人体自然疗法.doc

1、人体自然疗法健康排毒根据科学家对细胞学的研究，人应该有 120-175 岁的寿命，但为什么很少有人活到这一高龄？其中最大的因素是人体垃圾引起的慢性中毒导致疾病。这一学说的创始人俄罗斯生理学家梅奇尼科夫荣获了诺贝尔医学奖。生物化学家罗杰.J.威廉姆斯博士指出：疾病久治不愈，只有两个根源原材料不足、毒素积累。我们的身体具有一定的排毒机能，但是这些机能必须在人体材料充足的条件下才能顺利进行。摄取不当的食物、使用药物、生理机能紊乱、情绪低落等都会使毒素以某种形式在体内积累起来，毒素的积累营造了一个导致基因异常表达的环境。人体内的毒素可以分为水溶性和脂溶性两种，人体的排毒器管有肾、皮肤、肠道等。当排毒器

2、官不能及时排毒时，水溶性毒素经由血液到达人体的软骨、滑膜和肌腱部位，引发各种类型的关节炎症，如痛风等。脂溶性毒素则经由血液转移到淋巴系统或各个器官的粘膜，形成息肉、囊肿或肿瘤等。医学研究发现：人体内的毒素只有 20%可以通过排便方式排出，其余 80%的毒素存积在血液中。如果一个现代成年人不能保持健康的生活方式，并且不能经常的清理身体，那么体内一定存在 3-25 千克垃圾。古人用各种方法排除毒素：禁食、斋日、素食等，现代人的生活环境与生活方式与古人相比差了很多,毒素急剧增加，所以更应定期对身体进行大扫除，这也是举办健康排毒之旅的目的。什么是健康排毒？就是在一定时间内改变常规饮食，改为引用排毒果蔬

3、汁，减少毒素的摄入，并向人体提供充足的排毒营养素，充分启动人体的排毒机能，排除体内积存的垃圾。健康排毒效果：三日排毒量达到 2.5-5 千克，皮肤弹性明显增强，富有光泽，改变灰暗肤色和痘疮，精神饱满，睡眠改善，腰围、臀围明显下降，免疫力提高，血压、血糖、血脂趋于正常，气血循环改善，对高血压、糖尿病、心脑血管疾病、皮肤病、肠胃病等慢性疾病有明显的调节作用，中老年人参加 3 次可年轻5-10 岁。如何排毒：一：心态放松，愉悦，想象体内衰老异常细胞被分解，毒素被清理，新的细胞重新生成二：运动-配合适量的有氧运动有利于促进新陈代谢，燃烧脂肪。三：泡温泉也有利于协助排毒，放松身心。四：喝适合自己体质的蔬

4、菜汁 3-6 天，(不同的体质在专业人士指导下，应有不同的配方，否则对身体会有不利影响）五：喝蔬菜汁时搭配天然纯正的营养补充食品，可以增加肝脏解毒能力，协助排毒，减少排毒反应，促进机体产生新的细胞，修复更新受损组织器官，让你全身都有一种新生的感觉排毒反应：一：由于缺少碳水化合物，有些人机体转化能力较弱，会有饥饿、无力的感觉，可以喝果汁或米汤。二：也有些人，因为大量毒素进入血液会有头昏、轻度恶心、关节不适三：有部分人排便稀，较臭。四：大部分人舌苔会增厚。营养食品的用法，A ，B 方案A：月 日 8:00-9:00 12:00-1:00 18:00蛋白质粉 2 2 2倍力健 黄绿各一 黄绿各一B

5、族 2 2 2复合维 C 2 2 2钙镁片 2 2 2果蔬纤维片 3 3 3小麦胚芽油 2 2 2类胡萝卜素 1 1 1鱼油 1 1 1薄荷香蒜片 1 1 1铁质叶酸片 2 2 2B：月 日 8:00-9:00 12:00-1:00 18:00蛋白质粉 2 2 2倍力健 黄绿各一 黄绿各一 黄绿各一果蔬纤维素 2-4 2-4 2-4第 4 天：以水煮菜（不要煮太久）为主，也可以继续以蔬菜汁为主。少吃一些清淡不油腻的炒菜或凉拌菜，适量的吃些水果。第 5 天：可以吃炒菜，油稍微加一点，但不能放肉，可以少喝一点粥、稀饭，水果还要多吃一些。第 6 天：在第 5 天的基础上，想吃肉的可以稍加一点肉丝，或

6、喝上一点肉汤。 （在恢复正常饮食之前，营养补充方案不变）第 7 天：恢复正常的饮食，如果想达到减肥的效果，以后的饮食以菜、水果为主，或者第 4-6 天的饮食方案分别重复两天，面食尽量以全种子类为主。 （营养补充品的服用方法，请在专业人士指导下，重新制定方案）康寿健康咨询有限公司健康俱乐部简 介：公司成立于 2003 年，目前拥有 20 位中级职称以上的医师和数位高级营养师。服务宗旨：通过食疗、营养、通经络等自然疗法，配合医嘱让您的身体更健康。知识篇：西医：西方医学之父在 2400 年以前就提出人要想健康，就要回归自然，他告诫他的弟子们，在给病人治病时，首先考虑的是能否通过食物来让病人恢复健康，

