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减肥处方.doc

1、中醫減肥方 (一) 決明子處方舉例 1:決明子 15 克、荷葉 12 克、澤瀉 15 克、茯苓 12克、山藥 25 克、白術 12 克、陳皮 10 克。水煎服,每日 1 劑。具有健脾利濕,祛痰化濕作用,適用于肥胖病人脾濕痰阻證。處方舉例 2:決明子 15 克、枸杞子 10 克、首烏 15 克、山楂 15克、扁豆 30 克、丹參 20 克。水煎,取汁 1500 毫升,代茶飲。可減肥,降血脂。處方舉例 3:決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。處方舉例 4:決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。

2、(二) 荷葉處方舉例 1:荷葉、蒼術、白術、黃柏、勾藤、薏仁、黃芪、桂枝、木瓜、山楂、茯苓、澤瀉、車前子、夏枯草、甘草。水煎服,每日 1 劑。具有健脾利濕,補氣通陽作用,可減肥、降壓、降血脂。處方舉例 2:荷葉、山楂、澤瀉,木棉花水煎代茶飲。有降脂、減肥作用。處方舉例 3:荷葉 10 克、大黃 10 克、厚樸 10 克、枳實 10 克、黃芩 10 克、夏枯草 10 克、火炭母、甘草 6 克。水煎服,每日 1 劑,治療胃熱濕阻證的肥胖病人。(三) 澤瀉處方舉例 1:澤瀉、澤蘭各 12 克,菊花、荷葉、決明子、枳殼各 10 克,桑椹、補骨脂、何首烏各 15 克。水煎服,每日 1 劑。嗜睡加綠茶 1

3、0 克;便秘加番瀉葉 10 克(沖服) ;氣短加黨參、黃芪各 15 克。具有減肥作用。處方舉例 2:澤瀉、決明子各 30 克,荷葉 24 克,生石膏 30 克,太子參 12 克、甘草、知母、半夏各 10 克。製成沖劑,每日 1 次,每次 10 克。具有減肥作用。其他從調理脾胃方面著手用於減肥的方劑有三花減肥茶(菊花、茉莉花、木棉花、川芎、荷葉),荷術湯(荷葉、蒼術、白術、扁豆、牛膝、薏仁、黃芪、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草),消肥飲(荷葉、山楂、澤瀉),人參降脂合劑( 生曬參、太子參、花旗參)等莲子 20 薏仁 20 荷叶 10 党参 10 山药 20黄耆 3 钱,

4、茯苓 2 钱,薏仁 2 钱,玉米须 1 钱,车前子 2 钱功效:健脾补气、消肿去湿冲泡法:1、将上述材料装入过滤袋中,放入保温杯里。2、加入 600cc 的热水,闷盖 10 至 15 分钟后即可饮用。药 方中 药 减 肥 药 方决 明 子 100 克 , 炒 山 楂 15 克 ( 药 房 所 售 的 炒 山 楂 , 非 山 楂 干 ), 火 麻 仁 、 莱 菔 子 、 陈 皮 10 克 , 何 首 乌 10 克 , 甘 草 5 克 , 枳 壳5 克 。 具 体 做 法 是 , 头 天 晚 上 用 砂 锅 装 好 , 放 入 清 水 , 超 过 药 物 的 三倍 左 右 为 宜 。 次 晨 将

5、砂 锅 放 在 火 上 烧 开 , 转 为 小 火 炖 大 约 40 分钟 。 最 好 药 汁 稍 凉 后 变 为 粘 稠 状 的 。 空 腹 服 用 。 服 用 后 一 个 小 时 内不 要 进 食 。 此 为 一 剂 的 量 。 也 可 以 晚 上 加 水 再 煮 一 次 晚 饭 后 一 个小 时 服 用 。 第 二 天 需 换 新 药 。 这 服 药 方 是 热 性 体 质 的 人 比 较 适 合 , 对 通 便 有 良 好 作 用 。 有 降低 血 脂 和 血 压 的 功 效 。 决 明 子 , 有 清 肝 明 目 、 润 肠 通 便 的 功 能 。 山 楂 有 活 血 化 瘀 、 消

