爱情课堂 第二季(恋爱必读).doc

1、我们常常看到，手捧玫瑰站在宿舍楼下焦急的男孩儿拼命连环 call 男友手机的“控制狂”女子或许我们自己也做过，每天用短信或日记示爱的“痴情种”但这样来势汹涌的追逐，真的能帮我们赢得爱情吗？爱情第十课，退一步就是追 我们都看过猎手和猎物的追逐关系一头狮子追一只羊，如果狮子安静的卧着，羊会依然镇静的吃着草，此时，狮子离羊可以近到只有 10 米的距离。可一旦狮子站起来，窜出来你会看到羊马上会想闪电一样飞出去，逃跑这是一种非常本能的趋避。 你好好的走路，突然有个人窜到你面前，你必然吓一跳，并后退一大步。 同理，如果在爱情里，你像一头狮子一样，扑向你的爱人，结果只有一个把 ta 吓跑。 因为，你用“追”

2、的行为，暗示对方“你是我的猎物了！” ，不经意间，你们的关系也就变成猎手和猎物的关系。因此我们常发现的结果是：捧玫瑰的男孩，没有等到自己钟情的女孩， “控制狂”女子 call来男友的一句“分手” ，而我们拼命追逐的对象，却逐渐遥远。求爱的路上跑得很快，很辛苦，却常常一无所获，女朋友和老公，都不是追来的。 反而，取决于你如何后退。这是一种最高明的求爱，和“退一步海阔天空”的道理一样，以退为进，退一步就是追。这就像双人舞，你不可能一直逼向对方，偶尔后退、推手、旋转、平移才能成为一支美妙的舞蹈。 当你“退”的时候，就是给对方“进”的暗示。当你从一天五个电话，减为两天一个时，你会发现，Ta 开始主动给

3、你打电话了；当你不再每顿饭都买 Ta 爱吃的东西时，你会发现，Ta 开始选择买你爱吃的菜了；当你不再天天向 Ta示爱，你会发现，Ta 投向你的眼神温柔起来把对方摆在“被爱”的位置上，不让 Ta“付出爱” ，也是一种“虐待” 。 密不透风的追求，只会让对方感到“被逼” 。我们需要通过“退” ，把主动的权利让给对方。 当对方感到主动权被尊重时，才会有点爱上你。反正，我已经让你察觉我对你的好感 接下来，我退，给你进一步察觉你的感情的空间和时间我尊重你的感觉爱情退一步就是追，请用“让出主动权”来示爱，而不是盲目的热情，距离的美感会为你争取很多胜算。爱情十一课，甘于寂寞 每个人生下来就在和“与世隔绝”作

4、斗争，所以我们害怕寂寞，需要同伴，甚至渴望爱情。实际上，爱情的作用在于：把一个人牢牢的绑在身边，让 Ta 陪伴自己。在一时或一世间，忘记寂寞。所以，歌里才唱到：“我会爱上你，是因为寂寞”“也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱” 总之，为了不寂寞，我们选择爱情。如果说爱情可以平衡寂寞，那反过来，寂寞也可以平衡爱情、孕育爱情 如果你想拥有爱情，就要先学会甘于寂寞。很多坠入爱河的人会抱怨：“为什么 Ta 不多花时间来陪我，我恨不得一刻也不与 Ta 分开” ， “Ta 回我短信的间隔太久了，Ta 干什么呢，这么不重视我” ， “没有 Ta 在的这两个小时里，我无所事事，根本不知道干点什么好，只能干等

5、着”爱情对抗了寂寞，却也拿走了我们抵御寂寞、享受寂寞的能力于是，我们从一个独立的爱人，变身为一个纠缠的怨妇，不可爱，也很容易失去所爱。当你为爱丧失甘于寂寞的能力时，你也会很快失去爱情。其实我们常会发现，你亲密的爱人会出现这样的情况：Ta 忙于工作，会先接客户的电话，然后再接你的；Ta 玩网络游戏时，会连续三小时不和你说话；Ta 跟朋友聊电话时，会有半天忽视你的存在；Ta 一天总需要那么一小会儿，就想像一个人呆着这些时候，我们都会有点不适应，特别是在热恋期时，总觉得自己被抛弃了，觉得对方把自己放轻了其实这都是“不甘寂寞综合症”惹的祸，不是对方有问题。Ta 很爱你，Ta 的做法也很正常，只是我们自

