中医：古代五音保健功能简介(宫商角徵羽).doc

1、中医：古代五音保健功能简介(宫商角徵羽).txt 男人应该感谢 20多岁陪在自己身边的女人。因为 20岁是男人人生的最低谷，没钱，没事业；而 20岁，却是女人一生中最灿烂的季节。只要锄头舞得好，哪有墙角挖不到？五音乐曲声者，宫、商、角、徵、羽也。在中医中，五音分属五行，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作黄帝内经两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论， 左传中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用

2、是用音乐舒神静性、颐养身心。百病生于气，止于音.古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角） 、火（徵） 、土（宫） 、金（商） 、水（羽） 。五 行： 金、 木、 水、 火、 土五 脏： 肺、 肝、 肾、 心、 脾五 音： 宫、 商、 角、 徵、 羽五 窍： 鼻、 目、 耳、 舌、 口【宫】五音之一。通常相当于今首调唱名中的 do音。 “宫”音为五音之主、五音之君，统帅众音。 国语周语下曰：“夫宫，音之主也，第以及羽。 ”礼记乐记曰：“宫为君、商为臣、角为民”宋张炎词源五音相生亦曰：“宫属土，君之象宫，中也，居中央，畅四方，唱

3、施始生，为四声之纲 。 ”宫调（式）又为众调（式）之“主” 、之“君” ，即就其今所谓之“调高”而言。 隋书音乐志云：“每宫应立五调” “牛弘遂因郑译之旧，又请依古五声五律旋相为宫：雅乐每宫但一调，惟迎气奏五调，谓之五音 ；缦乐用七调”此所谓“宫” ，与“均”通。有以宫音为主音、结声构成的调（式）名。唐段安节乐府杂录别乐识五音轮二十八调图曰：“宫七调第一运正宫调，第六运仙吕宫，第七运黄钟宫。 ”张炎词源亦曰：“十二律吕各有五音，演而为宫为调黄钟宫（均）：黄钟宫（调式） 、黄钟商（调式） 、黄钟角（调式） 、黄钟变（变徵调式） 、黄钟徵（调式） 、黄钟羽（调式） 、黄钟闰（闰宫调式） 。 ” 宫

4、调式音乐，可达到调神、稳定心理的良好作用，亦可调和脾胃、平和气血。乐曲典雅、柔和、流畅，如大地蕴涵万物、辽阔宽厚。宫乐的功能和适应范围宫为长夏音，属土主化。正宫调式能促进全身气机的稳定，调节脾胃，兼有保肺气利肾水的作用。用于养生保健：可调和脾胃，脾胃较弱者，长夏宜多听。用于练功：可平和气血，促进入静，静功宜配用。用于调神：可稳定心理，需深思熟虑，缜密思考时宜听用。用于体育运动：可提高稳定性，对需要发挥技巧的比赛项目，赛前过度紧张、心理不稳定者宜听用。用于治疗：适用于脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、腹胀、消瘦乏力、神衰失眠、肺虚气短、小便短少等病证。乐曲介绍宫属土，宫调或音乐一开始即由埙吹奏

5、出安详、平稳的音乐。整首乐曲典雅、柔和而流畅，如同大地涵育万物、包容一切，辽阔且温厚。 【商】五音之一。通常相当于今首调唱名中的 re音。 “商”音为五音第二级，居“宫”之次。古人认为， “商，属金，臣之象” ， “臣而和之” 。有以商音为主音、结声构成的调（式）名。如唐段安节的乐府杂录别乐识五音轮二十八调图中的“入声商七调” 。 商调式音乐，能达到调神、宁心静脑的良好作用，亦可调和肺气的宣发、肃降。锣、钟琴明朗的演出配合坚实的曲风，传递出初秋清凉的感受。商乐的功能和适应范围商为秋音，属金主收。正商调式能促进气机的内收，调范肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝的作用。用于养生保健：肺较虚弱者，秋季宜

6、多听。用于练功：可促进聚气贮能，静功宜配用。用于调神：可宁心静脑，对于用脑过度，兴奋不已不能自控者宜听用。用于听育运动：可降低兴奋性，在运动后需放松、消除疲劳时宜听用。用于治疗：适用于肺仔虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头晖目眩、悲伤不能自控等病证。乐曲介绍商属金，先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕；之后由钟琴明朗而坚实的声音，娓娓的表现金的特性。商调式乐曲，略带一丝悲伤的气息但却不凝重，描绘出西风乍起黄叶飘，日夕疏林杪的秋之景象。 【角】五音之一。通常相当于今首调唱名中的 mi音。 “角”为五音之第三级，居“商”之次。古人以为， “角属木，民之象” 。有以角音为主音、结声