6、食 化 积 的 功 能 , 所 以 , 若 你 有 消 化 不 良 的 情 况 , 山 楂 可 以 帮 你 改 善 。陈 皮 通 肠 道 、 解 热 , 所 以 可 以 用 在 热 性 体 质 的 人 。 何 首 乌 , 补 肝肾 , 益 精 血 , 润 肠 通 便 , 解 毒 。 枳 壳 , 有 行 气 宽 中 除 胀 的 功 能 , 用于 胸 胁 胀 痛 、 食 积 不 化 、 痰 饮 内 停 等 。 甘 草 补 脾 胃 , 润 肺 , 止 咳 ,清 热 , 解 毒 等 。 防 己 黄 芪 汤防 己 6 克 、 黄 芪 15 克 、 白 术 10 克 、 炙 甘 草 9 克 、 生 姜 6

7、 克 、大 枣 4 枚 。 水 煎 服 , 每 日 2 次 。 主 治 肌 肉 结 实 型 肥 胖 症 。 荷 术 汤荷 叶 、 苍 术 、 白 术 、 黄 柏 、 牛 膝 、 薏 苡 仁 、 黄 芪 、 桂 枝 、 木瓜 、 茯 苓 、 泽 泻 、 山 楂 、 车 前 草 、 虎 杖 、 夏 枯 草 、 甘 草 各 等 份 ,煎 水 服 。 主 治 高 脂 血 症 、 高 血 压 型 肥 胖 症 。 轻 身 一 号黄 芪 15 克 、 防 已 9 克 、 白 芷 9 克 、 川 芎 9 克 、 首 乌 15 克 、泽 泻 10 克 、 山 楂 10 克 、 丹 参 20 克 、 茵 陈 15

8、 克 、 水 牛 角 15 克 、仙 灵 脾 6 克 、 生 大 黄 3 克 。 水 煎 服 , 每 日 2 次 。 主 治 单 纯 性 肥 胖症 。 三 花 减 肥 茶玫 瑰 花 、 茉 莉 花 、 玳 玳 花 、 川 芎 、 荷 叶 各 9 克 , 研 末 。 每 日服 1 包 , 80 100 水 冲 泡 , 每 日 2 3 次 , 早 晚 服 , 亦 可 早 晚 服1 包 , 连 服 3 个 月 。 主 治 单 纯 型 肥 胖 症 。 实 消 痞 丸枳 实 15 克 , 厚 朴 10 克 , 党 参 15 克 , 白 术 10 克 , 茯 苓 10克 , 甘 草 10 克 , 白 芥

9、子 10 克 , 莱 菔 子 15 克 , 泽 泻 10 克 , 山 楂30 克 , 首 乌 30 克 , 大 黄 15 克 。 头 痛 头 晕 者 , 加 川 芎 10 克 , 菊花 10 克 ; 大 便 干 燥 难 解 者 , 加 芒 硝 15 克 冲 服 。 每 日 1 剂 , 每 次煎 200 300 毫 升 , 分 2 3 次 服 。 3 个 月 为 一 疗 程 。 主 治 高 脂 血症 型 肥 胖 症 。 还 童 茶槐 角 30 克 。 开 水 冲 服 , 每 次 1 3 克 , 每 日 3 4 次 。 主 治 年老 体 弱 肥 胖 症 。 平 陈 汤槟 榔 7.5 克 , 厚 朴

10、 15 克 , 酒 大 黄 7.5 克 , 青 皮 15 克 , 苍 术15 克 , 法 半 夏 15 克 , 茯 苓 15 克 , 枳 壳 15 克 , 白 芥 子 10 克 , 焦山 楂 15 克 。 日 服 1 剂 , 早 晚 各 服 1 次 , 疗 程 1 个 月 。 主 治 脾 虚 湿盛 型 肥 胖 病 。 消 痰 健 脾 汤枳 实 、 白 芥 子 、 防 己 、 杏 仁 各 9 克 , 白 术 、 茯 苓 、 大 腹 皮 各12 克 , 冬 瓜 皮 、 泽 泻 、 赤 小 豆 各 15 克 , 法 半 夏 6 克 , 陈 皮 5 克 ,地 骨 皮 10 克 。 日 服 1 剂 ,

