健康的秘密_—__人体酸碱性.doc

1、迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析1迄今为止国内最最详细权威的身体酸碱性原理剖析第一节 酸性体质引发疾病的过程生活在快节奏环境中的人们，不良的生活习惯、生活压力大等等都会引发酸性体质(例如工作压力及摄取过多酸性食物-细胞新陈代谢缓慢、代谢废物留在体内无法排出-血液净化减少、五脏六腑负担加重-免疫系统降低、身体疲倦、血压血糖严重失调-较弱的器官开始病变、疾病产生)第二节 酸性体质引发疾病的原理医学研究证明，人体内环境的酸碱度应该在 PH 值 7.357.45 之间, 也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果 PH 位长期低于这个平均值，就是酸性体质那么酸

2、性体质是由什么原因引起的昵?1) 食物是影响体液酸碱水平的重要因素之：造成酸性体质最直接的原因就是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、谷物类，它们被消化分解后，在体内留迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析2下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果属于碱性食物，它们被消化分解后，在体内留下钠、钾、钙、镁、铁等碱性矿物质。最简单的一个原理就是碱性食品可以中和掉酸性食物，维持人体的酸碱平衡。然而，很多蔬菜采取大棚种植，缩短了生长时间，使之不能充分吸取土壤中的养分和进行光合作用。这样，其矿物质及其他营养成分的含量大打折扣。再者，农药、化肥、生长素、保鲜剂等，也破坏了他们的营养结构

3、，使之不能起到足够的中和酸性物质的作用。2) 环境污染、作息不规律、恶劣情绪、运动不足及其他不良生活习惯使得细胞居住的体内环境也被污染了，导致体质变酸。3) 自然规律决定体液必定要变酸：无论人体的吸收和代谢多么复杂，但有一点很清楚：就是人类的代谢过程是产生酸性物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖生命的基本单位“细胞”将体内营养物经氧化分解获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，无一例外。体液变酸意味着人体内环境的改变，内环境改变，自然会全面影响在其中生活的细胞，使细胞的各种功能不能发挥，甚至导致细胞癌变。科学证实：体液变酸、体质酸化与多种疾病密切相关，酸性体质是百病之源!这具体表现在以几方面：1

4、）酸性物质与钙、镁碱性矿物质结合为盐类，可以导致骨质疏松。2）酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化，肾结石，关节炎和痛风等；迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析33）酸性废弃物堆积后，可以堵塞毛细血管，使血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症：4）胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等，肠道酸性过高，可以引起便秘、慢性腹泻、四肢酸痛，另外，酸性体质会影响儿童的智力；5）体液、唾液处于酸性，给细菌繁殖创造了良好的环境，导致口臭、体臭；6）酸性体质导致血液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平，容易肥胖；7）酸性体液导致皮肤松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皱纹、易出现皮

5、肤感染、过敏等、导致治愈速度慢、易留伤疤。专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。首先，多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的营养圣经中提议：日常饮食中，应该有 80的碱性食物和 20%的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在 1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。体质的酸性化是万病之源千万记得 1：4迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析4美国医

6、学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。人体在吸收糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等几类要素时，代谢中间物和最终产物都是酸性物质。正常情况下，通过自身的调节能将体内酸性物质排出体外，维持酸碱平衡。当人体内产生过量的酸性物质时就超过了自身调节能力，多余的酸性物质就会滞留在体内，对体液造成污染，PH 值下降形成酸性，百病滋生(现代文明病高血压、高血脂、糖屎病、肠胃功能失调、癌症均与人体酸性体质有直接的关系)。正常人血液的 PH 值在 7.357.45 之间，为碱性体质，但这部分人只占总人群的 10左右，更多人的体液 PH 值在

7、7.35 以下，身体处于亚健康状态，医学上称之为酸性体质。与碱性体质相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出毛病，如不注意改善，就会继续发展产生疾病。当人的体液 PH 值低于 7 时，就会产生重大疾病。医学证明：如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差，废物不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减退，容易得病。酸性体质的人容易疲倦，老化加快。美国著名营养学家 RAGNAR BERG 博士说：如果想维持健康的身体，每摄取 20的酸性食物，就需要 80的碱性食物。可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造