6、己，忘记享受寂寞了。你要享受爱情的权利，就要承担寂寞的义务。和另一个人相爱，并不意味着永远告别寂寞。我们还是会有时要一个人呆着，一个人面对问题；有时候还是要自己爬上去换灯泡，自己煮碗泡面吃没有寂寞就没有爱情，如果你想要天长地久的爱情，寂寞也会一直存在。即使它只出现在低频又短时的情况下。之所以我们需要别人来爱自己，而不是选择自恋，就是因为寂寞是爱情很好的调剂。我们也需要偶尔一个人，需要一个主控的自我空间，跳出和另一个人的关系，来审视自己。并且时刻提醒自己，对方也需要这样一段寂寞的时间。偶尔的寂寞，会让我们更加珍惜爱情，也更加懂得如何建立亲密关系。当一个人甘于寂寞，他必定能尊重对方的寂寞。不再纠缠

7、在“捆绑游戏”里，而是自然游走于健康的亲密距离中。懂得寂寞与爱情的伴生关系，会为你的爱情带来美感。 在寂寞时也活得精彩的人，往往更值得去深爱。因为 Ta 懂得享受寂寞，就会懂得享受爱情。爱情十二课，失恋后遗症 失恋也有后遗症！？当然，要不然有那么多情歌都在唱失恋，那么多人都在喊失恋【自虐型失恋后遗症】这是失恋最容易导致的一种后遗症，就是“一朝被失恋，再也不敢恋” ，这种后遗症是典型的跟自己较劲，一旦失去，就不肯放开自己，用内疚、自伤、悲观等各种方法惩罚自己，责怪自己为何在情场败阵。这种后遗症最终会导致“亲密关系无能” 。即使在时间疗伤后，重返爱河，也往往像只螃蟹，总游走在边缘，不肯离去，却又不

8、敢靠近。我们可能都见识过这样的爱人，Ta 总和你保持距离，Ta 有自己的时间表，你很难撼动 Ta 对自我的掌控，你被排在股市大盘、工作任务、电脑游戏的后面但和 Ta 在一起时，你觉得是在恋爱，可 Ta 一旦从你面前消失，Ta 又回到自己的生活中，没你什么事这时你会怀疑，Ta 是不是真的爱我？Ta 不够爱我？Ta 太自我了，没法投入爱情？其实你不必怀疑这份爱。这不是你的问题，问题在于对方就是“失恋后遗症”患者，可以很确定的说，Ta 前一段感情，导致了 Ta 建立亲密关系无能，Ta 有了阴影，怕太靠近会再次被伤害，所以总要隔着点距离。这是可以理解的。一个人全情投入，以为和另一个人缘定今生，天长地久

9、，却突然间“嘎”的一声折断翅膀，曾经那么亲密也不能决定未来，所以再和其他人亲密时，就会想起折断翅膀的疼痛，于是本能的退后。对于这样的后遗症，新的爱可以治愈它，却需要花一些时间和经历。但决定权并不在新的爱人那边，而在后遗症患者自己手里。如果自己不肯放开自己，没有人可以救你。旧伤是个太过时太弱智的借口，最好趁着还有人肯心疼你，自己低调一点复活吧。【虐他型失恋后遗症】这是比亲密关系无能更严重一点的“失恋后遗症” ，带有一些偏执色彩，属于跟别人较劲的类型，认为自己的失意，是因为别人的不珍惜引发的，所以在热脸贴冷屁股后，会崩溃的发泄情绪，并且否定爱人、否定爱情。比如认为“这世间没有真爱” 、 “真爱到头