11、早 晚 服 1 次 , 疗 程 1 个 月 。 主 治 脾 虚 痰盛 型 肥 胖 症 。 中 药 减 肥 不 是 全 能 的 , 最 好 也 有 运 动 , 家 里 的 一 些 物 品 都 可 以当 体 育 器 械 进 行 训 练 , 比 如 用 两 个 小 板 凳 放 在 地 面 上 , 就 可 以 做俯 卧 撑 了 ; 躺 在 床 上 , 胸 前 抱 两 个 西 瓜 , 可 进 行 仰 卧 起 坐 的 训 练 ;如 果 男 士 有 啤 酒 肚 , 可 以 每 天 先 进 行 30 分 钟 的 有 氧 训 练 , 再 进 行腹 部 训 练 , 例 如 可 以 做 俯 卧 撑 、 原 地 高

12、抬 腿 等 , 不 要 求 速 度 很 快 ,但 要 有 足 够 的 训 练 时 间 。 再 配 合 健 康 饮 食 , 效 果 立 竿 见 影 , 走 出去 就 婀 娜 多 姿 。 而 且 每 天 饭 后 还 可 以 搭 配 饮 用 一 杯 , 它 可 以 辅 助 排毒 减 肥 , 效 果 更 佳 。 健 脾 利 水 类 : 薏 苡 仁 粥 、 赤 小 豆 粥 、 茯 苓 粥 、 芦 根 粥 、 冬 瓜粥 、 扁 豆 粥 、 凉 拌 芦 笋 、 健 脾 糕 ( 桔 皮 、 荷 叶 、 山 楂 、 炒 麦 芽 )等 。 用 于 肥 胖 脾 虚 湿 甚 者 。 降 脂 消 食 类 。 玉 米 须

13、 饮 、 玉 米 粥 、 莱 菔 子 粥 、 山 楂 粥 、 荷 叶粥 、 麦 麸 粥 、 薏 苡 仁 防 内 粥 、 泽 泻 粥 、 三 仙 饭 ( 山 楂 、 麦 芽 、 谷芽 ) 、 荠 菜 拌 豆 腐 、 烩 双 菇 ( 蘑 菇 、 香 菇 ) 、 凉 拌 芹 菜 、 芹 菜 炒 香菇 等 。 用 于 肥 胖 膏 脂 凝 聚 者 。 化 痰 降 脂 类 。 杏 陈 薏 苡 仁 粥 、 芥 菜 粥 、 木 耳 汤 、 萝 卜 汤 等 。 泻 下 通 便 类 。 大 黄 饭 、 番 泻 叶 粥 等 。 益 气 温 阳 类 。 附 子 羊 肉 汤 、 生 芪 糕 等 。 大 黄姓 名 : 大

14、 黄 【 性 味 】 味 苦 , 性 大 寒 。 【 功 能 】 泻 热 通 肠 , 凉 血 解 毒 , 逐 瘀 通 经 。 【 应 用 】 ( 1) 用 于 大 便 燥 结 , 积 滞 泻 痢 , 以 及 热 结 便 秘 、壮 热 苔 黄 等 。 ( 2) 用 于 火 热 亢 盛 、 迫 血 上 溢 , 以 及 目 赤 暴 痛 , 热 毒 疮 疖 等 。( 3) 用 于 产 后 瘀 滞 腹 痛 , 瘀 血 凝 滞 、 月 经 不 通 , 以 及 跌 打 损伤 、 瘀 滞 作 痛 等 。 【 宜 忌 】 凡 表 证 未 罢 , 血 虚 气 弱 , 脾 胃 虚 寒 , 无 实 热 、 积 滞 、

15、瘀 结 , 以 及 胎 前 、 产 后 , 均 应 慎 服 。 的 减 肥 顾 问 , 协 助 维 持 一 生 理 想 体 重 。 山 楂 , 又 叫 “山 里 红 ”、 “胭 脂 果 ”, 它 具 有 很 高 的 营 养和 药 用 价 值 。 山 楂 除 鲜 食 外 , 可 制 成 山 楂 片 、 果 丹 皮 、 山 楂 糕 、 红果 酱 、 果 脯 、 山 楂 酒 等 。 山 楂 片 和 山 楂 果 丹 皮 是 最 普 通 , 最 流 行 的品 种 。 决 明 子决 明 子 为 豆 科 植 物 决 明 的 成 熟 种 子 , 亦 称 为 草 决 明 。 神 农本 草 经 记 载 决 明 子