8、成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病。迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析5大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有 10的人体质是碱性的。一段摘录：除了急性感染，人体的病变不是偶然产生，慢性病更是如此，有它形成的规律。慢性病的潜伏期通常是 1015 年，在潜伏期内没有明显的病症。此时身体呈现亚健康状态，也就是说人体从健康体质到慢性病开始表现出来要十年以上，癌症要 15-20 年。有时在潜伏期内有种种不舒服的感觉，但到医院检查不出病来。医院必须等到有明显的症状时才能检查出比较明确的结果。大多数

9、情况下，1825 岁身体一般无病。2545 岁即使有病也不明显，身体由亚健康状态向慢性病的初期变化。55 岁以后部分慢性病已经表现出来。酸性体质的危害：酸性体质导致人体免疫力下降，导致酶促反应效率下降，导致血液粘滞度上升，血流速度下降，导致细菌和真菌在体内大量繁殖；酸性体质会改变红细胞的物理性质，影响血液微循环的效率，使人体肠道系统异常发酵，产生大量自由基和毒素，酸性体质还会影响蛋白质的性质和功能。人的生命是以蛋白质的形式存在的。如血红蛋白的等电点略成酸性，则有沉淀产生，这就是酸性体质的人血管硬化的根源之一。当人体的内环境由正常的弱碱性偏离为酸性时，人体内蛋白质的结构、构型、带电情况等就会发生

10、系列紊乱，造成胰岛素抵抗、酶活力下降，导致血糖、血脂、尿酸的堆积升高，于是糖尿病、痛风、心血管病、迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析6肿瘤、肥胖等代谢综合症也随之形成。代谢病难以治愈一直令人困惑，没有好的治疗方法。医生说，你得了代谢病，这病以后就归你了，会终身携带，只能控制无法根治。如高血压，糖尿病等目前必须终身吃药。在酸性体质内环境中， 一系列酶、受体、抗体、激素分子等都处于紊乱状态下，吃药不管用，因为药大都是按照人体正常的环境设计的，必须将人体 PH 值调理到正常状态，即弱碱性时，然后再用药，方可达到药的疗效。第三节酸性体质与疾病本节中，试举几个常见的疾病和症状1.酸性体质与癌症人

11、体正常细胞的周围环境是弱碱性，当细胞的生长环境持续酸化时，导致部分细胞死亡，而另一部分细胞为了适应酸性环境变成的异常细胞而生存了下来，这部分异常细胞成为肿瘤或者癌细胞。这部分细胞不受大脑功能控制，也不与体内 DNA 记忆密码相一致。因此当人体的免疫力下降，情绪巨变等外界因素的诱导下，得以无限生长，即为癌症。当然，癌症的产生与环境，心理，自由基等因素有关，但体液酸性是主要原因之一。日本医学博士柳泽文正用实验证明 100的癌症患者是酸性体质；诺贝尔奖获得者、德国生物化学家 Otto Warburg 博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性

12、原理剖析7研究表明：A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；B）癌症只能在酸性身体中形成；C）如果你有癌症，说明身体是酸性的；D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；E）如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；F）如果你能平衡你的身体 PH 值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活 6 个月，如果你能转变你的身体 PH 值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；J）癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是

13、弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的 PH 值到弱碱性，癌症就会离你而去。2. 酸性体质与糖尿病当人体酸性废物不断累积，超过肝脏的解毒能力时，这些毒素会直接伤害胰腺细胞，使胰岛素分泌不足。胰岛素分泌不足时，葡萄糖不能进入细胞被利用、存储，则由尿中排出，导致糖、蛋白质、脂肪等多种代谢综合症。同时，胰腺细胞分泌胰岛素必须要有钙离子的刺激，还必须得到人体大脑的指令，而大脑的传导物质为钙、镁、钾、钠等离子，这些要求都必须在弱碱环境下才能实现。迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析8日本医学界有研究表明，人体的 PH 值下降 0.1 个单位，胰岛素的活性就会下降 30。而胰

14、岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成的恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。3.酸性体质易发心脑血管疾病大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积累，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步导致血液粘滞度上升，血流速度下降，红细胞的变形能力下降，促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环，不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。4.酸性体质与骨质疏松和钙流失人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会产生钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低，而为了维持血液呈弱碱性和维持血液中钙浓度的稳定，骨髂中的钙就会溶出补充到血

