1、1警察体育教学大纲一、警察体育教学的目的和任务警察体育是人民警察学校教育工作的重要组成部分，是把学生培养成有理想、有道德、有文化、守纪律的人民警察的重要训练手段。警察体育教学的目的：增强学生体质，促进身心发展，提高警技素质，锻炼意志品质，培养学生的警体技能，在德、智、体、美几方面得到全面的发展，达到警察学校教育的要求，为将来能担负起教育、改造罪犯的任务打下良好的基础。警察体育教学的基本任务：（一）全面锻炼学生的体质：1、促进学生身体的正常发育和技能的发展，培养健壮的体魄。2、促进学生的身体素质和基本活动的全面发展。3、增强身体外界自然环境的适应能力。（二）掌握警察体育的基本知识、技术与技能1、
2、使学生了解警察体育教学在学校工作中地位和在实际工作中的重要意义，处理好教与学之间的关系。2、掌握警察体育中的基本知识，并着重提高搏拿技术，手枪射击和车辆驾驶等方面的技术与技能，以适应今后工作的实际需要。3、学会科学的锻炼方法，养成自觉锻炼的习惯，逐步提高运动技术水平。（三）进行思想品德教育1、教育学生热爱共产党，热爱祖国，提高为社会主义现代化建设锻炼的自觉性和责任感，培养学生为监狱管理工作献身的精神。2、培养学生具有沉着、勇敢、机智、灵活的作风以及吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。3、培养学生严守纪律、团结紧张、严肃活泼的工作作风和养成服从命令，听从指挥的习惯。4、培养学生的文明行为，使学生具
3、有良好的社会公德和职业道德。2二、教学原则（一）思想性原则警察体育教学要体现思想性、要向学生进行共产主义道德品质教育和培养学生忠于人民、忠于党、热爱本职工作，有高度的组织性、纪律性、有顽强的意志品质和良好的职业道德。（二）增强体质的原则警察体育教学要以有效的增强学生体质，促进身体机能发展为准则，在有利于全面发展身体素质的同时，要重视传授警体技能和技术，把增强身体素质和提高专项技术、技能有机结合起来，起到相互促进的作用。（三）科学性原则警察体育教材内容的选择和安排，应与学生的年龄特征，生理和身体素质相适应，以符合学生认识事物的基本规律，人体生理机能活动变化的规律以及动作技能形成的规律。在教材的难
4、易程度上，要考虑到各部分内容的体系。层次具有一定的系统性，又要注意到突出重点，由易到难循序渐进，警察体育教材的内容应反映监狱管理、教育工作，警察专项技能和体育科学发展的新成果，同时在传统教学的基础上不断更新，逐步改进。（四）实用性原则警察体育教学要在有效增强学生体质的前提下，突出人民警察工作的特点，讲求实效。在加强警体“三基”教学的基础上，注意搜集第一线的实战经验和吸收军事、体育项目中的实用技术，培养学生具有较扎实的警体基础和较强的实战应用能力。警察体育教学要与学生所学专业知识、技能紧密联系，以适应监狱工作发展的需要。3第 一 章 公共体育第 一 节 身体素质一、 力量素质训练的方法二、 速度
5、素质训练的方法三、 耐力素质训练的方法四、 柔韧性素质训练的方法第 二 节 田 径一、 跑的技术二、 跳跃的技术三、 投掷的技术第 三 节 体 操一、 技 巧二、 单 杠三、 双 杠四、 跳 跃第 四 节 球类运动一、 篮 球二、 排 球三、 足 球第 五 节 健美操一、 健美操的概念与分类二、 健美操的特点三、 健美操的锻炼价值四、 健美操成套动作练习第 六 节 体育竞赛组织与规则一、 体育竞赛的意义及形式二、 运动竞赛的组织工作4三、 比赛制度和编排方法四、 篮球竞赛规则与裁判法介绍五、 排球竞赛规则与裁判法介绍六、 足球竞赛规则与裁判法介绍第 七 节 警察体育卫生与保健一、 警察体育卫生
6、保健知识二、 警察体育训练比赛的医务监督三、 医疗体育与运动处方四、 常见运动损伤的预防与处置第 二 章 手枪的使用第 一 节 武器常识一、 手枪战斗性能及其主要基件名称和用途（一） 手枪的战斗性能（二） 主要基件名称和用途二、 分解与结合（一） 分解的动作要领（二） 结合的动作要领三、 保管和检查（一） 保管使用规则（二） 擦拭上油（三） 检查第 二 节 简易射击原理一、 发射与后座二、 弹道的形成三、 外界对射击精度的影响与修正第 三 节 射击动作一、 验枪5二、 立姿装退子弹三、 射击要领第 四 节 实弹射击一、 实弹射击的规定二、 射击场的设置及报靶的方法三、 人民警察使用武器的暂行规定第 三 章 擒敌散打第 一 节 擒敌散打基本知识第 二 节 擒敌散打基本技术第 三 节 擒敌散打应用技术第 四 章 警械具的使用第 一 节 警棍盾牌术第 二 节 警棍术第 三 节 警绳、手铐、脚镣的使用方法第 五 章 汽车驾驶第 一 节 操纵装置和仪表的识别及运用第 二 节 汽车机械常识第 三 节 原地驾驶第 四 节 场地驾驶第 五 节 道路驾驶第 六 节 机动车驾驶人的交通道德与安全常识第 六 章 400 米障碍第 一 节 400 米障碍设置第 二 节 400 米障碍跨越技术5第 三 节 400 米障碍全程跑方法、规则及评定标准