16、 性 甘 苦 微 寒 , 归 肝 、 胆 、 肾 三 经 , 具 有 清 肝明 目 , 润 肠 通 便 , 降 脂 瘦 身 的 功 能 , 可 用 于 头 痛 眩 晕 , 目 赤 昏 花 ,大 便 秘 结 等 , 近 年 来 临 床 上 又 用 于 高 血 压 病 的 治 疗 。 茯 苓茯 苓 为 寄 生 在 松 树 根 上 的 菌 类 植 物 , 形 状 像 甘 薯 , 外 皮 黑 褐 色 ,里 面 白 色 或 粉 红 色 。 中 医 入 药 , 有 利 尿 、 镇 静 作 用 。 药 物 为 多 孔 菌科 真 菌 茯 苓 的 干 燥 菌 核 , 多 寄 生 于 马 尾 松 或 赤 松 的

17、根 部 。 陈 皮本 品 为 芸 香 科 植 物 橘 及 其 栽 培 变 种 的 干 燥 成 熟 果 皮 。 药 材 分 为“陈 皮 ”和 “广 陈 皮 ”。 采 摘 成 熟 果 实 , 剥 取 果 皮 , 晒 干 或 低 温干 燥 。 性 味 苦 、 辛 , 温 。 归 肺 、 脾 经 。 功 能 理 气 健 脾 , 燥 湿 化 痰 。用 于 胸 脘 胀 满 , 食 少 吐 泻 , 咳 嗽 痰 多 。 螺 旋 藻螺 旋 藻 是 一 类 低 等 植 物 , 属 于 蓝 藻 门 , 颤 藻 科 。 它 们 与 细 菌一 样 , 细 胞 内 没 有 真 正 的 细 胞 核 , 所 以 又 称 蓝

18、细 菌 。 蓝 藻 的 细 胞结 构 原 始 , 且 非 常 简 单 , 是 地 球 上 最 早 出 现 的 光 合 生 物 , 在 这 个星 球 上 已 生 存 了 35 亿 年 。 ( 1) 首 先 , 你 用 上 面 讲 到 的 公 式 计 算 出 自 己 的 理 想 体 重 ( 标准 体 重 ) , 再 和 自 己 的 实 际 体 重 比 较 一 下 , 看 看 自 己 是 否 真 的 肥 胖 ,只 有 哪 些 体 重 超 过 正 常 20%以 上 的 人 才 算 真 正 的 肥 胖 。 之 所 以 把 这一 点 着 重 指 出 是 我 们 看 到 , 在 流 行 苗 条 身 段 的

19、今 天 , 人 们 心 中 理 想体 重 被 不 切 实 际 地 减 轻 了 , 拥 有 时 装 模 特 儿 般 地 身 材 成 为 许 多 年 轻女 性 地 追 求 。 所 以 , 除 非 你 真 的 肥 胖 , 否 则 就 不 要 过 分 节 食 , 更 不要 靠 吃 药 来 减 肥 。 只 有 中 重 度 肥 胖 , 即 超 重 30%以 上 者 , 才 可 以在 饮 食 和 运 动 治 疗 的 同 时 服 用 减 肥 药 治 疗 。 ( 2) 肥 胖 病 人 , 经 过 严 格 的 饮 食 控 制 和 运 动 治 疗 , 开 始 有 效 。但 由 于 种 种 原 因 , 病 人 无 法