10、一场空” 、 “全世界最痴情的就是我，结果我还被抛弃了” 、 “全世界的男人没一个好东西” 、 “这年头女人只爱钱车房”爱情惨遭拒绝，有偏激的想法也属正常。说说狠话、怪怪别人聊以自慰。但这种气话说的太久太多，会内化成为影响自己的症状。让自己的身心一触碰到爱情就亮红灯，这世上最可怕的力量就是“不信任” ，一旦你怀疑一件事，你就被它抛弃了，直到你可以重新相信它。爱一个人，本来就是一种一厢情愿，对方当然可以不接受。就像你爱吃蛋挞，但蛋挞并不知道你是谁一样。 “我爱你与你无关” ，一厢情愿而碰壁太正常不过了，如果为了这样的碰壁而迁怒于人，最终惩罚的还是自己。对于虐他的后遗症，最需要的还是内省，好好想想

11、在这段感情里，自己的问题，自己的偏执，自己的欲望，不仅可以帮助疗愈情伤，还可以提高情商，帮你从失败中站起来，成为爱情的强者。【隐藏型失恋后遗症】还有一些失恋后遗症，并不会导致再次恋爱的困难。但却在下一段恋爱关系中成为隐患。比如有些人会因上一段感情的阴影而变得没有安全感，很害怕失去现在的爱人，于是变身控制狂，每时每刻监控爱人，把对方逼疯有些人会变成“洁癖爱人” ，对另一半要求极高，生活到工作，每一项都要达标有些人会有“分离焦虑” ，一时一刻不想离开新的爱人这些隐藏的后遗症，往往是由于上段感情的失恋阴影没有处理好，就开始新的恋情。请注意一个时间指标，就是失恋后至少需要三个月到两年的时间，才能再次投

12、入“战斗” 。隔开这个调整自己的时间，可以保证“后遗症”被发现和自愈。如果急于用新感情来疗伤，反而很容易激发“后遗症” ，变成害人害己的下一段“失恋” 。凡属失恋，有些“失恋后遗症”是正常的，没有后遗症才不正常。所以不必担心，只要给自己拨出一个时间来修复整理，都能做到“重整河山待后生” 。所以希望各位，假如失恋，就请善待自己的“失恋后遗症” ，本着对爱情负责的态度，温暖好自己，再出去“吓人” 。【小结】“失恋后遗症”其实是最好治的心理障碍，却在生活中成为最难治的一种心理病痛为何？因为很多人内心并不是真正想走出来。因为罹患“失恋后遗症”可以证明自己是个有情有义的人，可以证明自己当初披肝沥胆的投入

13、，可以证明自己曾经是一个很好的爱人假如一个人真的明白了“勇于走出失恋，才证明当初是真爱”的道理，相信“失恋后遗症”一点都难不倒他，完全可以自愈。如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。 如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。 人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱。 失恋需要坚强的面对，为了正在等待你的新的爱情。爱情十三课，爱人的五功能 有一位著名词作者许常德，出了一本散文集，发表了他对婚姻的最新看法：他认为婚姻的一夫一妻制是不合理的，根据人性，在爱的亲密关系里，我们有五种需要，这些需要不可能由一个人来满足，所以我们

14、都需要五个情人。 + 这种说法有点像张爱玲的：“一个男人的生命中都希望有两个女人，一朵红玫瑰，一朵白玫瑰”也像李碧华的：“每个许仙都希望有一条白蛇和一条青蛇，每条青蛇都希望偶遇一个许仙一个法海” + 总之，人不要同人性做斗争，爱集中在一个对象身上，是概率很低的事。 + 真的是这样吗？ + 根据我的理想和实践，我觉得这样的说法是有道理的，但与几个情人相比，这五种需要似乎更值得我们关注，我们在爱人的身上寻找需要的满足，这些也就是爱人的功能。 + 第一种功能：生活协调。爱情是一种感觉，也有人说是一种幻觉，是一种荷尔蒙促使肾上腺素亢进的结果。但真正的爱情行为却是一种生活，实实在在，既花前月下，又柴米油

15、盐。所以生活上的匹配，性格上的互补是非常必要的。仅有一见钟情坠入爱河的激情，是无法把爱进化成亲密关系稳固下来的。最近有一则有些荒唐的新闻，说两个 80 后因为上厕所的时间冲突而导致离婚。很多人的感到吃惊，小小的生活问题，怎么能引发婚变。但实际上，生活问题真是大问题俗话说：“能吃到一块就能过到一块”就是这个道理，生活习性上的一致性，才能保证共同生活，朝夕相处的可能。爱人，首先可以和你步调一致生活在一起的人。+ 第二种功能：能愉快的沟通。最常见的分手理由，就是无共同兴趣爱好。因为兴趣是沟通的基础，有共同的兴趣，才能有顺畅的沟通。可以和爱人愉快的聊天，是非常重要的。我们每个人都有强烈的表达欲，也有强