7、而不是药物（是药三分毒） 。中医：中国传统医学认为大自然的某些物质，会调节机体的阴阳失衡，而中医又有药食同源之说。营养学：认为是有 6 大营养素构成的，不科学的饮食，一定会造成营养失衡，这样轻则出现亚健康，重则诱发疾病。杰出科学家罗杰.J.威廉姆斯博士指出：疾病久治不愈，只有两个根源原材料（六大营养素）不足、毒素积累。事例篇：王相文 36 岁，糖尿病患者，空腹血糖 15.6mmol/l，给予自然疗法半年多，血糖奇迹般恢复正常，一切药物逐渐停用。李利军 39 岁，肝功异常（超出正常 10 倍） ，大三阳，多方治疗无效，给予自然疗法半年，肝功正常。杨德利，56 岁，头晕无力多年，查体正常，手指健康

8、圈 2 个，自然疗法 1-2 个月，健康圈 7 个，头脑清晰，精力、体力较前旺盛。孙明杰 27 岁，体重 196 斤，给予减肥疗法 1 个月零 2 天，体重下降 22 斤。 （类似较有特点的成功事例上千例）收费标准：个性化的保健方案并跟踪服务每年 1000 元。个性化的保健方案设计每人 200-400 元。注：宣传活动或赞助活动期间免费。健康档案姓名： 性别： 年龄： 身高： 体重： 脂肪率： 体质指数： 肥胖类型： 基础代谢率： 病史： 症状： 身体检测结果： 结论： 建议：健康小贴士1. 不孕不育-中央电视台相关专家指出，家庭装修甲醛的释放期为 3-13 年，用放置植物，活性炭的方法清除甲

9、醛简直是杯水车薪，最好选用真正有过滤甲醛功能的品牌空气净化器2. 生物的诞生成长繁殖与进化的三个基本要素是：阳光，空气，水，但水污染对生物的危害越来越触目惊心，世界卫生组织调查表明：现代人 80%的疾病是由于引用污染水造成的，全世界 50%的儿童死亡与饮水污染有关，将氯加入水中就像启动一颗定时炸弹。癌症，心脏病，过早衰老等都是氯处理过的水造成的（健康时报引用美国生物化学家）3. 中国保健协会副秘书长徐华峰目前指出：今天的饮水观念，将决定着你 10 年后的健康状况；人是水做的，构成人体最多的是水，人是水害的，目前人类 80%的疾病都源于水污染，人是水养的，作为身体的营养传媒，水在结构营养物质和调

10、控营养物质被人体吸收时，起到“媒体”和“桥梁”的作用，本草纲目有记载：“药补不如食补，食补不如水补”4. 益之源净水器，通过美国国际基金会 NSF 和中国国家卫生部相关机构的测试和认证，有超过 338 项专利以及在 36 个国家广受欢迎，可以过滤 140 钟以上的污染物，消灭 99.99%的细菌病毒等微生物，水质口味甘甜如泉水5.【室内空气污染的影响有多大】婴儿安静的时候对室内空气污染的吸附力是成人的两倍！这就是为什么婴幼儿白血病高发的原因。同时，因为空气与室内环境的污染，80 年代男子精液每毫升 1 亿镜子，09 年仅有 2000 万个，这个数字就意味着不孕不育6.【保健革命的春天已经来临】

11、据联合国卫生组织决策者透露：未来五年，现在占 96%以上的抗生素将强制限制使用在3%。97%的有从业资格的医生推荐使用营养补充食品。预计保健市场将突破兆亿美元。而纽崔莱营养补充食品位国际卫生组织唯一推荐的产品。（转凤凰卫视经济大视野栏目）中国直销办7.【烹调方式很重要】食物营养很重要，传统烹调方式造成营养大量流失，安利皇后锅具采用优异材质，利用其独特的蒸汽锁原理，可以让做出的食物营养价值比普通锅高出 30%-40%8.【抗生素在中国滥用到何种地步】据媒体报道：1，中国人均抗生素消费量是美国人的 10 倍；2，儿童也成为抗生素滥用的重灾区，一项针对中国儿童的调查说：抗生素的使用量是同期国外儿科的

12、 2 至 8 倍；3，中国外科清洁切口手术预防性应用抗生素达到 95%，但真正需要者不到 20%；4，医院滥用抗生素，有利益驱使因素。9.正确的观念远比常规的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。10.人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）通畅的经络（包括血管和排泄垃圾的通道） 。11.足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后XXXXX1 点 40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。12.过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。13.人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除他们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的通畅；3）增加体内的气血。14.环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有