20、 坚 持 下 去 , 而 且 造 成 体 重 反 弹 。 这 时 ,服 用 一 些 药 物 配 合 治 疗 是 明 智 的 。 ( 3) 某 些 患 有 消 化 性 溃 疡 的 肥 胖 者 , 进 行 饮 食 治 疗 控 制 有 困难 , 可 加 用 一 些 药 物 。 ( 4) 一 些 人 进 行 饮 食 控 制 和 体 育 锻 炼 后 , 体 重 得 到 一 定 程 度的 下 降 , 但 半 年 后 体 重 又 重 新 上 升 。 这 时 可 服 用 减 肥 药 。 ( 5) 用 节 食 的 方 法 减 肥 失 败 者 , 可 以 服 用 减 肥 药 治 疗 。 中 药 减 肥 秘 方2、

21、 饭 前 半 小 时 服 用 大 黄 片 4-10 片 , 每 日 1-3 次 , 大 便保 持 每 日 3 次 左 右 。 3、 干 荷 叶 100 克 , 山 楂 250 克 , 浙 贝 母 100 克 , 皂 夹 (火 制 )50 克 , 生 大 黄 50 克 , 陈 皮 50 克 , 上 药 研 细 末 为 1 疗 程 剂 量 。 每日 取 干 药 50 克 , 用 开 水 浸 泡 , 取 汁 300 毫 升 , 每 日 分 2 次 服 , 1个 月 1 疗 程 。 4、 茵 陈 40 克 , 首 乌 20 克 , 金 樱 子 30 克 , 黄 精 30 克 , 生 山楂 15 克 ,

22、 丹 参 20 克 , 大 黄 10 克 , 三 七 粉 5 克 , 泽 演 15 克 , 葛根 20 克 。 水 煎 服 , 每 日 2 次 。 5、 决 明 子 30 克 , 泽 演 、 郁 李 仁 各 15 克 , 火 麻 仁 、 山 楂 各10 克 , 研 末 , 每 袋 20 克 , 每 日 3 次 , 每 次 1-2 袋 , 饭 前 半 小 时服 。 6、 番 泻 叶 、 桃 仁 、 猪 苓 、 枳 壳 、 黄 芪 各 10 克 , 研 末 。 每 次10 克 , 开 水 冲 服 , 每 日 1-3 次 , 30 天 为 1 疗 程 。方一: 陈皮 10 克,半夏 10 克,茯苓

23、15 克,甘草 6 克,木香 10 克,苍术 10 克,白术 10 克,香附 9 克,川芎 9 克,当归 12 克。 上方水煎,日服剂或两日服一剂,分三次服或当茶频饮。方中苍术燥湿健脾,木香行气,香附疏肝理气;川芎活血行气,当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效,可治妇女肥胖不孕。 方二:黄芪、防己、白术、川芎、制首乌各 15 克,泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各 30 克,生大黄 9 克。 上方打碎水煎,每次口服 50 毫升,每日 2 次,或频饮适量。超重25以上者可增至每日 150 毫升。本方能益气健脾、温肾助阳,活血调经,利水消肿,去脂减肥。方中用防已,黄芪汤益气健脾,利水消肿,

24、使脂随水消。丹参、首乌、泽泻、山楂等、可调理气血、补肾填精,消导和中。大黄味、荡涤积滞、通利水谷。使用后若大便泄泻不止,可先煎大黄或减其量。 方三:败荷叶适量 将败荷叶烧存性,碾末,每次服 2 克,日 23 次。本方荷叶散为减肥消肿之经验方,方中荷叶能清痰、泄气、消阳水浮肿,伍以苍术、白术等(荷叶汤、解放军 765 医院研制)不仅能减肥,还能降压降脂,是一种很有发展前途的减肥药。 方四:海藻、夏枯草、米仁各 30 克,白芥子 10 克,山楂 15 克,泽泻、茵陈、柴胡各 10 克,甘草 6 克。 水煎服,每日 1 剂。本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,可用于女青年肥胖症的治疗方五: 二丑 25

25、 克,炒草决明、泽泻、白术各 10 克,山楂、制首乌各 20 克。 上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服 2030 粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。方中二丑“治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿” , “能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦” 。山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清胆固醇及降压的作用,泽泻利水渗湿、泄热,白术健脾和中,补气燥湿利水、诸药合用,可减肥去脂。 方六:首乌、泽泻各 20 克,淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各 30 克,白术、防已各 15 克。 水煎服,日一剂,于饭前先喝碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用 2 个月以上。本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各

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