16、烈的好奇心，想说话的时候，爱人是听众，想听故事时，爱人是主讲这就是沟通。两个人变成一个人，很多事需要相互理解，相互接纳，如果不能心有灵犀一点通，至少也要用语言做使者。很多人有了爱人，却还想拥有一个蓝颜知己或红颜知己，就是因为在爱人那里+，沟通有时候是不那么顺畅的，还需要有个专门满足沟通欲望的人。这也提醒很多人，如果你仅以沟通愉快为交往的前提，就会在不知不觉中，让对方把你定位在 X 颜知己的位置上，而不是爱人。 + 第三种功能：信任。每个人都需要被信任，尤其是被爱的人信任。从而有足够的力量去信任别人。信任是让人有安全感的前提，很多得不到安全感的人，往往是没办法去信任他人造成的。爱情可以给我们一种

17、力量，去信任一个原本陌生的人。我们每个人其实都像一个站在岸边抛锚的水手，都期待着抛下链条之后，锚能够稳稳的抓牢海底的礁石我们都希望自己能够去信任一个人，让自己获得安全。所以爱人就充当着这样的角色，让我们因爱而信任，也因爱而信任我们。如果你怀疑一个人，那你还并不那么爱他，因为你的爱还没有打过你内心的阴影。 + 第四种功能：可以学习。爱人也要可以学习？很多人对于这一点很讶异。其实这个道理并不难理解，我们都崇拜过明星，为了那些异性偶像，我们欣喜若狂。因为他们身上总有一些另我们崇拜的特质，或许是相貌，或许是技能我们为爱人疯狂，有时也因为对方身上令我们崇拜的特质。小男生，小女生都会喜欢上优秀的异性，也是

18、因为他们可以让我们成长。思想成熟，很会做饭，谨慎细致，摄影技术高超这些都是可以学习的地方，每个人都需要在爱里看到自己的进步，才能更加肯定，这爱是值得的，珍贵的。 + 第五种功能：性。无论是伦理学还是心理学，都指出性是爱情和婚姻的重要条件，这是人的生物本能，也是爱情中最美妙的部分。当然也就是爱人的重要功能。安全而固定的性关系，是爱情亲密的重要基础。一个人让你爱的人，必然会令你自然的唤起你的生理需要，渴望灵肉合一，渴望用行为表达爱。性是爱人的一项重要功能。 + 在爱情中，我们可能因为某个人，极具以上的某一种功能而疯狂的爱上他，比如性、沟通或协调的生活。但往往只满足我们单一功能的爱人很难长久，毕竟五

19、分之一的恋爱理由，是很容易清醒的，我们很快会意识到另外四项功能的缺失。 + 因此黄金数字是五分之三，也就是说，你的爱人如果可以具备五种中的三种功能，往往就足够了。比如让你信任，可以学习，性生活很愉快的话，生活习惯可以磨合，沟通方式可以慢慢培养因为三项功能的满足，你便有动力去促进另外两种功能的实现。 + 一开始就期待一个满足五项功能的完美爱人出现，是不现实的，而且也是有点苛刻的。往往天上掉下这样的情人，也未必能够完美。因为爱情是一个动态的过程，从不满足到满足的努力，是一个幸福的爱的过程。 + 所以，我们的爱是有可能集结在一个人身上的。 + 只要你可以了解自己对这五种功能的需求强度，并愿意接受一些