7、构成的调（式）名。如唐段安节的乐府杂录别乐识五音轮二十八调图中的“上声角七调” 。在古代的调（式）中，有以角音为调之角调，或有以闰宫为角之角调。 角调式音乐，达到调神、提振情绪的良好作用，亦可调和肝胆的疏泄，兼有助心、合胃的作用。流畅轻盈的民乐曲风、清脆嘹亮的笛音，让您感受充满生机的春意。角乐的功能和适应范围角为春音，属木主生。正角调式能促进全身气机的展放，调节肝胆的疏泻，兼有助心、疏脾、和胃的作用。用于养生保健：可养肝畅气，肝不足者，春季宜多听。用于练功：可促进经脉的疏通，动功宜配用。用于调神：可提神醒脑，因倦而又必需继续工作时宜听用。用于体育运动：可提高兴奋性，赛前竞技状态较差时，边作准备

8、活动边听用。用于治疗：则可防治肝气郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肋胀胸闷、食欲不振、胀气泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月经不调、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等病证。乐曲介绍角属木，角调式由笛声吹出一片春天的气，息天地一片欣欣向荣，所见之处皆充满生机。角调式的特殊构成，恰可描绘出草绿天青、轻风佛面的舒快；流畅轻盈的民乐曲风，也彷佛在邀约您一同泛游在明媚的春景。 【徵】五音之一。通常相当于今首调唱名中的 sol音。 “徵”为五音之第四级，居“角”之次。古人以为， “徵属火，事之象” 。有以徵音为主音、结声构成的调（式）名。 【羽】五音之一。通常相当于今首调唱名中的 la音。 “羽”为五音之第五级

9、，居“徵”之次。古人以为，“羽属水，物之象” 。有以羽音为主音、结声构成的调（式）名。如唐段安节的乐府杂录别乐识五音轮二十八调图中的“平声羽七调” 。 徵调式音乐，可达到振作精神的良好效用；并能调节心脏功能，有助脾胃、利肺气的作用。热情高亢的唢吶与管弦乐的完美演出，充份传递激昂、欢乐的气氛。徵乐的功能和适应范围徵为夏音，属火主长。徵调式能促进全身气机的升提，调节心脏功能，有助脾胃、利肺气的作用。用于养生保健：心力不足者，夏季宜多听。用于练功：可促进气血循行，动功宜配用。用于调神：可振奋精神、提高效率，注意力不易集中时宜听用。用于体育运动：可激发斗志、提高兴奋性，准备活动后期至出场参赛前宜听用。

10、用于治疗：可防治心脾两虚、内脏下垂、头晕目暗、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、胸闷气短、情绪低落、畏寒、四肢寒冷等病证。乐曲介绍徵属火，唢吶活跃高亢的声响与管弦乐气势磅礡的描摹”火”的属性；接着由轻快流泻的乐曲逐渐扬升，乐曲的气氛欢快活络而不过份激昂，充分的表现了徵乐的属性。 【羽】五音之一，通常相当于今首调唱名中的 la音。 “羽”为五音之第五级，居“徵”之次。古人以为， “羽属水，物之象” 。有以羽音为主音、结声构成的调（式）名。如唐段安节的乐府杂录别乐识五音轮二十八调图中的“平声羽七调” 。羽调式音乐特性，达到安神助眠的良好作用；亦可调和肾脏、膀胱功能，并抑制心火。柔婉的琴音传达出如水般的

11、清凉，带来通体的舒畅自在。羽乐的功能和适应范围羽为冬音，属水主藏。正羽调式能促进全身气机的下降，调节肾与膀胱的功能，兼有助肝阴制心火的功效。用于养生保健：肾气较虚者，冬季宜多听。用于练功：可促进贮能练精和丹田建设，静功宜配用。用于调神：可镇定安神，对于大脑疲劳、气血上冲、头胀脑热、难以入眠者宜听用。用体育运动：可抑制兴奋，对于赛后休整，减少能耗，恢复体时宜听用。用于治疗：适用于诸般气逆、虚火上炎、心烦失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、或阳萎早泄、肾不藏精、小便不利等病证。乐曲介绍羽属水，琴音传神的表现了山泉涓滴渐渐汇流成小溪，流过峡谷、流过平原.。柔和温婉的音乐流泉，熄去了烦忧的心灵之火，给您一份悠游在山边水湄的自在安。