。甚至可以致命。它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高。但目前尚无有效的抗病毒药物。发烧应怎办? 流感的其中一个症状就是发烧，体温有时可高达摄氏 39 至 40 度。此时许多人会服用退烧药，或使用酒精擦身，或冰敷退热。其实，在摄氏 37 至 40 度高温下，流感病毒的繁殖受到抑制
3、，可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的讯号，若强行压抑，只会削弱自身的抵抗力，帮助病毒繁殖。也有人提议少穿衣服散热，其实不论是风热还是风寒感冒患者，都有畏冷表现，即使有高热在身也如是。所以，应当做的，是穿足够衣服保暖，不随便吃退烧药，否则反会误事。为什么流感会致命? 很多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死于流感的人不胜其数。流感病毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，后果十分严重。 流感传染力惊人 你知道吗，流感患者一声咳嗽，可散播约有 10 万个病菌；一个喷嚏约含有 100 万个病菌。一个喷嚏可使飞沫以 167 公里的时速，在一秒
4、钟内喷射到 6米以外的地方。由此可见，流感病毒散播的迅度惊人。为免受感染，在流感高峰期间，应避免到人多挤迫的地方。 天气变化与流感我们一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天的流感病案似乎特别多，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，我们容易受寒，令抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭我们的呼吸系统。此外，流感病毒会透过空气传染。在冬天，我们多半在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，令空气不流通，病毒容易传播。 另外，若湿度低，呼吸道特别是鼻道的黏膜分泌液不足，黏膜失去滋润，好像冬季的手脚一样，表面乾燥爆裂，这情形犹如平添了很多伤口，大大增加了感染的危机。 预防方法： 可用优质的润肤膏搽鼻孔，保持皮肤湿润，
5、不易干燥爆裂，减少伤口； 经常饮用绿茶，如香片、龙井、乌龙、铁观音等；绿茶含有儿茶素，能增强抵抗力，同时具杀菌功效。 经常闻绿茶的蒸气，有助通鼻，保持鼻道黏膜湿润。不习惯饮茶的人，可闻茶的蒸气以替代。哪些人最易受流感病毒影响？ 儿童、长者、长期病患者特别容易得病，应加倍小心，如有不适，应马上求诊。孕妇如患上流感，亦应马上求诊。 流感多禁忌 如果你身体强健，即使正逢流感高峰期，仍不一定会感染。不过，有很多禁忌，很多人都不为意，如果你样样错误都犯齐，说不定会自招感染危机。这些易被疏忽的禁忌包括： 经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。 关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空
6、气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。 不幸中招之后，还有很多地方需要注意： 切勿吃药消除病征就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等于削减自身的免疫能力。 少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。 洗澡洗头慎防着凉：热水澡后，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头后，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。 友情提醒：很多老师上课后觉得很热，就赶紧脱衣服，课后又不能及时增加衣服，这时候，皮肤的毛细血管扩张，风寒最容易侵入，所以，课后请及时增加衣服，避免着凉。扬州市田家炳试验中学医务室宣2009-2-13