20、不完美，并为这些不完美而努力，你都有机会获得幸福的爱情，与可爱的爱人。爱情十四课，亲密的节奏 牵手，亲吻，做爱有很多人说这是爱情三步曲，如果你新交了一个 GL 或 BL，你的朋友常常会问你发展到哪一步了，以了解你们爱情的进度。于是，很多人为了赶上爱情的进度，加快了这三步曲的节奏。木木在网上认识男友三天，见了面四天，就从牵手直到做爱，一步到位，结果爱情结束的也很快，第十五天，他们分手了；志奇和女友在一起三个月，本来牵手逛街挺甜蜜，却因他有天提出做爱的要求，把女友吓跑了当然，也有反面的例子。小曼和男友在一起七年，却只是拉拉手，亲亲嘴，一直不肯再进一步发展，朋友们称她为“石女” ，她却觉得找到尊重自

21、己的男友很幸运。可突然有一天，她推开男友家的门，发现男友和一个陌生女人躺在床上看看，这就是两个常见的“亲密节奏紊乱”导致的爱情解体。 恋人之间，有一些行为，是亲密的象征，是爱情的表达。但如果不是恰到好处的自然流露，就很容易因人为的“提速”或“拖延”打乱亲密的节奏。让我们来看一看恋爱心理学家调查的最佳亲密节奏： 从相遇到牵手的最佳节奏：相处 3 天到 15 天时 从牵手到亲吻的最佳节奏：相处 2 个月到 3 个月时 从亲吻到做爱的最佳节奏：相处半年到 1 年时请注意，这里说的时间，是实际面对面相处的时间，如果你只是认识，网聊、打电话，却没有四目相对的呆在一起，这不算相处。请你计算和 Ta 确立关

22、系后，真正相处在一起的时间总和。要说明一下的是，并非所有不按这个节奏来的爱情，都会结束，有的可能只是出现一些波动，依然会修成正果。比如很快发展到做爱阶段的两个人，可能最终还是结婚了。但在这之前，女生有些惶恐不安，因为她发现，跟男友 ML 之后，对方似乎没有之前那么在乎自己了这是可想而知的事。就像你打游戏没通关，你会废寝忘食的抱着游戏机，一旦通关，或许永不会再玩这个游戏。我们的心理需要保温，冷了加热点，热了放凉点；爱情也需要节奏感，快了跳慢点，慢了跳快点。亲密需要随着心理对爱情的感知度，配合前进。你喜欢一个人，总想和 Ta 呆久一点，自然想亲近 Ta 的磁场，碰碰 Ta 的手于是手拉手；你逐渐熟

23、悉 Ta，发现 Ta 说话而有趣，那蠕动的嘴唇吸引你，自然想吻上去感受一下于是嘴对嘴；当感情进展到如胶似漆，和Ta 分开就会焦虑，你总想向 Ta 表达你更强烈的感情，牵手、亲吻、拥抱、爱抚似乎都不足够时顺其自然，你就会有生理唤起，想用更进一步的行为表达你的爱我们的感情都有一个心理目标，牵手时目标是亲吻，亲吻时目标是做爱好的后面还有更好的，会引导我们继续为爱努力。人是很有目标感的动物，有值得奋斗的未来，是最大的动力。最怕的，也是没有目标。也就是说，如果爱情的三步曲一下子走到头，没有了目标，爱自然也停止了。把握亲密的节奏，可以让我们的爱总有目标，总在发展。所以有句忠告说：“请尽量延长只是亲吻的时间

24、” ，当你发现你能给对方的，不仅仅限于身体行为，已经可以渗透至心灵的层面，比如安全感、归属感和幸福感那时，你们就可以做爱了。在什么时间，做什么事。这是亘古的真理，保持自然的情感节奏，可以让你们的爱走得更远。爱情十五课，爱的暴力 有时候，我们以为拼命爱了，就对得起自己了。却给别人种下严重的伤害，然后后坐力回击，伤到自己。 因爱之名而产生的暴力，是爱情产生的最大弊端，我们每个人都有义务尽量减少它的伤害。爱的暴力是没有硝烟、没有拳脚的战场，不用动手，只要因爱之名，什么黑手都下得去。因为我爱你，所以不许你爱别人。 因为我爱你，所以你必须爱我。 因为我爱你，所以你必须让我爱。 因为我爱你，所以你只能依赖