15、液中，从而出现骨质疏松，人体的钙也因此而不断流失。同时，高钙血又会刺激 c细胞分泌降钙素，抑制肠道和肾脏重吸收钙，食物中的钙无法进入体液，从而导致钙的吸收率下降，使钙的收支更加不平衡。现代人只知道补钙却不知道保钙。如美国人的牛奶摄入量是我国国民的十几倍，但美国人比中国人更缺钙，骨质疏松比我们更严重。这是东西方饮食文化造成的，美国人大量摄入“三高”食物，大量的垃圾食品，他们的体液比我国居民更酸，造成钙的流失。因此，只有在碱性环境下补钙才能起到事半功倍的效果。而在身体处于酸性条件下，人体的免疫系统也会发生变迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析9化，造成激素不平衡，所以痛风、类风湿关节病变也与

16、此有着密切关系。5.酸性体质与痛风痛风是由于酸性体质等因素导致激素紊乱，造成因瞟呤代谢问题而使血液尿酸过高。由于尿酸过高，无法完全被肾排出体外，而滞留在血液并被带到其他组织中，由于体液酸碱水平不断下降，会造成酸性物质如尿酸排出体外的速度减慢，导致尿酸容易堆积在关节等组织或器官内。当体液酸碱下降到一定程度或尿酸的浓度达到定浓度时，尿酸就会生成结晶或尿结石。沉积在关节，肾脏，膀胱等处产生痛楚的感觉，甚至产生红肿等炎症反应。6.酸性体质与结石最新研究显示，草酸钙是结石的主要成分，也是主要的结石类型。草酸钙结石的形成，主要是在体液酸化时，为了维持血液的弱碱性环境而将骨髂中的钙溶出，进入血液用以中和酸毒

17、，形成了高钙血，如果血液中的钙长期不能降低，则血液中的钙很可能与食物中吸收的草酸或体液中原有的草酸结合形成草酸钙，在组织、器官中沉淀造成结石。胆结石是由于体液酸化，特别是胆囊中的胆汁酸化导致胆囊中的胆固醇不断浓缩，最后形成胆结石。7.酸性体质与便秘许多人都有便秘的经历，不过，很少有人把它当作疾病。然而，便秘不仅是病，在某种意义上，它是一种非常可怕的疾病，因为，它违法了“进则出”的自然循环法则，破坏了正常的新陈代谢，任其迄今为止国内最详细权威的身体酸碱性原理剖析10发展将导致严重后果。便秘本身并不可怕，可怕的是便秘带来的其他疾病，如高血压、心脏病，肥胖症、糖尿病，甚至癌症这些疾病严重威胁着现代人

18、的健康，甚至危及我们的生命。便秘不仅是病，而且是一种可怕的疾病。导致便秘的原因有很多，但肠道系统的酸碱度(PH 值)和氧化一还原电位(ORP)遭破坏，导致肠道系统的菌群失调，进而使肠道系统异常发酵是主要原因。异常发酵的结果不仅产生大量的自由基，而且产生氮气、硫化氢、苯酚等大量毒性极强的有害物质。这些毒性极强的有害物质不仅伤肝，污染血液，还导致便秘。便秘又使毒素在体内反复吸收，形成恶性循环，随着毒素的不断积累，最终导致人体整体功能的失调。8酸性体质易患关节炎和风湿症骨头的连接处都为滑膜所覆盖，滑膜是一种柔软而富有弹性的组织，可垫着关节，减少摩擦。在关节内有种液体可润滑关节，这液体必须是清洁、没有毒素，使关节能够健壮和灵活。当体液酸化，酸性废物聚集时，这些酸性废物刺激滑膜，关节开始变得大而肿，骨头末端变粗糙和锯齿状，而软骨变干且易碎。慢慢地内分泌完全干掉，而骨头彼此痛苦的摩擦，这种情况叫“关节炎”。酸性毒素伤害到肌体时，就形成风湿。9.酸性体质与过敏症和哮喘由于过多毒素在体内，特别是酸性废物，使支气管分布开来的黏膜装满不洁物而变得敏感，受刺激而红肿，支气管腺体变得过分活动，使粘液积聚在这些管内。身体企图中和这些有毒的废物而分泌组织