25、我。 雅晴暗恋上隔壁班的男生，写情书、送爱心便当、制造偶遇已经不能满足她的需要，她要求他必须接纳自己。但是对方似乎一点也不喜欢她，并且选择了其它女生交往。雅晴心中的爱强烈的燃烧，她跟踪他，直接登门求爱。她找到跟他交往的女生，说他已经是自己的男友了男生比她逼得几乎发疯孟义和女友交往五年，也对女友进行“爱情圈禁”五年。他不让她和其它任何男性保持联系，甚至看到她和男同事多说一句话，就会发飙。如果女友在响铃三声内没有接他的电话，他就用“冷战”来惩罚。他要掌控女友每日 24 小时的时间表，要她把所有不工作的时间都留给他，即使她要和同性朋友聚会，也必须带上他。他常常说，他有多爱她，可他发现女友却越来越不在

26、乎这一点，他圈禁的越紧，她越想方设法的逃走与以上两种相比，还有一种爱情暴力，更加无相无形，让人受害了都不自觉。芷乔是人尽皆知的模范女友，上得厅堂下得厨房。她把男友当孩子养。两人同居，她什么活都不让他干，他下班回来，她为他按摩。他找不到任何一样东西，只需要问她，她就马上送到面前他离不开她，因为他提出的任何一项要求，她都不会拒绝，他可以任性，可以得寸进尺。她不需要他付出，她只要他依赖她似乎很多男人都期望有这样一位妻子可有一天，他突然发现，他不习惯忍受别人的拒绝，对上司也想得寸进尺，甚至他发现自己什么都不会干了，离开了她，连饭都不会吃了这就是名为“爱上瘾”的爱情暴力，就像毒品，让你爽却让你永远离不开

27、，通过溺爱，让人依赖，让人失去基本的生存能力。必须依仗自己，才能活下去。 “除了我，你再也找不到对你这么好的人了”就是这种爱情暴力的座右铭。爱情是两个人的互动，感情的加深，是两个人共同努力的结果。 一个人爆发出的强烈情感，根本不是爱情，而是各种欲望和私心占有欲、控制欲、征服欲、权利欲、自尊心、野心它们打着“爱情”的招牌，一定要让对方顺着自己的意思，不达目的决不罢休。有多少人在中意别人时，会要求对方一定要接受，好像对方不接受，就是对自己犯罪了一样。但你给别人一样东西，对方当然有权不要。 有多少人在不知不觉中，在控制自己的爱人，哪怕以牺牲 Ta 的自我为代价，都要让对方在自己的掌握之中。 有多少人

28、在用名义上的爱情，填补自己生命里的虚弱和不安，要另一个人用爱情来拯救自己。 这些都是爱情暴力的“摇篮” ，其结果只能是消磨，即使一开始假借爱情的名义，山无棱、天地合，慢慢也会变成一场相互折磨。这就是为什么很多开始一见钟情如胶似漆的爱，最后要带着伤痛分手的原因。在你说出爱前，请想清自己的动机，你是否考虑了对方的需要，比“爱不爱”更重要的是“适合不适合” 、 “需要不需要” ，对方不是必须要用你期望的方式对待你的， “我爱你与你无关” ，才是一种不暴力的方式。对待任何人，都不需要“拼了命”去爱，因为你以“拼命”为代价，只会要了别人的命。爱情是持久努力，不是拼爆发力，如果你想证明你的爱很深，就用时间

29、和沉默证明吧。也千万别拿别人治自己的病，谁也不是谁的天使，爱情里并不存在拯救关系。健康的爱情，是以尊重对方的自我和自由意志为前提的，是两情相悦、两情相愿，两人都有自己的空间，不折损彼此的社会功能，并且在相爱的过程中，诱发出更好的功能。人与人之间有很多种爱，千万别让爱成为一种伤害。 请远离爱情暴力，亲近健康爱情。爱情十六课，爱人也是敌人 爱是棋逢对手，一种对抗，你的爱人同时也是你的敌人，夺走你的自我，时间，精力别以为他们是天使，有时候他们更像是“讨债的” 。如果你想好好谈一场恋爱 ，请先做好心理准备。爱情的滋润往往是瞬间的，甜蜜的吻、温柔的抚摸、结实的拥抱，3 秒到 20 分钟就会结束就算你思念

30、一个人，回忆你们之间说过的情话，也顶多坚持 1 个小时在更漫长的时间里，你可能更多体验到的是“你的世界多了一个人，也有点麻烦” 。首先就是你的时间表，以前你可能是朝九晚五上班，下班后健身，晚上看个片子。朋友约你去打球，你可能随时有时间；网友邀请你上线 PK 游戏里的一个大 BOSS，你马上就能到位但当你恋爱后，大部分空闲的时间都会被填满，除了和 Ta 在一起谈情说爱，你要陪着做一些你不怎么喜欢、甚至觉得无聊的事，比如：看足球比赛、做指甲、听 Ta 不靠谱的朋友夸夸其他你会发现，这个世界上供一个人娱乐的东西很多，但可以两个人同时参与和享受的事情并不多你的时间被夺走了，甚至当爱人不在身边时，你也要

31、花时间来想Ta 现在在干什么然后是你的圈子，以前你和朋友们一周聚一次。但当你恋爱了，你会发现，很久没见到朋友们了。而且他们还会一边说你“重色轻友” ，一边主动不再邀约你。假如你想两全其美，把你的爱人带入你的圈子，你可能会发现，你的朋友变成了 Ta 的朋友，Ta 可能比你还要受欢迎，以前总打电话给你倾诉的朋友，开始打电话给 Ta你的圈子似乎也要被 Ta 同化了再来就是你的自我，以前你一个人时灯泡会换，瓶子会拧，衣服会洗，饭也会做但当你有了爱人，你开始依赖 Ta直到你发现自己离开 Ta 什么都做不了。你想 24 小时和 Ta 在一起，你主动出让了自我：事业、经济、情绪很多方面的事你都要问 Ta 的

32、意见，不再能自主做决定。而且当 Ta 和你意见不合时，你往往只有三种选择，顺从、说服或吵架有经验的人都知道，这与客户、领导、下属周旋很类似。并不因为 Ta 是你的爱人，因为爱什么都变得容易了。你有时必须交出自我。你会觉得不那么自由了。因为你要考虑 Ta，有时候你想买一个粉色的沙发，但想到家里还有 Ta，不得不换成棕色这个中性的颜色。爱人是对抗寂寞的产物，但我们并不是总想有个人在身边。你要为 Ta 做饭、洗袜子、在地铁站等 Ta、提重物一开始你会觉得做这些很甜蜜，但时间久了你就会发觉，你宁愿用这些时间和精力睡个大觉，读一本书，或玩一局游戏。有的时候，爱人就像是一个非常具体的敌人，Ta 跟你吵架、

33、无理取闹、甚至在朋友面前不给你面子抢你的时间、花你的钱、吃掉你碗里的虾、同化你的圈子Ta 还会俘虏你的心，让你无法再坚强的独处所以说，爱情是和他人一起做自己。你的世界多了一个人，时敌时友，因为爱，你可以悦纳多少负面的代价，决定了你们可以走多远。仅以此篇献给那些被爱情冲昏觉得未来全是甜蜜的人，有时候先想到自己会付出什么，再去得到，才能真的享受好浪漫。爱情十七课，吵架的原则 爱情里不只激情是电光石火的，吵架也能飞沙走石，有人说吵架最伤感情，有人说没吵过架不是真爱，到底爱情里如何面对吵架呢？首先需要确认的是，亲密关系的确需要经过吵架的检验，也就是说，相爱的两个人，只有通过“吵架”才能更加亲密。这就像经历过和煦的春光，又经受过凛冽的寒冬，才算完整的渡过一年仅仅见过一个人热恋中的样子，却没有看过他转过来的那一面，也不算真正了解这个人。如果你想和一个人爱在一起、过一辈子，至少要看看 Ta 吵架的样子。也需要让 Ta 看看你吵架时的模样。 一个人吵架的模式，也反映着内心的需要，而且这种模式是可以在亲密关系中通过互动改变和进化的。吵架可以让你迅速了解一个人，了解 Ta 内心的真实的需要，也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能够很有效率的解决两个人之间的问题，加速磨合的过程。所以，不必害怕爱情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。但我们需要谨记一些吵架的原则，让吵架的度一直控制在利大于弊的范畴内。